خانه
موادی که خوردن آنها گلو دردتان را بیشتر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلو درد دارید؟ پس بیخیال این غذاها شوید
. وقتی گلویتان خوب شد، می توانید از هر نوع سبزی خام که دوست داشته باشید مصرف کنید. 6. غذا های سرخ شده هرچند خوردن جوجه یا حلقه های پیاز سرخ شده در هنگام بیماری است. اما پودر سخاری به کار رفته در آن باعث تحریک گلودرد شما می شود. تا زمانی که گلو درد و علائم سرماخوردگی شما از بین نرفته و یا حداقل کاهش نیافته از خوردن این غذا ها اجتناب کنید. در این دوره خیلی کم غذا های سرخ شده میل کنید، زیرا چنین غذا هایی سالم نیستند و حتی سبب تشدید گلودرد و بیماری شما نیز می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
تاثیر غذاها در بهبود مشکلات حافظه و تمرکز
مطالعه کنید، قند کافی به مغز شما نمی رسد که در نهایت باعث احساس خستگی یا خواب آلودگی می شود. سطح انرژی شما نیز به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل خوردن صبحانه مهم است تا سطح گلوکز شما افزایش یابد و تمرکز بهتری داشته باشید. غلات کامل غلات سبوس دار موجود در غلات صبحانه مانند نان های سنگک بهترین راه برای ورود کربوهیدرات های پیچیده به بدن شما هستند. آن ها شما را سیر نگه می دارند ...
6 ترفند فوق العاده برای خلاص شدن از تعریق بدن
توانند تعریق را افزایش دهند. همان طور که بدن غذاها و نوشیدنی های تند را پردازش می کند، به همان اندازه ضربان قلب می تواند افزایش یابد، که دمای داخلی بدن را افزایش می دهد و سبب تعریق می شود. بدن برای پردازش غذاهای چرب و فرآوری شده، مانند سوسیس های بسته بندی شده، باید بیشتر فعالیت کند که سبب افزایش دمای بدن می شود. در خوردن غذاهای بسیار شور، مانند چیپس سیب زمینی، بدن سعی می کند تا نمک اضافی ...
معجونی که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند
.... شیر زنجبیل همچنین می تواند باعث تسکین عضلات دردناک ما شود. زنجبیل حاوی ترکیب ضد التهابی و روغن فرار است که خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد. بنابراین، اگر ماهیچه شما به دلیل کاری دردناک است، می توانید با مصرف شیر زنجبیل آن را درمان کنید. زنجبیل همچنین می تواند چربی پوست را کاهش دهد زیرا بیش از حد پوست چرب می تواند باعث ایجاد مشکل پوستی دیگری شود. با مصرف زنجبیل می توان ...
خوراکی سالم برای کودکان
های مغذی برای مغزشان، به کلسیم برای استخوان ها و همه دیگر انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند. در ادامه برای شما پدرها و مادرها توضیح خواهیم داد که کدام مواد غذایی در گروه سالم ترین خوراکی ها برای کودکان قرار می گیرند. 1. ماست ماست یکی از خوراکی های عالی برای کودکان است که می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی دسر مصرف شود، اما ماست انتخاب شده برای کودکان به هیچ وجه ...
این نوشیدنی پرطرفدار آلزایمر را از شما دور می کند
همچنین زوالِ شناختی را کاهش می دهد و خطر بیماریِ آلزایمر را کم می کند. سه تکه سوشی حاوی مقادیرِ کافی از سالمون است که مقدارِ اومگای 3 لازم برای داشتنِ مغزی سالم را فراهم می کند. 3. تخم مرغ فرقی نمی کند که تخم مرغ را هم زده، آب پز یا نیمرو دوست داشته باشید؛ آن ها سرشار از انواع مواد مغذی مثلِ کولین و لوتئین هستند که به عملکردِ مغز کمک می کنند. مصرفِ روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند ...
میخوای بدون ورزش و رژیم چربی های دور کمرت از بین بره ؟ این کارایی که میگم رو حتماً انجام بده
تواند به بهبود خواب و همچنین چربی سوزی بیشتر در بدن شما کمک کند. توجه داشته باشید که بهترین نوع آجیلی که باید مصرف کنید نوع خام و شورنشده آن است. این نوشیدنی علاوه بر اینکه تشنگی شما را برطرف می کند و در فصل تابستان به شما طراوت و شادابی می دهد ، برای صاف کردن شکم شما هم مفید است.نعناع به شکم شما کمک می کند که چربی ها را بسوزاند و غذاهای پر چرب مثل برگرها و استیکها به سرعت هضم شود و به ...
چه کسانی پرخاشگر هستند؟
سمت سردی مزاج و ضعف ببرد. خشم اگر بجا و به اندازه باشد در سرد مزاجان باعث گرم شدن بدن و افزایش جریان خون شده و انرژی آن ها را تقویت می کند. چگونه خشم را کنترل کنیم؟ از دیدگاه طب سنتی افرادی که مستعد طغیان هستند برای فروکش کردن خشم خود باید از خوراکی های با مزاج سرد مانند کاهو، کدو، گشنیز، ماءالشعیر طبی، شربت خنک سکنجبین، جلاب (گلاب و زعفران) و لیمو استفاده کنند. ...
اگر گلودرد دارید؛ به این خوراکی ها لب نزنید
... 1. خوراکی های تُرد خوراکی هایی مانند چیپس، بیسکوئیت ترد (کراکرز) و نظایر این ها با گاز زدن و قورت دادن حس تیزی به شما می دهند. لبه های دندانه دار این خوراکی های ترد، دردِ گلو را از آنچه که هست دردناک تر می کند. برای بهبود سریع تر گلودرد، بهتر است غذاها و خوراکی های نرم بخورید. اما اگر در کابینت خوراکی ها فقط بیسکوئیت ترد دارید، قبل از خوردن، آن را در چای داغ بزنید تا نرم شود! ...
راه های پیشگیری از پُرخوری
استفاده کنید، مغزتان هم به مرور زمان تمایل به مصرف هله هوله های چرب، شور و شیرین را از دست می دهد. علاوه بر این، توصیه می شود که برای مدتی چای یا قهوه را با انواع میوه های خشک مانند توت، انجیر، کشمش یا حتی خرما مصرف کنید تا تمایل ناخودآگاه مغز برای استفاده از قند و شکر، شکلات های شیرین، انواع کیک، کلوچه و بیسکویت از بین برود. خوراکی ها و غذاها را بیشتر بجوید آیا می ...
این ویتامین ها اثرات آلودگی هوا را ضربه فنی می کنند
ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند. باید توجه کرد که می توان با مصرف مواد غذایی مناسب و متعادل بدن را در برابر آلاینده ها محافظت کرد. باید توجه کرد که آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند. در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن، سلول ها را از کلیه آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش و آلودگی های محیط باعث می شوند ...
راه های بارداری فقط با رژیم غذایی
...، مصرف گوشت قرمز باید 400 گرم در هفته باشد. نیازهای پروتئینی خودرا با مصرف گردو، فندق و حبوبات جبران کنید. از مصرف چربی های ترانس خودداری کنید و ترجیحا ا زروغن زیتون و آووکادو استفاده نمایید. از خوردن شکر بپرهیزید و سعی کنید مصرف کربوهیدرات های پیچیده و فیبر را افزایش دهید. آهن مورد نیاز بدن را از منابع گیاهی تامین کنید. ازمصرف ویتامین C غافل نشوید. مکمل های مولتی ویتامین و آنتی ...
برای داشتن چهره خوش رنگ و شاداب چه غذاهایی بخوریم؟
زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. همچنین در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است. وی با بیان اینکه التهاب باعث جوش و چین وچروک می شود و اولین قدم برای داشتن پوستی سالم تر و بهتر مقابله با التهابات است، افزود: برای از بین بردن التهاب باید مواد غذایی ضدالتهابی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و پلی فنول هستند مصرف شود ...
کورتاژهای ناقص و درمان/فیشر و ناباروری/فریز قبل از بارداری/تیروئید و قاعدگی نامنظم
سزارین ممکن است باعث انقباض و پارگی رحم بشه اما یکسال بعددر صورتیکه خونریزی و تب ندارید مشکلی پیش نمی آورد میخواستم بدونم چه جوری تخمدان سمت راستم و بیارم پایین تحت نظر دکتر هم هستم ولی تخمدان سمت چپ بارور نمیشه باید چه دارویی مصرف کنم 21 سالمه یک سالم هم هس ک ازدواج کردم الان دوره دوم هس دارم قرص باروری مصرف میکنم باتشکر اگه خوب راهنماییم کنین برج قبلی تخمدان سمت چپ ک ازاد کرده یه 16 ...
روماتیسم ستون فقرات از علت تا درمان
این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات متذکر شد: روماتیسم ستون فقرات یک اختلال مزمن است اما می توان به کمک روش های مختلف به کنترل آن پرداخت. انتخاب برنامه درمانی مناسب، به تدریج و با گذر زمان نتایج مطلوبی را ایجاد خواهد کرد و شما می توانید مجدداً توانایی انجام فعالیت روزمره خود را به دست بیاورید. وی اظهار داشت: روماتیسم ستون فقرات به یک گروه از بیماری هایی که تحت عنوان اسپوندیلوآرتروپاتی شناخته می شوند تعلق دارد. سایر انواع اسپوندیلوآرتروپاتی عبارتند از آرتریت واکنشی،آرتریت پسوریاتیک و آرتریت انتروپاتیک.دکتر مرادی اضافه کرد: اسپوندیلوآرتروپاتی با توجه به اینکه کدام مفاصل درگیر شده اند به دو دسته محوری یا محیطی تقسیم می شود. کلمه محوری به درگیر شدن ستون فقرات اشاره دارد و کلمه محیطی به سایر مفاصل خارج از ستون فقرات اشاره می کند. آنکیلوزان اسپوندیلیت یک نوع اسپوندیلوآرتروپاتی محوری است. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات توضیح داد: درد و سفتی قسمت پایین کمر از اولین علائم روماتیسم ستون فقرات محسوب می شوند.این علائم معمولاً قبل از 45 سالگی و خود را نشان می دهند و درد و سفتی کمر به علائم مزمن این اختلال تبدیل می شوند. وی گفت: به طور کلی درد حاصل از روماتیسم ستون فقرات با استراحت کردن و یا نداشتن فعالیت جسمانی به مدت طولانی بدتر می شود و فعالیت جسمانی باعث بهبود درد خواهد شد.دکتر مرادی یادآور شد: روماتیسم ستون فقرات ...
