خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ادویه التهاب و ریسک سرطان را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود
؛ به سلول ها برای پاسخ مناسب به گلوکز و انسولین، کمک می کند. وقتی قند خون شما بالا است، گلوکز بیشتری نسبت به آن مقداری که برای انرژی نیاز دارید، می تواند در سلول های شما ذخیره شود و می تواند تبدیل به چربی شود. چگونه آب زیره سبز درست کنیم؟ آب زیره سبز (که به آن آب جیرا هم می گویند) می تواند به صورت گرم یا سرد مصرف شود. طرز تهیه: 1- یک قاشق سوپ خوری دانه ...
مصرف قند و شکر و رابطه آن با سرطان
وجود دارد که باعث می شود یکبار برای همیشه دندان شیرین خود را بکشید. بر اساس اظهارات محققان بلژیکی مصرف قند و شکر می تواند رشد تومورهای سرطانی را در بدن تحریک کند. قند و شکر چگونه بر بدن شما تاثیر می گذارد در مطالعه نه ساله ای که اخیرا در مجله نیچر منتشر شده است محققان از نزدیک سلول های مخمر را در آزمایشگاه مشاهده کردند که مانند سلول های سرطانی عمل می کنند، در پایان مطالعه آنها ...
جوشانده این گیاه، قند خون را کاهش می دهد
می شود. علاوه بر این ترکیبات موجود در چای رزماری دارای خواص ضد میکروبی هستند که ممکن است به مبارزه با انواع عفونت ها کمک کنند. از برگهای رزماری در طب سنتی برای اثرات ضد باکتریایی و التیام زخم هم استفاده می شود. کمک به کاهش قند خون عدم کنترل و درمان قند خون بالا می تواند به چشم، قلب، کلیه ها و سیستم عصبی آسیب برساند. بنابراین بسیار مهم است که افراد مبتلا به دیابت سطح قند خون ...
فواید هویچ پخته بیشتر است یا هویج خام؟
، ویتامین ها و ارزش غذایی هویج پخته مواد مغذی پایه 1 فنجان هویج خرد شده خام حاوی 52 کالری، 31 گرم چربی است در حالی که 1 فنجان هویج آب پز شده در آب بدون هیچ نمک اضافه 55 کالری، 28 گرم چربی دارد. خوردن 1 فنجان هویج خام یا پخته شده به شما کمتر از 3 درصد کالری می دهد، در صورتی که رژیم غذایی 2000 کالری را دنبال کنید. هویج خام همچنین 1.2 گرم پروتئین، 12.3 گرم کربوهیدرات و 3.6 گرم فیبر ...
آسان ترین راه پایین آوردن قند خون بدون دارو
تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است. هنگامی که در معرض سرما قرار می گیریم، بدن ما با جذب چربی و قند در خون واکنش نشان می دهد تا چربی قهوه ای تولید کند و دوباره گرم شود. خوشبختانه، مجبور نیستید ساعت ها بیرون بروید و در برف غلت بزنید یا عصر خود را در وان پر از یخ بگذرانید تا از مزایای سرما درمانی بهره مند شوید بلکه قرار گرفتن در معرض سرما از 30 ثانیه تا حداکثر 10 دقیقه برای کاهش سطح قند خون ...
سبزی بد بو اما با خاصیت و پرکاربرد/ کاهش 79درصدی سرطان روده!!
. قرار دادن پیاز در ظرف راهی عالی برای تقویت عطر و طعم بدون افزودن کالری، چربی یا سدیم است. پیاز در بسیاری از آشپزخانه ها ماده اصلی محسوب می شود و مکمل اکثر غذاها است. مردم می توانند از پیاز خرد شده خام در ساندویچ یا به عنوان بخشی از ترکیب سالاد استفاده کنند. علاوه براین پیاز بر افزودن طعم لذیذ به سالسا و دیپ ها نیز نقش اساسی را ایفا می کند، دستورالعمل های مفید شامل پیاز به عنوان یک ...
دقایقی بعد از خوردن پیتزا چه بلایی سر معده می آید؟
گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. 15-20 دقیقه پس از خوردن: حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قندها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این امر سبب می شود قند خون در سطح بالایی قرار گیرد. با گذشت ...
ضررهای جدی نوشیدن نوشابه گازدار
. آسپارتام، شیرین کننده مصنوعی موجود در بعضی از نوشابه ها احتمال ابتلا به تومور مغزی را بیشتر می کند. مصرف نوشابه باعث می شود قند خون به سرعت افزایش یابد که این موضوع ممکن است منجر به ورم کردن عدسی چشم شود و بینایی را تحت تأثیر قرار دهد. 1- از آب طعم دار خنک استفاده کنید تا نوشابه کمتری بنوشید. 2- به محض احساس تشنگی آب گوارا بنوشید. 3- هرچه مصرف فست فودها را کاهش دهید، مصرف نوشابه هم کمتر خواهد شد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
زمانی موفق شدم که ترس هایم را کنار گذاشتم
.... آنتی اکسیدان های موجود در این نوع سیب می تواند سطح ایمنی بدن را بالا ببرد و از بروز بیماری هایی چون سرطان جلوگیری کند. فیبر بالای موجود در سیب فوجی به کنترل سطح کلسترول خون کمک می کند و باعث از بین رفتن کلسترول های مضر بدن می شود. اگر مشکل آلزایمر دارید خوردن آب سیب فوجی بهترین انتخاب برای شماست زیرا با کوچک شدن مغز و زوال عقل مبارزه می کند. مشکلات تنفسی از جمله مشکلاتی است که امروزه در بسیاری شهرهای بزرگ افراد با آن درگیر هستند با خوردن این نوع سیب می توانید به راحتی از ابتلا به حملات آسمی، مشکلات تنفسی و خس خس جلوگیری کنید. ...
کدو تنبل، گنجینه ای از خواص برای سلامتی
خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، محافظت در برابر آسم و بیماری های قلبی و کاهش خطر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن. بسیاری از مطالعات نشان می دهند خوردن غذاهای گیاهی بیشتر مانند کدو حلوایی خطر چاقی و مرگ و میر را کاهش می دهد، همچنین می تواند با کمک به پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی به فرد کمک کند به علاوه باعث ایجاد چهره و موی سالم، افزایش انرژی و شاخص توده بدن سالم می شود. تحقیقات ...
نانو ربات هایی از DNA که می توانند به مبارزه با سرطان کمک کنند
دوکسورابیسین توسعه یافته، می تواند دارو را تا 18 برابر بیشتر از روش های فعلی در خون حفظ کند. همچنین از نفوذ دارو به اندام های دیگر مانند قلب و ریه ها جلوگیری می کند و هم چنین نشان دادند که این انتقال دهنده های مصنوعی را می توان به راحتی برنامه ریزی کرد تا هرگونه غلظت خاصی از دارو را در بدن ارائه و حفظ کند. یکی دیگر از ویژگی های هیجان انگیز این نانوربات های حمل کننده، این است که می توان از آن ها به ...
مهمترین علائم قندخون بالا را بشناسید
داده اند، چیز خوبی به نظر برسد، اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار ...
9 مزیت نوشیدن آب گرم و لیمو ترش
شمال نیوز: لیمو فواید بسیاری برای سلامتی دارد که دو مورد اصلی آن قدرت ضد باکتری و ضد ویروسی قوی و توانایی آن در تحریک سیستم ایمنی بدن است. نوشیدن آب گرم و لیمو ترش هر روز صبح یک راه عالی برای حفظ سلامتی شما است. لیمو حاوی مواد زیادی به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتأمین C، بیوفلاونوئید ها، پکتین و لیمونن است که باعث تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت می شود. هنگام ریختن لیمو در آب بهتر است از آب ...
میوه های ممنوعه برای افراد دیابتی
کربوهیدرات را کنترل کنند جدا از میوه هایی که سرشار از قند هستند، کنترل میزان کربوهیدرات نیز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. تمام کربوهیدرات ها در داخل بدن به قند تبدیل می شوند دقیقا همان چیزی است که شما نمی خواهید اتفاق بیفتد. ارتباط بین قند و انسولین اگر مصرف برخی از مواد غذایی در بدن زیاد باشد می توان آنها را تهدید طولانی مدت برای افزایش قند خون دانست زیرا ...
کسب و کار چراغ راه ثروتمند شدن است
آلبالو خشک خانگی اولین خاصیت آلبالو خشک خانگی برای افرادی است که دارای التهاب هستند که یکی از مهمترین اعضای بدن کلیه های افراد می باشد که در دو طرف بدن آنها قرار گرفته است این عضو مهم وظیفه مهم و حیاتی در بدن بر عهده دارد از این رو حفاظت از آن بسیار ضروری و باید از سموم اضافی پاک شود، آلبالو یکی از مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان می باشد. استفاده از آن برای پاکسازی کلیه ها از ...
شایع ترین بیماری در ایران و کل جهان+ اینفوگرافیک
منجر به ایجاد علائم دیابت مثل تکرر ادرار، تشنگی شدید و احساس خستگی مداوم می شود، همینطور ممکن است باعث کاهش وزن، عفونت های مختلف و تاخیر در ترمیم زخم ها شود. بنابر گزارش مفدا، سطح بالای قند خون در طولانی مدت می تواند به طور جدی به قلب، چشم ها ، پاها و کلیه ها آسیب برساند. این مشکلات به عنوان عوارض دیابت شناخته می شوند؛ اما در صورتی که درمان های لازم و مراقبت های صحیحی انجام شود، افراد می توانند زندگی سالمی داشته باشند. و احتما بسیار کمتری وجود دارد که این عوارض را تجربه کنند. ...
10خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند. با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی رادرمقابل بیماری را فراهم می کنید. ...
علائم دیابت و عوارض آن را بشناسید
مراجعه به پزشک فرا رسیده است. چرا دیابت منجر به تکرر ادرار می شود؟ دیابت شرایطی است که علاوه بر علائم دیگر باعث می شود بدن در ایجاد یا استفاده از انسولین دچار مشکل شود. انسولین هورمونی است که گلوکز یا قند را به درون سلول ها جذب کرده تا به عنوان انرژی از آن استفاده شود. این امر می تواند منجر به بالا رفتن قند خون شود. قند بیش از حد در خون به شدت بر کلیه ها ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان در کودکان
تمام سلول های بدن ما به طور منظم و بر اساس قاعده خاصی در حال رشد هستند. گاهی اوقات برخی از سلول ها از مسیر رشد طبیعی خود خارج می شوند و به طور غیرمنظم و سریع تر از حالت طبیعی رشد می کنند و این امر سبب بر هم خوردن نظم طبیعی بدن می شود؛ به این بر هم ریختگی سرطان می گویند. به گزارش سپید، انواع مختلف سرطان، علائم، راه های درمان و عوارض مختلفی دارند که به نوع سلول و عضو درگیر در بدن بستگی دارد ...
ابداع درمان جدید برای سرطان با فناوری کریسپر
... وسیم قاسم استاد سلول و ژن درمانی از کالج دانشگاهی لندن می گوید: به محض اینکه سرطان پیچیده شود و معماری و ریزمحیط و انواع مکانیسم های دفاعی خود را ایجاد کند، مقابله با آن برای سیستم ایمنی سخت تر می شود. اکنون هدف از این درمان جدید، افزایش سطح سلول های T در بدن بیماران است تا به آن ها امکان تشخیص بهتر بیماری را بدهد. پژوهشگران با بررسی خون بیماران برای یافتن سلول های T نادری که قبلاً ...
یک چهارم دیابتی های کشور از بیماری خود اطلاع ندارند
که وجه مشترک تمامی این اختلالات، افزایش قند خون است. در بروز این بیماری، واکنش های پیچیده ای بین عوامل ژنتیکی و فاکتورهای محیطی روی می دهد. در بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت هومورن انسولین، کاهش یافته است؛ انسولین هورمونی است که موجب می شود سلول های بدن بتوانند از قند موجود در گردش خون استفاده کنند. کاهش مصرف گلوکز توسط سلول های بدن و افزایش تولید گلوکز در بدن نیز از علل دیگر بروز این بیماری در ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد ...
آش رشته و مخلفات آن چه خواصی دارند؟
است که تعادل کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین به جای افزایش ناگهانی که می تواند پس از خوردن کربوهیدرات های ساده رخ دهد، منبع آهسته و ثابتی از گلوکز است. خواص پیاز پیاز به بهبود سلامت قلب کمک می کند، پیاز منبعی غنی از فلاونوئیدها و تیوسولفینات ها است. فلاونوئیدهای موجود در پیاز به کاهش کلسترول بد در بدن شما کمک می کند و تیوسولفینات ها مانند رقیق کننده خون، قوام خون را حفظ می کنند. به ...
اگر مدام احساس خستگی می کنید، 7 دلیل پزشکی دارد!
نیز یکی از دلایل احساس کمبود انرژی در طول روز است. تجویز پزشک برای پی بردن به اختلالات تیروئید از طریق آزمایش خون می تواند مفید باشد. کم خونی: کم خونی به ویژه ناشی از فقر آهن در زنان می تواند علت عمده کمبود انرژی باشد. شما نیاز به سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به بافت ها و دیگر اندام های حیاتی دارید. برای مبارزه با کم خونی از مواد غذایی غنی از آهن مانند لوبیا، غلات سبوس دار، جگر و ...
چند خط سلامتی
اجبار انجام می شود؛ ولی در ایران هنوز جدی گرفته نشده است. با این واکسیناسیون، از سرطان رحم و زگیل تناسلی پیشگیری می شود. / خواص لیموشیرین: – غنی از عناصر قلیایی است. – لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C است. – مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد. – حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می کند. ...
اگر زیاد خسته می شود اینجا دلیلش را بخوانید
بردن به اختلالات تیروئید از طریق آزمایش خون می تواند مفید باشد. 9- کم خونی کم خونی به ویژه ناشی از فقر آهن در زنان می تواند علت عمده کمبود انرژی باشد. شما به سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به بافت ها و دیگر اندام های حیاتی نیاز دارید . برای مبارزه با کم خونی از مواد غذایی غنی از آهن مانند لوبیا، غلات سبوس دار، جگر و گوشت قرمز بدون چربی استفاده کنید. اگر زیاد خسته می شود اینجا دلیلش را بخوانید ...
خطرات خوردن غذای سوخته؛ آیا غذاهای سوخته سرطان زا هستند؟
فرادید | مطالعات محققان سوئدی نشان می دهد که مصرف غذای سوخته با آکریل آمید موجود در آن، سبب بروز سرطان می شود. به گزارش ساینس، آکریل آمید یک ترکیب شیمیایی سرطان زا است و زمانی تولید می شود که مواد نشاسته ای در دمای بسیار بالا پخته می شوند. این مطالعات نشان می دهد که آکریل آمید سبب صدمه به DNA می شود و احتمال سرطان را افزایش می دهد. زمانی که آکریل آمید وارد بدن می شود، توسط سیستم گوارشی جذب شده و در تمام ارگان های بدن وارد چرخه سوخت و ساز می شود. نتیجه سوخت و ساز آکریل آمید، ماده ای به نام گلایسیدامید است که عامل اصلی جهش ژن ها و رشد تومور در بدن است. چ ...
مغز این آجیل، استخوان ها و مفاصل را تقویت و از پوست و مو محافظت می کند
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از برنا، بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است. بادام زمینی در خانه هندی ها به عنوان میان وعده مصرف می شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم، در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است. هر ...
