تاثیر قندخون بر بینایی | راه های جلوگیری از آسیب چشم ناشی از قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟/ اینفوگرافیک
قند خون بالا در درازمدت می تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند. در ادامه با روش های طبیعی پایین آوردن قند خون آشنا شوید.
چگونه بیماری کبد چرب بر مغز تأثیر می گذارد؟
به گزارش سیناپرس، آخرین مطالعات ارتباط بین بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و اختلال عملکرد مغز را بررسی کرده و یافته های آن نشان داد که تجمع چربی در کبد باعث کاهش اکسیژن رسانی به مغز و التهاب بافت مغز شده که هر دو منجر به شروع بیماری های مغزی شدید می شوند. در این رابطه دانشمندان مؤسسه کبدی راجر ویلیامز وابسته به کینگز کالج لندن و دانشگاه لوزان، ارتباط بین بیماری کبد چرب غیر الکلی و ...
چگونه تاثیر استرس را بر روی پوست کاهش دهیم؟
مانند ماهی چرب تلومر ها را به رشد کردن تحریک میکند.ماست طبیعی پرچرب به استحکام پوست و سبزیجات سبز و زرد به کاهش چین و چروک پوست، خصوصا در اطراف چشم کمک میکند. باید سعی کنید بیشتر این غذاها را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. اگر احساس استرس دارید عوارض پوستی شما را در برمیگیرد توصیه های ذکر شده در بالا را دنبال کنید و از مزایای آن استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
با این آجیل، قند خون، کلسترول و وزن را کنترل کنید
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از بهداشت نیوز، اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی ...
مصاحبه با مریم دوانی، مربی پیلاتس، درباره فواید کینوا
میزان پروتئین بالا، حداقل 2 یا 3 بار در هفته از کینوا استفاده کنند. ممکن است طعم آن دوست داشتنی نباشد؛ اما فواید آن به قدری زیاد است که می توان از طعم کینوا چشم پوشی کرد. نکته گفته شده فقط برای ورزش کارها نیست و افراد معمولی نیز لازم است کینوا را در برنامه غذایی خود قرار دهند. محصولات کینوا کینوفیت، خوشمزه های مقوی اگر طعم کینوا را به تنهایی دوست ندارید، می توانید از محصولات ...
درمان های ساده اختلال نعوظ/ اختلال نعوظ نشانه بیماری های قلبی
درمان شود. دلایلی که می تواند اختلال نعوظ را ایجاد کند زمانی که جریان خون در آلت تناسلی محدود می شود یا اعصاب آسیب می بینند با استرس یا دلایل عاطفی و هیجانی به عنوان یک هشدار اولیه در مورد یک بیماری جدی تر، مانند: تصلب شرایین (سخت شدن یا مسدود شدن شریان ها)، بیماری قلبی، فشار خون بالا یا قند خون بالا ناشی از دیابت یافتن علل این اختلال به درمان مشکل و به سلامت کلی شما کمک می ...
علل و درمان موهای زائد در زنان
موارد نادر می توانند بدخیم یا سرطانی باشند. غدد فوق کلیوی، دو عدد غده ی کوچک هستند که در بالای هر کلیه قرار دارند. بسیاری از تومورهای غدد فوق کلیه، علامتی ایجاد نمی کنند. اما اگر این غده ها هورمون های اضافی تولید کنند، ممکن است باعث ایجاد علائم دیگری شوند، مانند افزایش وزن غیر قابل توضیح، موی زائد، به آسانی کبود شدن، آکنه، فشار خون بالا، سطح گلوکز (قند) خون بالا و تغییر در بوی بدن. ...
اتفاقاتی که بعد از ترکِ غذای صنعتی و آماده در بدن رخ می دهد
احساس می کنید. سطح دوپامین و سروتونین در بدن تان نیز افزایش پیدا خواهد کرد. خوردن غذاهای صنعتی به خاطر شکر و فروکتوز بالایی که دارند، ممکن است تمرکز شما را پایین بیاورند؛ بنابراین توصیه ما این است که سریع تر مصرف این غذاها را کنار بگذارید تا ببینید که چقدر تمرکز بیشتری دارید. موادی مانند سدیم که در غذاهای صنعتی وجود دارند، باعث تازه نگه داشتن آن ها می شوند و نفخ شکم را به ...
آیا خوراکی ضد افسردگی هم داریم؟
توجهی نمره افسردگی پایین تری نسبت به کسانی که دارونما مصرف می کردند، داشتند. قارچ قارچ یک ماده غذایی مفید برای سلامت روان است. خواص شیمیایی موجود در قارچ ها به کاهش سطح قند خون کمک و خلق وخوی افراد را آرام می کند. قارچ ها همچنین مانند یک پروبیوتیک هستند؛ زیرا باکتری های سالم روده (میکروبیوم ها) را ارتقا می دهند. از آنجایی که سلول های عصبی در روده ما 80 تا 90 درصد سروتونین ...
فواید بالش طبی
، سبب حذف مشکلاتی مانند سردرد و شانه درد بعد از خواب شوند. کمک به گردش خون در حین خواب از جمله فواید بالش طبی می توان به بهبود گردش خون اشاره کرد. چنانچه از یک بالش سفت با بافت نامناسب یا کهنه استفاده کنید، این موضوع می تواند سبب انعقاد رگ های خونی در قسمت مجاور با بالش شود اما بافت استاندارد و نرم بالش های طبی از انعقاد رگ های خونی جلوگیری کرده و می تواند تجربه خواب بهتری را ...
چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟
اعداد کلسترول شما را نامتعادل نشان دهد، زمانی است که سطح کلسترول خوب شما(HDL) بسیار پایین است. با کاهش HDL برای حذف کلسترول از شریان ها، خطر ابتلا به پلاک های آترواسکلروتیک و انسداد افزایش می یابد. اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده شود، وضعیت سلامتی کلی شما و سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن یا فشار خون بالا به عنوان راهنمایی در درمان کمک خواهد کرد. این عوامل خطر می توانند با کلسترول LDL بالا یا سطح ...
مهارت هایی برای روزهای سرد زمستانی
افزایش دهیم؟ قرارگرفتن در معرض سرما فوایدی برای سلامت ما دارد. روزانه 20 دقیقه قرارگرفتن در معرض سرما به افزایش 200تا300 درصدی آدرنالین منجر می شود که کاهش التهاب و افزایش تولید انرژی را به همراه دارد. عادت ساده دوش آب سرد می تواند درد عضلانی و مفاصل را کاهش و متابولیسم، خلق وخو و عملکردهای شناختی شما را افزایش دهد. درواقع تمام کارهایی که ما برای حفظ دمای بدن خود انجام می ...
5 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
شوند که پس از مصرف به سرعت به قند تبدیل می شوند و زمینه ساز افزایش قند خون خواهند بود. افزایش قند خون منجر به تجمع چربی های شکم می شود که برای سلامت بدن مضر است. بنابراین، استفاده از نان و آردهای سبوس دار و کاهش خوراکی های آماده برای حفظ تناسب اندام و دریافت ریزمغذی های ضروری اهمیت دارد. فیبرها انواعی از کربوهیدرات ها هستند که بدن قادر به هضم آنها نیست و تقریبا بدون تغییر از بدن دفع می ...
سایه روشن های سوزاندن رگ قلب
نابود کردن بافت عامل آریتمی به قلب شما منتقل می شود. در بعضی موارد، ابلیشن پیام های الکتریکی ای که از طریق قلب شما منتقل می شوند را متوقف می کند تا ریتم غیرطبیعی متوقف شود و به پیام ها اجازه می دهد تا به جای آن در مسیر طبیعی طی مسیر کنند. این انرژی که در این فرآیند استفاده می شود می تواند از موارد زیر به دست آید: سرمای شدید (ابلیشن کریو) گرما (رادیوفرکوئنسی) لیزر ...
با این آجیل سه سوته لاغر شوید!
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش ...
ویروس ابولا در بدن چکار می کند؟
الکترولیت ها اکسیژن داروی فشار خون انتقال خون درمان سایر عفونت ها عوارض ابولا تحقیقات نشان می دهد که هنگام ابتلا به ابولا در خطر ابتلا به عوارضی مانند موارد زیر هستید: کما نارسایی چند عضوی شوک سپتیک هیپوکسی (کمبود اکسیژن در بدن شما) عدم تعادل الکترولیت انعقاد داخل عروقی منتشر (DIC)، یک بیماری نادر که باعث ایجاد لخته در رگ های خونی می شود. هیپوولمی، وضعیتی که در آن بدن ...
خواص تخم شربتی برای لاغری و درمان بیماری ها
دانه های ریحان عبارت اند از توانایی آنها در بهبود سلامت گوارش، کمک به کاهش وزن، تقویت ظاهر پوست، تقویت مو، تنظیم قند خون، خنک کردن بدن، کاهش استرس، ساخت استخوان های قوی، کاهش خون. فشار، بهبود بینایی، کاهش التهاب، کاهش کلسترول و جلوگیری از برخی عفونت ها. شما می توانید تخم شربتی را بعد از خیساندن در مایعات مختلف میل کنید. نوشیدنی های تخم شربتی از دیرباز در هند و آسیای جنوب شرقی رایج بوده و اکنون در ایالات متحده نیز رواج یافته است. ...
مصرف سیر پخته چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قطعاً سیر یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین می باشد. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون ، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل ...
11 ماده غذایی که باعث ایجاد چربی احشایی می شوند
غذایی آمریکایی امری رایج است. 3-نوشیدنی های قهوه منجمد نوشیدنی های قهوه یخ زده بدون شک خوشمزه هستند، اما اگر زیاد مصرف شوند می توانند عواقب فاجعه باری برای سلامتی داشته باشند. این نوشیدنی ها به دلیل محتوای قند بالا می توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون شوند که پیامد های کوتاه مدت و بلندمدتی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، این نوشیدنی ها دارای کالری بالایی هستند که در ...
علت و درمان کاهش ناگهانی فشار خون
دیاستولیک معمولاً به فشار خون پایین تعبیر می شود. علائم در این سطح در بعضی از افراد افزایش پیدا می کنند اما نمی توان همه را با یکدیگر یکسان دانست. زمانی که فشار خون به طرز شدیدی افت کند، علائم افزایش پیدا می کنند. که این علائم شامل موارد زیر می باشد: سبک شدن سر سرگیجه حالت تهوع خستگی بی خوابی کاهش تمرکز تاری دید غش کردن درد ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه چیزی بخوریم؟
می دهد. در مطالعه ای از افراد مبتلا به فشار خون بالا، وقتی افراد قبل از کاری پراسترس، ویتامین C مصرف می کردند، سطوح فشار خون و کورتیزول که هورمون استرس است در آن ها سریعتر پایین می آمد. ماهی چرب برای آنکه استرس را در کنترل خود نگه دارید، ماهی چرب زیاد بخورید. اسید های چرب امگا 3 که در ماهی هایی مثل قزل آلا و ماهی تن یافت می شود، مانع حرکت هورمون های استرس شده و در برابر ...
از کجا بفهمیم دیابت داریم؟ + علائم اولیه ابتلا به قند خون
. بنابراین ممکن است دائماً احساس خستگی کنید. این احساس خستگی می تواند بر کیفیت زندگی شما و نحوه انجام وظایف روزانه شما تأثیر بگذارد. 4) تاری دید قند خون بالا بر سایر اندام ها مانند کلیه ها و چشم ها تأثیر می گذارد. هنگامی که سطح گلوکز در خون بسیار بالا باشد، می تواند به عروق خونی چشم آسیب برساند و منجر به تاری دید شود. همچنین می تواند منجر به تورم چشم شما شود که در نتیجه آن تاری ...
علائم، راه های پیشگیری و درمان سکته مغزی
که فشار خون بالا و درمان نشده طولانی مدت (فشار خون بالا)، کلسترول بالا (هیپرلیپیدمی) یا قند خون بالا (دیابت نوع 2) دارید. دلایل ناشناخته سکته هموراژیک سکته های هموراژیک باعث خونریزی در داخل یا اطراف مغز شما می شود. این به یکی از این دو روش اتفاق می افتد: خونریزی داخل مغز شما (داخل مغزی). این زمانی اتفاق می افتد که یک رگ خونی در داخل مغز پاره شود یا باز شود و باعث ...
راهکارهای جلوگیری از چاق شدن دانش آموزان
...، مصرف تنقلات، غذا خوردن خارج از منزل و علاقه به مصرف غذا های غیرخانگی از ویژگی ها و عادت های غذایی دوران نوجوانی است. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: اضافه وزن و چاقی دانش آموزان یکی از مهمترین عوامل خطرساز ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و چربی خون بالا در بزرگسالی است. عادت های غذایی غلط از جمله مصرف بی رویه فست فود ها مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده ...
قورباغه های شیشه ای با انتقال گلبول های قرمز خون به کبد شفاف می شوند
...> در طول روز، دوزیستان شب زی روی سطح زیرین برگ های شفاف می خوابند. در حین انجام این کار، پوست و بافت ماهیچه ای خود را شفاف می کنند و فقط استخوان ها، چشم ها و اندام های داخلی شان قابل مشاهده است. پس اگر شکارچی از نزدیک به برگ نگاه نکند، تقریبا نامرئی هستند. گرچه بسیاری از موجودات آبزی دیگر نیز از ترفند شفافیت برای پنهان شدن از شکارچیان استفاده می کنند، قورباغه های شیشه ای یکی از معدود ...
پچ های مینیاتوری به کمک شناسایی سرطان ها و تهدید های قلبی-عروقی می آیند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، پیشرفت های علم مواد و الکترونیک-مینیاتوری باعث ابداع نسل جدیدی از پچ های پوشیدنی برای اندازه گیری سلامت انسان، از استرس گرفته تا سطح گلوکز و فعالیت های قلبی-عروقی شده است. براساس گزارش پایگاه خبری نیو اطلس، مهندسان از این فناوری برای ایجاد پچ های الکترونیکی با قابلیت نظارت بر مولکول های زیستی موجود در بافت های عمیق استفاده کرده اند که معتقدند ...
با شیر نخود لاغر شوید!
گیاهی است که اغلب با استفاده از آب و نخود زرد (لپه) تهیه می شود و به دلیل مقادیر بالای پروتئینی که دارد یکی از بهترین جایگزین های شیر لبنی شناخته می شود. شیر نخود به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای سلامت استخوان ها مفید است، به لاغری و کاهش وزن کمک می کند و احتمال افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. مانند سایر شیرهای گیاهی، شیر نخود را می توان ...
هشدار؛ علائم خطرناک لخته شدن خون
ورید عمقی بدانید. این وضعیت اورژانسی است زیرا لخته ممکن است هر لحظه آزاد شود و به سمت اندام های حیاتی حرکت کند. استفراغ استفراغ می تواند نشانه ای از لخته شدن خون در شکم باشد. این بیماری ایسکمی مزانتریک نامیده می شود و معمولا با درد شدید شکم همراه است. اگر روده ها خون کافی دریافت نکنند، ممکن است حالت تهوع و خون در مدفوع را نیز تجربه کنید. نابینایی جزئی یا کامل از دست دادن بینایی بدون درد در یکی از چشم ها معمولا نشانه انسداد مرکزی شبکیه است. اگر این مشکل با سرگیجه و مشکل در حفظ تعادل همراه باشد، آن را یک اورژانس پزشکی جدی در نظر بگیرید. ...
برای لاغری چی بخوریم
آجیل ها فشار خون را بالا می برد. - لوبیا و حبوبات: لوبیا کم کالری و منبعی غنی از پروتئین و فیبر است که به کاهش وزن کمک می کند. هر هفته یک بار به جای گوشت، لوبیا درست کنید. با این کار، مصرف چربی های اشباع را قطع و آن را با فیبر جایگزین خواهید کرد. - غلات سبوس دار: کربوهیدرات های خوب برای بدن مفید هستند. غلات سبوس دار بخورید، فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارند. فیبر ...
سلول های عصبی و عروقی چگونه رشد خود را هماهنگ می کنند؟
به گزارش سیناپرس، سلول های عصبی به انرژی و اکسیژن زیادی نیاز دارند و هر دو را از طریق خون دریافت می کنند. به همین دلیل است که بافت عصبی، معمولاً از رگ های خونی زیادی، تشکیل شده است. اما چه چیزی مانع از آن می شود که نورون ها و سلول های عروقی هنگام رشد در مسیر یکدیگر قرار گیرند؟ محققان دانشگاه بن، مکانیسمی را شناسایی کرده اند که هماهنگی رشد سلول های عصبی و عروقی را تنظیم می کند. سلول های ...