خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نوشیدنی طول عمر را تجربه کنید
میلی مول در لیتر یا بالاتر بود، 50 درصد بیشتر از افراد با سطوح بهینه 138-142 میلی مول در لیتر، سن بیولوژیکی بالاتری داشتند. آنان همچنین خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را ثبت کردند. افرادی که سدیم خون کمتری داشتند نیز افزایشی در بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر را تجربه کردند. محققان اظهار کردند که برخی از بیماری ها با عدم تعادل الکترولیت ...
مراقب باشید! این افراد زودتر می میرند
دیگر سلامت مورد ارزیابی قرار گرفت. این نشانگرها شامل سنجش فشار خون، بیومارکرهای ایمنی و سطح قند خون بودند. داده های این تحقیق نشان می دهد ارتباط معناداری بین سطوح سدیم سرم بالای 142 میلی مول در لیتر و تسریع پیری بیولوژیکی وجود دارد. به طور خاص، آن دسته از شرکت کنندگانی که سطح سدیم سرم آن ها بالاتر از 142 میلی مول در لیتر بود، تا 15 درصد بیشتر از سن تقویمی خود به عنوان سن بیولوژیکی مسن تر شدند ...
نتایج یک تحقیق: تنهایی عمرتان را کم می کند
مرتبط است. همچنین در ارزیابی ریسک فاکتورها، رابطه بین انزوای اجتماعی و عوامل خطر آن، دو طرفه است: افسردگی ممکن است منجر به انزوای اجتماعی شود و انزوای اجتماعی ممکن است احتمال تجربه افسردگی را افزایش دهد. انزوای اجتماعی در دوران کودکی با افزایش عوامل خطر قلبی عروقی در بزرگسالی مانند چاقی، فشار خون بالا و افزایش سطح گلوکز خون همراه است. عوامل اجتماعی-محیطی از جمله روتین زندگی، نارضایتی از روابط خانوادگی، حتی قرنطینه در دوران پاندمی کرونا و سایر بلایای طبیعی نیز از عوامل مؤثر بر ارتباطات اجتماعی هستند و ممکن است در منزوی شدن افراد نقش داشته باشند. ...
آب بخورید تا جوان بمانید!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بین آب خوردنِ کافی و جوان ماندن پوست ارتباط مستقیم وجود دارد. محققان انستیتوی ملی سلامت در آمریکا در این مطالعه دریافته اند که آبرسانی مناسب به بدن روند پیری را کُند می کند و باعث می شود که شما جوان تر از سن شناسنامه ایتان به نظر برسید. همچنین در این مطالعه عنوان شده است که آب خوردن از ابتلا به بیماری های مزمن و مرگ زودهنگام نیز جلوگیری می ...
مبتلایان به آسم بخوانند
می برد، مرتبط باشد. محققان دریافتند 67 درصد از افرادی که آسم مداوم داشتند، در شریان های کاروتیدشان پلاک ایجاد شده بود. تاترسال تاکید می کند: افراد مبتلا به آسم مداوم باید که آسم خود را کنترل کنند. آنها همچنین باید به عوامل خطر قلبی عروقی که می توانند کنترل کنند، مانند رژیم غذایی، ورزش، و پایین نگه داشتن فشار خون، کلسترول و وزن بدن خود توجه داشته باشند. وی افزود: این ...
نقش گروه خونی در خطر بروز سکته زودهنگام
...> محققان در عین حال گفتند که خطر اضافی برای سکته در افراد با گروه خونی آ کم است و بنابراین نیازی به مراقبت های بیشتر یا نظارت و غربالگری این افراد نیست. در آمریکا هر سال حدود 800 هزار نفر سکته را تجربه می کنند که حدود سه چهارم آنها در افراد با سن 65 سال و بیشتر روی می دهد. خطر سکته پس از سن 55 سالگی، با گذشت هر 10 سال دو برابر می شود. یکی از یافته های مهم این مطالعه از مقایسه سکته در سن ...
14 فایده شگفت انگیز آب آناناس برای سلامتی
مغذی و همچنین آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنلی مختلف، فواید زیادی را در ارتباط با این نوشیدنی گرمسیری ارائه می کنند. فواید آب آناناس برای سلامتی نوشیدن منظم آب آناناس ممکن است برای افرادی که با فشار خون بالا، متابولیسم پایین، افسردگی، اضطراب، نوسانات خلقی، کمبود مواد مغذی، یبوست و سوء هاضمه دست و پنجه نرم می کنند، مفید باشد. 1- ممکن است فشار خون را کاهش دهد ...
هل چه خواصی را دارد ؟
بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا دادند. پس از 12 هفته، سطح فشار خون به طور قابل توجهی به محدوده طبیعی بازگشته بود. نتایج امیدوار کننده این مطالعه می تواند مربوط به سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع، پروفایل آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. طی پژوهش های علمی مشخص شده که آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبط هستند. محققان همچنین گمان ...
آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
سطوح بهینه هیدراتاسیون در انسان بر سلامت و پیری او تأثیر می گذارد یا خیر، پرداخته است. برای انجام این کار، تیم به داده های یک مطالعه طولانی مدت سلامت قلب که در اواخر دهه 1980 آغاز شد، مراجعه کرد. داده ها شامل بیش از 15000 شرکت کننده بود که به طور متوسط بیش از 25 سال دنبال شدند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم در نمونه های خون را بررسی کردند ...
قرص جدید برای بیماران کووید 19 در راه است
کارآزمایی عوارض جانبی کمتری را برای بیماران نشان داد. افرادی که این دارو را مصرف کردند حدود 67٪ عوارض جانبی را گزارش کردند، در مقایسه با 77٪ از کسانی که Paxlovid مصرف کردند، و همچنین واکنش های کمتری با سایر داروها مانند داروهای درمان کننده بی خوابی، تشنج یا فشار خون بالا نشان داد. تعداد کمتری از بیماران در این کارآزمایی سطح تری گلیسیریدشان (چربی در خون که خطر بیماری قلبی یا سکته را ...
واکنش بدن به استرس / اضطراب باعث چربی خون می شود؟
. دانشمندان دریافته اند استرس اثر معکوس بر سیستم ایمنی بدن دارد و می تواند منجر به التهاب شود؛ مثلاً افرادی که به انواعی از بیماری های کبدی دچارند، کلسترولشان بالا می رود. محققان این طور توضیح می دهند که اثر التهاب طولانی مدت ممکن است سطح لیپید خون را افزایش داده و منجر به چاقی در کسانی بشود که اختلالات اضطرابی شدید و افسردگی دارند. سیگارکشیدن هم می تواند عاملی در این میان باشد. ...
18 راه موثر برای دور زدن افسردگی
سرطان با نوشیدن چای سبز امکان پذیر است. چای سبز استرس را از بین می برد. ارتباط های حقیقی را زیاد کنید برای مدتی در روز هم که شده گوشی خود را کنار بگذارید و از مقابل صفحه مانیتور خود کمی عقب بروید. سعی کنید ساعاتی در روز را با افراد خانواده، دوستان و آشنایانتان بگذرانید. ارتباط های انسانی سالم به گفته تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می کند و ترشح سروتونین را ...
افرادی که همیشه تنها هستند بخوانند / چرا دوستی ندارم؟
چرا دوستی ندارم؟ اضطراب رد کردن فرصت های مناسب توقعات بالا تاثیر نداشتن دوستان بر سلامت روان عدم تعلق تنهایی مشکلات سلامت روان نکاتی برای کمک در ایجاد دوستی درمان را در نظر بگیرید به گزارش اقتصاد آنلاین، افرادی که همیشه تنها هستند و دوستی ندارند با مشکلاتی در طول زندگی رو به رو خواهند بود. اگر احساس می کنید دوستی ندارید یا با احساس تنهایی دست و پنجه نرم می کنید، تنها نیستید. به عنوان ...
برخی افراد به طور ژنتیکی بیشتر در خطر خودکشی هستند
متاسفانه آمارهای رسمی حاکی از این واقعیت تلخ هستند که هزاران نفر در سال به دلیل خودکشی جان خود را از دست می دهند. به طور کلی زنان بیشتر از مردان درگیر این عارضه بوده و شناسایی دلایل تمایل به خودکشی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از این موضوع داشته باشد. مطالعات جدید محققان نشان می دهد تمایل به خودکشی می تواند ریشه های ژنتیکی داشته باشد. محققان طی یک مطالعه جدید بررسی کرده اند که آیا ...
الگوی غذایی منظم در کنترل اسکیزوفرنی تا چه حد اهمیت دارد؟
اثر ترکیبی از عوامل بیوشیمیایی، ژنتیکی، ساختاری، تغذیه ای و محیطی (از جمله عفونت ها و سموم) ایجاد شود. همچنین نقش وراثت در ایجاد اسکیزوفرنی، حدود 80 درصد برآورد شده است.موذن اضافه کرد: افراد مبتلا به بیماری های شدید روانی بیش از سایر گروه ها در معرض اضافه وزن، سیگار کشیدن و ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون هستند. سندرم متابولیک و سایر عوامل خطر قلبی-عروقی و کاهش امید ...
قرص جدید برای بیماران کووید 19 در راه است
عوارض جانبی کمتری را برای بیماران نشان داد. افرادی که این دارو را مصرف کردند حدود 67٪ عوارض جانبی را گزارش کردند، در مقایسه با 77 درصد از کسانی که Paxlovid مصرف کردند، و همچنین واکنش های کمتری با سایر داروها مانند داروهای درمان کننده بی خوابی، تشنج یا فشار خون بالا نشان داد. تعداد کمتری از بیماران در این کارآزمایی سطح تری گلیسیریدشان (چربی در خون که خطر بیماری قلبی یا سکته را افزایش می ...
روش درست کنترل فشار خون بالا در خانه
شفاآنلاین سلامت فشار خون بالا یک قاتل خاموش است و به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شود که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند تا مطمئن شوند که در سطح غیرتهدید کننده قرار دارد. به گزارش شفاآنلاین : به گفته کارشناسان بهداشت، رفتن به کلینیک ها و بیمارستان ها برای بررسی فشار خون در فصل زمستان، دردسر بزرگی است. بنابراین بهتر است از دستگاه هایی که می توان در خانه استفاده کرد برای کنترل ...
خطر سکته مغزی برای کسانی که استرس زیادی دارند
...، استرس روانی و اجتماعی باشند. علاوه بر استرس، سایر عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، دیابت و مشکلات قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی. به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید هشدار می دهند که استرس به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. نتایج یک مطالعه نشان دادند که افزایش ...
هشدار درباره یک قرص شب امتحانی
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، منصور براتی با بیان اینکه به طور معمول هنگامی که نوجوانان و جوانان در فرآیند ارتقاء و پیشرفت مقطع تحصیلی، انجام فعل هنری یا انجام فعالیت ورزشی قرار دارند، سعی می کنند تا با افزایش ساعت مطالعه یا حضور در کلاس های فوق العاده آمادگی خود را برای روز امتحان و کسب بهترین نتیجه آماده کنند، اظهار کرد: با این حال برخی افراد بدون تکیه بر تلاش فردی و کمک درسی های مجاز و بی خطر، به سراغ موادی می روند تا از طریق آنها ...
هشدار؛ مرگ زودرس در کمین این افراد
. در یک فرد سالم سطوح طبیعی سدیم سرم بین 135 تا 146 میلی مول در لیتر است. سطح سدیم سرم در چندین دوره زمانی در طول 25 سال، در کنار 15 نشانگر دیگر سلامت مورد ارزیابی قرار گرفت. این نشانگرها شامل سنجش فشار خون، بیومارکرهای ایمنی و سطح قند خون بودند. داده های این تحقیق نشان می دهد ارتباط معناداری بین سطوح سدیم سرم بالای 142 میلی مول در لیتر و تسریع پیری بیولوژیکی وجود دارد. به طور خاص، آن ...
تنهایی آن قدرها هم بد نیست
...، زندگی اجتماعی و دوست و آشنا دارند. البته یادتان باشد تنها بودن را با منزوی بودن اشتباه نگیرید. افرادی که منزوی اند از دیگران به شدت فاصله می گیرند و در هیچ جمع اجتماعی شرکت نمی کنند. این افراد معمولا در معرض بیماری های افسردگی، اضطراب، چاقی، فشار خون بالا و مرگ زودرس هستند. ترس از تنهایی تنها بودن برای بسیاری از افراد سخت است. در واقع برخی از افراد ترجیح می ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چه تاثیری بر عوارض بارداری دارد؟
در سه ماهه اول بارداری تکمیل کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، 28 درصد کمتر درگیر پره اکلامپسی شده بودند، در حالی که خطر ابتلاء به دیابت بارداری در میان این گروه از افراد تا 37 درصد کمتر بود. پره اکلامپسی که به فشار خون خطرناک در دوران بارداری گفته می شود به قلب مادر فشار وارد می کند. متخصصان معتقدند در صورتی که این عارضه ...
مروری بر وضعیت سلامت روان در ایران
، چاره ای جز این اقدام و حفظ آرامش وجود ندارد و روانپزشک اجازه ندارد نگرانی خود را به بیمار منتقل کند. سخن آخر مطالعه درباره وضعیت سلامت روان در ایران نشان می دهد که اکثریت مردم سلامت روان خود را به خوبی ارزیابی نمی کنند. اما در این شرایط چگونه به خانواده های دارای بیمار اعصاب و روان کمک کنیم؟ شاید مهم ترین فعالیت در بهبود سلامت روان افراد ابتدا درک مشکل خانواده باشد ...
کدام عسل برای دیابت مفید است؟
به گزارش شیعه نیوز ،خوردن عسل می تواند برای افراد مبتلا به دیابت و قندخون بالا مفید هم باشد اما کدام عسل برای این بیماران مفید است؟ بر اساس مطالعه جدیدی که در Nutrition Reviews منتشر شده است، عسل خام فرآوری نشده، به ویژه اگر از یک گل نشات گرفته باشد می تواند قند خون و سطح کلسترول را بهبود بخشد. اگرچه عسل حدود 80 درصد قند دارد، مصرف حدود 2 قاشق غذاخوری عسل خام در روز قند خون ...
