سایر منابع:
سایر خبرها
با کلاسترو فوبیا یا همان ترس از فضای بسته بیشتر آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است و معمولا به ترسی شدید و غیر معقول نسبت به اشیاء و یا موقعیت های خاص اشاره دارد. هر فردی که از سطح بالایی از اضطراب رنج می برد در معرض ابتلا به فوبیا قرار دارد. یکی از رایج ترین انواع فوبیا، کلاستروفوبیا یا ترس از فضاهای بسته مانند آسانسور است. شخصی که به کلاستروفوبیا مبتلا است ممکن است در هنگام استفاده از آسانسور، هواپیما، اتاق شلوغ ...
داروهای گیاهی برای درمان بیماری های قلبی موثرند؟
هنگام بالا رفتن از پله، دویدن، راه رفتن و یا برداشتن بار سنگین، فرد احساس درد دارد که معمولا در پشت جناغ است. مرادمند با بیان اینکه دردهای کرونری می تواند در جداره طرف چپ یا راست سینه نیز احساس شود، ادامه داد: کیفیت این دردها گنگ و مبهم است و فرد نمی تواند موضعی را برای آن نشان دهد. فرد هنگام شرح حال، اظهار می دارد که گویا سنگی را روی سینه اش قرار داده اند که به تدریج و تا 20 دقیقه بعد به ...
اختلال گفتار درمانی در سالمند چیست؟ عوارض اختلال بلع
شاید گفتار درمانی و اختلالات بلع در بزرگسالان و سالمندان میزان شیوع کمتری داشته باشد، اما میتوان گفت که اختلالی مشکل ساز و ناراحت کننده برای افراد مسن به شمار می آید. در این مقاله سعی داریم این نوع اختلالات را بیشتر بررسی کنیم و در پی درمان آن باشیم. با عنوان کرد که در بین سالمندان و بزرگسالان، مشکلات گفتاری از جمله اختلالات شایع و متداول تلقی می شود. این مشکلات در قالب مسائلی مانند ...
اختلال روان تنی چیست و آیا قابل درمان است؟
بیولوژیکی می توانند در بروز اختلالات روان تنی (Psychosomatic medicine) نقش داشته باشند. طیف گسترده ای از بیماری ها و شرایط فیزیکی می توانند منجر به بدتر شدن اختلالات روان تنی (Psychosomatics) شوند. این شرایط می تواند شامل شرایط پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، فشار خون بالا و مشکلات قلبی شود. سایکوسوماتیک اغلب بر سیستم تنفسی، دستگاه گوارش و همچنین سیستم قلبی عروقی نیز اثر می گذارد ...
بدون تحمل گرسنگی لاغر شوید!
مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید، قبل از آن با پزشک تان مشورت نمایید. لاغری بدون گرسنگی با جنب و جوش قدرت و شدت کارهای روزانه تان را افزایش دهید. از تمیز کردن خانه گرفته تا به گردش بردن کودک تان. به عبارتی بهتر است همه کارهای تان را با جنب و جوش بیشتری انجام دهید. فیبر شما را بدون گرسنگی لاغر می کند یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند دریافت کالری شما ...
چگونه بفهمیم مینیسک زانویمان پاره شده است؟
میابد چون غضروف به آرامی شروع به ساییده شدن، از دست دادن منبع خون و از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود می کند. افزایش وزن هم می تواند فشار زیادی به مینیسک وارد کند. فعالیت های عادی روزانه همچون راه رفتن و بالا رفتن از پله ها خطر بروز ساییدگی، دژنراسیون و پارگی را افزایش می دهند. گمان می رود که از هر 10 بیمار بالای 65 سال، 6 نفر از پارگی دژنراتیو مینیسک رنج می برند. خیلی از این پارگی ها هیچ ...
علائم افسردگی چیست و چگونه تشخیص و درمان میشود؟
.... تقریباً همه بیماران تا حدودی از علائم خود تسکین می یابند. قبل از تشخیص یا درمان، یک متخصص روان درمانی باید یک ارزیابی تشخیصی کامل، از جمله مصاحبه و معاینه فیزیکی انجام دهد. در برخی موارد، ممکن است آزمایش خون انجام شود تا اطمینان حاصل شود که افسردگی ناشی از یک وضعیت پزشکی مانند مشکل تیروئید یا کمبود ویتامین نیست (معکوس کردن علت پزشکی علائم مشابه افسردگی را کاهش می دهد). این ارزیابی علائم خاص را ...
بیماری فاسئیت پلانتار چیست؟
...:علائم دیگر التهاب کف پا (فاشیای پلانتار) عبارت اند ازاحساس سوزش در بخش پایینی پا که تنها برخی از افراد آن را تجربه می کنند،سفتی پاشنه که بالا رفتن از پله ها را دشوار می کند و معمولا درد هنگام انجام فعالیت های روزمره احساس نمی شود. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد عنوان کرد: ابتلا به التهاب ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ انواع سردرد و درمان های فوری خانگی را بشناسید
) "شدید و داغ" هستند که در طی برانگیختگی جنسی رخ می دهند. درد در اطراف پایه جمجمه شروع می شود و سپس به سمت جلوی مغز حرکت می کند. برای برخی افراد سردرد به عنوان افزایش ناگهانی درد قبل از رسیدن و یا در طی رسیدن به ارگاسم شروع می شود. اگرچه این درد ها در افراد میگرنی بسیار معمول هستند، اما سردردهای جنسی به یک وضعیت اساسی مرتبط نیستند (اگرچه ارزش رفتن به پزشک برای رفع کردن هر گونه مشکل ...
علائم حمله قلبی چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، کارشناس مسئول بیماری های قلب و عروق اداره بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به نشانه های بروز حمله قلبی، در عین حال اقداماتی که باید در این شرایط انجام شود را تشریح کرد. دکتر طاهره سماوات، با اشاره به نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، گفت: بیماری های مادرزادی قلب در صورت حاد بودن به محض دنیا آمدن نوزاد مشخص می شوند، اما برخی بیماری ...
اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
احساس خستگی کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می شود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. آیا نوشیدن قهوه با معده خالی باعث مشکلات گوارشی می شود؟ تحقیقات نشان می دهد تلخی قهوه ممکن است تولید اسید معده را تحریک کند به همین ترتیب بسیاری از مردم معتقدند قهوه معده شما را تحریک می ...
با انجام این کارها دیرتر پیر می شوید!
ویتامین D برای بزرگ سالان تا سن 70 سال 600 واحد و برای بزرگ سالان بالای 70 سال 800 واحد است. بسیاری از افراد مقادیر کافی ویتامین D را از نور خورشید دریافت می کنند. منابع دیگر عبارت اند از ماهی قزل آلا، تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین D و مکمل های ویتامین D. -فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزش هایی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، تنیس، بالا رفتن از پله ها و تمرینات وزنه ...
10 مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
توانید از سلامت خود نیز مطمئن شوید البته این موضوع دلیل نمی شود مراجعه سالیانه به پزشک را کنار بگذارید 3- سطح آهن خون متعادل می ماند افراد بالغ و سالم حدود 5 گرم آهن در بدن خود دارند این آهن اغلب در گلبول های قرمز خون و مغز استخوان جای می گیرد با هر واحد خون اهدایی معمولا یک چهارم از 1 گرم آهن بدن کم می شود این میزان را می توان با مصرف غذا های حاوی آهن طی هفته های بعد از اهدا ...
آشنایی با قرص پروپرانولول/ مزایا و معایب آن را بدانید!
سردردهای میگرنی و درمان بی نظمی تپش تجویز می شود. پروپرانولول در تعدادی از اختلالات فیزیکی مانند لرزش اساسی و نیز روحی مانند فوبیای اجتماعی، اختلال اضطراب و اختلال هراس به ویژه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز کاربرد دارد. قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ درمان اضطراب یکی از علایم اصلی اضطراب بالا رفتن ضربان قلب است که به عنوان بخشی از پاسخ جنگ و گریز ...
عادت های نادرست چُرت زدن
مدتتان مختل می شود و سستی و کُندی را احساس می کنید. هرچند اینرسی خواب موقتی است و در عرض یک ساعت برطرف خواهد شد اما همچنان می تواند انجام کارهای روزمره را تا حدودی سخت کند (مثلا رسیدگی به تکالیف بچه ها یا انجام یک ملاقات کاری). اگر درگیر اینرسی خواب شدید، خودتان را در معرض نور درخشان قرار بدهید و صورتتان را با آب سرد بشویید تا سطح هشیاری تان بیشتر شود. چه باید بکنید؟ برای اینکه ...
اختلال وسواس در ازدواج، چه راه حلی دارد؟
خطر ابتلا به OCD را در افراد افزایش دهند عبارتند از: تغییر در الگوی فعالیت مناطق خاصی از مغز مشکلات در روابط نزدیک سابقه ی سوء استفاده از دست دادن یک عزیز ضربه تغییرات ناگهانی زندگی مانند نقل مکان یا ازدواج تغییرات سطح سروتونین در مغز بیشتر بخوانید: هشدار: ازدواج برای این افراد ممنوع است! اکثر مردم سطوح مختلفی از اضطراب رابطه را تجربه می کنند. عواملی ...
چگونه خاطرات خوب داشته باشیم؟
او می رفتم. هر شب ساعت 2 ماما فرای از پله های کافه بالا می رفت و با صدای بلند می گفت: وقت رفتن به خونه ست! 30 سال بعد، صد ها نفر در مراسم تشییع جنازه ی او شرکت کردند و می دانید روی سنگ قبرش چه چیزی نوشته شده بود: وقت رفتن به خونه ست! سخن آخر اینکه مراقب کلماتی که به کار می برید باشید، چون با همان کلمات به یاد آورده می شوید! ...
سیاهپوستان آمریکا سه برابر بیشتر از سفیدپوستان اعدام می شوند
به گزارش حوزه سیاست خارجی ایران اکونومیست، جرائم مستوجب اعدام در قوانین ایالات متحده آمریکا بسیار متعدد و در حوزه های متنوعی هستند که همین امر باعث بالا رفتن آمار در این زمینه می شود. جرائم اعدام در قوانین ایالتی و فدرال هر کدام به صورت مستقل است. مجازات اعدام در دو شکل ایالتی و فدرال در حالی ادامه دارد که این کشور همواره ادعاهای متناقضی را در این مورد مطرح می کند. بررسی آمار مجازات ...
پر درآمد ترین شغل های جهان را بشناسید +عکس
.... این افراد بسیار آموزش دیده، تخصص، تشخیص و درمان جراحی اختلالات سیستم عصبی مرکزی و محیطی را برعهد دارند. جراحی مغز و اعصاب یکی از پرتقاضاترین حرفه های پزشکی است و نیاز به آموزش بسیار زیاد دارد. به عنوان مثال، باید هشت سال دوره ی دکتری عادی، یک سال کارآموزی در جراحی عمومی و تقریباً پنج تا هفت سال دیگر در این رشته ی تخصصی تحصیل کنید. علاوه براین، می توانید با بورسیه ی تحصیلی برای تخصص ...
چگونه با نوجوان مان درباره اضافه وزنش صحبت کنیم؟
...> برخی والدین بهترین راهکار برای جلوگیری از اضافه وزن در فرزندانشان را صحبت کردن با او می دانند یا حتی گاهی صحبت درباره این موضوع را به اطرافیان مثل معلم، مادربزرگ، پدربزرگ، عمه، خاله و... می سپارند اما بر اساس نظر روانشناسان و متخصصان، برچسب چاقی به افراد به خصوص نوجوانان و قضاوت آن ها بر اساس وزن و اندازه بدن، اثرات مضری بر سلامت جسمی و روانی دارد و می تواند منجر به ایجاد تصویر بدنی منفی، رفتارهای ...
5 میوه نجات دهنده برای بی خوابی ها
. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. 5-بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول ...
وسواس تقارن و راه های درمانی
نظر برسد. - افراد مبتلا از رفتن به مکان هایی که طرح هایی هندسی و متقارن دارند خودداری می کنند، زیرا دیگر مجبور نیستند لبه های این اشکا را برای ارزیابی تقارن به طور مداوم چک کنند. عوامل ابتلا به وسواس تقارن: ابتلا به وسواس تقارن به شکل صددرصدی مشخص نیست، با این وجود دلایلی وجود دارد که می تواند احتمال ابتلا را تا حد زیادی در کودکان و بزرگسالان افزایش می دهد. از جمل ...
7 زنگ خطر در بارداری
باردار اتفاق نمی افتد اما از آنجایی که احتمال لخته شدن یا بالا رفتن غلظت خون در دوران بارداری افزایش می یابد بنابراین مواجهه با چنین دردهایی هم در 3 ماهه اول بارداری دور از انتظار نخواهد بود. لخته شدن خون در قسمت های تحتانی بدن به خصوص پاها می تواند منجر به احساس درد در ناحیه ساق پا شود و این لخته شدن یا بالارفتن غلظت خون در مغز هم می تواند سردردهای شدیدی را برای یک خانم باردار در پی ...
روش های جادویی برای لاغری؛آن هم بدون احساس گرسنگی
...> _ استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید، قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید. _ کنترل سرعت حرکات: قدرت و شدت کارهای روزانه تان را افزایش دهید. از تمیز کردن خانه گرفته تا به گردش بردن کودک تان ...
دانشمندان در یک قدمی درمان بیماری پارکینسون
محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان با همکاری نیما ناصری محقق ایرانی کشف جدیدی انجام دادند که می تواند معمای بیماری پارکینسون را حل کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس تی دی، پارکینسون یک اختلال عصبی است که با از دست دادن نورون ها در یک الگوی خاص مشخص می شود که در سراسر مغز گسترش می یابند و معمولا طی دهه ها پس از این فرایند علائم آشکار می شود. این بیماری بیشتر به دلیل ایجاد لرزش دست، سفتی عضلانی ...
چطور با وسواس فکری خود مقابله کنیم؟
اختلالات مربوط به وسواس قرار می گیرند. شاید به نظر بیاید تشخیص وسواس کار ساده ای است اما صرف اینکه کسی افکاری ناشی از وسواس داشته باشد یا رفتارهای اجباری انجام دهد به معنای داشتن اختلال وسواس نیست. در واقع هنگامی می توان افکاری را ناشی از وسواس دانست که به نوعی منجر به پریشانی های غیر قابل کنترل و مهارنشدنی شود. به علاوه اینکه شخص زمان زیادی را برای انجام کارهای اجباری صرف کند؛ به گونه ای که در ...
اگه می خواید باهوش بشید اینکارو انجام بدید / اوریگامی چه تاثیری روی مغز می ذاره؟
بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم که این احساس بالا رفتن عزت نفس را به همراه خواهد داشت. وی افزود: دست ورزی از تمام انگشت ها، ایجاد تا های ظریف که با دقت زیادی ایجاد می شوند و کم و زیاد شدن فشار دست موقع ساخت شکل های اوریگامی به تقویت ماهیچه های دست و ورزیده تر شدن آن ها کمک زیادی می کند. فواید بی نظیر اوریگامی روی مغز تقویت هوش فضایی یکی دیگر از آورده های یادگیری هنر ...
لم دادن، خوابیدن و کش آمدن بدن زنان، ممنوع!
در این سال ها، آرام آرام فهرست ممنوعه ها کوتاه تر شده است. کارشناسان حوزه شهری می گویند ممنوعه قانونی نداریم، بیشتر شهر آماده حضور زنان نیست. اما زمانی نه دوچرخه سوار خانم در شهر می دیدیم و نه خبری از زنان در بیلبورد های شهری بود. بسیاری از زنان از حضور در فضا های شهری پرهیز داشتند. به گزارش شرق زمین های ورزشی تنها در انحصار آقایان بود و خانم ها در ساعاتی از روز از شهر غیب می شدند. خیابان های تاریک، پل های محصور شده در تابلو های تبلیغاتی و شمشاد هایی که پیاده رو ها را برای زنان ناامن کرده بود ...