علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی که خیرش به کل بدن می رسد!
کمبود ویتامین B12 عبارتند از؛ خستگی/ کاهش وزن/ یبوست/ از دست دادن اشتها/ بی حسی و مورمورشدن دست و پا/ مشکلات حافظه/ افسردگی. عوارض مصرف بیش از اندازۀ ویتامین B کدامند؟ به علت محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مشکلات جدی نخواهد شد. با این حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد: تشنگی زیاد ...
تأثیر چاقی بر سیستم ایمنی و روان انسان
خواب ناکافی یا زیاد در افزایش وزن مؤثر هستند؛ بنابراین باید با افزایش فعالیت های ورزشی و تکنیک های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد. ضرورت کنترل اشتها در فاصله وعده های اصلی وی توصیه کرد: از نشستن های طولانی، خوردن غذا هنگام تماشای تلویزیون، خوردن سریع غذا و مصرف غذاهای شیرین و پرچرب خودداری کنید و به جای آن، تغییر سبک زندگی، پیاده روی مستمر، انجام ورزش های هوازی ...
عوارض زنجبیل برای چه افرادی خطرناک است؟
فعالیت خود را انجام می دهند اما این مواد ممکن است به سیستم عصبی و مغز هم در کنترل تهوع کمک کند. معمولا افراد از این ماده غذایی برای بهبود حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده می کنند. همچنین این ماده برای پوکی استخوان، دیابت، سردردهای میگرنی و دیگر مشکلات دیگر هم قابلیت درمان دارد اما بسیاری از آنها به لحاظ علمی هنوز ثابت نشده اما آنچه مسلم است این که در دوران همه گیری کرونا بسیار به مصرف ...
مزایای تشک آنتی رفلاکس نوزادی
علائم بهتر است که برنامه غذایی کودک را به میزان کمتر در دفعات بیشتر تغییر دهید. اگر بعد از خوردن شیر بلافاصله استفراغ کرد دوباره به او شیر ندهید و تا نوبت بعدی برای شیر دادن دوباره صبر کنید. توصیه می شود بعد از تغذیه کودک را سی دقیقه به حالت ایستاده نگه دارید، سعی کنید بچه کمتر از قبل روی شکم بماند. برای جلوگیری از برگشت غذا به ریه کودک که عوارض جبران ناپذیری دارد به توصیه پزشک می توانید ...
کاهش وزن بدون ورزش
در حال مصرف وعده غذایی هستید. 2- فیبر بیشتری بخورید فیبر به روش های مختلفی به کاهش وزن کمک می کند. برای آغاز کار مانند یک اسفنج در روده شما منبسط می شود. بنابر این یک سرکوب کننده طبیعی اشتها است. دست کم 25 گرم در روز از انواع غذا ها مانند غلات کامل، لوبیا، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. 3- مصرف پروتئین را افزایش دهید پروتئین مانند فیبر به طور طبیعی به ...
بیماری های منتقل شونده از سگ به انسان
.... ناشی از باکتریهای بسیار کوچک است که می تواند منجر به تب، کاهش اشتها، خستکی، کاهش وزن، استفراغ و (بینی) در سگ ها شود. بیماری لایم. ناشی از باکتری Borrelia burgdorferi که می تواند منجر به تغییر لنگش پا، تب و کاهش اشتها در سگ ها شود. علائم بیماری های تیک تیپ در افراد می تواند متفاوت باشد، اما معمولاً شامل تب، لرز، درد بدن و گاهی اوقات بثورات است. برخی از بیماری های ...
7 دلیلی که همیشه از سرما به خود می لرزید
...، یا اگر بدن شما نتواند این هورمون را به شکل موثری فراوری کند، ممکن است دچار کم کاری تیروئید شوید. افزون بر احساس سرما، برخی از علایم دیگر کم کاری تیروئید عبارت اند از: کم پشتی موها، خشکی پوست، خستگی، قاعدگی نامنظم یا سنگین، یبوست و افزایش وزن. خواب ناکافی طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب برای تنظیم دمای بدن ضروری است. اگر به اندازه کافی نخوابید، ممکن است دایم احساس سرما ...
علت درد زیر شکم سمت چپ در زنان و نشانه های بروز آن
روده بزرگ و درد زیر شکم سمت چپ می شود. درد می تواند به صورت رفت و برگشتی باشد یا ثابت بماند. از علل ایجاد کولیت می توان به عفونت، مسمومیت غذایی، بیماری کرون، کولیت ایسکمیک و کولیت زخمی اشاره کرد. علائم همراه آن علاوه بر درد شکم، شامل تب، کاهش وزن، کم آبی بدن، وجود خون در مدفوع، خونریزی دستگاه گوارش، نفخ، اسهال و تمایل مکرر به اجابت مزاج می باشد. پیلونفریت ...
خوردن این خوارکی های خوشمزه در شب ممنوع!
مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. شکلات شکلات تلخ منبع غنی آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حفظ سلامت مغز و حافظه (در مقدار کم) توصیه می شود. با این حال، خوردن آن پیش از خواب خوب نیست، زیرا بدن در طول شب به مدت چندین ساعت در حالت استراحت باقی می ماند و ...
درد در هر قسمت شکم نشانه چیست؟
شدیدتر می شود می تواند به دلیل زخم معده باشد. بزرگترین قیکت معده در این ناحیه قرار دارد(بالای شکم و سمت چپ) پس هرگونه احساس غیرعادی در این ناحیه نشان دهنده مشکلی در معده است. درد در بالا و قسمت راست شکم: در این بخش شکم کیسه صفرا و کبد قرار دارد پس یکی از مهم ترین علل درد در این قسمت معمولا با وجود مشکلی در یکی از این 2 اندام در ارتباط است. تیر کشیدن همراه با گرفتگی های خسته ...
اگر در مصرف برنج زیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
شود (میل به خوردن غذا ها یا مواد غیر مغذی) اگرچه پیکا غیر معمول است، اما احتمال بروز آن در کودکان و زنان باردار بیشتر است. در بیشتر موارد موقتی است، اما ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی داشته باشد. مصرف مقادیر زیاد برنج خام ناشی از پیکا با عوارض جانبی مانند خستگی، درد شکم، ریزش مو، آسیب دندان و کم خونی ناشی از فقر آهن همراه است. اگر مشکوک هستید که شما یا کسی که می شناسید ممکن است پیکا داشته باشد، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید، زیرا این وضعیت ممکن است باعث عوارض جدی برای سلامتی شود. منبع: بیتوته ...
افرادی که نباید زنجبیل مصرف کنند
بعد از عمل جراحی بسیار مفید است و دیگر خواصی دارد که در ادامه خواهید خواند و سپس با عوار زنجبیل آشنا خواهید شد. نگاهی کلی به خواص و مزایای زنجبیل برای سلامتی تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن تسکین سردرد تسکین مشکلات معده کاهش اشتها درمان استفراغ و حالت تهوع مبارزه با آسم مبارزه با احتقان کاهش درد مفاصل برطرف کننده سرگیجه تسکین ...
روش عجیب هالیوودی ها برای لاغری برای مردم دیابتی دردسر شد!
کنند و معتقد است که دیدگاه جامعه در مورد تصویر بدن ایده آل لاغر در افزایش استفاده از این داروها و همچنین اختلال های خوردن دخیل است. سازمان غذا و داروی ایالات متحده کمبود مداوم اوزمپیک و ویگووی را که اساسا دوز بالاتری از سماگلوتید است و به طور خاص برای کاهش وزن استفاده می شود، به دلیل افزایش تقاضا گزارش می کند. اوزمپیک اولین بار در سال 2017 در ایالات متحده تایید شد. ...
دارندگان این گروه خونی مستعد زخم معده هستند
ایجاد زخم در معده می شوند همچنین یکی دیگر از عواملی که منجر به ایجاد زخم در قسمت مری می شود خوردن غذا های گرم و چایی داغ است. شیرمردی عنوان کرد: علامت زخم معده این است که درد فرد در هنگام خوردن غذا های ترش و تند تشدید می شود همچنین افراد دارای زخم معده معمولا بین دو کتف خود که متمایل به سمت چپ باشد یا قسمت زیرین جناغ احساس درد می کنند، افرادی که به زخم اثنی عشر مبتلا هستند نیز در قسمت ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای سلامت بدن انسان را بشناسید !
استفاده از غذای اضافی است. چای بابونه به بدن کمک می کند تا خوابی آرام و راحت داشته باشد. همانطور که گفتیم سروتونین اشتها را کاهش می دهد و خواب کافی باعث افزایش سروتونین می شود در نتیجه سبب کاهش اشتها و مهار حملات گرسنگی بی موقع شده و به لاغری کمک می کند. هیدراته شدن بدن یکی از عواملی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. یکی از مواردی که به هیدراته شدن بدن کمک می کند چای بابونه است. ...
علامتی در انگشتان که نشانه دیابت است
اگر دیابت دارید یا در معرض خطر هستید. مهم است که بدانید به دنبال چه چیزی باشید. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری(CDC)، شایع ترین علائم دیابت تکرر ادرار، تشنگی، کاهش وزن بدون علت، تاری دید، خستگی و گرسنگی است. با این حال علائم دیگری از این بیماری وجود دارد که کمتر در مورد آن صحبت شده و می توان به بوی شیرین نفس، لکه های تیره پوست اطراف گردن، عفونت های مکرر و خشکی دهان به عنوان ...
چه زمانی درد قفسه سینه اورژانسی است؟
. ضربان قلب سریع یا نامنظم 4. حالت تهوع یا استفراغ 5. خفگی یا مشکل در بلعیدن 6. دردی که از قفسه سینه به گردن، فک، بازو ها یا شانه ها منتشر می شود. 7. بی حسی یا ناراحتی در دست و بازو این که بخواهیم تفاوت بین درد جناغ مرتبط با مشکلات قلبی را از دیگر انواع آن تشخیص دهیم کار سختی است. با این حال، درد اگر مرتبط با قلب فرد نباشد معمولا علائم و ویژگی های ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
توصیه های تغذیه ای برای کودکان و نوجوانان چاق است. دکتر آق در ادامه با بیان برخی از راهکارهای پیشنهادی در سطح فردی گفت: تاکید بر مصرف صبحانه متنوع یکی از راهکارهاست. کودکان و نوجوانانی که صبحانه نمی خورند در وعده ناهار به دلیل افت قندخون، اشتهای زیادی برای غذاخوردن دارند و در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. وی ضمن بیان برخی توصیه ها غذایی برای کودکان ...
آیا مصرف چربی با سرطان تیروئید مرتبط است؟
بالای چربی ها و سرطان تیروئید وجود دارد. به عبارت ساده تر، خوردن چربی ها به خودی خود باعث ابتلا به سرطان تیروئید نمی شود، بلکه اضافه وزن و چاقی ناشی از این الگوی غذایی نادرست می تواند خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش دهد. به طور کلی، شواهد زیادی نشان می دهند که چاقی و تجمع چربی در بدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان تیروئید بلکه خطر ابتلا به تمامی سرطان ها را بالا می برد. داشتن چربی اضافی در بدن می تواند عوارض انجام عمل های جراحی یا سایر درمان های سرطان را هم تحت تاثیر قرار دهد. منبع : صد آنلاین ...
سلیاک چیست؟ +علائم و درمان بیماری سلیاک
بیماری سلیاک کدامند؟ ممکن است علائم بیماری سلیاک در افراد مختلف متفاوت باشد. شایع ترین علائم سلیاک عبارتند از: – دل درد – نفخ – احساس سیری و عدم تمایل به مصرف غذا – از دست دادن اشتها – کاهش وزن – اسهال – یبوست – کم خونی فقر آهن – پوکی استخوان (کاهش تراکم استخوانی یا استئوپروز) و نرمی استخوان ...
به این دلایل رژیم سوپ مضر است
فقط از سبزیجات تهیه می شوند، این رژیم غذایی فاقد پروتئین است. در غیاب این درشت مغذی مهم، بدن به دلیل فرایند کاتابولیسم شروع به از دست دادن تدریجی توده بدون چربی می کند. تحقیقات نشان می دهد که برای حفظ توده عضلانی، لازم است حداقل 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن در افراد کم تحرک مصرف شود. از سوی دیگر، کاهش بیش از حد چربی برای بدن ضرر دارد، چون خطر ابتلا به اختلالات قلبی عروقی، بیماری های گوارشی ...
50 درصد افراد بالای 18 سال در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد دچار چاقی و اضافه وزن هستند
اشاره به اهمیت کنترل وزن در سلامت افراد افزود: اکنون در سراسر جهان بیش از 800 میلیون نفر با چاقی زندگی می کنند. طبق این آمار از هر پنج زن و از هر هفت مرد یکی دچار چاقی است. حسینی با ارائه تعریف صحیح چاقی و اضافه وزن عنوان کرد: چاقی به عنوان حالتی از تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد بافت چربی شناخته می شود که منجر به بروز خطراتی برای سلامتی می شود. برای کنترل چاقی و اضافه وزن باید از دوران کودکی ...
ویتامینی که خیرش به همه جای بدن می رسد!
علائم کمبود ویتامین B1 را بفهمیم؟ افراد دچار کمبود ویتامین B1 معمولاً علائم زیر را تجربه خواهند کرد: کاهش وزن کاهش یا از بین رفتن اشتها حافظه ضعیف و گیجی مشکلات قلبی مورمورشدن و بی حسی دست ها و پا ها ریفلاکس ضعیف عضلات کاهش حجم عضلانی. ویتامین B2 یا ریبوفلاوین ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در ...
حساسیت غذایی با آلرژی به غذا چه تفاوتی دارد؟
و نسبت به آن واکنش نشان دهد. برای مثال عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن نتواند لاکتوز (قند مواد لبنی) را تجزیه کند. ممکن است بنا به دلایل متعددی نسبت به یک ماده غذایی حساسیت داشته باشید. این موارد عبارتند از: نداشتن آنزیم های مناسب برای هضم یک ماده غذایی خاص. واکنش نسبت به افزودنی های خوراکی و یا نگهدارنده هایی از قبیل سولفیت ها، MSG یا رنگ های مصنوعی. عوامل ...
11 ترفند ساده و کاربردی برای کاهش علائم یائسگی
غذایی با کاهش وزن 4،3 درصدی کاهش وزن همراه است. 10. غذا های غنی از پروتئین بخورید خوردن منظم پروتئین در طول روز می تواند از کاهش توده عضلانی بدون چربی که با افزایش سن اتفاق می افتد جلوگیری کند. یک مطالعه نشان داده که مصرف پروتئین در طول روز در هر وعده غذایی ممکن است باعث کاهش سرعت از دست دادن عضلات در اثر افزایش سن شود. رژیم های غذایی با پروتئین بالا علاوه ...
یائسگی عامل پوکی استخوان، بیماری های قلبی ،دیابت و چاقی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ یائسگی در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 زندگی در بیشتر زنان آغاز می شود و معمولاً روند آن چند سال طول می کشد. در طول این مدت حداقل دو سوم زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند و این موارد شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و خستگی است. کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت معتقدند: مصرف غذا های غنی از کلسیم و ویتامین D، داشتن وزن سالم ...
راه های مقابله با پرخوری چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، اضافه وزن و چاقی به صورت تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد بافت چربی در یک یا چند بخش مختلف بدن و یا به صورت یکدست در زیر پوست تعریف می شود که ممکن است سلامت را به خطر بی اندازد. خوردن هله هوله و مواد غذایی ناسالم یکی از مهم ترین عوامل چاقی و بروز انواع بیماری هاست که در این مطلب روش هایی برای کاهش میل به خوردن این مواد غذایی ناسالم ارائه می ...
هرآنچه که باید از نقش مردان در زمان بارداری همسرشان بدانید!
خوشحال کننده است، بنابراین احتمال دارد همسرتان ناراحتی هایی داشته باشد. در این مواقع، شنونده خوبی باشید و به شکایت های همسرتان در مورد درد و ناراحتی، در مورد هوس ها و تغییرات بدن او گوش دهید. گوش دادن به او باعث می شود واقعاً خوشحال شود زیرا می تواند ناامیدی خود را ابراز کند و به حالت آرامش برگردد. در کارهای خانواده دست به دست هم دهید زمان انجام مسئولیت های خانوادگی است و به ...
فوت 14 تهرانی در دی ماه بر اثر گازگرفتگی
.... سردرد شایع ترین علامت مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن تبریزی با بیان اینکه مسمومیت با گاز مونوکسید کربن یکی از شایع ترین علل مرگ در اثر مسمومیت هاست؛ درباره علائم شایع مسمومیت با این گاز گفت: سردرد به عنوان شایع ترین علامت این نوع مسمومیت شناخته می شود؛ سایر علائم شامل بی حالی، سرگیجه، تهوع، کاهش هوشیاری و تشنج از دیگر علائم شایع این مسمومیت هستند؛ علائم مسمومیت با این ...