سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
به گزارش برترین خبر ، کم خونی یکی از شایع ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است. یکی از راه های درمانی موثر برای کاهش علایم کم خونی، خوردن میوه های خون ساز است؛ میوه هایی که سرشار از آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C هستند. در این مقاله قصد ...
سفره مردم در مهرماه کوچکتر شد حمله تورم به همه دهک های جامعه
دیده می شود. تورم دهک اول که فقیر ترین گروه جامعه به حساب می آید در مهر ماه 2.7 درصد به ثبت رسیده، از این عدد 1.35 واحد آن به علت گرانی مواد غذایی بوده است. براساس گزارش ها، اثر گرانی مواد غذایی در تورم دهک اول به شکل قابل توجهی بالاتر از دهک دهم بوده است؛ به طور کلی هرچه به سمت دهک های ثروتمندتر می رویم شاهد این موضوع هستیم که اثر گذاری گرانی کالا های خوراکی کمتر برآورد شده است. با ...
پیکرتراشی در شمال تهران و هزینه آن
برترین ها: امروزه به علت پیشرفت عرصه زیبایی، کسب تناسب اندام موضوع بسیار با اهمیتی تلقی می شود؛ بنابراین همه افراد در تلاش هستند به ظاهری زیبا و اندامی متناسب و دلخواه دست یابند. همان طور که اطلاع دارید اندامی متناسب و زیبا اعتماد به نفس فرد را افزایش داده و در تقویت روحیه وی تاثیرگذار می باشد. بدون شک اندام متناسب زیبایی لباس را دو چندان کرده و جلوه لباس را افزایش می دهد که همین امر در خوش پوشی ...
خرید عصاره گیاهان دارویی نظیر بوقناق و استویا از آشا ارگانیک
تقطیر بدست می آید و بدلیل دمای بالا اکثر مواد مفید گیاه از بین می رود. با مقایسه جایگاه سه فرآورده گیاهی اسانس، عرق و عصاره های گیاهی می توانیم این نتیجه رو بگیریم که عصاره ها بخاطر اینکه حاوی تمام مواد مفید هستند دارای قدرت اثر بیشتری نسبت به اسانس ها و عرق های گیاهی هستند. فرق عصاره چای سبز با دمنوش چای سبز چیه ؟ خب دم نوش چای سبز که مشخصه ، شما گیاه رو تهیه می کنید و اون رو ...
فواید شگفت انگیز برگ بو برای پوست و مو
بو یک گیاه خوشبو و همیشه سبز است که برای معطر کردن غذا از آن استفاده می شود و بومی منطقه مدیترانه است. برگهای این گیاه خوشبو دارای ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اژنول است که به تغذیه و شادابی پوست کمک میکند و از سویی دیگر با کاهش تنش و استرس باعث بهبود عملکرد بدن و کاهش چین چروک های پوستی و پیشگیری از پیری زودرس می شود. خواص برگ بو برای پوست برگ بو برای سم زدایی بدن و ...
آشنایی با خواص باورنکردنی آب زنجبیل برای بدن
شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. 7-تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. ...
ترکیب شیر با این مواد غذایی معجزه می کند | بهترین میوه ها برای ترکیب با شیر
بین بردن ضعف روحیه موثر است. موز حاوی اسیدهای آمینه است و برای بهبود روحیه موثر است. هرکدام از این مواد به تنهایی خواص فوق العاده ای دارند و با ترکیب هم می توانند بسیاری از بیماری ها را درمان کنند. اگر بیماری های قلبی دارید هر روز این ترکیب را به جای مربا یا شکلات مصرف کنید. این معجون ضربان قلب را تقویت می کند. این ترکیب برای پایین آوردن کلسترول هم مفید است. روزی سه فنجان از ترکیب دارچین و شیر بنوشید. ...
با این 3 معجون با چاقی خداحافظی کنید
سرکه سیب است. زردچوبه و زنجبیل موجود در این نوشیدنی دارای خواص ضد میکروبی، آنتی بیوتیکی و ضد التهابی است و این موارد باعث افزایش تعداد گلبول های سفید خون در بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب سیب، چغندر و هویج برای تهیه این نوشیدنی یک عدد چغندر کوچک، یک عدد سیب کوچک و یک عدد هویج متوسط با مقداری برگ نعناع و 1 لیتر آب نیاز است، سپس تمام این مواد را با آب در ...
با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید
عضله را تامین می کند. بدون آهن عضله خاصیت ارتجاعی بدن از دست می رود و حتی ضعف عضلانی می تواند یکی از علائم کم خونی باشد. سلامت مغز آهن با کمک به رشد مغز در تامین اکسیژن کمک می کند و حدود 20 درصد اکسیژن خون توسط مغز استفاده می شود. آهن با عملکرد مغز و سلامت آن ارتباط دارد. مقدار کافی خون در مغز می تواند فعالیت شناخت و ایجاد مسیرهای عصبی جدید را تقویت کند که به جلوگیری از بیماری ...
10خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند. با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی رادرمقابل بیماری را فراهم می کنید. ...
آلودگی به راحتی آب خوردن
های جذبی انواع مواد شوینده مانند صابون وجود دارد. تورج فتحی درباره وجود فنول در آب شرب می گوید: ماهیت مواد شوینده در تصفیه خانه ها با کلرزنی به آب چاه که میزانی مواد شوینده دارد به فنول بدل می شود. آن طور که او توضیح می دهد ترکیبات فنول خیلی شبیه آنزیم های بدن انسان است. به همین دلیل فنول وقتی وارد بدن انسان شود می تواند به جای آنزیم های بدن نقش بازی کند. بنابراین ...
خواص باورنکردنی آب زنجبیل برای بدن
زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. 7-تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. ...
خواص شگفت انگیز گردو که تا به حال نمی دانستید
از مصرف آجیل کاملاً بی اساس است. در حقیقت کسانی که در طول هفته حداقل 2 بار از این مواد استفاده میکنند، کمتر از کسانی که هیچگاه آجیل و خشکبار مصرف نمیکنند دچار اضافه وزن می شوند. نکته کاربردی: نباید اجازه داد ترس از افزایش وزن، لذت میل کردن آجیل و بسیاری از خواص مفید آن را از ما بگیرد! از کره مواد آجیلی در صبحانه استفاده کنید. ساندویچ های ژله ای و کره بادام زمینی ...
چگونه عوارض نوشیدن چای را کاهش دهیم؟
می شوند. یعنی آلودگی های صنعتی می تواند وارد بدن انسان شده و باعث ایجاد بیماری های مختلف شوند. وی تصریح کرد: اما ترکیباتی که در چای و انواع مختلف آن وجود دارد تحت عنوان پلی فنول ها که البته انواع و اسامی مختلفی هم دارند. معروف ترین پلی فنول ها، "اپی گالوکاتچین گالات" است که به طور اختصار EGCG نامیده می شوند. این ترکیب یکی از ترکیبات فوق العاده مفید است که در انواع چای، قهوه، شکلات تلخ ...
چهار دروغ بزرگ تغذیه ای
سلامت جنین است؛ به طوری که احتمال سقط جنین و نیز مرده زایی در مادرانی که با کمبود ید در دوران بارداری مواجه هستند، وجود دارد. این محقق حوزه تغذیه اضافه کرد: در مقابل مطالعات نشان داده که هرچقدر دریافت ید بیشتر باشد، ضریب هوشی جنین به طور مستقیم افزایش پیدا می کند. اما متاسفانه دروغی که به مردم گفته می شود این است که از نمک طبیعی و نمک دریا استفاده کنند. این یک شایعه و دروغ بزرگ تغذیه ای به شمار ...
نوشیدنی هایی برای سرماخوردگی و آنفلوانزا
انواع چای و دمنوش های گیاهی به طور معمول حاوی خواص ضد باکتریایی هستند که سبب درمان سریع سرماخوردگی می شوند. اگر مقداری عسل هم به چای خود اضافه کنید، به درمان سرفه کمک خواهید کرد. چکاندن کمی لیمو در چای نیز سبب می شود تا بدن ویتامین ث بیشتری دریافت و سرماخوردگی را با سرعت بیشتری تضعیف کند. البته باید به خاطر داشته باشیم که چای مناسب به هیچ وجه جایگزین آنتی بیوتیک ها یا سایر دارو های تجویز ...
خواص معجزه گر و درمانی لیموترش سبز را بشناسید / بهترین زمان مصرف لیموترش را بدانید
و میوه این درخت دست و دل باز که همه جور ویتامینی را در خود جای داده، به رنگ زرد و سبز و به شکل بیضی است و در اواخر فصل پاییز و اوایل زمستان آبدارتر است. لیمو ترش را می توان با مواد زیادی مصرف کرد که از جمله آن می توان به عسل، نعنا، زنجبیل، نارنج، روغن زیتون، سیر ، نعنا و دارچین اشاره کرد.
نعمتی که خداوند به ما داده تا ثروتمند شویم
مقابل بیماریهای قلبی و همچنین کلسترول بالا نگهداری و محافظت می کند و مانع از انسداد رگها و عروق قلب می شود. از روغن زیتون در درمان ورم معده و زخم معده می توان استفاده کرد و همچنین عملکرد معده و پانکراس را افزایش داده و مانع از وجود سنگ در کیسه صفرا می شود. همانطور که می دانید روغن زیتون از فشردن میوه زیتون که سبز است و دارای چربیهای سیر نشده است به دست می آید. ...
با دمنوش گل محمدی بیشتر آشنا شویم
این چای غافل نباشید. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند ...
این 8 ماده غذایی را بخورید تا هرگز بیمار نشوید!
تقویت سیستم ایمنی با تغذیه: سیستم ایمنی، سیستم دفاعی است که از بدن در برابر عفونت ها و سایر مواد مضر خارجی محافظت می کند. همان طور که از نامش پیداست یک عضو مستقل نیست، ترکیبی از چندین اندام و بافت و سلول است که تقریبا در هر قسمت از بدن وجود دارد و بدن را کاملا احاطه کرده است. سیستم ایمنی به طور کلی شامل این موارد می شود. اندام های سیستم لنفاوی، مانند تیموس، طحال، مغز استخوان، غدد ...
میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز
اسید الاژیک موجود در این میوه ممکن است به جلوگیری از تجمع کلسترول در شریان ها کمک کند. انار منبع خوبی از پتاسیم و برای کنترل فشار خون بالا مفید است. سعی کنید از دانه های انار در بلغور جو، ماست، غلات و سالاد استفاده کنید. لوبیا سبز لوبیا و حبوبات یکی از اصلی ترین غذا هایی هستند که برای سلامت قلب توصیه می شوند. آن ها سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بدون چربی اشباع هستند. لوبیا سبز همچنین منبع خوبی از فیبر و ویتامین B6 است که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. ...
بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟
شده نیستند و در واقع مواد غذایی با چربی های سالم هستند که به سلامتی کمک می کنند. اما آیا می دانستید، چرا بدن ما به چربی نیاز دارد؟ چربی همانند پروتئین و کربوهیدرات نوعی ماده مغذی محسوب می شود که برای تولید انرژی، جذب ویتامین ها و سلامت قلب و مغز به مقداری از آن نیازمندیم و از سوی دیگر نیز سال ها این نکته را به یادآوری کرده اند که مصرف چربی سبب بروز اضافه وزن، افزایش کلسترول ...
تاثیر مصرف شیرنارگیل در بارداری و زیبایی جنین + طریقه مصرف
از دست می دهند. طعم شیرین و خوشمزه ی آب نارگیل، میتواند این عطش شما برای شیرینی را به راحتی رفع کند و کالری اضافه ای را هم به همراه نداشته باشد. پس دفعه بعدی که هوس یک چیز شیرین کردید ، بدون عذاب وجدان آب نارگیل بنوشید و نوشیدنی های گازدار پرکالری را کنار بگذارید! تقویت ایمنی بدن اب نارگیل سرشار از ریزمغذی هایی است که به بدن، برای دفع انواع بیماری ها و ناراحتی های ...
صفر تا صد راه موفقیت در مسیری که پیمودم چه بود؟
مورد علاقه و بسیار محبوب در بین سفره ما ایرانیها مطرح بوده است که اصالت و ریشه آن به شهرهای شمالی کشور بر می گردد در بین فراورده های مختلفی که از زیتون به دست می آید. شاید بتوان گفت زیتون پرورده از پر مصرف ترین محصولات زیتون می باشد این نوع فراورده از ترکیب زیتون سبز و سیاه بدون هسته با روغن زیتون تهیه می شود. علاوه بر آن ترکیبات دیگری به آن اضافه می شود که شامل رب انار، سبزیهای مختلف و دانه های انار می باشد معمولا چون زیتون پرورده محصول شمال کشور می باشد از سبزیهای محلی این مناطق در ترکیب آن استفاده می شود و طعم و عطر بسیار دلپذیری دارد. ...
از تاثیرات گردو بر روی پوست چه می دانید؟
، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. شاید جالب باشد که بدانید مغز گردو و بذر کتان دارای بیشترین اندازه اسید چرب امگا 3 در میان مواد غذایی گیاهی هستند. گردو دارای ویتامین های و مواد معدنی زیادی است که برای بدن مفید است و که در ادامه به تشریح آن خواهیم پرداخت. به علت سطح بالای اسید چرب امگا 3 در گردو و این دانه بشدت برای سلامت سیستم قلب عروق مفید است ...
به تعویق افتادن پیری با خوردن این گیاه معجزه گر!
.... درباره خواص بی شمار جوانه گندم باید بدانید که این گیاه سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین های ضروری است. جوانه گندم چه به صورت پودر و چه به شکل تازه تمام این خواص را در خود جای داده است. با خوردن این گیاه روند پیری را به تعویق بیاندازید جوانه گندم از طرف دیگر ترکیباتی از جمله ویتامین A، B 1، B 6، B 12، E، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، روی، ید، سلنیوم و منیزیم ...
رونق کسب و کار خود را با فروش انواع سیب تجربه کردم
هرکسی که میخواهد به ثروت برسد باید تلاش کند وهیچ چیزی بدون تلاش بدست نمی آید من با وارد شدن به تجارت و صادرات انجام سیب با تلاش خودم به کسب و کار پر رونقی رسیدم. سیب ایران جزء میوه های محبوب در سراسر دنیا است و دارای طعم شیرین مطبوع و خوش عطری است که دارای خواص شگفت انگیز برای بدن است که تولید این محصول در رنگ های زرد، سرخ، سبز و در اندازه های متفاوت است که 41 درصد حجم سیب را هوای بین ...
چگونه از مشکلات کسب و کار رها و ثروتمند شدم
بی نظیر خواهد بود. رنگ زیتون پرورده به دلیل استفاده از گردوی چرخ شده به رنگ تیره می باشد البته استفاده از رب انار در تیره شدن رنگ زیتون پرورده بسیار تاثیر گذار است. زیتون به تنهایی داره مقدار قابل توجهی چربی مفید و غیر ترانس برای بدن می باشد که در کنار اضافه شدن چربی گردو و خود روغن زیتون میزان چربی مفید این چاشنی خوشمزه بالا می باشد ولی از آنجایی که این میزان برای مفید می ...
چه شغل هایی در ایران پر سود می باشند
... یکی دیگر از عوارض فشار خون بالا آسیب رسیدن به رگهای خونی کلیه است که کلیه دیگر نمی تواند مواد زائد را به خوبی دفع کند و همچنین سدیمهای موجود در کلیه می توانند در بدن ترشح شود و باعث افزایش فشار خون نیز باشند. یکی دیگر از عوارض فشار خون بالا آسیب رسیدن به رگهای بسیار کوچک شبکیه چشم است که اگر آنها آسیب ببینند به شبکیه چشم خون رسانی نمی شود و بافت آن قسمت فلج شده و پس از گذشت زمان کوتاهی آن ...
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
.... تکه های کدو تنبل را روی یک ورقه پخت قرار دهید (رو به بالا یا رو به پایین؛ من هر دو را انجام دادم) و در فر 350 درجه به مدت 45 دقیقه یا تا زمانی که کدو تنبل نرم شود، تفت دهید. پس از اتمام باید زیبا و قهوه ای طلایی روشن باشند. پوست تکه های کدو تنبل را جدا کنید تا زمانی که توده های بزرگی از مواد به دست آورید. اگر غذاساز دارید، هر بار چند تکه بریزید. اگر کمی آب اضافه کنید، مخلوط کن هم کار می کند. یا ...