خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی با گودی زیر چشم با دو روغن طبیعی
گروه سلامت: ماسک دور چشم یکی از راه های درمان گودی، تیرگی و سیاهی دور چشم است. ماسک دور چشم را به سادگی و به روش های خانگی می توان تهیه کرد.از بین بردن گودی دور چشم با روغن جزو بهترین روش ها برای زیبایی شما است. عوامل بسیاری باعث گودی و تیرگی دور چشم شما می شود. نوشیدن زیاد الکل و حتی سیگارکشیدن باعث تیرگی دور چشم و سیاهی پوست صورت می شود. مصرف الکل عضلات چشم را ضعیف می کند و حتی باعث تاری دید هم ...
فیبرومیالژیا زیر ذره بین سلامت
به قلم : دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توان بخشی تحریریه زندگی آنلاین : فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که باعث درد در عضلات، پوست و مفاصل می شود. سندرم فیبرومیالژیا (FMS) بیش از 30 سال است که یک بیماری شناخته شده است. بااین حال، به بسیاری از افراد مبتلابه این بیماری گفته شده است که علائم آن ها فقط در سرشان است.این به این دلیل است که حملات می توانند موقت باشند و درد می تواند در ...
علائم روانی اختلال پانیک
خواهد بود. به این معنا که همه ی افراد، علائم مشابه یا تعداد حملات یکسانی ندارند. بیایید به این علائم نگاهی دقیق تر داشته باشیم. علائم اختلال پانیک با وجود اینکه اغلب حملات پانیک به طور میانگین تنها چند دقیقه به طول می انجامد، زمانی که شما یک حمله را تجربه می کنید، ممکن است بسیار طولانی تر شود. حملات پانیک بعضا می توانند تا ده دقیقه ادامه داشته باشند و به ندرت ممکن است تا یک ساعت یا حتی ...
لیفت صورت با جراحی چگونه انجام می شود؟
صورت با جراحی لیفت صورت با جراحی می تواند عوارضی را برای فرد به وجود آورد که برخی از آن ها با مراقبت مناسب و دارو بعد از گذشت چند هفته از بین می رود.ما در ادامه به برخی از عوارض این عمل زیبایی اشاره می کنیم. هماتوم از شایع ترین عوارض این عمل می توان به تجمع خون (هماتوم) اشاره کرد که منجر به تورم و کبودی پوست در روزهای اولیه می شود و 24 ساعت بعد از عمل ایجاد می شود ...
از ده آسیب رایج دویدن پیشگیری کنید
. مثلاً وقتی که طولانی تر می دوید یا تعداد روزهای دویدن را افزایش می دهید. از روی درد، نمی توان بین شین اسپلیت و شکستگی تنشی افتراق کامل ایجاد کرد. البته در شین اسپلینت، درد در طول استخوان منتشر می شود. همچنین تصویربرداری طبیعی است. افراد دارای کف پای صاف، بیشتر به شین اسپلینت مبتلا می شوند. درمان شامل این موارد است: استراحت، ورزش های کششی و پس از چند هفته پروسه ترمیم، بازگشت آهسته به ورزش ...
خرید تردمیل چه مزایایی دارد؟
تردمیل و استفاده از آن بهترین راه برای تقویت عضلات بدن به ویژه در ناحیه ران، لگن و ساق پا است. بر خلاف تصور بسیاری از افراد، تردمیل موجب درگیر شدن تعداد زیادی از عضلات بدن می شود و صرفاً عضلات پایین تنه را تقویت نمی کند. به علاوه این امکان وجود دارد تا در حین پیاده روی بر روی تردمیل به انجام تمرینات مرتبط به شانه و بازو نیز بپردازید. عدم انجام تمرینات روتین ورزشی مهم ترین دلیل بروز بیماری ...
میخچه را چگونه درمان کنیم؟
خشک شده استفاده کنند. این عمل می تواند به از بین بردن میخچه از روی پا کمک کند. بسته به اندازه میخچه، تعداد دفعات انجام این فرآیند نیز می تواند متفاوت باشد. چگونه می توان از بروز میخچه جلوگیری کرد؟ بهترین راه برای جلوگیری از بروز و یا بازگشت میخچه، استفاده از کفش مناسب با سایز پاست. انگشتان پای شما باید به راحتی در داخل کفش قابل تحرک باشند. چنانچه کفش ...
شرایط داوطلبان اهدای خون
تواند مجدداً خون اهدا نماید، مشروط بر این که تعداد دفعات اهدای خون در طی 12 ماه از 4 بار برای آقایان و 3 بار برای خانم ها تجاوز نکند. بهتر است آقایان با فواصل 3 ماهه و خانم ها با فواصل 4 ماهه نسبت به اهدای خون اقدام نمایند. 4- وزن : از 50 کیلوگرم به بالا. 5- درجه حرارت: درجه حرارت دهان نباید بیشتر از 5/ 37 درجه سانتی گراد باشد. 6- نبض: پزشک مرکز اهدای خون، حداقل برای ...
علائمی که خبر از بیماری کلیه می دهد
طر ابتلا به عفونت کلیه را افزایش می دهد که در صورت عدم درمان می تواند به کلیه ها آسیب برساند. تنگی نفس هنگامی که کلیه های شما توانایی دفع مایعات اضافی از بدنتان را از دست می دهند، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار در این ناحیه شود. نارسایی کلیه گاهی اوقات با آسم یا نارسایی قلبی اشتباه گرفته می شود، که این نیز در نتیجه ی تجمع مایعات در ریه هاست. ...
مزاج بدن شما چیست؟مزاج بدنتان را بدانید
(دموی) دارد. اگر با لمس بدن، احساس گرما نمودید اما خشکی و زبری را زیر سر انگشتتان احساس کردید، مزاج گرم و خشک (صفراوی) است. اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و این سردی همراه با نرمی پوست و بافت گوشت آلود بودن نیز همراه بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) است. اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و در عین حال بافت بدن سفت و سخت بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و خشک ...
شمار مراجعان با علائم تنفسی به بیمارستان های اصفهان افزایش یافت
، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت آبان ماه امسال با اشاره به انجام مطالعه ای برای کمی سازی اثرات بهداشتی و اقتصادی منتسب به آلاینده ذرات معلق PM 2.5 در 27 شهر بزرگ کشور که در رسانه ها منتشر شد، در خصوص کلانشهر اصفهان نیز گفت که تعداد کل مرگ های منتسب به ذرات معلق PM2.5 در بزرگسالان بالاتر از 30 سال در سال 1400 به شکل میانگین 1664 نفر بوده است. تعداد مرگ به علت بیماری های مزمن انسداد ...
مرکز فیشیال پوست در تهران
شیوه های خاصی که بر روی صورت مراجعه کنندگان انجام می شود، متغییر می باشد برای مثال: فیشیالی که شامل میکرودرم می باشد به علت اینکه لایه برداری شیمیایی به صورت ویژه ای بر روی پوست صورت فرد انجام می شود اصولا بیشتر از هزینه فیشیال پوست صورت معمولی می باشد. برای استعلام هزینه فیشیال در بهترین مرکز فیشیال پوست در تهران با شماره های زیر تماس بگیرید 021-22369905 ...
چرا رابطه جنسی زوج ها کمتر شده است؟
.... چرا دفعات روابط جنسی زوجین، کمتر شده است؟ از زمان انجام این مطالعه چه اتفاقی افتاده است؟ در واقع، ده سال پس از انتشار، و در بررسی سال 2020 ارقام همین روند را دنبال می کردند. عللی که محققان برای کاهش رابطه جنسی در زوجین کشف کردند، در زیر فهرست شده اند: 1. رابطه جنسی به عنوان یک روال سی سال پیش، جامعه نه تنها از نظر فکری، بلکه در شیوه زندگی ...
میز اداری ارگونومیک چه ویژگی هایی دارد
، منشی، مدیر و... فضای کافی جهت انجام فعالیت داشته باشند. هدف از ساخت میز اداری ارگونومیک چیست؟ همان طور که می دانید ارگونومیک شاخه ای از علم مهندسی می باشد و هدف آن طراحی ابزار و وسایلی است که سلامتی انسان ها حین کار را فراهم کند و باعث بهینه سازی شرایط زندگی و کاری افراد شود. میز اداری ارزان قیمت ارگونومیک جزء تجهیزات پرکاربردی است که نیازهای بدن از جمله راحتی و آسایش و... را ...
آیا مکمل های کلاژن واقعا به سلامت پوست و مفاصل کمک می کنند؟
کلاژن هم باعث استحکام و استقامت بافت ها می شود و هم باعث می شود بافت ها در برابر کشش دوام آورند. کلاژن به طور طبیعی در گوشت حیوانات از جمله گوشت قرمز و گوشت ماهی که حاوی بافت همبند هستند، یافت می شود. اما بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی حاوی موادی هستند که می توانند برای تولید کلاژن در بدن به کار روند. بدن ما با اافزایش سن مقدار کمتری کلاژن می سازد، اما عوامل دیگری مانند ...
تاثیرات مثبت و منفی استرس بر مغز
وقتی یک قسمت از مغز دائماً درگیر است، فرض بر این است که سایر قسمت های مغز ممکن است انرژی کافی برای انجام وظایف خود را به درستی نداشته باشند. در مجموعه اثرات منفی و مثبت استرس بر مغز عبارتند از؛ حافظه را مختل می کند یکی از اثرات استرس مزمن که محققان مشاهده کرده اند، اختلال حافظه است. به طور خاص، اشاره شده است که افرادی که استرس دارند بیشتر فراموش می شوند و کمتر اطلاعات خاصی را ...
علت درد پاشنه پا هنگام بلندشدن از خواب صبح و راهنمای درمان
، کمپرس را با کیسه ای پلاستیکی و یا حوله ای نرم و پنبه ای و نازک می سازند، کافیست داخل این پارچه یا کیسه یخ بریزید و روی محلی که درد می کند قرار دهید، بعد از یک ربع شاهد کاهش درد خواهید بود، تکرار این کار چند بار در روز می تواند موثر باشد، می توانید از بطری آب یخ زده هم برای کمپرس استفاده کنید اما به هیچ عنوان یخ را به طور مستقیم روی پوست خود نگذارید. آب گرم و آب سرد را آماده کنید و هر ...
علائمی که خبر از بیماری کلیه می دهد
بیماری کلیوی یکی از بیماری های خاموش است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به ناتوانی طولانی مدت یا حتی مرگ شود. نشانه های زیر می توانند علائم مشکلات کلیوی باشند: تورم تورم به خصوص در ساق و مچ پاها، دست، اطراف چشم و صورت ممکن است نشانه ای از وجود یک بیماری شدید کلیوی باشد. در واقع اِدم یا همان احتباس مایعات می تواند به دلیل ناتوانی کلیه ها در دفع مایعات اضافی یا نمک و یا به ...
چطور جوانی و جذابیت را به چهره خود برگردانیم
به طور طبیعی در پوست یافت می شوند و در عین حال فیلرها از نظر ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بسیار غنی هستند. در درمان چین و چروک با فیلر، چین و چروک های عمیق پر شده و سطح پوست به یک سطح متعادل می رسد. بنابراین، پوست ظاهری صاف پیدا می کند. تزریق فیلر روشی غیرقابل تشخیص و ایمن است که معمولا در عرض 10 تا 15 دقیقه انجام می شود. ضمن اینکه به طور طبیعی به صورت حجم می دهد، مشکلاتی مانند ...
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
به طور طبیعی در بدن همه افراد ایجاد می شود. اگر اضطراب زیاد به حالت مزمن در آید و مدیریت نشود، می تواند به سلامتی روانی و جسمانی فرد آسیب زیادی برساند. استرس کوتاه مدت موجب آزادسازی هورمون های موثر بر حفظ سلامت سیستم تنفسی و بهبود ریتم قلب می شود. افزایش ضربان قلب و افزایش تعداد تنفس در مقابل اضطراب وارد شده، پاسخ بدن است و عضلات را آماده پاسخ گویی به عوامل استرس زا می کنند. ...
انواع دمنوش هایی که معجزه برای کاهش استرس و آرامش اعصاب هستند
ندارند و دنبال راه های دیگری هستند. به همین دلیل ما به این افراد روش های درمان خانگی استرس را پیشنهاد می کنیم. درمان خانگی استرس شامل روش هایی است که فرد در خانه بدون مراجعه به مراکز درمانی انجام می ده.د این درمان ها اغلب اثربخش هستند و فرد بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی مداوا می شود. روش های مختلفی برای درمان خانگی استرس وجود دارد. ورزش کردن و داشتن تحرک با افزایش ضربان قلب و ...
مدیریت اسیدلاکتیک در بدن برای تجربه ورزشی خوب و مؤثر
سلولهای قلبی، افزایش برون ده قلب، کاهش تعداد ضربان قلب در زمان استراحت، افزایش توان ورزشی فرد، بتا خیر انداختن افزایش ضربان قلب و فشار خون در نرمش های معمولی، سریعتر به حالت عادی برگشتن بدن پس از اتمام ورزشهای سنگین و جلوگیری از سکته های قلبی در صورت ابتلا به سکته قلبی افراد فعال و پر تحرک زودتر بهبود می یابند، از مهم ترین اثرات تمرینات فیزیکی بر روی دستگاه گردش خون است. وی افزود: دست ...
برای کنترل سردردهای میگرنی این راهکارها پیشنهاد می شود
همراه دارد. سزاوار بیان کرد: میگرن به طور کلی بیماری نهفته است که در درون افراد وجود دارد، علت اصلی بروز این بیماری عوامل ژنتیکی و وراثتی است؛ در واقع میگرن به صورت ارثی درون بسیاری از افراد وجود دارد و تحریک شدن سیستم عصبی باعث فعال شدن این بیماری می شود. وی تصریح کرد: عواملی متعدد می تواند بر بروز حملات میگرنی تاثیر گذار باشد؛ یکی از مهمترین این عوامل صدا های بلند هستند به ...
چند خط سلامتی
سلول هایی که عوامل بیگانه را از بین می برند، کمتر می شود. - ️در هوای سرد افراد عمدتاً در مکان های سربسته، کوچک و بدون تهویه در کنار هم هستند و با عطسه و سرفه فرد آلوده و چرخش عوامل بیماری زا در محیط، افراد دیگری هم آلوده می شوند. - برخی ویروس ها و باکتری ها سرمادوست هستند. / انتقال سویه های جدید اُمیکرون از هر مبتلا به 15 نفر/ با آزیترومایسین خوددرمانی نکنید. طباطبایی ...
درمان کابوس دیدن با تعدیل هیجان ها
نیز اضافه شده و افراد به طور دقیق 10 دقیقه به صدای موسیقی گوش می دهند. این نوروفیزیولوژیست تصریح کرد: بر اساس تحقیقی که روی افراد کابوس دیده انجام شده است، آن ها را به مدت سه هفته با یک سربند مخصوص می خواباندند که با ثبت امواج مغزی ورود آن ها را به مرحله رؤیا دیدن شناسایی می کرد و به طور دقیق در همان زمان موسیقی که فرد در طول روز حین تمرین شنیده بود با صدای کم برای فرد پخش می شد که به ...
بهترین قهوه کافئین بالا قبل از باشگاه چیست ؟
تعداد تارهای فراخوان شده را افزایش می دهد که در نتیجه حس خستگی را کاهش می یابد. تاثیر قهوه قبل از ورزش : نوشیدن قهوه قبل از فعالیت ورزشی موجب بهتر شدن همه ی شاخص های عملکرد شناختی ( توجه، مهارت های روانی حرکتی، تمرکز و ..) شده و این آثار با خوردن 2 الی 13 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ظاهر می شود. به طور کلی اثرات مثبت نوشیدن قهوه قبل از فعالیت ورزشی ...
هزینه ابدومینوپلاستی و عوامل موثر بر آن
دقیق ابدومینوپلاستی دائماً تغییر می کند. برای کاندیدهای عمل ابدومینوپلاستی، خوب است که مجدداً نگاهی به عوامل مختلف مؤثر در هزینه ی جراحی های زیبایی داشته باشند. جدول زیر عوامل کلی مؤثر بر هزینه را نشان می دهد. جراحی ابدومینوپلاستی یا ابدومینوپلاستی نوعی عمل جراحی زیبایی برای تغییر پوست، چربی و بافت های نرم شکم (و نه عضلات شکم) است. ابدومینوپلاستی معمولاً به پیکرتراشی پایین شکم و بدن ...
