خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد در قسمت جلوی زانو برای چه بروز می کند؟
قرار دارد. عضله ران یک پا را سفت کرده و آن را به سمت بالا آورده و جلوی بدن دراز کنید. این وضعیت را برای پنج ثانیه حفظ کنید، سپس، به آرامی پا را به سمت پایین باز گردانید. این حرکت را تا زمانی که راحت هستید، تکرار کنید، سپس، روندی مشابه را با پای دیگر انجام دهید. صاف ایستاده و از یک صندلی یا دیوار را برای حفظ تعادل خود کمک بگیرید. زانوی یک پا ...
حرکات فیزیوتراپی برای آرتروز زانو
مورد نظر : چهار سر ران هدف : بهبود انعطاف پذیری عضلات چهارسر ران و دامنه حرکتی زانو. مراحل : روی شکم دراز بکشید. ساعد راست را برای حمایت جلوی بدن قرار دهید. زانوی چپ را خم کنید و با دست چپ مچ یا ساق پا را بگیرید. به آرامی زانو را بالا بیاورید تا کششی خفیف و قابل توجه ایجاد شود. چند ثانیه در این حالت بمانید. حرکت را در هر سمت چندین مرتبه تکرار کنید. 6 ...
هر آنچه باید درباره عمل زیبایی افزایش قد بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جراحی افزایش طول پا عمل سخت و پیچیده ای است که برای بلند کردن پایی که به طور قابل توجهی کوتاه تر از پای دیگر است؛ به دلیل نقص مادرزادی، یک وضعیت پزشکی که رشد مناسب استخوان را تحت تأثیر قرار می دهد یا شکستگی استفاده می شود. کسی که می خواهد جراحی افزایش قد را انجام دهد باید کاملا نسبت به این جراحی و عواقب آن و مدت زمان طولانی درمان آگاه باشد و توان مالی ...
با انجام این کارها دیرتر پیر می شوید
، سلول ها می میرند و جایگزین نمی شوند؛ بنابراین، تعداد سلول ها کاهش می یابد. به طور مثال، تعداد سلول های بیضه ها، تخمدان ها، کبد و کلیه ها با افزایش سن به طور قابل توجهی کاهش می یابد. راهکارهایی برای جلوگیری از کاهش قد و ارتقای سلامت استخوان با افزایش سن، استخوان ها از نظر اندازه و تراکم کوچک می شوند و این مسئله، آن ها را مستعد شکستگی می کند. همچنین ماهیچه ها به طورکلی قدرت، استقامت ...
انواع روش های چاق شدن مچ دست
استخوان بندی افراد را می توان به سه دسته درشت، متوسط و ظریف تقسیم بندی کرد، تشخیص قرار گرفتن در کدام دسته را می توان بر اساس مچ دست فرد حدس زد. هرچه مچ دست قوی تر باشد استخوان بندی هم درشت تر است، دوران کودکی نوجوانی در خصوص این موضوع اهمیت بسیاری دارند و می توان با تغذیه و ورزش به داشتن استخوان های قوی و درشت کمک کرد. حجم عضلات هم عامل دیگری است که برای درشت بودن مچ دست اهمیت دارد ...
هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
دستگاه ساخت کشور آمریکا می باشد که با سیستم اولتراسوند کار می کند و به صورت کاملا انتخابی فقط چربی ها را خرد و جدا می کند. عمل لیپوماتیک نوعی پیکرتراشی محسوب می شود که در آن چربی اضافی از بدن خارج شده یا به قسمت دیگری از بدن منتقل می گردد. عمل لیپوماتیک ممکن است به عمل لیپوساکشن شبیه به نظر برسد، اما تکنولوژی به کار رفته در آن برای تخریب و ساکشن بافت چربی بسیار متفاوت است. با ...
با این ادویه به کاهش قند و کلسترول تان کمک کنید
.... یک بررسی تحقیقاتی در سال 2019 نشان می دهد که مکمل های زنجبیل به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن بدن و کاهش نسبت دور کمر به لگن و ران در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی می شود. یک مطالعه میدانی دیگر در سال 2019 از بین 80 زن مبتلا به چاقی نشان داد که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین خون کمک کند. آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که باعث ایجادتورم ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را می شناسید؟
می شود. دکتر انفرادی با بیان اینکه این بیماری موجب اثرگذاری بر روی عروق، چشم و کلیه نیز می شود، ادامه داد: کم بینایی، نابینایی و نارسایی کلیه از عوارض بیماری دیابت بر روی بدن است. وی تصریح کرد: تخریب عروق سبب می شود تا خون رسانی در رگ ها کندتر و در نتیجه حس در پوست کاهش یابد و این امر موجب می شود تا اگر زخمی در کف پا ایجاد شود و یا فرد دچار زخم های قارچی و عفونی شود، متوجه ...
میوه جادویی با خواص بی شمار؛ از کاهش وزن تا درمان "کم خونی"
به گزارش راهبرد معاصر، "نارگیل" میوه ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می شود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت می شود و بومی جنوب شرق آسیاست؛ تخمین زده می شود که حدود 75 درصد نارگیل های عرضه شده در جهان، در اندونزی، فیلیپین و هند تولید می شوند. قسمت های قابل استفاده نارگیل قسمت های مختلف میوه نارگیل برای مصرف خوراکی یا موضعی مورد استفاده قرار ...
شکنجه می کنیم، می کُشیم ولی اعدام نکنید!
... زنده سوزی: تروریست های داخلی 29 شهریور در مشهد و 21 مهر در تهران دست به این جنایت بزرگ زدند. جنایت زنده سوزی در مشهد جنایت زنده سوزی در تهران شکنجه زجرکش کردن در خیابان: روح الله عجمیان در کرج از سوی قریب به 20 نفر سنگسار می شود، روی زمین کشانده می شود، سر و صورت او لگدکوب و بر روی بدن ناتوان او تاخته می شود. امّا این پایان کار نبود. به سان اشقیاء استخوان ...
علت، انواع، تشخیص و درمان پسوریازیس
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای ، پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب در پوست شما می شود. علائم پسوریازیس شامل نواحی ضخیم پوست بی رنگ و پوشیده از فلس است. این مناطق ضخیم و پوسته پوسته پلاک نامیده می شوند. پسوریازیس پلاکی شایع ترین نوع آن است. باعث ایجاد مناطق ضخیم و پوسته پوسته پوست می شود. در حالی که درمانی وجود ندارد، درمان پسوریازیس می تواند علائم شما را تحت کنترل نگه دارد. ارائه ...
علائم مننژیت از سرماخوردگی تا لکه های پوستی
...> علائم آنفلوآنزا به گزارش سایت ام اس ان، احساس بیماری یا تب داشتن درهر بار که بدن با میکروب ها مقابله می کند، امرغیرعادی نیست. اما می تواند از علایم اولیه مننژیت باشد. به گفته متخصصان، زمانی که احساس می کنید دیگر انرژی در بدن شما نمانده است، تب و حالت تهوع پیدا کردید و سر درد دارید که کم کم بدتر می شود و به مسکن جواب نمی دهد هر چه زود تر به پزشک مراجعه کنید. نور، چشم را ...
خرید جوراب واریس و دستکش وینیل از طب پایتخت
تولید محصولات ضدعفونی کننده و بهداشتی نمی شود بلکه در زمینه درمان نیز بسیار کاربردی دارند. امروزه با توجه به وجود تکنولوژی های پیشرفته و جدید روش های درمانی جدیدی ابداع شده است برای مثال برای درمان و کاهش درد پا ها در بیماری واریس از جوراب واریس استفاده می شود. ساختار دستکش وینیل استفاده از دستکش برای کادر درمان در حین درمان و یا بررسی وضعیت بیماران از اهمیت فراوانی برخوردار است. در واقع ...
استئوآرتریت مفصل ران از علت تا درمان
وی اظهار کرد: درد در مفصل ران و محدود شدن دامنه حرکتی یکی از شایع ترین علائم استئوآرتریت مفصل ران می باشد. این بیماری، روند پیشرفت آهسته ای دارد و بسیاری از بیماران متوجه هیچگونه علامتی نمی شوند تا زمانی که توانایی انجام برخی کارها غیر ممکن شود.این فوق تخصص درد مطرح کرد: آرتروز مفصل ران همان آرتروز مفصل لگن است که به دنبال تخریب غضروف ها رخ می دهد. با فرسوده شدن یا از بین رفتن غضروف ها فضای میان استخوان ها کاهش می یابد که همین موضوع موجب سایش استخوان در کنار یکدیگر می شود.وی ابراز کرد: با اینکه آرتروز مفصل ران در میان افراد بالای 50 سال شایع است اما جوانان نیز به دلیل حوادث ورزشی و فشار ناشی از چاقی در معرض آرتروز قرار دارند.دکترمرادی توضیح داد: مفصل ران یکی از بزرگترین و پرتحریک ترین مفصل های بدن است که این مفصل نقش عمده ای در راه رفتن ایفا می کند.سطح استخوان ران توسط غضروفی به سر استخوان لگن متصل شده است که در کنار هم یک مفصل مشترک را می سازند. از این رو با ساییده ...
علت تکرر ادرار در هوای سرد
ساوالان خبر: کارشناسان بر این باورند که تکرر ادرار و سردی هوا در طول زمستان به دلیل تعامل طبیعت با آناتومی بدن ما افزایش می یابد. این پدیده به نام دیورزیس ناشی از سرما شناخته می شود و به دلیل کاهش دما در زمستان رخ می دهد. جبران دمای از دست رفته در هوای سرد، بدن دچار لرزش و افت دما می شود و به منظور جبران دمای از دست رفته، رگ های خونی شروع به افزایش جریان خون در اندام ها می ...
جام جهانی فوتبال؛ در گرمای سوزان قطر، فناوری چگونه به داد کارگران رسید؟
بار ناسا از این سبک طراحی استفاده کرد تا فضانوردان خنک باقی بمانند. سرآستین، یقه ، جیب و پوشش مجاور کشاله ی ران را که با دقت زیاد طراحی شده اند، می توان پر از آب کرد تا در نقاطی از بدن که خون کمترین فاصله ی ممکن را با سطح پوست دارد، خنک شوند. بخش های آبی رنگ لباس مورف دقیقاً همان جاهای استراتژیک برای خنک کردن بدن هستند. Techniche تاکنون چهار نسل از این لباس پیشرفته موسوم به ...
خوش خوراک، گاهی خطرناک / صفر تا صد فایده و زیان زیتون
می کنید کسی عمداً آن ها را سوزانده است. مصرف زیتون نمی گذارد که موها موخوره بگیرند. برای درمان موخوره و خشکی موها هم می توانید روی روغن زیتون حساب کنید. این روغن موهایتان را نرم، لخت و ابریشمی می کند. 5. پیشگیری از پوکی استخوان می خواهید همیشه استوار قدم بردارید، باید مراقب استخوان هایتان و سلامتی آن ها باشید. چرا که این استخوان ها هستند که بدن را پابرجا نگه می دارند. زیتون ...
لو رفتن مرموزترین تصاویر از فضا
دیسکاوری ناسا دیده شده بود. مریخ نورد ناسا، توانسته تصویر این سنگ را در بهترین زاویه ثبت کند تا به نظر برسد که یک اردک در حال شنا می خواهد به سمت عقب نگاه کند. این سنگ حتی منقار و پا های این ارک را هم شامل می شود و با توجه به سایه ای که روی سر آن ایجاد شده، می توان جایگاه چشمان این حیوان را متصور شد. دانشمندان به طور خاص به بررسی مواد معدنی نمکی در این منطقه علاقه مندند؛ چرا که باور دارند این مواد ...
چرا بی دلیل و ناگهان بدن مان کبود می شود؟
تهران (پانا) - وقتی خون زیر پوست جمع می شود، خود را به شکل یک کبودی در سطح بدن نشان می دهد. به گزارش مشرق، معمولاً کبودی به دلیل آسیب یک رگ خونی کوچک در اثر ضربه، اتفاق می افتد. زمین خوردن، ضربه دیدن یا هر چیزی که موجب فشار ناگهانی به استخوان، عضله یا بافت زیر سطح پوست شود، کبودی ایجاد می کند. اصابت ضربه شدید به بدن، می تواند به استخوان ها آسیب برساند، باعث خون ریزی بخش های ...
پیاده روی یا دویدن؛ کدام برای لاغری بهتر است؟
می کند مقدار زیادی کالری بسوزانید. اگر بالای 50 سال سن دارید یا از هرگونه مشکل قلبی یا درد مفاصل و عضلات رنج می برید، پیاده روی برای شما گزینه بهتری است. دویدن یک فعالیت ضربه ای روی مفصل ران محسوب می شود که ممکن است با اعمال فشار زیاد به بدن وضعیت شما را بدتر کند. رژیم غذایی شما فقط با ورزش نمی توانید لاغر شوید. رژیم غذایی شما به همان اندازه در کاهش وزن نقش دارد. غذای سالم و مقوی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و کالری دریافتی خود را کاهش دهید تا به وزن مد نظر خود برسید. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
راهنمای ست کردن بوت بلند در استایل زنانه
یکدست بودن استایل سعی کنید از شلوار جین های اسکینی و اندامی استفاده کنید زیرا هر چقدر شلوار گشادتر باشد نامرتب تر روی تنتان می ایستد و ترکیب آن با بوت زشت تر می شود. برای کشیده تر نشان دادن بدن سعی کنید پیراهن را داخل شلوار قرار دهید. راهنمای خرید لباس مجلسی بوت پاشنه بلند تا زانو و پیراهن ترکیب کردن بوت پاشنه بلند تا زانو با پیراهن استایل شیک زنانه ای را ایجاد می کند ...
تاثیر معجزه آسای شیره خرما در زایمان آسان و درملن سرطان
تجربه کردند. همچنین باید در نظر داشته باشیم که خرما و شیره آن یکی از منابع اصلی تامین آهن بدن به شمار می روند. شیره خرما برای افزایش وزن اگر در دسته افرادی که با مشکل کمبود وزن مواجه هستند قرار دارید و می خواهید وزنتان اضافه شود، مصرف شیره خرما را فراموش نکنید. شیره خرما کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می شود. همچنین اگر کودکی که به صورت غیرطبیعی ...
طرز تهیه خوراک بادمجان فنری؛ یک غذای مجلسی و خوشمزه با گوشت چرخ کرده
فرادید | بادمجان یکی از بهترین نوع سبزیجات است، این گیاه خوراکی کاربری چند منظوره دارد و می توان غذا های مختلف و خوشمزه ای با آن تهیه کرد. غذا هایی که با بادمجان تهیه می شوند، تقریبا تمام دسته بندی های غذایی مثل غذا های فوری، غذا های سنتی و غذا های فست فودی را پوشش می دهند. به گزارش فراید ، این غذا ها می توانند با بادمجان کبابی یا سرخ شده تهیه شود (غذایی مثل پارمیزان بادمجان یا ...
چند خط سلامتی
.../ غذا نخوردن، تأثیر منفی در لاغری دارد. به بدن خود گرسنگی می دهید؛ بدن یک دوره سختِ کم غذایی را طی می کند و به ذخیره انرژی می پردازد و به جای این که چربی بسوزاند، عضلات را می سوزاند. / جادوی آب یخ در درمان پا درد اگر مدت طولانی سرپا بوده اید یا راه رفته و از ناحیه پا احساس درد می کنید، سه چهارم بطری را پر از آب کنید و بگذارید یخ بزند. بعد زیر پا قرار دهید و غلطتش بدهید تا ...
کشف بزرگترین تی رکس تاکنون
می کردند. آنها برای ساختن مدلی از بزرگترین تی رکس ممکن، اندازه جمعیت و میانگین طول عمر آنها را نیز در نظر گرفتند. آنها همچنین هنگام تجزیه و تحلیل تغییرات اندازه بدن، دودیسی جنسی یا تفاوت در اندازه بین حیوانات یک گونه را در نظر گرفتند. مالون گفت: ما دو مدل ساختیم، یکی با دودیسی جنسی صفر و دیگری با دودیسی قوی. دودیسی جنسی (Sexual dimorphism) به تفاوت رُخ نمودی جنس ...
در مورد مرد یخی چه می دانید؟
می برد. شصت ویک تتوی او نشان دهنده نقاطی است که استخوان ها و زانویش نشان از ساییدگی و پارگی داشتند. اوتسی در طول زندگی اش، بینی و چندین دنده اش را شکسته بود و همچنین شیارهای افقی بر روی ناخن هایش نشان از آن دارد که چندماهی قبل از مرگش، بارها دچار اضطراب شده بود. او از نظر ژنتیکی مستعد آرتریوسکلروز بوده و سی تی اسکن نیز تایید می کند که وی قدیمی ترین مورد شناخته شده از بیماری قلبی در دنیا است . ...
علائم سرطان پستان و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید
دستگاه بزرگ در قسمت بیرونی بدن استفاده می کند . پیشرفت ها در درمان سرطان، پزشکان را قادر می سازد تا سرطان را از داخل بدن پرتوتاب کنند. به گزارش Breastcancer.org ، این نوع پرتودرمانی براکی تراپی نامیده می شود . برای انجام براکی تراپی، جراحان دانه های رادیواکتیو یا گلوله ها را در داخل بدن در نزدیکی محل تومور قرار می دهند. دانه ها برای مدت کوتاهی در آنجا می مانند و سلول های سرطانی را ...
از کجا بدانید قلبتان سالم است یا نه؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، بیماری قلبی اولین علت مرگ ومیر در خیلی از کشورهاست. این بیماری اغلب به مرورزمان ایجاد می شود و ممکن است شما خیلی پیش تر از اینکه دچار مشکلات قلبی جدی شوید، علائم اولیه آن را داشته باشید. این علائم شامل موارد زیر می شوند: . درد در قفسه سینه . تنگی نفس . سرفه یا خس خس . تورم پا یا قوزک پا . خستگی . ضربان قلب تند یا نامنظم ...
