خانه
7 راه برای تشویق کودکان به خوردن گوشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام غذاها طبع سرد دارند؟
خودداری کنید. خوردن غذاهای گرم در کنار غذاهای سرد اگر استفاده از لیست غذاهای سرد به بدن آسیب می زند، بهترین راه خوردن غذاهای گرم در کنار غذاهای تر و سرد است. این غذاها عبارتند از: خوردن گوشت های گرم: شتر، بره، کبوتر، بوقلمون کباب شده، مرغ محلی، سار و گنجشک. مصرف ریشه ها مثل چغندر ، ترب سیاه و سفید، شلغم، هویج، کلم قمری. مصرف میوه های رسیده مثل ...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟ / خوردن نارنگی و پرتقال برای این افراد ممنوع!
، بیشتر می شود. تدابیر مهم برای فصل زمستان _ از مصرف غذاهای سرد و تر بویژه در شب ها پرهیز کنید. (مخصوصا اگر علائم غلبه سردی و تری یا بلغم دارید.) _ از غذاهای گرمی بخش مصرف کنید. البته بدیهی است که مقدار غذاها در هر فرد به تناسب مزاج او مناسب است. در زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و ...
تاثیر کدو بر لاغری
سبزیجاتی مانند کدو سبز کالری و چربی کمی دارند، اما محتوای آب و فیبر آنها به شما کمک می کند تا سیر بشوید و احتمال پرخوری را کاهش دهید. توجه داشته باشید که خرید کدو حلوایی کوچک و مصرف آن می تواند فیبر موردنیاز بدن شما را تامین کند. مهم است که به خاطر داشته باشید که خوردن سبزیجات بیشتر (مانند کدو) لزوماً به کاهش وزن یا مدیریت وزن کمک نمی کند، مگر اینکه جایگزین سایر غذاهای پرکالری مانند ...
چند غذای محلی در قشم
سلام نو _ سرویس گردشگری: از جذاب ترین بخش های سفر می توان به خوردن غذاهای محلی و بومی آن منطقه اشاره کرد. قطعا تجربه چشیدن غذای مختص هر شهر به ویژه غذاهای قشم تجربه ای متفاوت از سفر به جنوب کشور را در سفرنامه شما ثبت خواهد کرد وشاید یکی از دلایل اصلی سفر بسیاری از شما، چشیدن غذاهای محلی باشد. شما می توانید غذاهای سنتی و محلی قشم را با هر نوع سلیقه ای در رستوران های این جزیره نوش جان کنید و یا حتی ...
آموزه های زمستانی برای کودکان
...> سر به راه کردن کودکان بی نظم صبر؛ چاشنی غذا خوردن کودک شناخت از پوشش زمستانی و لباس های این فصل یکی از موارد مهم دیگری که بچه ها باید درک درستی از آن داشته باشند، شناخت از پوشش و لباس های فصل زمستان است. کاپشن، کلاه، دستکش، شال گردن، جوراب ضخیم و چکمه از جمله الزامات این فصل است که با تفهیم آنها به بچه ها برای رفتن به بیرون از منزل برای حفظ گرمای بدن می توان از بروز ...
تازه ترین های وبگردی
آبادان نیوز _ تازه ترین های وبگردی را با ما بخوانید: پخت پاستا به سبکی جدید پیشنهاد یک فیزیکدان ایتالیایی برنده جایزه نوبل درباره شیوه پخت ماکارونی بسیاری را عصبانی کرده. او این ایده را با هدف کاهش هزینه پخت ماکارونی مطرح کرده است. ایتالیایی ها به طور قابل درکی به شیوه پخت غذاهای خود حساسیت دارند، آن ها به طور منظم در مورد رویه های صحیح برای پختن پیتزا یا پاستای ...
خوشمزه ترین غذاهای محلی قشم
استخوان های آن جدا شود و گوشت ماهی ها را با پیاز سرخ می کنند و دوباره در همان آبی که جوشانده بودند، اضافه می کنند. زمانی که آب به جوش آمد، گندم های خیس شده به غذا اضافه می شود تا کاملا آب آن بخار شود و دم بکشد. کوکوی ماهی شیر شاید تا به حال نشنیده باشید که بتوان کوکو را به همراه ماهی درست کرد اما زنان قشم این کار را با شیرماهی انجام می دهند و بسیار هم راضی هستند. برای درست ...
ساده ترین راه برای گیاهخواری مطلق
مزمن در سراسر جهان است. در دستور العمل های ملی و بین المللی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مهار دیابت نوع دو داشتن رژیم غذایی گیاهی توصیه شده است. مصرف این غذاها همچنین به معنی اهمیت دادن به مهربانی با حیوانات و آینده سیاره مان است. برای تغییر رژیم غذایی به گیاهخواری یک راه درست یا غلط وجود ندارد. یکی ممکن است با تماشای ویدیویی از کشتارگاه احساس کند باید یک شبه ...
تازه های وبگردی
برکه _ تازه های وبگردی را با ما بخوانید: چطور تلخی لیمو عمانی در غذا را برطرف کنیم؟ مصرف لیمو عمانی در غذاها عطر بی نظیری دارد ولی بعضی وقتها امکان دارد در غذا تلخی به وجود بیاورد که با شیوه هایی می توان تلخی آنها را گرفت. لیمو عمانی یکی از بهترین و پر استفاده ترین چاشنی هایی است که در تهیه بعضی از غذاهای ایرانی کاربرد دارد. لیمو عمانی مزه ترشی به غذاها مخصوصا ...
ترشی خورها بخوانند/ هر آن چه که باید بدانید!
جاافتاده چند ساله خاصیت درمانی دارد، صحت دارد؟ آیا به گفته سرد و گرم چشیدگان روزگار ما مصرف همزمان ماست یا ماهی با ترشی زیان آور است؟ معمولا انواع ترشی ها با سرکه و شورها با آب نمک و سرکه تهیه می شود. هر دو محصول برای معطر شدن و به اصطلاح جاافتادن به مدت زمان تعریف شده ای نیاز دارند. در طول این زمان میوه و سبزیجات مورد استفاده در شور یا ترشی تخمیر و همین عامل موجب افزایش ماندگاری و ...
در سرمای زمستان چی بیشتر بخوریم؟
استفاده کنید. غذاهای سرد نیز به مقدار مناسب و به همراه مصلحات یا ادویه های گرم توصیه می شود. در فصل سرد تحرک کافی داشته باشید تا سیستم ایمنی شما در برابر انواع میکروب ها و ویروس ها مقاوم باشد.با تغذیه صحیح و متناسب با هوای سرد می توانید سلامتی بیشتری در این روزها احساس و تجربه کنید.
مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند
ویتامین D و C از ویتامین های ضروری و مهم موجود در پنیر سوئیسی می باشد.این پنیر منبع عالی از انواع ویتامین ها می باشد و مصرف آن در ساندویچ یا همبرگر به آسانی در تامین ویتامین دی بدن شما کمک شایانی خواهد کرد. با مصرف غذاهای ایتالیایی که پنیر ریکوتا یکی از آنها می باشد. میزان قابل توجهی از ویتامین های بدن شما تامین می شود. به همراه مصرف این غذاها سعی کنید از ادویه ها و سبزیجات تازه ...
شما خوشمزه ها از کجا پیدایتان شد؟
. دوست علی خان، پسر دوست محمدخان بعدها روایت کرد که بعد از کاشتن گیاه مذکور و رشد خوب آن در مزرعه باغ فردوس، بیشتر افرادی که با این محصول جدید مواجه می شدند نگاه مثبتی به آن نداشتند و عموماً فکر می کردند که خوردن گوجه فرنگی که در آن زمان به آن بادمجان فرنگی یا بادمجان ارمنی یا بادمجان رومی هم می گفتند باعث مسمومیت می شود. گویا طبع سرد گوجه فرنگی، با مذاق تهرانی های آن دوره جور درنمی آمد و ...
راز های مگو در جا افتادن و غلیظ شدن خورشت قیمه و قورمه سبزی
یک خورشت قیمه که لعاب دار، غلیظ شده و خوش رنگ باشد به راحتی می تواند وعده غذایی معمولی شما را به وعده باشکوه و به یاد ماندنی تبدیل نماید. فوت کوزه گری و نکات مادربزرگی در لعاب دار شدن خورشت قیمه یکی از مهم ترین و اصلی ترین نکته ها برای طبخ یک خورشت قیمه بی عیب و نقص در همان ابتدای کار است، بهتر است به جای تفت دادن لپه ها کنار گوشت و پیاز داغ، لپه های خیس خورده را جداگانه ...
آداب تربیت در روند نوگرایی در دوره قاجار چگونه بوده است؟/ ساختار سنتی جامعه قاجار
قبت از کودکان اشاره می کند. رختخواب، لباس، تغذیه، نوع ظروف مورد استفاده در آشپزخانه و چگونگی حفظ و نگهداری و حتی دستور تهیه برخی غذاها و ارزش غذایی آنها در پایان ذکر می شود. همچنین می توان دستور پخت بسیاری از غذاها و تهیه مواد غذایی خانگی که در دوره قاجار از یک متن فرانسوی برگردانده شده و به فرهنگ غذایی کشور افزوده شده در این مجموعه می توان یافت که از نکات جالب اثر به حساب می آید. نشر ت ...
برای عطر و طعم قورمه سبزی چکار کنیم ؟ (2 نکته مهم)
پیشنهادی : طرز تهیه خورش قیمه جعفری جعفری نیز به عنوان یکی از محبوبترین ها در رسته سبزیجات قرار دارد. این سبزی بسیار محبوب در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. لوتئین آنتی اکسیدانی است که در جعفری به وفور یافت می شود. این سبزی دارای ویتامین هایی مانند A، C و K است که علاوه بر طعم و عطر دلنشین ، در سلامتی بدن نقشی مهم را ایفا می کند. جعفری در تقویت عملکرد کبد، مثانه و احشای ...
مهمترین خواص آویشن برای سلامتی که تا حالا میدانستید !
و کدوسبز)، پنیر (به خصوص پنیر بز)، پاستا، انواع سوپ ها، سس ها، دسرها و ترشیجات اضافه کنید. گزینه های پیش روی شما واقعا بی پایان است. اگر طعم آویشن را دوست داشته باشید، می توانید آن را به هر غذایی که دوست دارید اضافه کنید. اگر می خواهید آویشن را در غذاهای خانگی خود استفاده کنید، ما به شما دستور العمل هایی پیشنهاد می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ها، غذاهایی با بو و طعم خوش آویشن را ...
بررسی علمی ماکارانی!
حدود 145 گرم، در حدود 38 گرم کربوهیدرات، 7.7 گرم پروتئین و 0.6 گرم چربی دارد. به علاوه، در تمام آبی که از پخت و پز جذب پاستا می شود، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وجود دارد. محققان توضیح می دهند: احتمالاً می دانید که توصیه هایی برای مصرف انرژی در روز وجود دارد. این توصیه ها بر اساس اندازه بدن، جنس و فعالیت بدنی است. اما ممکن است متوجه نشوید که توصیه هایی نیز در مورد مشخصات درشت مغذی ها یا ...
کنترل آمال و آرزوهای زودگذر ،رنگ جاودانه زندگی زناشویی
آتش (جهنم) باز می دارد . و متاسفانه در جامعه ی ما شق دوم این روایت آنچنان جایگاهی ندارد یعنی به افراد ستیزه جو ، خوشرویی نشان نمی دهیم .و یا در بُعد بهداشت و غذا خوردن عرض کنم که آن بانو بزرگ فرمود : کسی که پس از خوردن غذا با دستی آلوده و چرب بخوابد هیچکس جز خودش را سرزنش ننماید . و در آداب غذا خوردن فرمود : در سر سفره ی غذا 12 دستور العمل ارزشمند وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد و ...
ایده ناسا به کمک تغذیه کودکان آمد
امیدوارند که با پیشرفت فناوری، هزینه ها کاهش یابد و به افراد بیشتری امکان استفاده از این روش را پیدا کنند. با کمک این چاپگرها می توان شیرینی و پاستا هم درست کرد. ایده ناسا به کمک تغذیه کودکان آمد | چاپ عروسک های سه بعدی خوراکی برای بچه های بدغذا روش کار هم به این صورت است که این جلبک های غنی از اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ید را بعد از خشک شدن آرد می کنند و سپس با پودر پوره ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
برخی از این غذا ها را محدود کنند، اما یک رژیم غذایی سالم می تواند شامل همه آنها، با توجه به اندازه وعده، باشد. در ادامه چند ماده غذایی برای کاهش وزن توصیه می شود: غلات کامل غلات کامل در معرض فرآوری قرار نگرفته و مواد مغذی شأن حذف نشده است. غلات کامل همچنین می توانند تعادل خوبی بین پروتئین و کربوهیدرات ها ایجاد کنند. از منظر کاهش وزن، این غذا ها حاوی فیبر ...
راهکارهای علمی تناسب اندام
...> یعنی وعده های صبحانه، میان وعده، ناهار، عصرانه و شام را داشته باشید و هیچ یک از آنها را حذف نکنید؛ حتی توصیه می شود قبل از خواب یک عدد میوه تازه یا یک لیوان شیر کم چرب بخورید. اصولاً درست و به اندازه غذا خوردن و تحت مراقبت متخصص تغذیه بودن، راه سالم و درست کم کردن وزن است. غذاهای متفرقه به ندرت: وقتی غذاها را تقسیم می کنیم، به تعدادی از مواد غذایی می رسیم که به آنها غذاهای ...
پولیپ رحم چیست؟علائم پولیپ رحم چیست؟
مناسب می تواند به شما در حفظ وزن سالم و کاهش خطر کمک کند. برخی از غذاها همچنین می توانند به کاهش علائم بیانجامد. با توجه به مطالعات بالینی، خوردن گوشت قرمز بیش از حد باعث افزایش خطر ابتلا به پولیپ رحم می شود. نوشیدن الکل نیز خطر را افزایش می دهد. خوردن بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای شیرین ممکن است بیماری شما را بدتر کند. این غذاها سطح قند خون را افزایش می دهند ...
خستگی آدرنالی چیست؟ بدن چگونه اسیدی می شود؟ تاثیر کاهش و افزایش میزان پی اچ خون
گیاهی) و حبوبات * گروه غذاهایی که پی اچ خنثی دارند: چربی های طبیعی، نشاسته جات و شیرینی جات - نوشیدن مقدار کافی آب برای مبارزه با خستگی مفرط بسیار حائز اهمیت است. تاثیر این آب خوردن درست مانند آب دادن به گیاهان پژمرده است. آب اما در نوع خود نه اسیدی است نه قلیایی و میزان آن در پی اچ خون حدود 7.0 است. با این حال راه هایی وجود دارد تا شما بتوانید آبی را که می نوشید قلیایی کنید که ...
این غذاهای بازاری در تهران قدیم رونق داشت
سفارش خانواده ها، مؤسسه ها و وزارتخانه ها برای جشن ها و مهمانی ها غذا آماده می کردند. به همین دلیل به آن خوراک پزی ها، آشپزخانه می گفتند. آشپزخانه نایب در نیاوران معروف ترین این خوراک پزی هاست. دکه های ثابت در تهران قدیم دکه های ثابت خوراک پزی انواع غذاهای گوشتی و غیرگوشتی رایج را عرضه می کرد. غذاهای گوشتی معمولاً از گوشت گوسفند بود و غذاهای غیرگوشتی به جز نان که اصلی ترین و عمومی ...
طرز تهیه سوپ ترخینه به 2 روش ساده و با دوغ
هم در آن استفاده کنید. *به کار بردن انواع حبوبات مثل عدس، لوبیا، لپه و حتی نخود، در سوپ ترخینه، اختیاری است. *سوپ ترخینه را به عنوان شام سبک یا یک پیش غذا می توانید سرو کنید. *در مقاله طرز تهیه آش ترخینه روش درست کردن ترخینه را به شما آموزش داده ایم. ترخینه چیست؟ ترخینه غذایی آبکی است که از دوغ یا شیر تخمیر شده به دست می آید. این سوپ یا آش در ...
