خانه
اینفوگرافیک / چگونه به فرد سرمازده کمک کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
MCV در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
. برای درمان فشار خون بالا بهتر است فرد شیوه زندگی اش را تغییر دهد. همچنین دوپینگ کردن ورزشکاران و مصرف سیگار، سبب کاهش آب بدن و افزایش میزان MCV می شود. نشانه های MCV بالا از مهم ترین نشانه های MCV بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان میزان بالا بودن MCV موارد زیر می توانند در درمان بالا بودن میزان MCV در آزمایش خون مؤثر باشند: 1. انجام ...
خواص باور نکردنی موز سیاه شده
، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موز های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم ...
سندرم قلب شکسته چیست؟ علائم و درمان را بشناسید
حمله قلبی کشنده باشد. از شایع ترین علائم سندرم قلب شکسته می توان به درد قفسه سینه و تنگی نفس اشاره کرد. حتی ممکن است احساس کنید دچار حمله قلبی شده اید. در صورت داشتن چنین احساسی با اورژانس تماس بگیرید، همچنین ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید: فشار خون پایین حالت تهوع ضربان نامنظم قلب علائم به طور معمول تا چند ساعت پس از استرس یا شوک در هر ...
جایگاه ورزش در طب ایرانی
صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن بدن باشت یا امتلاء می گوئیم که خود زمینه ساز بیماری های مختلف در بدن می شود و در طب رایج هم مطالعات مختلف نشان داده اند که کم تحرکی و بی تحرکی زمینه ساز بیماری های متخلفی همچون بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، چربی خون، دیابت، حتی سکته های مغزی و قلبی و یا بیماری های عفونی می شود. ورزش صحیح، بدون هیچ گونه عارضه ای به دفع این مواد ...
چرا سکته قلبی اتفاق می افتد؟
روش حجم عضله قلبی که از بین می رود، بسیار کمتر است و معجزه وار سلامت قلب به فرد بازگردانده می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، فشار خون بالاتر از 130 روی 80 را، فشار خون بالا دانست، که نیاز به اقداماتی دارد، که از تغییر سبک زندگی تا مصرف دارو ها متفاوت است. وی متذکر شد: فشار خون معمولآ هیچ علامتی ندارد و در نهایت ممکن است با ایجاد خونریزی در عروق قلبی و مغزی باعث بروز سکته شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
قبل از خرید دستگاه الکتروشوک به این نکات توجه کنید
اورژانسی است؛ چرا که در نتیجه برخی شرایط پزشکی، ضربان قلب بیمار نرمال نبوده و ممکن است فرد نهایتا تا ده دقیقه زنده می ماند. در این شرایط از دستگاه الکتروشک برای ورود شوک الکتریکی به قلب و بازگشت کارکرد قلب به حالت اولیه استفاده می شود. در حال حاضر برخی برندهای معتبر تولید تجهیزات پزشکی ، انواعی از دستگاه الکتروشوک از جمله الکتروشوک Zoll، الکتروشوک فیلیپس و غیره را تولید و روانه بازار کرده اند ...
سکته قلبی چگونه اتفاق می افتد/ مراقب فشارخون باشید
است و معجزه وار سلامت قلب به فرد بازگردانده می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، فشار خون بالاتر از 130 روی 80 را، فشار خون بالا دانست که نیاز به اقداماتی دارد، که از تغییر سبک زندگی تا مصرف دارو ها متفاوت است. وی متذکر شد: فشار خون معمولآ هیچ علامتی ندارد و در نهایت ممکن است با ایجاد خونریزی در عروق قلبی و مغزی، باعث بروز سکته شود. برادران یادآوری کرد: هر دردی از ناف تا چانه، نیاز به بررسی قلبی دارد. ...
سکته قلبی چگونه اتفاق می افتد؟/ مراقب فشارخون باشید
چربی در عروق را شامل آترواسکلروزیس (سفتی یا تصلب شرایین) و عوامل و فاکتورهای خطر دیگری مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی و کلسترول بالا، سیگار و دخانیات، عدم تحرک، سن بالای 45 سال در آقایان و سن بالای 55 سال در خانم ها (که حتی به تنهایی می تواند عاملی برای تنگی عروق محسوب شود)، عدم رعایت تغذیه سالم، اضطراب و استرس، خواب ناکافی، مشغله های فکری و...، دانست. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: در ...
اگر بیماری کبد دارید از این میوه غافل نشوید
بهداشت نیوز نوشت: فواید بی نظیر لبو در درمان بیماری ها عبارت است از: کاهش کلسترول خون پیشگیری از انواع سرطان ها فشار خون را پایین می آورد مقوی قلب است گردش خون را تقویت می کند جلوگیری از زوال عقل (الزایمر) افزایش تولید گلبول های قرمز بهبود عملکرد کبد بهبود هضم تقویت بنیه بدنی کمک به سم زدایی بدن ...
همه چیز درباره عفونت ناخن پا + از علائم و نشانه ها تا پیشگیری و درمان
دیابت و افراد با سیستم ایمنی ضعیف به موجب مصرف دارو های ویژه احتمال می رود عفونت از ناخن های پا تکثیر پیدا کند و وارد بخش های مختلف بدن گردد. در واقع دیابت سبب کاهش حمایت عصبی در پا و تداخل در گردش خون می شود. لذا فرد همواره در معرض ابتلا به عفونت باکتریایی پوست یا سلولیت قرار می گیرد. لذا در صورت تشخیص به شکل گیری عفونت ناخن پا در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. ...
سه وظیفه چربی در بدن و تفاوت چربی های خوب و بد
وظیفه چربی در بدن چیست؟ اگرچه ما همیشه از داشتن چربی های اضافه در بدنمان خوشنود نیستیم؛ اما بهتر است بدانید وجود چربی به مقدار کافی در بدن ضروری است. با این مطلب پیام سلامت همراه باشید. چربی یک بخش ضروری از رژیم غذایی شما است. این ماده انرژی بدن برای انجام فعالیت های گوناگون را فراهم می کند، مواد مغذی خاصی را جذب می کند و درجه حرارت بدن شما را حفظ می کند. شما باید هر روز برای پشتیبانی ...
کنترل فشار خون با ترکیب موز و مرکبات
و تحقیقات آن را با کاهش فشار خون مرتبط دانسته است. در این میان انار نیز سطوح بالاتری از پتاسیم نسبت به موز دارد. گفتنی است، این نتایج حاصل تجزیه و تحلیل اطلاعات 3303 نفر فرد داوطلب است که در دارای مشکلات قلبی و عروقی بوده و توسط مرکز مطالعه قلب دالاس انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان داد: سطوح بالاتر پتاسیم در ادرار به شدت با کاهش فشار خون مرتبط است. در گزارش نهایی این ...
راه کار هایی ساده برای کم کردن کلسترول خون
روزی نیم ساعت ورزش کنید. تحرک کافی سبب پایین آمدن سطح کلسترول و فشارخون می شود. ورزش های پیاده روی و شنا و دوچرخه سواری از ورزش هاییست که می توانید آن ها را انجام دهید و خود را تن درست نگه دارید. سیگار را ترک کنید سیگار کشیدن و استعمال دخانیات کلسترول خوب بدن یعنی HDL را کم می کند. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد ...
درباره باشگاه پینت بال و لیزرتگ پرواز
اکثرا که با پینت بال آشنایی دارید و اما لیزرتگ ... لیزرتگ هم نوعی مبارزه است که بجای پرتاب رنگ، از اسلحه های لیزری استفاده می شود. موقع انجام وزش لیزرتگ نه تنها بسیاری از عضلات اسکلتی بدن را بکار می اندازیم، بلکه حالت آماده باش را در بدن ایجاد نموده و سطح ترشح بسیاری از هورمون ها نظیر آدرنالین بالا می رود که این امر تاثیر مستقیمی بر روی افزایش جریان خون و کارایی قلب، افزایش سطح بینایی و نیز استقامت بدن دارد. ...
نفخ شکم همیشه هم بی فایده نیست!
بدن به انجام می رسانند. بعضی از مهم ترین اندام های داخلی مانند قلب، ریه ها، معده، کبد، دستگاه گوارش و... در قسمت میانی بدن جای گرفته اند و طبیعی است که حجم مشخصی داشته باشند که گاهی اوقات هم بیشتر از حالت عادی می شود. افزایش فشار خون، مصرف آب، فرایند های هضم یا حتی پُرخوری می توانند حجم قسمت میانی بدن را بیشتر کند. به گفته متخصصان تغذیه، توجه اصلی ما باید به محافظت و ...
راهکار برای کمک به پاهایی که ورم می کنند
دوش بگیرید و سپس ازمقداری لوسیون یا روغن بدن استفاده کنید. 5. پوشیدن جوراب های مناسب جوراب های تنگ و فشرده به پاها و مچ پا فشار وارد می کنند. این جوراب ها به رگ های خونی شما اجازه می دهند تا خون را بهتر در بدن و به سمت قلب شما هدایت کنند. در نتیجه، آن ها به کاهش تورم درپاهای شما کمک می کنند و پس از یک روز طولانی ایستادن روی پاها، احساس آرامش را برای شما به ارمغان می آورند. در ...
در زمستان مراقب این دو حمله مرگبار باشید
مغزی در دست کم چهار روز پیاپی هوای سرد دو برابر می شود. هوای سرد چگونه بر قلب اثر می گذارد؟ دمای پایین هوا در فصل سرد باعث این اثرات بر قلب می شود: سرعت ضربان قلب شما می تواند بالا رود. فشار خون شما ممکن است افزایش یابد. قلب شما مجبور است سخت تر از حد معمول کار کند. خون غلیظتر می شود که می تواند به ایجاد لخته خونی بینجامد. هوای سرد ...
سلامت قلب چگونه ارزیابی می شود؟
وی با اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن در کشور، افزود: 50 تا 60 درصد افراد بزرگسال که به متخصص قلب و عروق مراجعه می کنند، دچار اضافه وزن و چاقی هستند. نادریان به سنجش ضربان قلب، فشارخون و انجام نوار قلب در مرحله بعد تشخیص سلامت قلب اشاره کرد و گفت: این موارد به منظور بررسی های بیشتر انجام می شود. وی ادامه داد: آزمایش خون از ارگان ها و سیستم های مختلف بدن و اندازه گیری ...
کاربردهای درمانی جوراب واریس
است قبل از شروع شیفت کاری 10 دقیقه پاهای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید و سپس جوراب بپوشید. جوراب واریس چیست؟ جمله معروفی هست که می گوید: واریس دارویی است که می پوشیم. این جوراب استاندارد فشار مشخصی را از ناحیه مچ پا تا بالای کشاله ران وارد می کند. این فشار از مچ به سمت بالای پا به صورت تدریجی کم می شود و کاهش تدریجی فشار در طول پا باعث بهبود جریان خون سیاهرگی از پا به سمت ...
چگونه به فرد سرما زده کمک کنیم؟
.... در این مرحله، اندام های متعدد ممکن است از کار بیفتند و در نهایت این وضعیت منجر به مرگ شود. به همین دلیل است که سرمازدگی یک وضعیت بسیار خطرناک است. در مرحله خفیف، فرد علائم زیر را تجربه می کند: رسیدن دمای بدن به 32-25 درجه سانتی گراد، خستگی، لرزیدن، حالت تهوع، پوست خشک و رنگ پریده تر از حد معمول، ضربان قلب سریع و افزایش تنش عضلانی، افزایش فشار خون، کاهش حافظه، قضاوت و ...
نظریه های جالب درباره خمیازه کشیدن
افزایش ضربان قلب و ترشح هورمون های تحریک کننده بیداری شود. شریان کاروتید، یکی از رگ های خونی مهم در بدن است که در گردن قرار دارد. ناحیه ای از گردن که می توان نبض را حس کرد دقیقا جایی است که شریان کاروتید به دو شاخه داخلی و خارجی تقسیم می شود؛ دقیقا در زیر فک. شریان کاروتید به آئورت متصل است که خون را از درون قلب به بیرون منتقل می کند. وظیفه اصلی شریان های کاروتید این است که خون را به سمت گردن و ناحیه ...
این درد، از علائم لخته شدن خون در بدن است
وجود لخته خون در بدن یک مشکل خطرناک است که باید هر چه سریع تر تشخیص داده شود، برخی نشانه ها وجود دارد که خبر از وجود لخته خون در بدن شما را می دهند سر درد شدید ممکن است سر درد بگیرید و این درد برای شما شدید باشد. احتمال دارد که خون لخته شده هنگام شروع به قسمت های مختلف سر برود و شبیه سر درد، میگرن و سر درد انفجاری یا سر درد تنشی مزمن باشد. پس بهتر است که علت آن را جویا شوید ...
7 فایده ی باورنکردنی حمام یخ
سرد کند. گردش خون را تقویت کند. منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود. روحیه و خلق وخو را بهبود ببخشد. برای بهره مند شدن از این فواید کافی است تنها 10 تا 15 دقیقه در یک وان پر از یخ و آب سرد که دمایی برابر با 10 تا 15 درجه ی سانتی گراد دارد، قرار بگیرید. با وجود این، حمام یخ ممکن است برای هر کسی هم مناسب نباشد. کسانی که به دیابت نوع 1 یا 2، بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون مبتلا هستند، باید از گرفتن حمام یخ یا دوش آب سرد خودداری کنند. ...
بهترین یافته های علمی در حوزه سلامت در 2022
میزان کم آبی بدن تان به سادگی یکی از بند های انگشتان را برای حدود 3 ثانیه فشار داده و سپس رها کنید. اگر به میزان کافی آب نوشیده باشید یا اصطلاحا به خوبی هیدراته شده باشید پوست ظرف مدت چند ثانیه به حالت اولیه خود باز می گردد، اما اگر دچار کم آبی شده باشید پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و برای لحظه ای در حالتی که فشار داده اید باقی می ماند. 2-پس از غذا خوردن پیاده روی سریع داشته ...
چه عددی نشان دهنده فشار خون بالاست؟
نگرانی شدید، نفس تنگی، صرع و تشنج را از نشانه های افزایش بیش از حد فشارخون عنوان کرد و افزود: این علامت ها می تواند زندگی فرد را به شدت تهدید کند. در شرایطی که مطمئن شدید فشار خون بالا است ابتدا بیمار را به حالت نشسته یا نیمه نشسته قرار دهید، فعالیت های او را به طور کامل متوقف کرده و برای چند دقیقه یا تا زمان از بین رفتن احساس گیجی یا سر درد از او بخواهید نفس عمیق بکشید. فشار ...
خواص دارویی قارچ
؟ تقویت سیستم ایمنی بدن قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از بدن در برابر استرس و آسیب سلولی کمک می کنند. کاهش فشار خون قارچ ها سرشار از پتاسیم هستند و ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. کاهش وزن رژیم غذایی دارای قارچ می تواند به کاهش وزن کمک کند. در صورتی که با ورزش و عادات سبک ...
8 ترفندی که سلامت شما را بهبود می بخشد
، پوست در عرض چند ثانیه به حالت اولیه خود باز می گردد. اما اگر بدن شما کم آب شده باشد، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و برای لحظاتی در حالت نیشگون باقی می ماند. 2. بعد از غذا پیاده روی سریع داشته باشید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید بر اساس بررسی های انجام شده، 2 تا 5 دقیقه پیاده روی بعد از غذا می تواند به جلوگیری از افزایش شدید قند خون کمک کند. این ترفند ...
