با این کارهای ساده ریه و دستگاه تنفس سالمی داشته باشید
سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از انتخاب قالیشویی به این نکات توجه کنید
. از این رو خیالتان از نظر تمیزی فرش و آنتی باکتریال بودن آن راحت است. شستشوی فرش در تمام شعب قالیشویی پیشگام با استفاده از دستگاه های تمام اتوماتیک و بدون دخالت دست انجام می شود. این مسئله تاثیر بسیاری در افزایش عمر مفید فرش دارد. با استفاده از خدمات شعب متعدد قالیشویی پیشگام ، به سرعت و بعد از ثبت درخواست، مسئولین حمل و نقل به محل موردنظر مشتری رفته و فرش ها را برای شستشو ...
چرا تست ورزش میدهیم و چگونه برای آن آماده شویم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، تست استرس نحوه عملکرد قلب در حین فعالیت بدنی را نشان می دهد. همچنین ممکن است تست ورزش استرس نامیده شود. ورزش باعث می شود قلب قوی تر و سریع تر پمپاژ کند. تست استرس می تواند مشکلات مربوط به جریان خون در قلب را نشان دهد. تست استرس معمولاً شامل راه رفتن روی تردمیل یا دوچرخه ثابت است. پزشک ریتم قلب، فشار خون و تنفس شما را در طول آزمایش زیر نظر دارد. به ...
چرا پتروشیمی ها بجای صادارت مفت متانول تولیدی از گاز طبیعی پلی پروپیلن تولید نمیکنند
تقسیم می شود: دستگاه های پزشکی، بسته بندی به طور کلی، و سیستم های بسته بندی برای مواد دارویی جامد و مایع. لوازم منزل: در حالی که ما صحبت می کنیم، احتمال وجود PP در خانه شما بسیار امیدوارکننده است. پلی پروپیلن از آنجایی که مواد مقاوم در برابر حرارت، انعطاف پذیر، بادوام و رنگ ثابت است، در تولید محصولات مصرفی روزمره مانند فرش، فرش، تشک، ظروف مایکروویو، بشقاب، اسباب بازی و چمدان استفاده می شود. علاوه ...
با چند ترفند ساده خانه را بدون بخاری گرم کنید!
گرمایشی را با اسباب و اثاثیه منزل، لباس یا آشغال و مواد مخروبه مسدود نکنید. 8- اگر بخاری دارید و از آن استفاده نمی کنید از بسته بودن لوله دودکش آن مطمئن شوید. باز بودن لوله دودکش بخاری هوای گرم خانه را هدر می دهد. مراقب باشید هر زمان که خواستید از بخاری استفاده کنید حتما از باز بودن لوله دودکش مطمئن شوید. 9- یکی از مهم ترین راهکار ها برای گرم کردن خانه در زمستان جهت هدر ندادن ...
جاروبرقی رباتی فیلیپس R6 Slim معرفی شد
کف های شما را با سرعت 120 چرخش در دقیقه تمیز کند. تا 6 نیوتن نیرو ایجاد می کند و می تواند از فرش جلوگیری کند. ربات جاروبرقی بلند می شود تا الیاف فرش خیس نشود. ایستگاه اتصال خود تمیز شونده عمر ربات را افزایش می دهد و آن را همیشه مرتب نگه می دارد. فیلیپس R6 از فناوری اولتراسوند استفاده می کند و پایه آن حاوی یک مخزن آب شیرین 4.5 لیتری همراه با یک مخزن آب کثیف 5.5 لیتری است. این گجت دارای ...
هضم آسان غذا با کدو ممکن است
...، گاز متان آزاد می کنند که می تواند باعث نفخ یا تجمع گاز در شما شود. کدو تورم دور چشم را ازبین می برد کدو برای کاهش تورم دور چشم مفید است. پر از کاروتنوئید بتاکاروتن است که می تواند در بدن به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین A به رشد سلول های فعال در چشم کمک می کند، که بینایی را تقویت می کند و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند دژنراسیون ماکولا کمک می کند. با توجه به ...
23 توصیه حیاتی برای کاهش خطرات آلودگی هوا
آیا باد خفیفی می وزد. خیابان های خیس، گرد و غبار معلق را به سطح آسفالت می چسباند و باد آن ها را پخش می کند. اگر بیماری های قلبی و عروقی یا بیماری های ریوی دارید، در روزهای آلوده به هیچ عنوان از خانه خارج نشوید. بینی در برابر ذرات بزرگ مانند یک فیلتر عمل می کند. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و ورزش منظم را در دستور کار خود قرار دهید. سلامتی می تواند از شما در ...
9 دلیلی که باعث افزایش وزن ناخواسته شما می شود و توضیحاتی درباره مکمل مس
برخی از دلایل چاقی ناخواسته 1. شاید شما از آن دسته از افراد باشید که غذا های سالمی مثل جو دوسر، میوه ها و ماست را خیلی کمتر در برنامه غذاییتان وارد می کنید و بیشتر از موادغذایی ای همچون فستفود ها، مواد مضر با قند بالا و چربی های ناسالم استفاده می کنید. تحقیقات بسیاری نشان داده اند که غذا های فرآوری شده باعث افزایش وزن افراد می شوند. غذا های فراوری شده مثل چیپس و سوسیس و کالباس و ...
افسردگی فصلی در زمستان، از علائم تا درمان
زمان کار با وسایل الکترونیکی می شود، بنابراین حواستان به محتوایی که تماشا می کنید یا می خوانید، باشد زیرا قطعاً بر سلامت عاطفی و روانی شما تاثیر می گذارد. بیشتربخوانید: کوتاه تر شدن روزها ، احتمال افسردگی فصلی را تشدید می کند؟ مراقبت از خود را جدی بگیرید زمان خواب و بیداری مشخصی داشته باشید، غذای سالم مصرف کنید، ورزش کنید و ... زیرا این موارد موجب بهتر شدن ظاهر و ...
آرایه های نانوسیم گاز های خطرناک را شناسایی می کند
.... در مقاله ای که این گروه تحقیقاتی در آخرین شماره Advanced Materials منتشر کردند، شی یو وی محقق تیم دانشگاه ملی استرالیا مرکز و نویسنده اصلی، این حسگر را بدون نیاز به منبع انرژی توصیف می کند، زیرا با استفاده از ژنراتور خورشیدی خود کار می کند. وی گفت: از آنجایی که ما دستگاه هایی مانند این را در شبکه حسگر برای فناوری اینترنت اشیا ادغام می کنیم، مصرف انرژی کم از نظر ...
کنترل سلامت جسمانی خود را به دست بگیرید + راهکارهای رسیدن به سلامت کامل
باید از گروه های عضلانی اصلی بالا و پایین تنه استفاده کنند. فعالیت های روزانه که باعث افزایش قدرت می شود شامل، بالا رفتن از پله، حمل کیف خرید، بلند کردن و حمل کودکان و باغبانی است. در حن ورزش، این حرکات شامل فعالیت هایی مانند استفاده از وزن بدن، وزنه های آزاد، دستگاه های مقاومتی یا نوارهای مقاومتی است. آب کافی بنوشید اکنون زمان بسیار خوبی برای پیدا کردن عادات جدید ...
دکتر تفکری ( 5 نوع خطرناک آلودگی هوا و تاثیرات آن بر ریه)
استفاده از یک پاک کننده سطوح چند منظوره هستید و کودک شما در حال بازی در همان محیط است علاوه بر استنشاق مواد شوینده ،لمس سطوح و محیطی که شما با پاک کننده ها تمیز و شفاف نموده اید لمس این سطوح توسط دستان کودک شما و همچنین استنشاق بوی این مواد با گذر زمان منجر به ایجاد آلرژی ها و همچنین تحریک را ههای هوایی شود. افراد بزرگسال بسیاری به علت مسمومیت ناشی از مواد ضدعفونی کننده و شوینده ها با حالت های بسیار ...
هوا به جای اینکه انسان را زنده نگه دارد، می خواهد او را بکشد
ایجاد عوارض قلبی عروقی، مغزی (سکته مغزی) و تنفسی می شوند. شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می دهد ذرات معلق بر سایر اندام ها نیز تأثیر می گذارد و باعث بیماری های دیگر نیز می شود . دی اکسید نیتروژن با بیماری های تنفسی به ویژه آسم مرتبط است که منجر به علائم تنفسی (مانند سرفه، خس خس سینه یا مشکل در تنفس)، بستری شدن در بیمارستان و مراجعه به اورژانس می شود . سازمان بهداشت جهانی سال گذشته ...
علائمی ساده ای که نشان از فشار خون بالا در افراد است
بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای اینکه شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند: سردرد شدید سر گیجه مشکلات بینایی درد قفسه سینه تنفس سخت ضربان قلب نا منظم وجود ...
از 7 دمنوش موثر برای مقابله با کرونا تاصحبت با مردگان به کمک فناوری جدید
ویژگی هایی دارد؟ گوشی Poco X5 Pro دارای نمایشگر 6.67 اینچی و باتری 5000 میلی آمپری است. رونمایی از بزرگترین توربین بادی جهان ساخته چین یک شرکت چینی از بزرگترین توربین بادی دریایی جهان با توان تولید 18 مگاوات برق رونمایی کرد. گاز رادون چه تاثیری بر ریه می گذارد؟ طبق تحقیق دانشمندان، استفاده از گاز رادون رادیواکتیو موجب سرطان ریه می شود. ...
استخر پیش ساخته فایبرگلاس یک گزینه بی نظیر برای حیاط خانه، ویلا یا روی پشت بام شما
گزینه مناسب باشد. استفاده از فایبرگلاس می تواند حمل استخر را بسیار راحت کند و قابلیت جابجایی دارد. یک استخر فایبرگلاس روی پشت بام می تواند لوکس بودن را به خانه و ویلای شما اضافه کند. همچنین به دلیل اینکه روی سقف هستند، منظره های جذابی خواهید داشت و میزان کثیفی آن ها نیز از همیشه کمتر خواهد بود. حتی اگر سقف خانه شیبدار نیز باشد نیز می توان با انجام برخی کارها استخر را روی آن نصب کنید. در نصب استخر روی ...
درد پستانها در یائسگی و هر آنچه که باید بدانید
علائمی را تجربه می کنید. علائمی که ممکن است سفر به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما را تضمین کند عبارتند از: درد سینه ای که بهبود نمی یابد یا با داروی مسکن کمک نمی شود تب یا احساس گرما و لرز درد قفسه سینه هر قسمتی از سینه قرمز، داغ یا متورم است سابقه سرطان سینه در خانواده شما علائم بارداری (یا تست بارداری مثبت) توده ای در سینه (مخصوصاً اگر سفت باشد و حرکت نکند) ضخیم شدن در سینه ...
اجاق گاز عامل ابتلای کودکان به آسم
...، سوختن گاز، آلاینده هایی مانند مونوکسید کربن، دی اکسید نیتروژن و فرمالدهید آزاد می کند که خطر بروز آسیب های تنفسی را افزایش می دهد. این نتایج بر اساس تجزیه و تحلیل های تحقیقات قبلی به دست آمده است که براساس آن ها تخمین زده شد که کودکانی که در خانه های دارای اجاق گاز های سنتی زندگی می کنند 34 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم هستند. این مطالعه همراه با داده های مطالعه سال 2019 مبنی بر ...
تشنگی در خواب؛ دلایل و هر آن چه که باید بدانید
برای بازیابی الکترولیت های از دست رفته برای بازگرداندن سطح سدیم سوپ های آبکی بخورید اگر به آپنه خواب مبتلا هستید ممکن است شب از طریق دهان نفس بکشید و این امر باعث می شود با خشکی دهان از خواب بیدار شوید. استفاده از دستگاه فشار جریان هوای همواره مثبت (CPAP) نیز می تواند خشکی دهان را بدتر کند. اگر از این دستگاه استفاده می کنید در مورد دستگاهی که احتمال خشک شدن دهان در شب وجود دارد ...
عمر مفید حوله و نکات صحیح استفاده و مراقبت از آن
که از حوله استفاده می کنید، حتماً باید این کار را انجام دهید. جهت جلوگیری از بروز میکروب به بدن حوله حمام را هر 2 سال تعویض کنید. حوله دستی به دلیل تماس با دست آلودگی را به خود جذب می کند پس اگر در خانه به صورت مشترک برای تمام اعضا استفاده می شوند باید به صورت روزانه شسته و خشک شود و چند ماه یکبار تعویض گردد. هنگامی که حوله ها خشک نمی شوند ، دیگر تاثیر مثبت ندارند و بدن شما ...
روش درست کنترل فشار خون بالا در خانه
دستورالعمل های مربوط به آن را بررسی کنید. متونی که به همراه بسته بندی ارائه می شود اغلب تصویری از نحوه استفاده از آن دارد. همچنین ممکن است از یک متخصص مراقبت های بهداشتی بخواهید که نحوه استفاده از دستگاه را به شما نشان دهد. به گفته کارشناسان، مهم است که فشار خون خود را هر روز و در زمان مشخصی اندازه گیری کنید تا تغییرات احتمالی در هفته را کنترل و پیگیری کنید. برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون ...
توصیه های مهم و کلیدی برای روزهای آلوده سال
.... پرهیزها: 1_ از ورود مواد زائد و سمی دیگر که در نهایت باعث افزایش انباشت سموم در بدن می شوند جلوگیری کنید. این موارد شامل نکات زیر است: _ پرهیز از مصرف سیگار و قلیان _ عدم استفاده از حشره کش در محیط _ پرهیز از پخت و پز بدون تهویه مناسب در آشپزخانه _ پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت های صنعتی، خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن ...
زندگی در دود
گذاری خارجی در میادین جدید و گازی مشترک، مشکل زمستان را رفع کرد. پس هوای پاک به برجام گره می خورد. یک تحلیل جایگزین آن است که اگرچه افزایش استخراج گاز از میادین مشترک نیازمند بهبود روابط خارجی و سرمایه گذاری خارجی است، اما گاز موجود برای تامین نیازهای داخلی کافی است. کشور حتما نیازمند سرمایه گذاری خارجی است تا بتوان صادرات گاز به کشورهای دیگر انجام داد و از این طریق درآمد ارزی و همچنین ...
اثر استنشاق مازوت روی پوست صورت
...، سوخت رسانی برای کشتی ها و تولید بخار برای مصارف صنعتی استفاده می شود. این ماده همچنین به عنوان سوخت پشتیبان گاز در مواقع ضروری و استفاده به عنوان ژنراتورهای الکتریکی استفاده می شود. در گذشته از مازوت برای گرم گردن خانه ها استفاده می شد اما امروزه با نفوذ گسترده گاز طبیعی، کاربرد گرمایشی آن کاهش یافته است. اما با این حال برخی کشورها همچنان از این نوع سوخت به عنوان منبع حرارتی و گرمایشی ...
6 مزیت مهم دستگاه اکسیژن ساز نسبت به کپسول اکسیژن
موجود در دستگاه اکسیژن ساز، با اکسیژن واکنش نشان داده، غلظت اکسیژن را بالا می برد، گاز های دیگر مثل نیتروژن را از خود عبور می دهد و هیچ گونه پاسخی به عبور گاز های هیدروژن و نیتروژن نمی دهد. کپسول اکسیژن چیست؟ کپسول اکسیژن در اصل ظرفی فولادی یا آلومینیومی است که اکسیژن را ذخیره می نماید. این دستگاه در مراکز پزشکی یا خانه برای رساندن اکسیژن مکمل به بیمار استفاده می شود. (سطح ...
کمردرد مردان بعد از رابطه زناشویی/ علت چیست؟
زندگی شما احتمالاً نمی داند که چه چیزی به فرد آسیب می زند و چه چیزی نمی تواند. بهتر است فرد با او صحبت کند. و اگر فکر درد در حین رابطه جنسی فرد را می ترساند، باید در مورد آن نیز صحبت کنید. در مورد اینکه کدام موقعیت برای فرد راحت است و کدام حرکات راحت نیست باید صحبت کنید. رابطه را آهسته پیش ببرید. رابطه جنسی مانند ورزش است، ابتدا گرم کردن و کشش مهم هستند. دوش آب گرم می تواند به شل شدن ...
گزارش/ عجیب ترین مومیایی های تاریخ که شگفت زده تان می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، آخرین وضعیت قیمت ارواق مسکن (تسه) سال گذشته خروردین ماه به 1.240.000 هزار ریال و در اردیبهشت ماه 1.200.700 هزار ریال و در خرداد ماه 1.240.100 هزار ریال بود و این اوراق در دی ماه سال گذشته نیز با قیمت 1.200.000 هزار تومان معامله می شد و در سال جاری با قیمت 1٬232٬001 معامله شده است. تفاوت قیمت اوراق برای مجردها و متأهل ها مجردهایی که قصد خرید خانه در پایتخت را دارند می توانند 280 میلیون تومان تسهیلات دریافت کنند که شال مل 200 ...
با این دو راهکار ساده قند خون را کنترل کنید
، خود را گرم کنید. شانه های خود را بالا بیندازید، با انگشتان خود ضرب بگیرید، به بازوهای خود حرکات دورانی بدهید یا درجا حرکت کنید. ورزش های کششی کمک می کنند که انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید، راحت تر خم شده و مثلاً بند کفش خود را ببندید یا هنگام برگشت به سمت عقب ازجمله در هنگام رانندگی پشت شانه خود را ببینید. وقتی که عضلات شما گرم شد، بدن خود را کشش دهید. راه رفتن تند بهترین نوع فعالیت ...
با این 2 راهکار ساده قند خون را کنترل کنید
. شانه های خود را بالا بیندازید، با انگشتان خود ضرب بگیرید، به بازوهای خود حرکات دورانی بدهید یا درجا حرکت کنید. ورزش های کششی کمک می کنند که انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید، راحت تر خم شده و مثلاً بند کفش خود را ببندید یا هنگام برگشت به سمت عقب ازجمله در هنگام رانندگی پشت شانه خود را ببینید. وقتی که عضلات شما گرم شد، بدن خود را کشش دهید. راه رفتن تند بهترین نوع فعالیت است. مطمئن شوید ...
معرفی عجیب ترین گجت هایی که در CES 2023 رونمایی شدند
ه نفس می کشد و شما را به حالت آرامش می رساند. بدن شما به صورت ناخودآگاه با الگوی نفس کشیدن این بالش هماهنگ می شود تا شما به آرامش برسید. دو حالت اصلی وجود دارد که برای کمک به آرامش بدن شما طراحی شده است، و حالت سومی که از تکنیک های مختلف تنفس استفاده می کند. شرکت Yukai Engineering می گوید این بالش، اولین وسیله در نوع خود است که قادر است ریتم و دامنه حرکات خود را به طور همزمان ...