سایر منابع:
سایر خبرها
با حذف هزینه های مازاف درآمدم چند برابر شد
افراد جلوگیری نماید. این محصول در راستای داشتن آنتی اکسیدان های قوی می تواند در جلوگیری از بیماری های همچون سرطان و یبوست بیشترین تاثیر را داشته باشد. خامه شکلاتی برای تهیه شکلات مایع خامه ای ابتدا لازم است مواد اولیه آن را آماده کنیم و در دسترس قرار دهیم. مواد اولیه خامه شکلاتی شامل شکلات تخته ای 75 گرم، پودر کاکائو 20 گرم، شکر 40 گرم یا کمتر، وانیل به دلخواه و خامه ...
با کارآفرینی سبب رشد خودم و چندین نفر شدم
فروش استقبال بی نظیری می نمایند. خامه شکلاتی همه ما کم و بیش با انواع شیرینیها آشنایی داریم، شیرینی خامه ای یا شیرینی نخودچی و خامه شکلاتی که در قنادیها موجود می باشد و کیفیت بسیار خوب و مزه خوشمزه ای دارد محبوب بسیاری از مردم است، کیکهای خامه ای به گونه های رنگی و سفید بسیار جلب توجه می کنند و از این نظر بازار بسیار پر رونقی دارند . از موارد بسیار مهمی که در تولید شیرینیهای خامه ای باید حتما مد نظر قرار گیرد، خامه به کار رفته در آن می باشد که تا حد بسیار زیادی در مزه و کیفیت کیک و شیرینی موثر است. ...
طرز تهیه دسر هندوانه ای | با این دسر سه رنگ شب یلدایتان را بسازید
.... تهیه این دسرها معمولا زمان بر و با صرف هزینه زیاد است؛ ولی ما در این مطلب می خواهیم به آموزش دسر یلدایی زیبا به شکل هندوانه بپردازیم که تهیه آن ها بسیار راحت است؛ همچنین نیازی به تهیه مواد اولیه گران قیمت ندارد. مواد لازم برای تهیه دسر هندوانه ای شیر: یک سوم لیوان خامه صبحانه: 100 گرم پودر ژلاتین: 2 قاشق غذاخوری سرپر آب سرد: یک ...
خواب مفید در روز چند ساعت است؟
. این توصیه ها بر اساس مطالعه 833 نفر است که در طی یک دوره دو هفته ای ردیاب های فعالیت را برای ثبت الگوهای خواب و سطح ورزش خود استفاده کرده بودند. به این افراد همچنین انواع صبحانه های آماده برای خوردن غذا داده شد، و محققان توانستند ببینند که چگونه انواع مختلف مواد مغذی بر بیداری آنها تأثیر می گذارد. این گروه مطالعه شامل 340 دوقلو یکسان و 134 دوقلو غیر یکسان بود که با ...
چند راهکار تغذیه ای برای چاق نشدن دانش آموزان
های گازدار و شیرینی و شکلات و مصرف کم سبزی ها و میوه ها و بی تحرکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان هستند. باید و نباید خوراکی ها مصیبی دهکردی با اشاره به توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی گفت: این کودکان باید برنامه غذایی خود را اصلاح کنند و یکی از مواردی که باید مد نظر قرار گرفته شود، مصرف صبحانه است. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در ...
مادران باردار قبل از صبحانه بیسکویت بخورند
نان و غلات؛ این گروه شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، بیسکویت های ساده و غلات صبحانه آماده است. مواد غذایی این گروه حاوی انرژی و ویتامین های گروه B، مقداری آهن و پروتئین هستند. مادر برای تامین انرژی و برخی از مواد مغذی مورد نیاز خود و جنین باید از این مواد استفاده کند. مقدار توصیه شده از این گروه، 11 تا 7 واحد است که هر واحد از مواد غذایی این گروه برابر با یک برش 30 گرمی از انواع نان ها (معادل یک کف ...
یک غذای ساده و خوشمزه؛ پاستا گوشت و ریحان رو این طوری درست کن!
...> حالا پوره گوجه فرنگی را به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا کاملا پخته شود، سپس آب جوش را اضافه کرده و اجازه می دهیم سس بجوشد. در ادامه پاستا را به تابه اضافه کرده و اجازه می دهیم پاستا کاملا بپزد. مرحله پنجم زمانی که سس به خورد پاستا رفت تابه را از روی حرارت کنار گذاشته و خامه را به آن می افزاییم، سپس مخلوط می کنیم تا خامه با حرارت پاستا نرم و به خورد آن برود. در نهایت ریحان را خرد کرده و به تابه می افزاییم. نوش جان. ...
5 خوراکی سالم برای کودکان
وارد بدن می کند. انواع تخم مرغ غنی شده با اسیدهای چرب امگا-3 هم به رشد مغزی کودکان کمک می کنند. در مورد کلسترول موجود در تخم مرغ هم لازم نیست نگران باشید زیرا چربی های اشباع و چربی های ترانس دارای اثرات اساسی تر و مخرب تری در جهت افزایش کلسترول بد خون هستند. بنابراین، به جای اینکه از خوراکی های ناسالم مانند فراورده های گوشتی در تهیه صبحانه برای بچه ها استفاده کنید، به راحتی می توانید تخم مرغ را ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
به گزارش یکتاپرس این روزها اگر به سبد غذایی کودکان خود توجه کنید، متوجه می شوید که آن ها مدام خوراکی هایی مثل چیپس، پفک و یا انواع کیک هایی که فاقد هرگونه ارزش غذایی هستند را می خورند. از طرفی دیگر، بیشتر بچه ها تمایلی به مصرف خوراکی هایی که در بسته های جذاب پیتزا و یا پاستا نیستند را ندارند. بنابراین، اگر دوست دارید کودکانتان غذاهای مناسب و مقوی بخورند، حتماً به نوع بسته بندی آن توجه کنید. اما ...
حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می شود
ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. مصرف صبحانه نباید به هیچ عنوان حذف شود، بلکه صبحانه همانند ناهار و شام باید مورد اهمیت قرار بگیرد. افراد بیشتر به مصرف ناهار و شام برنجی اقدام می کنند، اما نان، شیر، پنیر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و... که در وعده صبحانه میل می شود، دارای خواص فراوانی است بنابراین با حذف صبحانه بخش مهمی از پروتئین های دریافتی بدن را از دست خواهیم ...
صبحانه خبری، 22 آذر 1401؛ از احتمال انجام اصلاحات در کشور پس از جلسه شمخانی تا ادعای یک نماینده درمورد ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در بسته خبری پیش رو، مهمترین اخبار 24 ساعت گذشته را با هم مرور می کنیم. این صبحانه خبری مفید و مختصر را بخوانید. اظهارات دختر نادر طالب زاده در بزرگداشت پدرش مریم طالب زاده دختر نادر طالب زاده در مراسم بزرگداشت پدرش گفت: از پدرم به خاطر چشم اندازی که در زندگی به من نشان داد تشکر می کنم. هیچگاه به من دیکته نکرد چه کاری انجام دهم ...
شیرینی گران نشده است/ آخرین وضعیت قیمت ها در بازار
اتحادیه برای شیرینی قیمت دستوری تعیین نمی کند و از این رو عرضه و تقاضا در بازار تعیین کننده قیمت هستند. اما از آنجا که قیمت مواد اولیه (روغن، شکر و آرد) افزایش نیافته افزایش قیمتی در شب یلدا نخواهیم داشت. وی تصریح کرده است که قیمت یک کیلوگرم شیرینی خشک در محدوده 100 تا 130 هزار تومان و شیرینی تر هم از کیلویی 120 تا 160 هزار تومان است که این قیمت ها در شب یلدا گران نخواهد شد. ...
زخم و زیتون به ترکی استانبولی منتشر شد
ش می داند. زخم و زیتون تلاش کرده است برداشت های کلان، نظام مند و جریان سازی از شخصیت های گوناگون و رویدادهای بعضاً ساده به مخاطبان ارائه دهد و نکات و پرسش های بسیاری را درباره چالش ها و موانع پیش روی پیشرفت ایران اسلامی مطرح کرده است. لازم به ذکر است جلد دوم این کتاب به زودی از سوی انتشارات بین المللی الهدی منتشر و روانه بازار نشر خواهد شد. انتشار کتاب امام علی(ع)؛ صدای عدالت انسانی به ترکی استانبولی همچنین کتاب امام علی(ع)؛ صدای عدالت انسانی نوشته زنده یاد جرج جرداق، پژوهشگر مطرح جهان که به تازگی به ترکی ...
طرز تهیه رولت هندوانه ای مخصوص شب یلدا
رولت هندوانه ای مخصوص شب یلدا یکی از انواع شیرینی ها خوشمزه و مجلسی ایرانی است که معمولا برای مناسب های خاص تهیه می شود. معمولا دسر ها و شیرینی هایی که شبیه هندوانه هستند برای شب یلدا تهیه می شوند. رولت هندوانه یکی از شیرینی های مجلسی نیز محسوب می شود که می توانیم از آن برای مراسم ها و مهمان های مهم نیز استفاده کنیم. سایز رولت ها را نیز می توانیم به سلیقه خود کوچکتر یا بزرگتر بگیریم، برای شماهده ...
طرز تهیه کرم انار، دسر خوشرنگ شب یلدا
هایی استفاده کنید که پایه انار و یا هندوانه دارند. کرم نوعی از دسر است که بسیار لطیف و گواراست و معمولا برای تهیه آن از خامه و یا نشاسته ذرت استفاده می کنند. کرم ها یا به صورت لایه میانی در کیک ها و دسر ها استفاده می شوند و یا خود به صورت مستقل نوعی دسر هستند. کرم انار یکی از انواع کرم های میوه ای است که در ترکیبات آن از آب انار استفاده شده است و به همین دلیل دسری خوشرنگ و خوش طعم است. در ...
هدف گذاری چه نقشی در ثروتمند شدن من داشت
انگور تبدیل می شود. در مقابل تولید شیره خرما و شیره انگور یا همان دوشاب به روش سنتی درست می شود و برای تولید دوشاب از انگور های متنوع سیاه و عسگری یا انواع مناسب دیگر با عیار و کیفیت قندی مناسب استفاده می کنند. به منظور تهیه شیره انگور و خرما ابتدا آن را آبگیری می کند و سپس به انگور آبگیری شده خاک رس اضافه می شود و در نهایت آب انگور صاف و غلیظ شده تا به مایع مناسب برسد. ایران ...
بهترین صبحانه برای کنکوری ها
... همه این ها مضطرب و پریشان شان می کند. پس باید به هر ترفندی هم که شده خودتان را راضی کنید و صبحانه بخورید. البته بهتر است بدانید صبحانه باید نه خیلی سبک باشد و نه خیلی سنگین و ازطرفی باید به موقع خورده شود؛ نه نزدیک ظهر که نوشدارو بشود بعد از مرگ سهراب. اما بهترین صبحانه برای کنکوری ها چه چیز هایی هستند؟ مواد پروتئینی مثل شیر، خامه، پنیر، تخم مرغ و... بهترین خوردنی ها ...
ثروت رنگ و بوی جدیدی به زندگی من داد
شکلاتی یکی از محصولاتی که چند وقتی به خط تولید کارخانه های تولید انواع فراورده های کنجدی اضافه شده است، انواع کرم ارده اصل با طعم های متنوع می باشد و در سایت کرم ارده موجود است. نکته ای که بسیار حائز اهمیت است طعم بی نظیر این خوراکی جدید که به عنوان دسر، صبحانه و میان وعده غذایی استفاده می شود است، تا جایی با نمونه های پر اسم و رسم خارجی رقابتی شانه به شانه دارد و حتی به جرات ...
طرز تهیه چیز کیک انار با بیسکوییت پتی بور + فوت و فن های خوشمزه شدن چیز کیک شب یلدایی
به گزارش شفاف ، چیز کیک انار یکی از انواع دسرهای خوشمزه پاییز است که معمولا برای شب یلدا درست می شود، برای درست کردن این چیز کیک به مواد زیر نیاز دارید: مواد لازم برای تهیه چیز کیک انار با بیسکوییت پتی بور بیسکوییت پتی بور: 2 بسته یا 200 گرم کره: 200 گرم خامه صبحانه: یک بسته یا 200 گرم پنیر خامه ای: 200 گرم پودر قند: سه چهارم ...
برنامه غذایی دیابتی ها؛ دیابتی ها صبحانه، ناهار و شام چی بخورند؟
بیماری با آن سر و کار دارند. یافتن لیست بهترین غذا برای دیابتی ها در وعده صبحانه، ناهار و شام شاید کار سختی به نظر برسد ولی در این مقاله قصد داریم چند غذای رژیمی ساده بدون روغن را به شما معرفی کنیم تا دیگر نگران لیست غذایی برای بیماران دیابتی نباشید. ماهی در بین برنامه غذایی دیابتی ها ، ماهی به دلیل داشتن امگا 3 یکی از مفیدترین مواد غذایی برای مبتلایان به این بیماری می باشد. انواع ...
معرفی 10 نمونه از بهترین دسرهای ایرانی و خارجی
...، پنیر خامه ای، خامه، کره، تخم مرغ، شکر و آرد و وانیل داشته باشید. یادتان نرود که چیزکیک ها انواع مختلفی دارند و به شیوه های مختلفی آماده می شوند. این مورد که نوع فیلادلفیایی آن است و در فهرست انواع دسر ساده و سریع یخچالی قرار می گیرد. برای آماده کردن آن باید بیسکویت ها را خرد و با کره ترکیب کنید. آنها را کف قالب می چینید و بعد مواد دیگری را که گفته شد با هم ترکیب می کنید. مخلوط ...
سوپ دلچسب برای روزهای سرد
چه می خواهیم؟ کدو حلوایی خرد شده: 3 لیوان سیب زمینی: یک عدد پیاز: یک عدد هویج: یک عدد سیر: یک حبه آب گوشت: 2 لیوان خامه صبحانه: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی زردچوبه و روغن: به مقدار کافی چطور درست کنیم؟ برای تهیه سوپ کدو حلوایی خوشمزه ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم، سپس به همراه کمی روغن به ...
صبحانه ای به نام فرنچ تست شکلاتی
به گزارش رکنا، فرنچ تست شکلاتی یکی از انواع خوراکی های خوشمزه و بین المللی است که برای وعده بسیار مناسب است. در این خبر به آموزش کامل و مرحله به مرحله فرنچ تست شکلاتی پرداخته ایم. مواد لازم فرنچ تست شکلاتی تخم مرغ 2 عدد وانیل 1 قاشق چایخوری شیر 1 پیمانه شکر 1 قاشق غذاخوری شکلات صبحانه به مقدار کافی مرحله اول ...
بهترین رژیم های غذایی کدامند
این روزها با انواع و اقسام رژیم های مختلف آشنا می شویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده آل را می دهند. بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه ای است که رژیم های صحیح تغذیه ای و لاغری باید داشته باشند. هیچ وعده غذایی را حذف نکنید! حذف کردن یک وعده غذایی سوخت وساز و ...
معرفی یک رژیم غذایی هندی مخصوص زنان باردار
سیب آب گوجه میوه های خشک پنیر و گردو با مقدار زیادی سبزیجات یک گزینه صبحانه سالم است. کاسه میوه فرنی جو دوسر نان تست گندم کامل با کره و املت املت سبزیجات پارانتا با اسفناج، دال عدس، سیب زمینی، هویج، لوبیا، پنیر دلمه، پنیر با کشک کتلت لوبیا یا نبات مخلوط برخی از میوه ها مناسب صبحانه مانند زردآلو، خرما، انجیر شیرین، موز، پرتقال ...
بهترین رژیم های غذایی کدامند؟
هیچ وعده غذایی را حذف نکنید! حذف کردن یک وعده غذایی سوخت وساز و متابولیسم بدن را با مشکل مواجه خواهد کرد. به این ترتیب هم تولید بعضی مواد مهم مانند پروتئین ها و هم میزان مصرف انرژی را کاهش می دهد و به محض ورود کالری اضافی به جای سوزاندن، آن را به چربی ذخیره ای تبدیل خواهد کرد. صبحانه را جدی بگیرید! بسیاری افراد علاقه ای به خوردن صبحانه ندارند؛ در حالی که وقتی در ...