خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد ویتامین B6
. از آنجایی که ویتامین B6 به کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند، دریافت B6 کافی ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. تحقیقات همچنین سطوح پایین ویتامین B6 خون را با بیماری های چشمی که وریدهای متصل به شبکیه را مسدود می کنند، مرتبط دانسته اند. منابع و مکمل های غذایی حاوی ویتامین B6 خواص ویتامین B6 را می توان از غذا یا مکمل ها کسب کرد. مقدار فعلی توصیه شده روزانه این ...
هسته این میوه ضد سرطان است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، یکی از مهم ترین خاصیت های هسته آووکادو، آنتی اکسیدان های فراوان آن است، به طوری که هسته حدود 70% بیشتر از خود میوه دارای آنتی اکسیدان است. همچنین فیبر بالا، روغن طبیعی، ویتامین های مختلف و مواد معدنی مختلف، همگی در کنار هم باعث می شوند که هسته آووکادو خاصیت های زیادی برای بدن داشته باشد. در ادامه تمامی خواص موجود در ...
درمان سرطان های هورمون جنسی با نخود فرنگی
مشکلات سیستم قلبی عروقی در سال در آمریکا جلوگیری نمود. بالا بردن انرژی و سلامت نخود فرنگی یکی از مهم ترین غذاهایی است که اگر شما معمولاً احساس خستگی و بی حالی می کنید، می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. نخود فرنگی به این دلیل که مواد مغذی موجود در آن سلولهای تولید کننده انرژی و سیستم های بدن را حمایت می کند و برای رفع خستگی مهم می باشد. نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین B1، B6 ...
این شیرینی را حتما هرروز بخورید!
مقدار زیادی از مواد مغذی و ویتامین های موجود در ترکیبات آن را در طول فرآیند حرارت دادن از بین می برد. بیشتربخوانید: خواص باورنکردنی عسل برای لاغری ویژگی های عسل عسل معمولاً دارای انواع مختلفی در طعم، عطر، رنگ و بو، خواص و مزه است. انواع عسل بسته به عوامل و شرایط مختلفی باهم متفاوت است. رنگ عسل عسل معمولاً از زرد شفاف به قرمز تیره دارای رنگ ...
برای نمک و سدیم، به برچسب های غذایی اطمینان نکنید!
، بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون شود. طبق نظر متخصصان و بنا بر آمارهای موجود، بیماری های قلبی عروقی، از علل اصلی مرگ ومیر در جهان هستند و پرفشاری خون مهم ترین عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ ومیر ناشی از آن است. از بین عوامل خطر ایجادکننده این بیماری ها، رژیم غذایی یک فاکتور مهم است. مطالعات متعدد گزارش کرده اند ارتباط قابل توجهی بین مقدار دریافت سدیم از مواد غذایی و ...
رویاهایم تنها در این مسیر تحقق یافت
محصول راضی و خشنود خواهید بود و پس از امتحان این محصول مجدد سفارش محصولات دیگر را هم به وبسابت ما می دهید. نخود لوبیا سفید نخود لوبیا سفید خواص بیشماری دارد و در درمان و پیشگیری بسیاری از بیمارها از جمله دیابت، کبد چرب و یبوست موثر است این محصول مقوی و استفاده آن در غذای لذیذی چون آبگوشت باعث مصرف زیاد این دانه مغذی در بین مردم شده است. از آنجا که بسیاری از رستورانها ...
20 خواص خرما برای بهبود سلامت بدن
های روده و معده را کاهش دهد. مواد معدنی دیگر خرما مثل کلسیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، فسفر، مس و گوگرد عملکرد عمومی بدن را بهبود می بخشند. این مواد معدنی برای سوخت وساز و عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید هستند. فولات موجود در خرما برای زنان باردار مفید است و تیامین آن هم برای سیستم عصبی فوایدی دارد. خواص خرما حالا که به ارزش غذایی خرما اشاره کردیم، وقت آن است ...
انبه پادشاه میوه ها؛خواص فوق العاده میوه انبه
یک قاشق چای خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است . انبه محتوی مقدار زیادی فیبر، پکتین و ویتامین C است که کلسترول خون را کاهش می دهد . افرادی که از کم خونی در طول بارداری و عادات ماهانه رنج می برند بهتر است انبه مصرف کنند زیرا مصرف انبه ، موجب خون سازی در بدن می شود. ویتامین های موجود در میوه انبه ویتامین A یا بتاکاروتن است که موجب تقویت چشم وتنظیم ...
4 ادویه جادویی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن
خود نشان داده اند و این ترکیب ها به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کنند. مطالعات تغذیه ای همچنین نشان داده اند که دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیادی است. این ادویه فواید ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد. “سینام آلدهید”، یکی از ترکیبات فعال اولیه موجود در دارچین است که اثرات ضدالتهابی قوی دارد. این ترکیب ممکن است از رشد باکتری “لیستریا” جلوگیری کند. شاید شما “پاپریکا ...
طرز تهیه خوراک لوبیا
متعاقباً در بدن به صورت چربی ذخیره شده و باعث افزایش وزن می شود. بنابراین باید با کاهش ورودی انرژی به بدن و افزایش مصرف انرژی، بر این تعادل انرژی منفی غلبه کرد. 2. لوبیا چیتی سرشار از فیبر است از اصلی ترین خواص لوبیا چیتی برای لاغری، مقدار فیبر موجود در آن است. لوبیا چیتی بالاترین میزان فیبر ممکن را در بین حبوبات دارد. اما چرا فیبر می تواند برای کاهش وزن این قدر مؤثر و مهم باشد ...
برای لاغری چی بخوریم
استفاده بهتر از کلسیم موجود را می دهد، اما مشکل اینجاست که بدن به سلول های چربی نیز علامت می دهد به حالت چربی باقی بمانند. لبنیات از قبیل شیر، پنیر و ماست منبع مناسب کلسیم هستند. کلسیم موجود در لبنیات به شکستن چربی در بدن و حتی جلوگیری از تشکیل آن کمک می کند. همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کم چرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید ...
میکروبی با شاخک های عظیم ممکن است نیای مستقیم همه حیات پیچیده باشد
دانشمندان با موفقیت آرکی باکتری آسگارد را در آزمایشگاه رشد دادند و تصاویر دقیقی از آن تهیه کردند. به گزارش سیناپرس همدان، میکروب های باستانی که وجود آنها قبل از ظهور سلول های حامل هسته روی زمین است، ممکن است اسرار چگونگی پیدایش چنین سلول های پیچیده ای را در وجود خود داشته باشند. اکنون، برای اولین بار، دانشمندان مقدار کافی از این میکروب ها را در آزمایشگاه رشد داده اند تا ساختار داخلی ...
ویروس ابولا در بدن چکار می کند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، ابولا یک ویروس نادر اما کشنده است که باعث تب، بدن درد و اسهال و گاهی خونریزی در داخل و خارج بدن می شود. همانطور که ویروس در بدن پخش می شود، به سیستم ایمنی و اندام ها آسیب می رساند. در نهایت باعث کاهش سطح سلول های لخته کننده خون می شود. این منجر به خونریزی شدید و غیرقابل کنترل می شود. این بیماری به عنوان تب خونریزی دهنده ابولا شناخته ...
فواید باور نکردنی پوست انار برای سلامتی
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، دارای خواص ادرارآور ، ملین ، آب انار برای بیماری های مجاری ادراری، درمان اسهال ، تصفیه کننده خون ، تقویت کننده کبد، کلیه ، قلب ، معده ،و خون ساز است. ازاین گیاه برای درمان بواسیر ، زخم دهان و دندان درد ، به عنوان ضد انگل و کرم های داخلی بدن ، درمان سوختگی ، ضد اگزما و خارش پوست ، درمان گلودرد ، و تنظیم کننده قاعدگی بانوان استفاده می شود. ...
آمپول نوروبیون؛ بهترین زمان تزریق چه وقت است؟
همیشه برای تان سوال بوده که آمپول تقویتی را چه زمانی بزنید تا بهترین تاثیر را بر بدن داشته باشد؟ نگران نباشید بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون و خواص و عوارض آن را برای تان به اختصار توضیح دادیم. نوروبیون چیست؟ نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب 1، ب6 و ب 12 است که هر یک در فرایند حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب نقش بسیار مهمی ایفا می کنند؛ از این رو می تواند در کاهش ...
قهرمان بی ادعای سلامت را بیشتر بشناسید
. خیار یک ماده ضد پیری بسیار تاثیرگذار است و برای کاهش کک و مک عالی است. از آنجایی که خیار و پوست سطح هیدروژن یکسانی دارند، به راحتی می تواند نواحی مشکل دار را بپوشاند. خیار به درمان آلزایمر، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان، دیابت، یبوست، کرم های روده، هضم غذا، ارتقای سلامت سیستم کلیوی و دندان ها، کاهش فشار خون، مبارزه با سلولیت و تسکین آفتاب سوختگی یاری می رساند. در چین ...
معرفی مواد غذایی ضد افسردگی
آنتی اکسیدان ها و دارونماها تحت درمان قرار گرفتند. پس از دو سال، افرادی که تحت درمان با آنتی اکسیدان قرار گرفتند، به طور قابل توجهی نمره افسردگی پایین تری نسبت به کسانی که دارونما مصرف می کردند، داشتند. قارچ قارچ یک ماده غذایی مفید برای سلامت روان است. خواص شیمیایی موجود در قارچ ها به کاهش سطح قند خون کمک و خلق وخوی افراد را آرام می کند. قارچ ها همچنین مانند یک پروبیوتیک ...
در شب یلدا اصلا آجیل شور نخورید!
خونی و حفظ سلامت و شادابی بدن موثر باشد. کاویانی ادامه داد: پتاسیم موجود در انار در کاهش پرفشاری خون موثر است و می تواند برای افراد مبتلا به پرفشاری خون مفید باشد. انار همچنین دارای مقادیری منیزیم است که می تواند به سلامت و کارکرد بهتر قلب کمک کند. مصرف انار همچنین می تواند در تأمین فیبر غذایی مورد نیاز بدن کمک کند بنابراین بهتر آن است که تا حد امکان میوه انار به همراه دانه هایش به جای ...
خواص شگفت انگیز انار و هندوانه / خوراکی های شب یلدا مراقب قلبمان هستند!
است اما برای دیابتی ها هم می تواند مفید باشد. کاهش قند خون و کاهش کلسترول بد نیز از دیگر خواص انار است. اگر بخواهیم به تک تک خواص این میوه جذاب اشاره کنیم شاید مطلب به درازا بکشد اما خوردن این میوه شگفت انگیز در شب یلدا توصیه می شود. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A ، C و B است. یک فنجان هندوانه تازه، حدود 12 میلی گرم ویتامین C دارد. آب هندوانه کم کالری است و به افزایش سوخت وساز بدن ...
خواص و مضرات سیرترشی/ مفید است یا مضر؟!
...> باید بدانید سیر موجود در شور یا خیارشور طی فرآیند تخمیر اکثر میکروب های خیار یا شکوفه آن را به خود جذب می کند و غیرقابل مصرف می شود. پس از خیر خوردن این نوع سیر شور بگذرید. سیر ترشی مفید است و مقداری از خواص سیر را دارد اما مواد غذایی را تا می توانید به صورت تازه میل کنید. سیر وقتی به صورت ترشی در می آید، دست خوش تغییراتی خواهد شد که به حرارت محیط، سرکه، زمان نگه داری و... بستگی دارد ...
طب سنتی / تمام کاربردها و خواص روغن آویشن
صافی رد کرده و آن را در مقدار 150 گرم روغن حامل که می تواند روغن زیتون یا کنجد باشد به قدری بجوشانید تا آب آن کاملا بخار شود و فقط روغن باقی بماند. حالا شما یک روغن آویشن 100 درصد طبیعی دارید. • برای تقویت سیستم گردش خون؛ 2 الی 3 قطره از روغن آویشن را به شکل بخار، در فضای اتاق پخش کنید یا آن را استنشاق کنید. برای رفع خستگی و افزایش انرژی ؛2 قطره روغن آویشن را به آب گرم اضافه ...
ساخت اولین ارگانوئید مغز استخوان برای درمان سرطان
های بنیادی انسانی رشد داده شده در یک "داربست" سه بعدی طراحی شده برای تولید انواع سلول های کلیدی موجود در مغز استخوان انسان (که کارخانه ای است که به طور مداوم خون در گردش سلول ها تولید می کند) توصیف می کند. این ارگانوئیدهای جدید همچنین می توانند سلول های سرطانی بیماران سرطان خون را در آزمایشگاه زنده نگه دارند، چیزی که قبلاً بسیار دشوار بود. این بدان معناست که پزشکان اکنون ممکن است ...
این ادویه بی نظیر استرس را از شما دور می کند
می کاهد. در ضمن سالمون علاوه بر اسید های چرب امگا 3، ویتامین D هم دارد و با این مواد مغذی سلامت مغز حفظ می شود. در واقع سالمون با کاهش التهاب، از اختلال عملکرد سلول های مغزی پیشگیری می کند. همچنین توانایی انطباق پذیری مغز افزایش می یابد و فرد می تواند شرایط اضطراب آور را بهتر تحمل کند. این مواد مغذی مقدار انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سروتونین را تنظیم می کنند که آرامش بخش اند. ...
برای گرم شدن بدن چه خوراکی هایی بخوریم؟
می کند. سیر سیر دارای ترکیبی گوگردی است، به نام متیل-سولفونیل-متان. در واقع این ترکیب به عنوان گوگرد خوراکی شناخته می شود. این ترکیب گوگردی بدن را گرم می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. قارچ قارچ به مکانیسم تولید و تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. مصرف قارچ باعث تولید ترشحات آنزیمی موثر بر تسهیل گوارش پروتئین ها می شود و در تنظیم قند خون نقش دارد. طبخ قارچ به تنهایی یا همراه ...
فواید و ویژگی های خوراکی های شب یلدا
خون ساز یاد می شود و نوشیدن آب انار به افراد ضعیف توصیه می شود چراکه سرشار از آهن است و درنتیجه موجب افزایش انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود. انار سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز مؤثر است. از آنجا که انار تصفیه کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت ...
دیابتِ شیرین با عاقبتی تلخ!
خون است. این قند از غذایی که می خوریم به دست می آید و منبع اصلی انرژی بدن است. خون گلوکز را به تمام سلول های بدن می برد و از آن به عنوان سوخت تأمین کننده انرژی بدن استفاده می کند. دیابت بیماری است که در آن سطح قند خون بسیار بالا می رود (بیشتر از حد نرمال). با گذشت زمان، داشتن گلوکز بیش از حد در خون می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. گاهی نیز میزان قند موجود در خون کاهش می یابد. قند ...
