خانه
کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفخ شکم را با این روش خانگی ساده درمان کنید
به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.) بیشتربخوانید: نفخ شکم و کمبود ویتامین D با هم ارتباط دارند؟! مواد تشکیل دهنده دمنوش ختمی و زنجبیل دو قاشق غذاخوری گل ختمی ...
این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
می کنند و باعث دلمه بستن شیر درون پنیر هم می شوند. به علاوه، اسید سس پاستا در معده هضم می شود و نشاسته ی پاستا در روده ی کوچک. این دو ماده به موقع هضم نمی شوند و تنها یکجا باقی می مانند و فاسد می شوند، مسأله ای که در نهایت می تواند باعث ابتلا به سندرم نشت روده شود که مشکل بسیار جدی ای است. پاستا با سس پستو یا سبزیجات سرخ شده گزینه ی مناسب تری است. 5- ترکیب پروتئین با پروتئین مثل سوسیس ...
عرق بومادران و خواصی که باید از آن آگاه باشید
بهره می گیرند، همچنین برای برطرف کردن خواب رفتن های دست و پا نیز می توانید استفاده کنید. مصرف عرق بومادران قاعده آور است و سبب کاهش درد های دوران پریودی می شود، ضمن اینکه برای درمان کم خونی، اسهال، اختلالات بینایی، قولنج های کبدی نباید از آن غافل شد. از عرق بومادران برای درمان سنگ کلیه، ورم روده و معقد، بواسیر به عنوان یک نوشیدنی ادرار آور استفاده می شود، همچنین ضد رماتیسم و ضد ...
نحوه خیساندن حبوبات و مدت زمان لازم برای آن
دقیقه است. اختلالات گوارشی حبوبات به دلیل وجود مقدار بسیاری از قندهای غیرقابل جذب و مواد سمی، زمان استفاده، امکان دارد ایجاد اختلالات گوارشی به خصوص نفخ شکم کند. این قندها در روده کوچک هضم نمی شوند؛ چون آنزیم مناسب آن وجود ندارد. پس آنها هضم نمی شود و وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتریهای تخمیرکننده باعث تولید گاز می شود و همین طور باعث عوارضی مانند: اسهال، دل آشوب و ...
اگر سن بالای 45 سال دارید به رفلاکس حساس باشید+فیلم
کنترل کنید. ارتباط بین IBS و رفلاکس معده سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بیماری است که می تواند روده بزرگ را تحت تأثیر قرار دهد. علائم شایع عبارتند از: شکم درد، نفخ شکم، یبوست، اسهال طبق بررسی های اخیر، علائم مربوط به رفلاکس معده در افراد مبتلا به IBS بیشتر از جمعیت عمومی است. اگر علائم IBS و رفلاکس معده دارید، با پزشک متخصص گوارش خود تماس بگیرید. پزشک ممکن ...
عرق بومادران و خواصی که باید از آن آگاه باشید
بهره می گیرند، همچنین برای برطرف کردن خواب رفتن های دست و پا نیز می توانید استفاده کنید. مصرف عرق بومادران قاعده آور است و سبب کاهش درد های دوران پریودی می شود، ضمن اینکه برای درمان کم خونی، اسهال، اختلالات بینایی، قولنج های کبدی نباید از آن غافل شد. از عرق بومادران برای درمان سنگ کلیه، ورم روده و معقد، بواسیر به عنوان یک نوشیدنی ادرار آور استفاده می شود، همچنین ضد رماتیسم و ضد ...
طراحی نانوحسگر تشخیص سریع میزان گلوتن در نان و آرد
، جو، چاودار و یکی از شایع ترین و شناخته شده ترین آلرژن های غذایی است. در بیماران مبتلا به سلیاک که دارای اختلالات مرتبط با گلوتن هستند، مصرف محصولات حاوی گلوتن باعث ایجاد حساسیت می شود. از آنجا که اجتناب از مصرف گلوتن و پیروی از یک رژیم غذایی سخت ممکن است علائم بیماری سلیاک را کاهش دهد، امروزه بسیاری از کشورها برای اطمینان مصرف کنندگان، شرکت های تولیدکننده را ملزم کرده اند که نبود گلوتن در محصول ...
این علائم زنگ خطر ابتلا به سرطان روده هستند
خونی یکی از علائم شایع این سرطان است. این متخصص پرتودرمانی دانشگاه توضیح داد: زمانی که توده سرطانی در روده ایجاد می شود، این توده مرتبا از بدن خون دریافت و آن را همراه مدفوع دفع کرده و فرد مبتلا را دچار کم خونی می کند. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، بسته به قرارگیری توده سرطانی در سمت راست یا چپ روده علائم می تواند متفاوت باشد. وی با تاکید براهمیت تشخیص به موقع ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟
، گردن و یا دست ها فراهم می شود. این چین و چروک ها زودتر از موعد سنی شما رخ می دهند و به آن چین و چروک زودهنگام میگویند. اضافه وزن و مشکلات سوخت وساز دلیل اینکه استرس مزمن باعث مشکلات متعدد گوارشی می شود؛ این است که در طول پاسخ بدن به استرس از فعالیت های گوارشی به شدت کاسته می شود. نفخ، درد های شکمی، یبوست، اسهال، تُرش کردن و سندرم روده ی تحریک پذیر از نشانه هایی هستند که به شما می ...
تغییر بدنی خانم ها را جدی بگیرید/ 15 تغییر را بشناسید
بدن زنان همواره در حال تغییرات است. اما گهگاه تغییراتی که به ظاهر عادی هستند، ممکن است نشانه های سرطان باشند. به گفتۀ دکتر روبین اندرسون، از مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل، نکتۀ کلیدی این است که به بدن خود توجه داشته باشید تا هر وقت تغییری را مشاهد کردید متوجهش شوید. او می گوید: "علائم جدید نشانگر این هستند که چیزی در بدن شما تغییر کرده است و شما بهتر است بدانید که آن چیز ...
عوارض جانبی مصرف زیاد برنج
...، بنابراین آن ها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود، اکثر این لکتین ها با حرارت از بین می روند. سایر نگرانی های سلامتی در برخی موارد، میل به خوردن برنج خام می تواند نشانه ای از یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته می شود ...
مصرف زیاد برنج چه بلایی سر بدن می آورد؟
انسولین در بدن شما تأثیر منفی بگذارد. این می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. 6. ایجاد نفخ شکم برنج به راحتی معده شما را پر می کند و ممکن است احساس نفخ کنید. بلافاصله بعد از خوردن برنج به رختخواب رفتن برای سلامتی خوب نیست. اگرچه، خوبی برنج این است که به راحتی هضم می شود. همچنین پس از خوردن برنج اغلب احساس گرسنگی می کنید و این منجر به پرخوری می شود. ...
میخوای بدونی کدوم ادویه ها چربی سوز هستن ؟ بیا تا بهت بگم
ادویه های بسیاری وجود دارند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید هستند. ادویه های لاغرکننده چیزهای عجیب و غریبی نیستند بلکه آنها همان ادویه هایی هستند که ما در غذاهایمان گاهی از آنها استفاده می کنیم. هل: دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش ...
کاهش 30 کیلویی وزن بدون گرفتن رژیم + فیلم
.... روش انجام کار سیستم اسپایر اسیست گفته می شود در این سیستم کاهش وزن طی یک عمل 15 دقیقه ای لوله ای را درون معده بیمار کار می گذارند که از طریق یک شکاف به شکم متصل می شود. پس از خوردن وعده غذایی فرد می تواند پمپی را به انتهای لوله وصل کند. این پمپ معده را از آب پرکرده و غذاهای هضم نشده درون معده را شسته و به کیسه ای خارج از معده می ریزد. این روش تکرار می شود و در ...
هشدار؛ مواد شوینده داخل ماشین لباسشویی موجب بروز بیماری های مزمن می شود
اپیتلیال سلول ها در روده تمرکز کردند که مجرای روده را پوشانده و حرکت عناصری که می تواند وارد بدن شود را کنترل می کنند. به گفته این نشریه، آسیب به این مانع با تعداد بی شماری از شرایط بهداشتی مانند آلرژی غذایی، گاستریت، دیابت، چاقی، سیروز کبدی، آرتریت روماتوئید، ام اس، اختلالات طیف اوتیسم، افسردگی مزمن و بیماری آلزایمر مرتبط است. در این مطالعه محققان اثر نسبت های مختلف عوامل شست وشو را روی ...
راه های فوری از بین بردن نفخ شکم
بلعیدن هوا و تجزیه نادرست ، غذایی که هضم نشده و در واقع به بیان کلی تر عملکرد نامتعادل ماهیچه های دستگاه گوارشی اتفاق می افتد. بلعیدن هوا به درون معده که نتیجه رفتارهای بد غذایی چون تند تند غذا خوردن و جویدن نادرست و کم غذاست باعث ورود گازهایی به معده و نفخ خواهد شد. البته در بیشتر مواقع رفتارهای بد غذایی از جمله پرخوری، زیاد نوشیدن آب و سبک زندگی نادرست یکی ازعلل مهم نفخ شکم در افراد است. ...
این افراد نباید زردچوبه مصرف کنند
... گرچه این ادویه بسیار مفید است، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک جزو این دسته هستند، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامین های مورد ...
روده هات تنبله و اذیت میشی؟ بیا تا روش های مقابله با آن را بهت بگم
فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ها سوار شده و آن ها را تحت فشار قرار می دهد. زیاده روی در مصرف ملین ها: اگر هر از گاھی از داروهای ملین استفاده کنید، مشکلی پیش نمی آید اما مصرف روزانه ملین ها، می تواند به بروز یبوست منجر شود. سندرم روده تحریک پذیر: در اثر ابتلا به این سندرم انقباضات روده بزرگ با تأخیر صورت می گیرد و در نتیجه، فرد به یبوست مبتلا می شود. همچنین، فرد دچار دردهای ...
سرطان معده| این نشانه ها هشدار بهت میدهد!
در بیشتر موارد، معده درد یا ناراحتی معده نشانه ای از ابتلا به سرطان محسوب نمی شود. در ادامه با شش نشانه هشدار دهنده اولیه ابتلا به سرطان معده بیشتر آشنا می شویم. در شرایطی که نشانه ای قطعی از ابتلا به سرطان معده محسوب نمی شود، زیرا کولیت و بیماری کرون نیز می توانند موجب وجود خون در مدفوع شوند، اما این می تواند نشانه ای هشدار دهنده از ابتلا به سرطان در نظر گرفته شود. در صورت ...
فقر آهن را شناسایی کنید!
کمبود آهن دارند ممکن است زبانشان درخشان و به طرز عجیبی صاف به نظر برسد. همچنین ممکن است فرد احساس درد و خشکی در زبان داشته باشد که به این عارضه گلوسیتیس می گویند. بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده دارید بیماری سلیاک و بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت زخمی روده باعث التهاب و آسیب سیستم گوارش می شوند و این می تواند منجر به ازدست دادن خون و مشکلاتی در جذب آهن شود. ...
درمان قطعی بیماری های مقعدی-نشیمنگاهی؛ بواسیر، شقاق، فیستول و...
دستگاه گوارش است که در این قسمت مدفوع از بدن خارج می شود. رکتوم بخشی از دستگاه گوارش در بالای مقعد است که در آن مدفوع قبل از خروج از بدن از طریق مقعد نگهداری می شود. مقعد بخشی از لایه های سطحی بدن، از جمله پوست، و بخشی از روده تشکیل می شود. پوشش رکتوم شامل بافت قرمز درخشانی است که حاوی غدد مخاطی است - دقیقاً مانند بقیه پوشش روده. پوشش رکتوم نسبتاً به درد حساس نیست، اما اعصاب ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
روده باعث التهاب و آسیب سیستم گوارش می شوند و این می تواند منجر به ازدست دادن خون و مشکلاتی در جذب آهن شود. در افرادی که بیماری سلیاک دارند، خوردن گلوتن می تواند به روده باریک آسیب بزند. بیماری های التهابی روده نیز موجب التهاب سیستم گوارش می شوند. بیماری کرون بر تمام سیستم گوارش اثر می گذارد، درحالی که کولیت زخمی روده فقط مربوط به کولون می باشد. بیماری های التهابی روده با علائمی مانند ...
چرا صبح ها حالت تهوع دارید؟
صورت طولانی شدن چنین حالتی به پزشک مراجعه نمایید تا علت دقیق مشخص شود، خصوصاً اگر علامت های دیگری مانند استفراغ یا شکم درد هم دارید. در این مطلب به چند مورد از علت های بالقوهٔ حالت تهوع صبحگاهی می پردازیم. افت قند خون معده شما به دلیل پایین بودن قند خون هنگام بیدارشدن از خواب ممکن است پیامی به شما بدهد. در بیشتر افراد وقتی قند خون به پایین تر از 70 افت می کند دچار علائم ...
مزایا و مضرات لوبیا/ مصرف برای این افراد ممنوع!
پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل ، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار مفید است. سوپ لوبیا را با جعفری و گشنیز و هویج بپزید. لوبیا به علت داشتن پروتئین برای شخصی که مبتلا به بیماری نقرس بوده و اسید اوریک خونشان بالاست مناسب نیست. ضمنا لوبیا به دلیل اینکه گاز زیادی در معده ...
دلایل کاهش ناگهانی وزن
زیاد و معمولا چرب دارد. بیماری سلیاک نیز به رغم حفظ اشتهای فرد با کاهش وزن همراه است؛ زیرا ریزمغذی ها در جداره روده جذب نمی شوند. البته سوءجذب می تواند ناشی از تغذیه نادرست، کاهش اشتها یا مشکلات دندانی و حرکتی در سالمندان نیز باشد. کاهش اشتها کاهش اشتها ممکن است زمینه ساز لاغری شود که به خصوص در افراد مبتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی شدید یا اختلالات جدی تغذیه مانند بی ...
پس از مرگ چه اتفاقی بر بدن می افتد؟
؛ ماهیچه ها به دلیل یک واکنش شیمیایی که زمانی رخ می دهد که سیستم عصبی دیگر قادر به انجام کار خود نباشد، سفت می شود. Rigor mortis دو یا سه ساعت پس از مرگ اتفاق می افتد و تا زمانی که بدن شروع به پوسیدگی کند ادامه می یابد. بدن نفخ می کند حتی پس از مرگ، بسیاری از بافت ها و سلول های بدن برای مدت کوتاهی زنده می مانند. از آنجایی که باکتری های روده شروع به تجزیه بخش هایی از بدن می کنند ...
سیر ماده ای که به تنهایی کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیر دارای طبیعی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بدن را در برابر عفونت ها و بیماری های قارچی و باکتری ها مصون می کند؛ همچنین مقابل بیماری های قلبی، سرطان و عفونت ها محافظت می کند. از قدیم الایام خوردن سیر به ویژه کنار برخی غذاها مرسوم بوده است و بسیاری از افراد این سبزی پر خاصیت را در سبد تغذیه ای خود قرار ...
