خانه
چای سبز را در این زمان ها مصرف نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چای سبز در این زمان ها ممنوع
میل کنید، باید این کار را متوقف کنید؛ چراکه خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود؛ بنابراین همیشه توصیه می شود داروهایتان را فقط با آب میل کنید. چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن شده که در دراز مدت منجر به کمبود بسیاری از مواد مغذی و مورد نیاز در بدنتان خواهد شد؛ در نتیجه توصیه می شود دستکم بین وعده غذایی و نوشیدن چای سبز یک ساعت فاصله بیندازید. منبع:باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها را هر چقدر دلتان می خواهد بخورید و چاق نشوید!
سبزیجات و میوه هایی مانند بروکلی، کرفس، کاهو، انواع توت، خیار، سیب، گوجه فرنگی و کدو سبز نمونه هایی از مواد غذایی با کالری کم، فیبر بالا و اثر ترمیک بالا هستند که می توانند به فرآیند کالری منفی در تغذیه منجر شوند. برای مثال 100 گرم کرفس دارای 16 کالری است و بدن برای هضم این مقدار کرفس، به بیش از 16 کالری احتیاج دارد. غذا های کالری منفی غذا هایی هستند که کالری بیشتری برای هضم، نسبت به ...
درد معده داری و به پشت کمرت می زند؟ درمان دردت اینجاست بیا تا بهت بگم!
یکی از شایع ترین مشکلات افراد در همه سنین درد معده است که به دلایل مختلفی رخ می دهد . طب سنتی و داروهای خوراکی و دمنوش های گیاهی کمک فراوانی به درمان درد معده می کند ، شما می توانید با استفاده از این مواد گیاهی از اثرات تلخ و عوارض استفاده از داروهای شیمیایی خودداری کنید واز روش های درمان درد معده گیاهی بهره ببرید.کاشت مو در این بخش به بررسی علت های شایع معده درد و درمان های گیاهی موثر ...
شیرینی را که باید هرروز بخورید!
.... گرچه این حرارت دادن به عسل موجب می شود تا مخمرهای مضر آن از بین رفته، رنگ و بافت آن بهتر شده، مانع هرگونه تبلور و شکرک زدن آن خواهد شد و حتی عمر مفید و ماندگاری عسل را افزایش دهد، اما مقدار زیادی از مواد مغذی و ویتامین های موجود در ترکیبات آن را در طول فرآیند حرارت دادن از بین می برد. ویژگی های عسل عسل معمولاً دارای انواع مختلفی در طعم، عطر، رنگ و بو، خواص و مزه است ...
زیتون؛میوه بهشتی/خواص بی شمار زیتون
در زیتون موجب شده تا فواید زیادی برای سلامت داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که گنجاندن این میوه لذیذ به شکل های مختلف در رژیم غذایی می تواند سلامت شما را تضمین کند. در ادامه به مهم ترین خواص و فواید زیتون برای سلامت بدن اشاره شده است. در کشورهای صنعتی از بیماری های قلبی به عنوان اصلی ترین عامل مرگ و میر نام می برند. خاصیت زیتون سبز را جدی بگیرید. اسیدهای غیر اشباع موجود در زیتون موجوب ...
زیتون پروش دادم و ثروتمند شدم
خام و همراه غذا استفاده می شود، برخی دیگر کاربرد ویژه ای در گرفتن روغن و ساخت آن دارند، در حالی که نمونه ای از این میوه در کشورمان تنها برای درست کردن ماده غذایی به نام زیتون پرورده مورد استفاده قرار می گیرد. زیتون سبز بدون هسته در رژیم های سالم غذایی که برای لاغری و تناسب اندام تجویز می شوند، همیشه جایگاه مهمی دارد. این موضوع کمک می کند که غذا روند هضم و جذب خود را به خوبی ...
نشانه هایی که می گوید عادات غذایی سالمی دارید
وقتی گرسنه هستید غذا می خورید و وقتی سیر می شوید نه غذا باید سرگرم کننده باشد شما به طور مداوم به اندازه کافی برای نیازهای بدن خود غذا می خورید رژیم غذایی نامناسب می تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد خلق و خوی ثابت می ماند دفع مواد منظم است به گزارش اقتصاد آنلاین، تبلیغات سنتی همراه با رسانه های اجتماعی باعث می شود فکر کنید که خوردن چیزبرگر "گناه" است یا فقط باید برای یک روز باشد، اما ...
راهکارهایی برای درمان مسمومیت با شیر در خانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در شیر باکتری به نام سالمونلا وجود دارد که این باکتری بیشتر در مواد غذایی که پروتئین بالایی دارند مانند ماهی، تخم مرغ، گوشت، مرغ و از جمله شیر که از میزان بالاتری از پروتئین برخوردار است وجود دارد، اگر این مواد غذایی به این باکتری آغشته شوند باعث مسمومیت سالمونلا در فرد می شود، از این رو آشنا شدن با روش های درمان مسمومیت با شیر می تواند به شما کمک فراوانی بکند ...
مشکلات احتمالی که شاید در شب یلدا دچارشان شویم
پرخوری و زیاد خوردن مواد غذایی مانند هندوانه، آجیل، انار، خرمالو و ... و غذا هایی مانند مرغ و ماهی سبب ابتلا به بیماری های مختلف می شود. کسانی هم که در اثر پرخوری و همه چیز خوری دچار مشکل نشوند، قطعاً تأثیر این مسئله در درازمدت در بدن آن ها ایجاد می شود و معده، کبد و روده ها را دچار عوارض فراوان خواهد کرد. اختلال در هضم و فساد غذایی در معده خوردن انواع غذا ها ...
این سیب زمینی ها باعث مرگ می شوند!/ چه مقدار سیب زمینی سمی کشنده است؟
زمینی خطرناک است. اما تخمین زده می شود که حدود 2 تا 2/2 کیلوگرم از سیب زمینی عادی و یا 1 کیلوگرم از سیب زمینی سبز باعث بیماری یا مرگ شما خواهد شد! اگر یک سیب زمینی بزرگ حدود 250 گرم وزن داشته باشد پس با خوردن 4 سیب زمینی سبز انتظار می رود که مریض شوید. از آنجا که سیب زمینی بسیار مغذی و لذیذ می باشد پس فقط به دلیل وجود یک ماده دفاعی طبیعی نباید از خوردن آن خوداری کرد فقط کافی است از پوست ها ...
نوشیدن آب با معده خالی مضر است؟
ارزش غذایی نمک فواید نوشیدن آب نمک هر صبح به صورت ناشتا و با معده خالی کمک به هضم سالم با نوشیدن آب نمک کاهش تورم با آب نمک به گزارش اقتصاد آنلاین، نمک مواد اولیه در هر آشپزخانه ای است. اما این به آن معنا نیست که نمک خاص نیست. این ماده فواید مختلفی برای سلامتی دارد . همچنین انواع مختلفی از نمک طبیعی سالم وجود دارد برای مثال، ما می توانیم از فواید نمک بامبو کره ای بهره ببریم. ...
ارتباط احساس مزه فلز در دهان با نوعی مشکل جدی
غذا می خورید. همچنین خشکی دهان را نیز ایجاد خواهد کرد. اورمیا در مراحل نهایی بیماری کلیوی اتفاق می افتد و حتما تیم پزشکی باید فرد را بررسی کند. احساس طعم فلز همچنین می تواند به خاطر آسیب حاد به کلیه رخ داده باشد اما طبق تحقیقات موجود و نظر متخصصان، علت های مختلفی برای این آسیب دیدگی ها وجود دارد که شامل افت ناگهانی جریان خون به کلیه، آسیب های حاصل از دارو، مواد سمی یا عفونت ها یا به ...
درمان درد معده با این میوه زرد رنگ
برخی اوقات ناراحتی معده، شبیه زخم معده است. اما آزمایش ها نشان داده اند که چنین نیست. ممکن است آن را سوء هاضمه بنامید، ولی پزشکان این حالت را " سوء هاضمه بدون زخم" نام نهاده اند و این بدان معنی است که فرد به نوعی ناراحتی معده دچار می شود که گهگاه با دل درد و تهوع همراه می باشد و غالباً به دنبال خوردن غذا اتفاق می افتد که نوعی حساسیت فوق العاده معده میباشد. بررسی های پژوهندگان هندی بر ...
10 راهکار ساده برای کاهش طبیعی اضطراب
اولویت قرار دهید بارها و بارها ثابت شده که خواب بخش مهمی از سلامت روان است. یک نظرسنجی در سال 2012 نشان داد که تقریباً یک سوم بزرگسالان کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، CDC منبع معتبری را توصیه می کند که بزرگسالان 7 تا 9 ساعت در روز باید بخوابند. شما می توانید خواب را در اولویت قرار دهید: فقط شب ها و زمانی که خسته هستید بخوابید ندیدن تلویزیون در رختخواب ...
این میوه زرد رنگ معجزه گر چگونه درد معده را درمان می کند؟
اگر دارای ناراحتی های معده هستید به شما توصیه می کنیم از این میوه بخورید تا از معده درد رهایی پیدا کنید. برخی اوقات ناراحتی معده، شبیه زخم معده است. اما آزمایش ها نشان داده اند که چنین نیست. ممکن است آن را سوء هاضمه بنامید، ولی پزشکان این حالت را " سوء هاضمه بدون زخم" نام نهاده اند و این بدان معنی است که فرد به نوعی ناراحتی معده دچار می شود که گهگاه با دل درد و تهوع همراه می باشد و ...
اثرات رژیم بدون گلوتن بر سلامت ( قسمت دوم)
آسیب به روده رخ دهند. برای مثال کمبود آهن می تواند منجر به آنمی یا کم خونی شود که عارضه ای رایج در میان افراد مبتلا به سلیاک به شمار می رود. اگر دچار بیماری سلیاک هستید، دنبال کردن رژیم بدون گلوتن ممکن است به افزایش سطح انرژی تان کمک کرده و احساس خستگی و بی حالی را از شما دور کند. در یک مطالعه روی 1031 فرد مبتلا به بیماری سلیاک نشان داده شد 66 درصد از افراد از احساس خستگی شکایت می کردند. بعد از ...
با راه های درمان سرفه و سرماخوردگی آشنا شوید
یا سبز باشد، اثر ندارند. در حال حاضر برخی از مواد غذایی موثری وجود دارد که برای جلوگیری از سرفه و سرماخوردگی باید در رژیم غذایی معمولی ما گنجانده شود. برخی از این مواد غذایی که علاوه بر پیشگیری از این بیماری ها در درمان آنها هم موثر هستند به شرخ زیر است: 1. زنجبیل زنجبیل یک درمان رایج برای سرفه است که به عنوان یک ضد التهاب نیز عمل می کند. یک فنجان چای زنجبیل داغ ...
8 ترفند ساده که سلامت شما را بهبود می بخشد
خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید ترفند سلامتی می تواند خطر زوال عقل را به نصف برساند. برای کسانی که نمی توانند تا این حد راه بروند، تنها 4,000 قدم در روز می تواند خطر زوال عقل را تا یک چهارم کاهش دهد. گام های سریع تر نتایج عالی به همراه دارد، بنابراین پیاده روی سریع، بهترین گزینه است. 4. با خواب کافی وزن کم کنید استراحت کافی در شب، میزان غذایی که افراد در طول روز ...
با این ترفندها شب یلدای 1401 سالم بمانید!
...، این دو میوه را با مصلح هایشان مصرف کنید. سیب مقوی دل، مغز و معده است. مصلح سیب دارچین بوده و توصیه می شود سیب را رنده کرده و با گلاب و دارچین میل کنید. میوه به، سنگین است؛ بنابراین بهتر است آن را به صورت پرورده با عسل و بخارپز شده مصرف کنید. پرتقال و نارنگی را همراه مویز بخورید مزاج پرتقال و نارنگی سرد است و بهتر است به همراه مویز مصرف شود. به جای خوردن پرتقال می توان مرغ را ...
مضرات خوردن میوه در شب!
ساده ای هستند که بدن نیاز دارد آن ها را به طور کامل جذب کند؛ وقتی شما میوه را بصورت میان وعده یا با معده خالی مصرف می کنید، بدن شما به میزان کافی برای جذب کامل این مواد فرصت خواهد داشت. قابل ذکر است که مصرف میوه بعد از غذا بدترین زمان استفاده آن است و بهتر است میوه ها حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذای اصلی استفاده شوند. در صورتی که فردی از بیماری دیابت و یا اسیدیته زیاد معده رنج ...
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
برای حفظ تناسب اندام یک اصل مهم است. سوزش معده ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری می کنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده اید که باید شام را پیش از ساعت 7 شب خورد. موش های آزمایشگاهی که زودتر از موش های دیگر وعده ی شام را ...
پنج گیاه آپارتمانی برای مقابله با آلودگی هوا
: پاپیتال یک انتخاب شیک است که برای از بین بردن مواد شیمیایی مضر موجود در خانه هم موثر است. این گیاه هم در سایه کامل و هم در آفتاب کامل رشد می کند و احتمالا چندین سال زنده می ماند. 4- پتوس طلایی: پتوس یکی از موثرترین گیاهان تصفیه کننده هوا است. آن ها می توانند با مواد شیمیایی مانند فرمالدئید، مونوکسید کربن، بنزن و زایلن مبارزه کنند. نگهداری آن آسان است و در شرایط کم نور هم می تواند سبز ...
چندین راه برتر برای تحریک رشد موی طبیعی
محرک رشد مو پرداخته است. بیشتر بخوانید: رز ماری چگونه به رشد مو کمک می کند؟ کمبود زینک و آهن یکی اصلی ترین دلایل کم شدن رشد موهاست و فقط کافی است که مصرف سبزیجات سبز، آنتی اکسیدان ها و گوشت ها را در وعده های غذایی خود افزایش دهید و به این رژیم دقیق پایبند باشید و غذا هایی مصرف کنید که به اندازه کافی حاوی مواد معدنی می باشد. آیا می دانستید که رشد مجدد موها ...
کینوا، معجزه ای در برنامه غذایی روزانه
پروتئین در هر 100 گرم آن، یک منبع عالی تأمین کننده پروتئین بدن است. اما این، تنها علت استفاده از کینوا نیست. کینوا علاوه بر پروتئین، نیاز بدن به کربوهیدرات و چربی را نیز برطرف می کند. البته نباید نگران چربی آن باشید. چربی کینوا از نوع غیراشباع است که برخلاف سایر چربی ها برای بدن مفید بوده و مصرف آن ضرورت دارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی نیز شما را از مصرف هرگونه قرص و ...
خسارات ناشی از آلودگی هوا| خانواده ها این توصیه را جدی بگیرند
در از بین بردن اکسیدان ها و رادیکال های آزاد اکسیژن نقش دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، گروهی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان اعم از ویتامین C، ویتامین A و بتاکاروتن ها، ویتامین E و سلنیوم می توانند بدن را در برابر دود و تاثیرات مخرب حاصل از آلاینده های سمی محافظت کنند. وی در ادامه مصرف غذا هایی همچون روغن زیتون، بذرکتان، اسفناج، کلم بروکلی و سایر سبزیجات برگ سبز، گوجه، چغندر، زردچوبه ...
16 اشتباه عجیب که نباید هنگام خوردن صبحانه مرتکب شوید
داخلی بدنتان را هم بیدار می کند. نوشیدن آب به محض بیدار شدن همچنین به ایجاد یک عادت سالم برای آغاز روز هم کمک می کند. اگرچه اثرات منفی نخوردن صبحانه بر بدن می تواند بسیار قابل بحث باشد اما محروم کردن بدن از مواد مغذی و کالری هایی که بر اساس یک روال منظم به ویژه پس از خواب شبانه نیاز دارد می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد. نخوردن صبحانه همچنین می توانید منجر به ایجاد تمایل به خوردن غذاهای شیرین یا شور شده و به صورت کلی تمایل به خوردن میان وعده را افزایش داده و باعث شود معده را با کالری خالی پر کنید. ...
نگاهی به مواد غذایی ضد ویروس در فصل سرد
کاهش خشکی پوست وی با تاکید بر خواب کافی در پاییز، ادامه داد: خواب در طول روز در پاییز و خواب بعد از مصرف غذا مطلوب نبوده و باعث افزایش غلظت خون می شود چراکه خوابی که نزدیک غروب باشد تشکیل نزله کرده و زمینه را برای بیماری های ویروسی افزایش می دهد. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه فصل پاییز با سردی و خشکی همراه است و با ویژگی های مزاج سودا و غلبه سودا همخوانی دارد ...
