خانه
چند مسکن طبیعی برای هر نوع کمر درد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به دیابت کدام دسته از کربوهیدرات ها را می توانند مصرف کنند؟
؛ اما شرایط برنج قهوه ای به طور کامل متفاوت است؛ چرا که این نوع برنج آسیاب نشده و برای همین خواص مغذی آن حفظ شده است. در واقع اگر شما به جای حدود 340 گرم برنج سفیدی که در هفته مصرف می کنید، برنج قهوه ای مصرف کنید، خطر ابتلا به دیابت، تا 16 درصد کاهش می یابد. عدس نصف فنجان عدس حاوی 9 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر است. البته عدس حاوی پتاسیم نیز هست و به کنترل فشار خون کمک می کند ...
این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید
به ناحیه دردناک نفوذ کرده و درد را از بین ببرد. این کارشناس طب سنتی با اشاره به روش استفاده از گیاه بابونه عنوان کرد: برای تسکین خارش پوست، 10 قطره از روغن بابونه را با 10 قطره روغن گیاهی شمعدانی معطر و 10 میلی لیتر روغن حمام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به آب وان اضافه کنید و 20 دقیقه در آن بخوابید. لازم نیست بدنتان را آب کشید. وی با اشاره به اینکه برای دردهای گوارشی، 2 قطره ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با مرغ + سس مخصوص
سینه مرغ: 1 عدد پیاز: 1 عدد فلفل دلمه ای: نصف یک عدد سیر: 3 حبه جعفری خرد شده: یک دوم پیمانه نمک، فلفل سیاه، پاپریکا: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری آرد گندم: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس کوفته پیاز: 1 عدد زرشک: 3 قاشق غذاخوری سرپر رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ: 1 ...
آموزش شیرینی پزی/ دستور تهیه آسان کاپ کیک شکلات و گردو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاپ کیک یا کیک فنجونی همانند جار کیک، کیکی تک نفره می باشد که در جهان بسیار پرطرفدار است که می توانید از آن در مهمانی ها استفاده کنید. طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی : مواد لازم برای کاپ کیک شکلاتی بدون فر : تخم مرغ 3 عدد پودر قند 1 پیمانه وانیل نوک قاشق چایخوری روغن مایع دو سوم پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه غذاهای اصیل کرمانی
غذای بسیار مقوی و لذیذ را می توان برای وعده صبحانه نیز سرو کرد. مواد اولیه کدو 500 گرم شوید خرد شده 2-3 قاشق غذا خوری روغن مایع 2-3 قاشق غذا خوری آرد گندم 2 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد پنیر سفید 150 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه چند غذای اصیل کرمانی طرز تهیه مرحله اول ...
طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی + سس مخصوص
بلبلی بپزد. لوبیا آبپز شده را داخل یک کاسه بریزید و ذرت پخته + جعفری خرد شده + پیازچه خرد شده + شوید خرد شده + فلفل سبز خرد شده را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد سالاد با هم مخلوط شوند. داخل یک کاسه دیگر رب انار رقیق را بریزید. (اگر رب انار شما خیلی سفت است، می توانید به جای آن از دو قاشق آب انار استفاده کنید)؛ سپس روغن زیتون را همراه با آب لیموترش، نمک و فلفل سیاه به کاسه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا سس یکدست شود. این سس را قبل از سرو سالاد به سالاد اضافه کنید و هم بزنید تا با مواد سالاد مخلوط شود، نوش جان. ...
قارچ استراگانوف؛ لذیذ و مناسب برای بی حوصله ها
استراگانوف شما میدهد. به جای آب سبزیجات میتوانید از آب مرغ یا گوشت هم استفاده کنید. اگر هیچ کدام از آنها را ندارید میتوانید یک عدد عصاره فشرده سبزیجات را در مقدار کافی آب گرم حل کنید و از آن به عنوان آب سبزیجات استفاده نمایید. قارچ استراگانوف یکی از بهترین سس های ماکارونی گیاهی است. مواد لازم: کره 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری موسیر خرد شده 1 عدد سیر رنده شده 2 حبه ...
آموزش آشپزی/ دستور پخت چیلی سبزیجات
1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری لوبیا را جداگانه بپزید. پیاز را خرد کرده با کمی روغن تفت دهید. کرفس و هویج را خرد کرده به تابه اضافه کرده در قابلمه را بگذارید تا سبزیجات با حرارت ملایم بپزند و نرم شوند. رب را اضافه کرده کمی تفت دهید تا رنگ باز کند. زیره و پودر چیلی را اضافه نمایید. گوجه فرنگی را خرد کرده به همراه ذرت ...
رفع بوی دود از لباس ،فرش و لوازم خانه
...> مواد لازم : دو فنجان روغن نارون کوهی 20 قطره روغن اسانس لیمو بطری اسپری طریقه استفاده : عصاره نارون کوهی و روغن گیاهی لیمو را درون یک بطری اسپری ریخته و قبل از هر بار استفاده آن را به خوبی تکان دهید . محلول را آزادانه بر روی پارچه اسپری کنید و بگذارید خود به خود خشک شود . لیمو با رایحه ای که دارد به جذب بوی دود کمک می کند. 2. رفع بوی دود از ...
"کوکو سویا" یک غذای فوق العاده خوشمزه گیاهی رو این طوری درست کن!
کوکو سویا یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و نوین ایرانی است که به دلیل استفاده از سویا برای کسانی که دنبال غذاهای سالم تری می گردند بسیار مناسب است. پیاز 1 عدد سویا 250 گرم تخم مرغ 3 عدد جعفری 50 گرم قارچ بزرگ 3 عدد سیب زمینی 1 عدد روغن مایع به اندازه کافی آرد سفید 2 قاشق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه و ...
شامی کباب مجلسی و فوق العاده خوشمزه رو این طوری درست کن!
...> سپس پیاز را پوست می گیریم و می شوییم. پیازها را روی تخته آشپزخانه به صورت ریز نگینی خرد می کنیم. قابلمه ای را روی حرارت کم قرار می دهیم و 2 قاشق غذاخوری روغن داخل آن می ریزیم. مرحله سوم آنوقت پیاز خرد شده را نیز داخل قابلمه می ریزیم و بلافاصله گوشت تیکه ای را به آن اضافه می کنیم. بعد به ترتیب زردچوبه، فلفل سیاه را نیز به گوشت می افزاییم تا عطر فوق العاده ای به آن بدهد. ...
طرز تهیه سوپ زمستانی ترکیه ای خوشمزه؛ تقویت کننده سیستم ایمنی
...> • پاپریکا و نمک پس از شستن و تمیز کردن گل کلم و کلم بروکلی، آنها را به قطعات کوچک برش دهید. 6الی 8 لیوان آب به نخود، گل کلم، کلم بروکلی، سیر و رب فلفل اضافه کنید و همه مواد را باهم بپزید. 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا و نمک را به آن اضافه کنید. در آخر می توانید سوپ خود را در مخلوط کن ریخته و سرو کنید.نوش جان! ترجمه: وقت صبح ...
طرز تهیه خورشت به با رب انار،آلو و لپه به 3 روش مجلسی خوشمزه
رب انار 5 قاشق غذاخوری نمک به مقدار کافی فلفل به مقدار کافی زردچوبه به مقدار کافی پور دارچین به مقدار کافی طرز تهیه خورش به با رب انار در 10 مرحله گوشت را به صورت مکعبی خرد کنید. پیازها را به صورت درشت رنده کنید. مقداری روغن مایع در قابلمه بریزید و پیاز ها را با روغن تفت دهید. سپس گوشت را به تابه اضافه کنید و تفت بدهید تا زمانی که رنگ ...
درمان خشکی پوست با 2 لوسیون خانگی + طرز تهیه
: درمان خشکی پوست با 11 ماسک خانگی طرز تهیه لوسیون خانگی آلوئه ورا برای رفع خشکی پوست نصف فنجان ژل آلوئه ورا 2 قاشق غذاخوری گل همیشه بهار خشک 2 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک یک قاشق چای خوری برگ چای سبز تمام مواد را درون ظرف شیشه ای نشکن بریزید. سپس ظرف را روی حرارت بگذارید و چند دقیقه حرارت دهید تا مواد کاملا با هم مخلوط شود. سپس اجازه دهید تا مواد خنک شود و بعد آن را از صافی رد کنید و درون شیشه کرم بریزید. بیشتربخوانید: فواید روغن کرچک برای پوست صورت ماسک خانگی برای درمان خشکی پوست در سرما ...
“خورش کدو با سیب زمینی”، تجربه ای متفاوت با غذایی گیاهی
خورش کدو با سیب زمینی غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که به یک بار امتحان کردنش می ارزد. به گزارش وقت صبح ، خورش کدو با سیب زمینی یک غذای گیاهی بسیار لذیذ است که در عین سادگی بسیار ارزان و به صرفه است و می تواند انتخاب خوبی برای گیاهخواران باشد. کدو سبز خورشتی 1 کیلو و نیم گوجه فرنگی تازه 4 عدد سیب زمینی 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری ...
راه کارهای درمانی برای مقابله با انگل روده
ها را از بدن خارج می کند. یک قاشق غذاخوری تخم کدوی برشته را با نصف فنجان آب و نصف فنجان شیر نارگیل مخلوط کرده و هر روز صبح با معده خالی به مدت یک هفته از آن بنوشید. برگ درخت چریش (neem) چند عدد برگ درخت چریش یا زیتون تلخ را بسابید تا خمیرمانند شود. نصف قاشق چای خوری از این خمیر را با یک لیوان آب ترکیب کرده و هر روز صبح با معده خالی بنوشید. تا چند روز این کار را ادامه دهید تا ...
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف؛ از پوست درخشان یونانی ها تا موهای ابریشمی ژاپنی ها
...، نمک موجود در دریا به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و اعتقاد بر این است که برای بیماری های پوستی مفید است. برای استفاده از اثرات سم زدایی نمک دریا، دیاس دستور اسکراب نمک دریایی اسطوخودوس را می دهد که می توانید در خانه درست کنید: یک چهارم فنجان نمک دریا، یک پیمانه پودر جلبک دریایی، نصف لیوان روغن ماساژ و 15 قطره روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط، سپس این مخلوط را به آرامی روی پوست خود بمالید. ...
طرز تهیه 4 خورشت متفاوت برای ناهار
...: 1 عدد رب انار: 3 قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آب گرم: نصف پیمانه روغن: به مقدار لازم زعفران: یک قاشق چایخوری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم فیلم: طرز تهیه خورش آلو و هویج با گوشت و مرغ دستور پخت ابتدا سینه مرغ را شسته و آماده کنید. در یک ماهی تابه کمی ...
طرز تهیه سس سالسا به روش مکزیکی
مرحله برگ گشنیز را به همراه پودر زیره سبز، نمک و شکر به دیگر مواد موجود در مخلوط کن اضافه می کنیم و مواد را چند دقیقه میکس می کنیم تا کاملا یکدست شوند، سپس به صورت سلفون کشیده در یخچال قرار می دهیم تا سس جا بیفتد. مرحله پنجم در صورتی که تمایل دارید این سس را با طعمی تندتر درست کنید می توانید یا از فلفل قرمز تند استفاده کنید یا اینکه مقدار فلفل سبز تند موجود در مواد لازم را ...
زرشک پلو با مرغ مجلسی رو این طوری درست کن/ همه انگشت به دهان بمونن!
قابلمه می چینیم و 2 الی 3 لیوان آب روی مواد و مرغ ها می ریزیم و درب قابلمه را می گذاریم تا با حرارت ملایم بپزند. حدودا 2 ساعت برای پخت کامل مرغ زمان لازم است تا سس مرغ غلیظ شود و روغن بیاندازد. 10 دقیقه مانده به خاموش کردن شعله قابلمه مرغ 1 قاشق از زعفران دم کرده را اضافه می کنیم. زرشک را در در ظرفی می ریزیم و روی آن آب ولرم می ریزیم و اجازه می دهیم تا به مدت 30 دقیقه خیس ...
روش های درمان گلودرد در منزل
را بگیرید و به آن 1 الی 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید، همراه با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید. لیموترش و عسل این دو ترکیب پرخاصیت و مفید در کنار هم برای درمان گلو درد فوق العاده قوی عمل می کنند. 3. قرقره سرکه سیب و نمک به گزارش رویداد 24 سرکه سیب دارای خاصیت ضدباکتری و ضدویروس است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، باکتری های گلو را از بین می برد، گلو درد را تسکین داده و خلطی ...
انواع سس پاستا و طرز تهیه آنها+ عکس
. سپس سیب زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و با روغن سرخ کنید و بعد سیب زمینی های سرخ شده را از درون روغن خارج کنید. پیاز را نیز به صورت ریز خرد کنید و به همراه سویا درون روغن سیب زمینی بریزید و هر چند دقیقه آن را تف دهید، کمی که مواد طلایی شد فلفل دلمه ای را که از قبل ریز کرده بودید را به آن اضافه کنید و اجازه دهید مواد سرخ شوند. در ادامه طرز درست کردن سس ماکارونی با سویا، سیب زمینی سرخ ...
معجزه 4 ترفند جادویی خانگی در درمان سریع ترک پا!
رواج می یابد؛ اما اگر قبل از وخیم شدن ترک های پا اقدام به درمان کنید، زودتر نتیجه می گیرید. استفاده از سنگ پا سعی کنید هر چند مدت یک بار از سنگ پا و صابون استفاده کنید. سنگ پا سلول های مرده لایه خشک پا را از بین می برد.بهترین وسیله برای از بین بردن پوست مرده کف پا سنگ پاست که از نوعی سنگ طبیعی تهیه شده و از قدیم برای این منظور و حتی از بین بردن موهای زائد کاربرد داشته است. ...
“خوراک ماکارونی با سوسیس”، تجربه وعده ای لذیذ با طعمی جدید
...> 225 گرم سوسیس 225 گرم قارچ یک قاشق غذاخوری آب لیموترش یک قاشق غذاخوری پودر آویشن خشک شده و یا پودر ارگانو نمک، فلفل، جعفری ابتدا ماکارونی را به روش معمول پس از به جوش آوردن آب و اضافه کردن نمک و کمی روغن در آب ریخته و طبق دستور نوشته شده بر روی بسته بندی، آن را بپزید. سپس آب کشی کرده و مدتی صبر کنید تا سرد شود در این فاصله زمانی کرفس ...
معده ات درد می کند و پشت کمرتان می زند؟ درمانش این است که بهت میگم!
که باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. زنجبیل و درمان درد معده زنجبیل راه حل مطمئنی برای رفع حالت تهوع و درمان مشکلات صبحگاهی است .بهترین حالت زنجبیل، استفاده از زنجبیل طبیعی است که می توان آن را به نوشیدنی خود اضافه کرده و با چای نوشید. درمان درد معده با عسل ترکیب عسل و مواد دیگر بهترین درمان برای ...
سیاتیک اذیتت میکنه؟ بیا تا درمان سه سوته را نشونت بدم!
...> پیاز را از وسط به دونیم جدا کنید وقسمت بریده شده را روی محل درد قرار داده و به مدت 10 دقیقه بصورت چرخشی ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا احساس تسکین به شما دست دهد. 2. برگ کلم: خواص درمانی برگ های کلم می تواند به طور طبیعی در تسکین دردهای سیاتیک موثر باشد ،چگونه از آن استفاده کنید؟ برگ های کلم را حرارت داده و آنها را بر روی قسمت ...
ترفند بسیار عالی برای درست کردن کوکوی سیب زمینی خوشمزه /اینجوری سرخ کن تا چرب و چیلی هم نشه!
کنید که چرب نشن. برای درست کردن کوکو سیب زمینی پوست سیب زمینی ها رو بگیرید و در قابلمه ای مناسب بریزید. برای اینکه در نهایت کوکوی نرم و لطیفی داشته باشید سیب زمینی ها رو با شیر یا با آب و شیر به صورت مساوی بپزید وقتی سیب زمینی رو روی حرارت گذاشتید به میزانی که روشون بگیره شیر یا مخلوط آب و شیر اضافه کنید کمی نمک، فلفل، آویشن، پودر سیر یا حریره سیر هم بریزید تا خوش طعم تر بشه. ...
چرا گاهی دهانمان بدمزه می شود؟
آلوئه ورا را در دهانتان به مدت 5 دقیقه غرغره کنید. سپس آن را تف کنید. می توانید نصف فنجان آب آلوئه ورا نیز بنوشید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. آب آلوئه ورا خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارد و می تواند عفونت های دهانی را برطرف کند. شما به یک دوم قاشق مرباخوری پودر زردچوبه و چند قطره آبلیمو نیاز دارید. زردچوبه و آبلیمو را مخلوط کرده و خمیر حاصل را در دهان و روی زبانتان ...
طرز تهیه جعفری پلو؛ عروس خانم ها با این پلو هنر خود را به رخ بکشید!
برای شروع کار طرز تهیه جعفری پلو ابتدا فیله مرغ را به صورت مکعبی خرد کنید و داخل یک ظرف گود بریزید. پیاز را خرد کنید و روی مرغ بریزید؛ سپس آبلیمو، یک قاشق غذاخوری روغن مایع، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، ادویه مخصوص مرغ و پودر پاپریکا را به آن اضافه کنید و خوب مرغ را زیر و رو کنید؛ سپس درب ظرف را ببندید و آن را به مدت 1 ساعت داخل یخچال بگذارید تا مرغ مزه دار شود. 2 در این مرحله از طرز تهیه ...
طب سنتی / درمان سرفه با مصرف عناب
های خشک می شود. جوشانده نیم کوب پنج عدد عناب با یک چوب دارچین کوچک را هر هشت ساعت استفاده کنید؛ این ترکیب به بهبود سرفه کمک می کند. مخلوط نیمکوب 3 عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، سه عدد انجیر، نصف قاشق پودر آویشن با یک لیوان آب جوش را بجوشانید و هر 8 ساعت جوشانده را مصرف کنید. پنج عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان با 1.5 لیوان آب ...
