سایر منابع:
سایر خبرها
5 جمله سمی جامعه ستیز ها برای نابودی اعتماد به نفس شما
داشتن هر نوع رابطه ای با یک فرد جامعه ستیز، موقعیت بدی است. چرا که او شما را در موقعیت شک و تردید قرار می دهد. در واقع آدم های سوشیوپت برای رسیدن به نیات خود و آنچه در سر دارند، می کوشند با استفاده از عباراتی اعتماد به نفس شما را تضعیف کنند. آن ها تلاش می کنند کنترل تان را در دست بگیرند. در این جا پنج عبارت جالب وجود دارد که افراد سوشیوپت برای رسیدن به نیات واقعی خود استفاده می کنند. 1 ...
طرز نشستن خودت رو بگو تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
، متوجه خواهید شد که چرا همیشه تاکید می شود اگر می خواهید دیگران دید خوبی نسبت به شما داشته باشند، صاف بنشینید. صاف نشستن نشان می دهد اعتماد به نفس دارید و قابل اعتماد و قوی هستید. شما با این نوع نشستن به دیگران نشان می دهید که آمادگی رویارویی با هر چالشی را دارید. ضربدری کردن مچ پاها از نکات شخصیت شناسی از طرز نشستن افراد وقتی می نشینید باید به حالت پاهای خود دقت داشته باشید ...
روش های کاربردی برای تقویت روابط عاطفی زوج ها
ترین رابطه شما باشد ، فراتر از روابطی که با فرزندان ، دوستان و همکاران کاری خوددارید. بیشتر بخوانید: عشق از نگاه روانشناسان چگونه رابطه عمیق عاطفی داشته باشیم اگر برایتان مهم است که رابطه ای سطحی را به رابطه عاشقانه تبدیل کنید و اینکه بتوانید برای طرف مقابلتان ارزشمند باشید باید اصول درستی آن را بدانید . رابطه درست رابطه ای است که: ما در آن ویژگی ...
با این نشانه ها، احساسات پنهان کسی که عاشقش هستید را تشخیص دهید
.... از طرف دیگر محبت داشتن به شخصی مسیری متفاوتی از عشق را طی می کند. به طور کلی، وقتی مردم می گویند که نسبت به شما محبت دارند، به سرعت تصور می شود که برای شما به جهنم می روند و برمی گردند، اما همیشه اینطور نیست. داشتن احساس محبت نسبت به کسی مبهم و نامشخص است. به این معنی که "من ممکن است شما را دوست داشته باشم، اما مطمئن نیستم که چه احساسی دارم." یا "من تو را دوست دارم، اما می ...
راهکاری عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
رفتن شما کمک می کند آورده شده است. خواب خوب شبانه بخش مهمی از حفظ سلامت کلی بدن را بر عهده دارد. اما بسیاری از افراد برای داشتن 7 ساعت خواب شبانه توصیه شده با مشکل مواجه هستند. یکی از اصلی ترین دلایلی که افراد را در به خواب رفتن با مشکل روبه رو می کند این است که زمانی که دراز می کشیم و آماده خوابیدن می شویم ذهنمان مورد هجوم افکار متعددی قرار می گیرد. در این میان ترفندی موسوم به تکنیک ...
چرا زنان خوب عاشق مردان بد می شوند؟
ترشح هورمون رسانه های اجتماعی و فشار اجتماعی نمی دانند سوء استفاده به چه شکل است عادت کردن سابقه شخصی سوء استفاده خانوادگی تلاش برای حل مشکل احساس کامل بودن ترس از دوست نداشتن عدم اعتماد به نفس به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از رکنا، گاهی اوقات افراد برای وارد شدن به یک رابطه عجله می کنند و این باعث می شود که افراد سمی را انتخاب کنند. بعضی از زنان واقعاً عاشق مردان بد و ناسالم می شوند و ...
فال جمعه 9 دی 1401
، محبت بیشتری به ایشان داشته باشید و لحظه ای از عشق ورزی به وی غافل نشوید. فال روز 9 دی برای متولدین مرداد عینک بدبینی را کنار بگذارید و با نگاهی مثبت زندگی را در پیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگیتان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان ...
کودک درمانی چیست و چگونه عمل می کند؟
کودک درمانی یا روان درمانی کودک ، نوعی از درمان محسوب می شود که مشخصا بر حیطه ی عاطفی، فیزیکی، رفتاری و شناختیِ مرتبط با تحول سلامت کودک تمرکز دارد. مشاوران حوزه ی کودک می توانند در رابطه با مشکلات گوناگونی مانند تروما، اضطراب، افسردگی، مجموعه مشکلات رفتاری و ضعف در مهارت های اجتماعی یاری رسان باشند. آن ها با بهره گیری از تکنیک های متنوع مانند بازی درمانی ، هنر درمانی و گفتاردرمانی به رفع مشکلات کودکان کمک می کنند. ...
نشانه های اعتماد در رابطه عاطفی را اینگونه بشناسید!
تبدیل شوید. هنگامی که به فردی فضایی برای نفس کشیدن می دهید و کنترل او را متوقف می کنید، نه تنها اعتماد شما به شریک زندگی تان، بلکه اعتماد شما به خودتان را نیز نشان می دهد. طبق تحقیقات شبکه های اجتماعی می توانند حسادت ایجاد کنند. فیس بوک و اینستاگرام می توانند باعث مشاجره و حتی جدایی شوند. اگر زمانی که با شریک زندگی خود هستید به راحتی می توانید گوشی خود را باز بگذارید، قطعاً به سطح خوبی از اعتماد رسیده اید. ترجمه: وقت صبح ...
فال روزانه جمعه 9 دی 1401
. فال روزانه 9 دی برای متولدین مرداد عینک بدبینی را کنار بگذارید و با نگاهی مثبت زندگی را در پیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگیتان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با ...
شهود چیست؟ چرا و چگونه به "صدای دل" خود اعتماد کنیم؟
.... تجربه های افراد بسیاری نیز نشان داده که شهود می تواند شما را در مسیر درست هدایت کند. اما چگونه باید به این بینش و دریافت بیواسطه گوش داد و به آن توجه کرد. در این درس از منظری علمی به این موضوع پرداخته ایم. چنانکه گفته شد؛ به طور سنتی تصور می شود که عقل دقیق تر از شهود است؛ با این حال، برخی از مطالعات علمی مانند آنچه توسط گروهی از دانشمندان به رهبری پروفسور ماریوس آشر انجام ...
فال ابجد امروز جمعه 9 دی ماه/ اعتماد به نفس خود را حفظ کنید!
.... این همه هیجان مثبت کمک می کند تا همه کارهای عقب افتاده را خیلی راحت انجام دهید. یا حتی برای تمیز و مرتب کردن خانه وقت بگذارید. ابجد فال شما : ب آ ج تعبیر : امروز دست بخشنده دارید و در کنار آن اخلاقتان هم به قدری خوب خواهد بود که دیگران جذب شما می شوند. امروز باید بیشتر روی اعتماد به نفس خود کار کنید و دیدگاه ها و نظرات خود را با صدای بلند بگویید. حتی در مورد خواسته های ...
این حرکت آقایان آتش به رابطه زناشویی می زند!
برترین ها: شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. اضطراب، استرس، سلامت روان، فشار خون و حتی نحوه تنفس شما می تواند بر روابط زناشویی تان تأثیر بگذارد؛ بنابراین به جای خوردن یک قرص برای نعوظ قصد داریم راجع به موضوع مهمی صحبت کنیم و بگوییم که ارتباط نفس کشیدن ...
طرح شهردار مدرسه با هدف همسوسازی دانش آموزان با جامعه اجرا می شود
علاوه بر تحصیل که یکی از وظایف شماست می بایست با کسب مهارت های لازم گام های مهم را طی کرده و برای به دست آوردن نتایج مطلوب در زندگی اجتماعی تلاش کنید. زمانی نژاد تصریح کرد: داشتن شهری زیبا، قانون مند و پویا نیازمند مشارکت تمام شهروندان در اداره امور شهر است. طرح شهردار مدرسه کمک خواهد کرد تا نسل آینده جامعه از دوران کودکی و نوجوانی با قبول مسئولیت در مدرسه به طور عملی با مفاهیم شهر و ...
معرفی منابع آمادگی آزمون آیلتس
آیلتس و منابع آمادگی آیلتس در تمام دوران است. این یک راهنمای نهایی برای تمام بخش های امتحان از قبیل نوشتن، صحبت کردن، گوش دادن و خواندن می باشد. به هر یک از آنها به یک اندازه توجه می کند. در این راهنما می توانید تمرینات کاربردی را بیابید که در بهبود مهارت های شما موثر است. بسیاری از دانش آموزان تأیید می کنند که این کتاب آیلتس شامل همه چیزهایی است که برای قبولی در امتحان با نمره بالا باید بدانید. ...
حال خوب تولید کن دوست من
تقویت کنید. فرض کنید اعتماد به نفس را انتخاب کرده اید. چه چیزی به شما کمک می کند اعتماد به نفس داشته باشید؟ چگونه می توانید این احساس را بیشتر کنید؟ ممکن است قبل از شروع یک کار جدید به خود بگویید من می توانم! یا ممکن است صاف تر بایستید و با اعتماد به نفس راه بروید و احساس قدرت کنید. احساسات مثبت حال شما را خوب می کنند. به این ابزار قدرتمند توجه بیشتری داشته باشید و تلاش کنید در زندگی روزمره خود برای آن وقت بگذارید. در طول روز خود فضایی برای شادی، سرگرمی، دوستی، آرامش، قدردانی و مهربانی ایجاد کنید. این کار را به یک عادت تبدیل کنید و تردیدی نداشته باشید که شادتر خواهید بود. ...
5 علامتی که نشان می دهند شما آمادگی لازم برای حضور در مصاحبه کاری را ندارید
به طور کامل تغییر بدهد. ممکن است شما یک موقعیت کاری خوب را که از نظر رزومه و تجربه کاری برای آن کاندیدای بسیار مناسبی بودید به دلیل عدم آمادگی برای جلسه مصاحبه از دست بدهید. در این مقاله 5 مورد مهمی را که نشان دهنده عدم آمادگی برای مصاحبه کاری هستند, بررسی کردیم. حالا به عنوان یک کارجو و مصاحبه شونده می دانید که از شما چه انتظاری می رود. با تحقیق در مورد فرهنگ سازمان شروع کنید، سوالاتتان را از قبل آماده کنید، لباس مناسب بپوشید و با اعتماد به نفس شغل رویایی تان را به دست بیاورید! ...
چند روش ساده برای رهایی از استرس شب های امتحان
استرس بیش از حد می تواند عواقب بدی برای افراد داشته باشد. استرس باعث درگیری بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان می شود؛ اما متاسفانه موضوعی است که زیاد به آن توجه نمی شود. اگر شما نیز قبل از امتحان دچار استرس می شوید، اما می خواهید آرامش و اعتماد به نفس داشته باشید؛ در این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی را برای حل مشکل ارائه دهیم. برای درمان این نوع استرس ابتدا باید بفهمید چه دلایلی ...
(ویدئو) میلیونر 29 ساله، 7 قانون زندگی برای میلیونر شدن را توضیح می دهد!
صحبت های منفی در مورد خودتان می تواند عواقب منفی داشته باشد. نکته دوم در راه کسب درآمد بیشتر به گفته هانا این است که ذهنیت خود را در مورد پول، تغییر دهید. او گفت: شما باید واقعاً باور داشته باشید که ارزش این را دارید که پول بیشتری به دست آورید تا اینکه به واقعیت تبدیل شود. سومین قانون آماده سازی محیط است که هانا به آن قسم می خورد. او گفت: تغییرات کوچکی در فضای زندگی خود ایجاد ...
دلایل ترس از تغییر در زندگی چیست؟ / 15 راهکار غلبه بر ترس / چگونه از تغییرات زندگی نترسیم و به موفقیت ...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جوان ایرانی، به طور کلی هر نوع تغییرات چه منفی و چه مثبت ممکن است شما را عصبی کرده و دچار استرس شوید. حتی برخی از افراد تمایل به زندگی یکنواخت داشته و از هر نوع تغییری می ترسند. در این مطلب از جوان ایرانی به چگونگی غلبه بر ترس از تغییر پرداخته و دلایل این نوع ترس و هراس را شرح می دهیم. ترس از تغییر چیست؟ افرادی که دچار ترس از تغییر هستند مدام در ...
با کودک 4 تا 5 ساله چطور برخورد کنیم؟
فرزندتان تشویق کرده و همین طور دایره لغات او را افزایش دهید. بالا بردن قدرت تمرکز و توجه و همین طور بازی هایی که می توانند حافظه کودک شما را بهبود ببخشند نیز از جمله موضوعاتی است که باید به آن توجه داشته باشید. اگر احساس می کنید فرزند شما در هر یک از این مهارت ها ضعیف تر از سایر همسالان است یا نمی دانید با استفاده از چه بازی ها و مطالبی می توانید به رشد این مهارت ها کمک کنید، بهتر است ...
کوچینگ چیست
ممکنه برای گروهی از افراد کارساز باشه ولی لزوما برای شما راه حل مناسبی نباشه و در نتیجه نتونین به راه حل پیشنهادی تعهد کاملی داشته باشین. اما کوچینگِ حرفه ای دقیقا همان کوچینگ با معنای تخصصی است، که در آن کوچ به پرسیدن سوال هایی که به شما فرصت پیدا کردن راه حل ابداعی خودتون را میده بسنده میکنه. گروه دوم، کوچ در این حالت به طور قطع به شما توصیه ای نمی کنه و به ندرت به شما پیشنهاد میده. اگر ...
رفتارهایی که دوستی ها را نابود می کند!
دوستی شما پایان می دهد. طرف همیشه بخشنده احساس می کند که مورد توجه قرار نمی گیرد و روز به روز از شما دورتر خواهد شد. انرژی منفی می تواند به اشکال مختلف رخ دهد. گاهی اوقات فقط یک شکایت است، گاهی اوقات می تواند تا حد بد اخلاقی و توهین کلامی پیش رود. اگر نسبت به یک دوست رفتار های منفی دارید، باید به دلیل آن فکر کنید. آیا از کمبود اعتماد به نفس شما منشأ می گیرد؟ آیا به ...
فواید دوستی برای سلامتی چیست؟
هایی که گزارش دادند که در دوران کودکی دوستان زیادی داشته اند، فشار خون پایین تری داشتند و احتمال بیشتری داشت که وزن سالمی داشته باشند. فقط دوستی های نزدیک برای ما خوب نیست. افراد در هر سنی از هر نوع تعامل اجتماعی سود می برند. مطالعه ای در سال 2017 با عنوان SuperAgers (افرادی که در دهه 80 زندگی شان مهارت های حافظه چند دهه جوان تر را دارند) نشان داد که آن ها سطوح بسیار بیشتری از روابط ...
لنفوم چیست؟
. لنفوم چگونه تشخیص داده می شود؟ اگر پزشک شما مشکوک به لنفوم باشد، ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد که شامل لمس غدد لنفاوی در گردن، زیر بغل یا کشاله ران برای علائم تورم و ناحیه معده برای بررسی اندام های متورم می شود. پزشک همچنین ممکن است در مورد علائم دیگر از شما بپرسد و به طور کلی در مورد سلامتی شما صحبت کنند. اگر پزشک شما مشکوک به داشتن لنفوم باشد ...
بخاری برقی فن دار چگونه کار می کند؟+ معرفی و مقایسه محصولات
مربوط می شود. این مدل بخاری برقی فن دار هاردستون با مشخصاتی مانند ضدآب، قابلیت چرخش و بدنه عایق دو لایه شناخته شده است. در پایان می توان گفت این را در نظر داشته باشید که به طور کلی بخاری های برقی فن دار روشی بسیار مقرون به صرفه برای گرم نگه داشتن مکان مورد نظر شما در هوای سرد هستند. با این حال توجه به این نکته مهم است، در صورت استفاده نادرست از این محصول، می توانند خطرناک باشند ...
فیلمسازان بزرگ می توانند فیلم 100 ثانیه ای بسازند؟/ مزیت های برگزاری یک رویداد سینمایی
داشته باشیم. تلاش می کردیم در این گفتگوها این طرح ها صورت بهتری برای تولید پیدا کنند. وی افزود: در کارگاهی که در کرمان داشتیم، بعد از جلسه روز اول، از بچه ها خواستم برای روز دوم، هر کدام با دوربین های موبایل شان یک فیلم بسازند. گفتم هم ترس شما می ریزد و هم تکلیف مان درباره آنچه داریم درباره اش صحبت می کنیم، روشن تر می شود. به خصوص برای آن هایی که پیش تر تجربه ای در این زمینه نداشتند ...
داستان کوتاه باید موجز، هنرمندانه و با پایان بندی غافلگیرکننده باشد
همسایه خود سواستفاده می کند. در داستان سفر پر ملال نیز با پیرمردی برخورد داریم که با پسر و عروس و نوه شیطان خود به مسافرت می روند؛ البته اینکه پیرمرد به چی فکر می کند و نوه چه برسر او می آورد، قصه ای است که بهتر است خودتان بخوانید. خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، خبرگزاری کتاب ایران سوژه مجموعه داستان مورچه لوچ چطور به ذهن شما رسید؟ چگونه یک داستان کوتاه در ذهن مخاطب ...
پسرم در 10 سالگی حرف عجیبی می زند
بخش از سوال تان جواب بدهم که مطرح کردیدآیا این مشکل مهم است ؟ توجه داشته باشید که داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس، رمزهای طلایی موفقیت به خصوص در کودکان است. این نگرش پسر شما، می تواند در آینده نزدیک برای او مشکلاتی ایجاد کند پس نباید آن را دست کم بگیرید. مراجعه به روان شناس بالینی کودک و نوجوان هم فراموش نشود، چون سوال تان کلی است و اگر بخواهیم پاسخ دقیق تری به آن بدهیم، به بررسی عمیق تری نیاز داریم ...