خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
به گزارش همشهری تندرستی، بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند هستید می توانید در محل کار ورزش کنید و با کمک این تمرینات ساده جسم سرحال و سالم تری داشته باشید. ورزش به شما کمک می کند که سرحال و شاداب تر شوید. وقتی ورزش می کنید، هورمون های شادی در بدن شما ترشح می شوند و این موضوع
مستعد کدام سرطان هستیم؟
همین اساس، راهکارهای جلوگیری از ایجاد آن هم، واضح تر است؛ افراد – به خصوص آن ها که به دلیل داشتن پوست روشن، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری اند – باید از قرار گرفتن به طور مداوم و طولانی در معرض آفتاب، خودداری کرده و در هنگام تماس با آفتاب، از کرم های ضد آفتاب و پوشاننده هایی مانند دستکش و کلاه استفاده کنند. البته اشاره به این نکته هم لازم است که در ایجاد سرطان پوست عوامل دیگری مانند تماس
تاریخچه خیانت امریکا به بشریت در قالب آزمایشات پزشکی
به بسیاری از بیماری ها، و مواد رادیو اکتیوی و مواد مخدر عجیب و غریب با آنان یار بوده است ، و بدتر اینکه قربانیان حتی تحت کنترل آزمایش های ذهنی (مغز واعصاب) نیز قرارداشته اند. بیماریهای مورد حمایت دولت آمریکا؟ چهل سال تجربه غیر اخلاقی علیه شهروندان سیاه و سفید پوست ایالات متحده بین 1932 و 1972، که در طی آن 399 مرد با اقدامی فریبکارانه در موسسه تاسکیگی تحت نظر دولت آمریکا قرار
دختران جوان مراقب این بیماری باشند
بهداشتی و درمانی تبدیل خواهد شد. عزیز محمدی افزود: ورزش نکردن، مصرف کم محصولات لبنی و کمتر در معرض نور خورشید قرار گرفتن از مهمترین دلایل بروز پوکی استخوان به ویژه در بین زنان است. د وی تاکید کرد: اگر چه پوکی استخوان در بین افراد میانسال و سالمند بیشتر دیده می شود، اما با توجه به کاهش سن ابتلا به این بیماری افراد با سنین کمتر به ویژه دختران جوان نیز باید بیشتر مراقب پوکی
6 غذای قلب
پول نیوز - بیماری های قلبی، عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان است؛ این در حالی است که یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و سکته های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است. 1. ماهی گوشت ماهی، مخصوصا ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
سکته مغزی شده اند، درد، بی حسی، کرختی و یا سایر احساسات عجیب و غریب در بخش هایی از بدن خود که تحت تاثیر سکته قرار گرفته است، داشته باشند. برای مثال اگر سکته باعث شود که شما حس دست چپ خود را از دست بدهید، ممکن است یک احساس خارش یا سوزش ناخوشایندی را در آن دست داشته باشید. بعضی از افراد نیز ممکن است نسبت به تغییرات دما حساس شوند، به خصوص به سرمای زیاد. این امر درد سکته مرکزی و یا سندرم درد مرکزی
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
ها و تولیدات کم چرب حیوانی، ماهی و لبنیات کم چرب یافت می شود. 6- ویتامینD بیشتری مصرف نمایید. ویتامین D سطح هورمون سروتونین را در مغز افزایش می دهد. اگرچه محققان هنوز از اینکه مصرف چه مقدار از این ویتامین برای بدن ما ایده آل است مطمئن نیستند اما مصرف ان را توصیه می کنند. میزان لازم این ویتامین براساس اینکه محل زندگی ما کجاست؟ در چه زمانی از سال هستیم؟ نوع پوست ما و اینکه چقدر در
پدر و مادری فداکار خود را همرنگ پوست کودک بیمارشان کردند + تصاویر
مورد تعجب و حیرت همسایه ها و افراد غریبه قرار داشته دوباره خوشحال است و لبخند می زند. بررسی ها نشان می دهند، این کودک در سال 2013 بدنیا آمده است و به گفته ی کارشناسان بیماری او از هر 10 نوزاد یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند سبب کاهش اعتماد به نفس در کودک شود. از آنجایی که این لکه ها بی ضرر هستند و به رنگ های تند قرار دارند اغلب اسم میوه های تابستانی بر روی آنها
با موز 3 روزه لاغر شوید
میوه خوشمزه لذت ببریم. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.
ارتباط مخفی یاران روحانی با پایداری/ دیوار بتونی مجلس را بیت رهبری هم ندارد/ بمب سیاسی سال 94/ پروژه چند ...
کشور که روی سن ایستاده بودند، ایجاد شود. فرهاد آئیش چندین بار با آرامش گفت: الان برنامه تمام می شود اگرچه هنوز چند قسمت کوتاه از آن باقی مانده است . به دنبال آن به سرعت این مراسم بدون سخنرانی وزیر ارشاد خاتمه یافت تا سالن در اختیار مخاطبان عصبانی نمایش آیینی غبار قرار بگیرد . قفل شدن درهای سالن به مدت چند دقیقه تا حدودی بر ترس حضار افزوده بود تا این که این مسئله با دخالت حراست سالن مرتفع شد و مردم توانستند از سالن بیرون بروند. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
بیماری های پوستی دوره سالمندی چیست؟
پوستی می باشد، براین اساس بروز یک ضایعه یا توده مقاوم به درمان های موضعی، زخمی، با حاشیه منظم، خونریزی سطحی به ویژه در مناطق در معرض آفتاب بدن نظیر صورت و اندام ها بسیار مهم بوده و باید با مراجعه به متخصص پوست ارزیابی مناسب از نظر احتمال بروز سرطان های پوستیشود و با توجه به اثر بسیار بالای نور آفتاب در بروز این موارد بد خیمی، پرهیز از آفتاب و استفاده مناسب از کرم های ضد آفتاب در سنین سالمندی حائز
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
افزایش خطر ابتلا به بعضی بیماری ها در دوران یائسگی به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ با افزایش سن امید به زندگی، یائسگی را باید دوران جدیدی در زندگی هر خانمی دانست. توقف ترشح هورمون ها موجب تغییرات بسیاری در بدن می شود و خطر ابتلا به بعضی بیماری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که خانم های یائسه بیشتر در معرض پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و
چه عطری برای چه کسی مناسب است؟
حتی اگر تا امروز چنین تجربه ای نداشته باشید، سرانجام یک روز هم برای شما اتفاق می افتد که در یک مغازه عطرفروشی، برای انتخاب نوع عطر دچار تردید شوید یا اینکه برای خرید عطر مورد نظرتان، مبلغ هنگفتی را هم پرداخت کنید ولی عطر شما روی پوست تان ماندگاری نداشته باشد و حسابی ناراحت تان کند. رایحه واقعی هر عطری دارای چند رایحه است. رایحه اول همان اولین احساسی است که از بوی عطر پیدا می
به مالزی بروید ؛ شکوه یک تمدن نوپا
دوقلوی پتروناس و ... همه جاذبه های بسیار زیبای این شهر هستند. برج های دوقلوی پتروناس یکی از جاذبه های اصلی شهر کوالالامپور برج های دوقلوی پتورناس هستند. این برج ها طراحی و ساخت منحصر به فردی دارند و محلی برای تفریح و تجارت هستند.یکی از جاذبه های برج های دوقلوی پتروناس، پل آسمان است که در طبقه های 41 و 42 قرار دارد. برای بازدید از پل آسمان باید در اواسط روز به آنجا بروید. زیرا صف
سمندرلرستانی مهمانی که نا خواسته بر سفره هفت سین حاضر می شود
نیز که آنرا به جای سمندر، ' مارمولک رنگی ' می نامند که سالانه تعداد زیادی از آنها را برای فروش در جشن های سال نو شکار می کنند. تغییر اقلیم و بروز خشکسالی در منطقه نیز در کنار عوامل انسانی یاد شده سبب شده است تا اندک جمعیت باقیمانده از سمندرهای کوهستانی لرستان به سن تولید مثل نرسیده و تعدادشان در طبیعت روزبه روز کاهش یابد. 7274/6001
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است. این عصاره حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود.یک فنجان عصاره قلم حاوی 86 کالری است و در نتیجه می تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود.این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین می کند که بیشتر این مواد مغذی در
با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم
قلبی، شکننده بودن موها و ناخن ها و عدم تمرکز. مصرف امگا 3 باعث دور شدن بسیاری از بیماری ها می گردد، از جمله: * آلزایمر و فراموشی * آسم * بیش فعالی(پرتحرکی و کاهش توجه) * سرطان * سردردهای میگرنی * MS * چاقی و افزایش وزن * پسوریازیس(وجود لکه های قرمز رنگ در بدن) * نرمی استخوان
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت سین سمنو!
تو این مرحله جوانه های خیلی ریز رو روی گندم ها می بینید. تو مرحله بعد یه پارچه نخی تمیز می آریم و گندم ها رو توش می پیچیم. پارچه باید کمی نمناک باشه ولی خیلی خیس نباشه. بعد اون رو توی یک کیسه پلاستیکی بزرگ قرار می دیم و می ذاریم تا یکی دو روز بمونه. البته روزی چند بار گندم ها رو باز کنید و مقدار کمی آب به اون ها بپاشید که خشک نشن. تو این دوره هم گندم ها رو توی محیطی دور از نور و در دمای معتدل قرار
خواص و مضرات شکلات تلخ
در تحقیقاتی که هر روزه انجام می شود برای ما روشن تر می شود به طور مثال شکلات تلخ دریافت قند و کلسترول بد را کاهش می دهد. وی تاکید کرد: شکلات تلخ برعکس شکلات های دیگر عمل کرده و ضمن کاهش کلسترول بد موجب افزایش دریافت کلسترول خوب یا همان HDL در بدن می شود. صفوی این خصوصیت را تنها مختص شکلات و برخی دیگر از مواد غذایی مانند گردو دانست و گفت: معمولاً اگر شکلات تلخ به صورت روزانه
چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز
یائسگی، دوره ای از زندگی زنان است که با علائم مختلفی همراه است. نتایج یک پژوهش بالینی نشان می دهد خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می کنند کمتر در معرض دل درد قرار می گیرند و خلق و خوی شان بهتر است. لوبیا سبز منبع فوق العاده ی منگنز بوده و برای زنان یائسه بسیار مفید است. توصیه می کنیم در تهیه ی غذاهایتان از این ماده ی غذایی استفاده کنید. لوبیا سبز خطر ابتلا به سرطان
ستاره های هالیوود چطور رژیم می گیرند؟
برخی مواد معدنی ضروری بدن خبر می دهند. درواقع 12 ماده معدنی ضروری در بدن وجود دارند که باید به خوبی تامین شوند. به هر حال این رژیم هم موافقان و مخالفانی دارد اما رژیمی است که کیت وینسلت روی آن قسم می خورد. در این رژیم براساس شکل صورت افراد، رژیم غذایی مختلفی برای شان تجویز می شود. به طور مثال چین و چروک های صورت و منافذ باز پوست افراد به متخصص تغذیه نشان می دهد که چه غذاهایی نیاز دارد
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
است و افراد دیابتی بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به کبدچرب قرار دارند بخصوص اگر رژیم غذایی مناسبی نداشته باشند و قند خونشان کنترل نشده باشد. دکتر تیرنگ نیستانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت: مصرف زیاد الکل از جمله عوامل بروز کبد چرب است بر همین مبنا کبد چرب را به دو دسته کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم بندی می کنند که در ایران بیشترین موارد، کبد چرب غیرالکلی است.
ناگفته هایی از زندگی با جذام
به کلینیک مراجعه می کند. او سال ها قبل به این بیماری مبتلا شده و دوران درمان را گذرانده است و آثاری از بیماری جذام مثل آنچه در عکس ها یا فیلم ها از بیماران مبتلا می بینیم، در او مشاهده نمی شود. او که اکنون پس از فارغ شدن از بیماری، به دلیل کهولت سن به پوکی استخوان مبتلا شده و مانند بسیاری از بیماران جذامی ابروهایش تقریباً ریخته است، می گوید: هیچ یک از افراد خانواده ام به جز همسرم
شهیدی که از امریکا اخراج شد
رنگ ورورفته است می خواهی بروی سرِ کار؟ بغض گلویش را گرفت و با ناراحتی گفت: مادر! کسانی که توی اداره به من مراجعه می کنند، همه کارگرند. یا مرخّصی می خواهند، یا برای استخدام یا گرفتن حقوقشان آمده اند. من این لباس ساده و غیررسمی را می پوشم تا آن ها احساس نکنند که من ازشان بالاترم. با این لباس، کارگرها حس می کنند که من هم یکی مثل خودشان هستم و باهام راحت برخورد می کنند. هنگامی هم
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
، مرکبات را جدی تر بگیرید. مرکبات به ساخته شدن کلاژن کمک کرده و باعث می شوند پوست خاصیت کش سانی خود را حفظ کند. یادتان باشد سیگارکشیدن و نور خورشید مانع ساخته شدن کلاژن در بدن می شوند و یکی از عوامل ایجاد چین و چروک های پوستی هستند. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم اگر احساس کردید ناخن های تان شکننده شده اند، نشانه این است که باید خوراکی های آهن داری همچون آلو را به رژیم تان
تازه ترین روش جلوگیری از بارداری
سانتی متر زیر پوست نصب می شود و همواره سر ساعت معینی مقدار مشخصی هورمون پروژستین (فرم صناعی هورمون پروژسترون ) را ترشح می کند. پروژستین هورمونی است که در همه قرص های ضد بارداری به کار می رود. با ترشح این هورمون، تخمک تخریب می شود و لقاح صورت نمی گیرد. مقدار مشخصی از هورمون پروژستین در محفظه های میکروچیپ ضد بارداری ذخیره شده است. کامپیوتر کوچکی که در این میکروچیپ تعبیه شده، کاری می کند که در زمان مناسب
زندگانی حضرت زهرا(س)به قلم استادجاودان(1)
رقیبان خود را نمی توانستند تحمل کنند، در صحبتی خصوصی که از سوی رییس قبیله در جمع افراد آن مطرح شد، گفتند: اگر یک بار ولایت امر به دست خزرجیان بیفتد، برای همیشه بر شما برتری یافته و هرگز از این امر برای شما نصیبی قرار نخواهند داد. برخیزید و با ابوبکر بیعت کنید.(24) برخاستند و با او بیعت کردند. اینجا دیگر سعد و خزرجیان کبیر شکست خوردند و اتفاقی که در ابتدای امر در میان انصار به وجود آمده بود
دعا زیر مستجاب ترین آسمان
، ممکن نیست. باید بیایی و از نزدیک درک کنی. دیدنی است، لمس کردنی است، حس کردنی است. باید باشی. باید در فضا قرار بگیری. باید خودت را در معرض نسیم رحمانی قرار بدهی. باید بیایی و سختی راه را بر بدن هموار کنی تا به آنچه می خواهی برسی. زیباترین جمعه من صبح امروز جمعه 20 بهمن 91 با صدای زنگ موبایل بیدار و برای نماز راهی حرم می شوم. امروز بدون اینکه من خبر داشته باشم، روزی
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
شکلات تلخ دریافت قند و کلسترول بد را کاهش می دهد. وی تاکید کرد: شکلات تلخ برعکس شکلات های دیگر عمل کرده و ضمن کاهش کلسترول بد موجب افزایش دریافت کلسترول خوب یا همان HDL در بدن می شود. صفوی این خصوصیت را تنها مختص شکلات و برخی دیگر از مواد غذایی مانند گردو دانست و گفت: معمولاً اگر شکلات تلخ به صورت روزانه مصرف شود می تواند برای قلب انسان ها مفید باشد که این موضوع را تحقیقات
متن کامل فاطمه فاطمه است: اثردکتر علی شریعتی
، همچنانکه گفتم، من فکر می کنم اینکه قرآن "تکرار می کند که" ما شما را وهم بچه ها را روزی می دهیم پس آنها "املاق" (احتیاج و تهیدستی) نکشید، می خواهد اولا علت بعید این فاجعه را بیان کند و مردم را بدان آگاه سازد و ثانیاً توجیهات اخلاقی و انسانی دروغینی را که برای آن می کنند نفی کند و صاف و پوست کنده بگوید که این یک عمل اخلاقی و شرفی نیست بلکه صد درصد اقتصادی است و ناشی از حرص و مال دوستی و ضعف و ترس. و گرنه
