آیا غوطه خوردن در چشمه آب داغ می تواند فشار خون بالا را پایین بیاورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رتبه بندی 14 ماده غذایی عامل افزایش فشار خون بر اساس محتوای سدیم
چای خوری همه ما عاشق یک پیتزای خوب منجمد شده هستیم، اما این غذا می تواند فشار خون شما را به شدت افزایش دهید. تنها با یک وعده خوردن پیتزای منجمد میزان سدیمی به اندازه دو روز نمک مصرفی را دریافت خواهید کرد. برخی از پیتزا های منجمد می توانند بیش از نیمی از مصرف توصیه شده روزانه برای سدیم (به میزان 2300 میلی گرم برای اکثر افراد و 2000 میلی گرم برای افرادی که فشار خون بالا دارند) را در خود ...
معاون دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت: فقط 61 درصد مبتلایان فشار خون بالا از بیماری خود ...
معاون دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه 61.5 درصد مبتلایان به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع دارند، عوامل موثر بر کاهش فشار خون را تشریح کرد. به گزارش سپید، علیرضا مهدوی در گفت وگو با تسنیم، درباره میزان شیوع فشار خون در ایران اظهار کرد: در سال 1400 مطالعه ای با هدف بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در کشور انجام شد و نتایج آن نشان داد که میزان شیوع فشار خون ...
درمان سه سوته فشار خون بالا با این ترفندها
و نزدیک تر می شود و از فشار خون بالا رهایی می یابید. قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا شاواسانا، یا حالت نشئه (سرخوشی) در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می کند و به طور مؤثر میزان فشار خون را پایین می آورد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی کمرتان دراز بکشید، چشمانتان را ببندید، و سعی کنید تا هرکدام از ماهیچه های خود را آرام کنید. برای مدت 10 تا 15 دقیقه در این حالت بمانید ...
عوارض زیاده روی در مصرف نان
است که به تولید سروتونین ملاتونین کمک می کند که دو انتقال دهنده عصبی برای بهبود روحیه هستند. آن ها همچنین خواب را افزایش می دهند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شوند بنابراین اگر احساس خواب آلودگی و آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید. فشار خون بالا از هر 10 نفر، 9 نفر نمک را بیش از حد مجاز استفاده می کنند و مصرف نان در آن ها هم ...
توصیه هایی برای تسکین گلودرد
از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم، بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ؛ چون داغ بودن آن ها گلو را بیشتر حساس می کند. * نوشیدن آب کافی: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است ...
بازداشت مدیرعامل یکی از پالایشگاه های کشور
...> از ورود این پنج نفر سوار به باغ و حمام هیچ کس جز آن خواجه و علی اکبربیک خبردار نشد و الا مردم به آن ها امان نمی دادند. امیرکبیر در حدود دو ماه بود که در باغ شاه زندانی بود. مخالفین او که همه اعیان و بزرگان بودند بی کار ننشسته و علیه او پیش شاه حرف هایی می زدند. امیر در زمان صدارت خود دست همه آن ها را از کارها کوتاه کرده بود و آن ها شاه را از امیر ترسانده بوند و بعد از تبعید ...
این علائم را جدی بگیرید؛ چرا دچار سرگیجه می شویم؟
... - از قرار گرفتن در ارتفاع مانند صعود از نردبان و چهارپایه خودداری کنید. - از انجام فعالیت هایی که نیاز به بالا نگه داشتن طولانی مدت سر یا بازو ها دارد مثل تعویض لامپ و آویزان کردن پرده خودداری کنید. - هنگامی که تنها در منزل هستید از رفتن به حمام خودداری کنید. - هنگام تنهایی همواره گوشی تلفن را در دسترس خود قرار دهید. - درصورتی که قادر به حفظ تعادل ...
سکته قلبی چگونه اتفاق می افتد؟/ مراقب فشارخون باشید
می بندد و فرد دچار سکته قلبی می شود. برادران در ادامه، علل ایجاد پلاک چربی در عروق را شامل آترواسکلروزیس (سفتی یا تصلب شرایین) و عوامل و فاکتورهای خطر دیگری مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی و کلسترول بالا، سیگار و دخانیات، عدم تحرک، سن بالای 45 سال در آقایان و سن بالای 55 سال در خانم ها (که حتی به تنهایی می تواند عاملی برای تنگی عروق محسوب شود)، عدم رعایت تغذیه سالم، اضطراب و استرس ...
درمان های خانگی برای گرفتگی بینی
داشتن مجاری بینی و سینوس های خود تمرکز کنید. اگرچه گاهی اوقات مردم فکر می کنند که هوای خشک ممکن است به رفع آبریزش بینی کمک کند، اما در واقع اثر معکوس دارد. خشک شدن غشاها آنها را بیشتر تحریک می کند. برای مرطوب نگه داشتن مجرای بینی: 1. از یک مرطوب کننده یا بخارساز استفاده کنید 2.دوش طولانی بگیرید یا بخار از یک کتری آب گرم (اما نه خیلی داغ) تنفس کنید 3 ...
راهکار برای کمک به پاهایی که ورم می کنند
برس محکم ساخته شده با موهای طبیعی تهیه کنید. از مچ پا شروع کنید و به آرامی در یک حرکت دایره ای به سمت بالا حرکت کنید. هر پا را برس بکشید و تا بالای ران بروید. برای هر پا باید حدود پنج دقیقه طول بکشد. مراقب میزان فشاری که وارد می کنید باشید. باید سفت باشد اما نه آنقدر که درد داشته باشد. بهتر است این کار را درست قبل از حمام انجام دهید. وقتی کار را تمام کردید، می توانید ...
جایگاه رزماری در طب سنتی / رزماری چه فوایدی دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، گیاه رزماری ، دارای خواص بادشکن، ضد گرفتگی عضلانی، تعدیل کننده خلق، آرامبخش، مدر و ضدمیکروب می باشد. بطور سنتی جهت درمان سوء هاضمه های عصبی، میگرن، سردرد و فشار خون بالا مصرف می شود. بصورت موضعی در درد ماهیچه، درد عصب سیاتیک و عصب بین دنده ها استفاده می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: بواسطه حضور 1 و 8 سینئول و بورتیل استات، اثر ...
فواید معجزه آسای مصرف این ماده غذایی بدبو و پرخاصیت!
قطعاً سیر یکی از سالم ترین غذا ها روی کره زمین می باشد. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید ...
این داروهای گیاهی باعث بهبود گلو درد و سرفه می شود
چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. مضرات مصرف عناب - زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می شود. - عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند. - عناب موجب ازدیاد ویتامین k می شود که در نتیجه آن ...
هر آن چه از مصرف سیب باید بدانید/ آیا دانه های سیب سمی هستند؟
تواند منجر به کاهش هوشیاری، فشار خون بالا، فلج و کما شود حتی در برخی موارد کشنده است. مقدار دقیق مورد نیاز برای بیمار شدن فرد بستگی به وزن بدن وی دارد. کودکان خردسال را خطر بیشتری تهدید می کند. برای کشنده بودن ترکیبات سمی موجود در دانه های سیب تعداد دانه ها به وزن بدن فرد، تحمل وی و نوع سیب بستگی دارد. میزان آمیگدالین در یک عدد سیب بسته به نوع سیب و محیط رشد آن متفاوت است. مهم است به ...
فقط 61 درصد مبتلایان فشار خون بالا از بیماری خود مطلع هستند
به گزارش سپید، علیرضا مهدوی در گفت وگو با تسنیم، درباره میزان شیوع فشار خون در ایران اظهار کرد: در سال 1400 مطالعه ای با هدف بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در کشور انجام شد و نتایج آن نشان داد که میزان شیوع فشار خون در ایران در جمعیت بالای 18 سال کشور 32 درصد است. وی با بیان اینکه میزان شیوع فشار خون در سال 1400 نسبت به سال 95 افزایش یافته، افزود: منظور از فشار خون بالا، فشار خون ...
فواید زعفران برای زنان و نکات جالب آن
افزایش داده و این مشکل را برطرف سازد. البته لازم به ذکر است که مصرف این گیاه شگفت انگیز برای زنان باردار توصیه نشده و بهتر است پیش از بارداری از آن استفاده نمایند. نقش زعفران در کنترل فشار خون در دنیای امروزه که انجام تمامی امور ماشینی شده و فشارهای اقتصادی بالا رفته است، زندگی افراد جامعه بسیار پر دغدغه و کم تحرک می باشد. علاوه بر آن، مصرف غذاهای ناسالم در چند سال گذشته از ...
میزان مصرف روزانه نمک چقدر باید باشد؟
تا 12 گرم در روز، یا حدود دو برابر حداکثر میزان توصیه شده مصرف می کنند. مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم ( یک قاشق مرباخوری ) در روز برای بزرگسالان، به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی عروقی کمک می کند. مزیت اصلی کاهش مصرف نمک، کاهش فشار خون بالاست. کشورهای عضو سازمان جهانی بهداشت توافق کرده اند تا سال 2025 میلادی، میزان مصرف نمک در جهان را 30 درصد کاهش ...
در سیف کتی دلی از عزا درآر!
توریسم آنلاین: سیف کتی روستایی زیبا و بهشت آیین واقع در پانزده کیلومتری شهرستان قائم شهر مازندران است. روستایی که به مدد طبیعت سخاوتمندش با جشنواره های خوشمزه میزبان گردشگران است.
برای دکوراسیون کف منزل؛ موکت یا سرامیک یا پارکت؟
یک گزینه گرم و ایده آل برای شما است. موکت عایق صدا است و برای مکان های پر سر و صدا گزینه مناسبی محسوب می شود. با نصب موکت به عنوان کفپوش، کف خانه شما همواره نرم و راحت است و اگر کودک خردسال داشته باشید، دیگر نگران زمین خوردن او یا شکستن وسایل بر اثر افتادن بر روی زمین نیستید. از دیگر مزایای موکت طول عمر بالا و دوام آن ها است؛ این نوع کفپوش با استفاده از جاروبرقی به راحتی ...
کمک های حیاتی به فرد سرما زده
دویچه وله به نقل از نشریه تخصصی "وب ام دی"، در مرحله خفیف، فرد علائم زیر را تجربه می کند: رسیدن دمای بدن به 32-25 درجه سانتی گراد، خستگی، لرزیدن، حالت تهوع، پوست خشک و رنگ پریده تر از حد معمول، ضربان قلب سریع و افزایش تنش عضلانی، افزایش فشار خون، کاهش حافظه، قضاوت و توانایی تفکر، گفتار نامشخص، از دست دادن کنترل حرکات بدن و تکرر ادرار. همچنین در مرحله شدید دمای بدن کمتر از 28 ...
خواص دارویی قارچ
؟ تقویت سیستم ایمنی بدن قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از بدن در برابر استرس و آسیب سلولی کمک می کنند. کاهش فشار خون قارچ ها سرشار از پتاسیم هستند و ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. کاهش وزن رژیم غذایی دارای قارچ می تواند به کاهش وزن کمک کند. در صورتی که با ورزش و عادات سبک ...
7 فایده ی باورنکردنی حمام یخ
تواند برایتان بسیار خطرناک باشد: مردمی که دیابت نوع 1 یا 2 دارند. کسانی که از پیشتر به بیماری های قلبی-عروقی یا فشار خون بالا مبتلا بوده اند. آن دسته از افرادی که برای تنظیم دمای بدن یا فشار خون با اختلال هایی مواجه می شوند. اگر نمی دانید حمام یخ می تواند برای شما مناسب باشد یا نه، حتما به یک پزشک مراجعه کنید و دیدگاه او را جویا شوید. سخن پایانی ...
دانستنی های جالب درباره حمام کردن | هر روز حمام برویم یا یک روز در میان؟
... 3. موهای شما ممکن است سریع تر شروع به رشد کنند هر چقدر که متناقض به نظر می رسد، شستن روزانه موها در نهایت می تواند آن را کدرتر کند و چرب تر نشان دهد. وقتی موهای خود را هر روز می شویید، لایه بیرونی سبوم را که به عنوان یک سپر محافظ در برابر آسیب عمل می کند، از بین می برید. به عنوان پاسخ منافذ شما شروع به تولید حتی بیشتر از این ماده می کند و باعث می شود که پوست سر شما احساس خارش و ...
هر روز حمام برویم یا یک روز در میان؟
، چین و چروک و خشک کند. 3. موهای شما ممکن است سریعتر شروع به رشد کنند هر چقدر که متناقض به نظر می رسد، شستن روزانه موها در نهایت می تواند آن را کدر تر کند و چرب تر نشان دهد. وقتی موهای خود را هر روز می شویید، لایه بیرونی سبوم را که به عنوان یک سپر محافظ در برابر آسیب عمل می کند، از بین می برید. به عنوان پاسخ منافذ شما شروع به تولید حتی بیشتر از این ماده می کند و باعث می شود ...
8 راز جذابیت همیشگی فرشته های زیباروی ویکتوریا سکرت
... بوکس آدریانا لیما بیشتر از 10 سال است که ورزش بوکس انجام می دهد. او می گوید این ورزش هم برای ذهن و هم برای بدنش کارکرد درمانی داشته است. به علاوه، با بوکس می توانید در عرض تنها یک ساعت، 800 کالری بسوزانید و این ورزش به طور کلی اعتماد به نفس تان را بالا می برد. گرم کردن فرمژه با سشوار تیلور هیل همیشه پیش از استفاده از فرمژه آن را با سشوار گرم می کند. او این ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند راه طبیعی
؟ + 8 راه کار طبیعی: 1. دوش آب سرد: به جای دوش آب گرم دوش آب سرد بگیرید. من وقتی بیمار باشم این کار را نمی کنم ولی مطالعات نشان داده اند افرادی که دوش آب سرد می گیرند نسبت به افرادی که دوش آب گرم می گیرند، شاهد افزایش تعداد گلبول های سفید خون که با ویروس ها مقابله می کنند، بوده اند. همچنین محققان در مطالعه دیگر متوجه شدند وقتی تمام بدنتان را در آب سرد قرار می دهید حتی ...
با مهمترین خواص کاهو برای پوست و سلامتی آشنا شوید!
موجب خواص کاهو می شود. از جمله خواص کاهو می توان به مواردی مانند پیشگیری از سرطان، درمان دیابت، افزایش سلامت پوست، تقویت رشد مو، درمان بی خوابی، درمان اضطراب و افسردگی، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، لاغری و کاهش وزن، حفظ سلامت مادر باردار و جنین، بهبود هضم، تقویت معده و دستگاه گوارش، کنترل سطح فشار خون، درمان یبوست و اسهال، درمان غلظت خون، مفید در عضله سازی، کاهش کلسترول خون، درمان سرماخوردگی، درمان ...
خواص سیب برای سلامتی
... عوارض جانبی مصرف سیب بعضی از افراد ممکن است با خوردن سیب دچار یک سری ناراحتی ها شوند. به طور مثال، افراد مبتلا به سندرم التهابی روده (IBS) ممکن است بعد از خوردن سیب بعضی مشکلات را تجربه کنند. علت این موضوع این است که سیب فیبرهایی دارد که در بعضی از افراد منجر به علائم گوارشی از جمله گاز و درد شکم می شود. فروکتوز موجود در سیب هم ممکن است برای افراد مبتلا به ناتوانی در ...