خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود ؟ + فواید جلوگیری از افت انرژی کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به دیابت بهبود سلامت دهان و دندان بهبود خواب خوب کاهش سطوح فشار خون و کلسترول بهبود عملکرد مغز بهبود خلق و خو پیشگیری از بیماری کبد چرب کند شدن پیری پوست به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود ؟ + فواید به گزارش اقتصاد آنلاین، قند طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات کاملا خوب است. مشکل زمانی ...
با مصرف این میوه قند خون را تنظیم کنید
گروه سلامت:انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد. شاه توت گونه ای از درختان گل دار متعلق به خانواده توت سانان (Moraceae) و بومی آسیای جنوب غربی است. این درختان به طور سنتی برای برگ های خود، آن هم ...
تاثیر گیاه سدر بر پوست و مو
افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر پوستی کشیده می خواهید ...
هرآنچه باید درباره دیابت و انواع آن بدانید
، یا نوروپاتی قند خون بالا می تواند زمینه را برای بروز کتواسیدوز یا اغمای دیابتی مهیا کند. این عارضه می تواند با نشانه های زیر همراه باشد. از آن به عنوان یک فوریت اورژانسی یاد می شود. تنفس سریع خشکی پوست و دهان چهره سرخ بوی دهان میوه مانند حالت تهوع استفراغ یا درد معده با مشاهده این علائم لازم است با پزشک فوق تخصص غدد مشورت داشته باشید. ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
انسانی بیشتری در این زمینه نیاز است . مدیریت قند خون یکی دیگر از خواص فلفل سیاه است. مطالعات عنوان می کنند که پپرین ممکن است در بهبود متابولیسم قند خون مفید باشد. در یک مطالعه ی حیوانی به موش های صحرایی عصاره ی فلفل سیاه داده شد. محققان به این نتیجه رسیدند که این موش ها بعد از مصرف گلوکز در مقایسه با موش های گروه کنترل، کمتر دچار افزایش قند خون شدند. علاوه بر این در یک مطالعه ی انسانی روی 86 ...
سبزی پرطرفداری که کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل می کند
پیاز قند خون را کنترل کنید 14 تقویت معده و هضم غذا با پیاز 15 پیشگیری از پوکی استخوان 16 بهبود بهداشت دهان و دندان به گزارش همشهری آنلاین، پیاز خوراکی بی نظیر با خواص خارق العاده است. این ماده غذایی در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت و همیشه پیاز در سفره پدربزرگ ها و مادربزرگ ها دیده می شد که در کنار غذا سرو می کردند. اما امروزه بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع این خوراکی پرخاصیت ...
فواید ماسک پونه برای پوست + 2 دستورالعمل ساخت ماسک!
شیرازی التیام بخش، محرک، مقوی، قاعده آور، ضد عفونی کننده، تصفیه کننده خون، تقویت کننده عضلات، آرام بخش، تقویت کننده حافظه و برطرف کننده سودا می باشد. همچنین از آویشن شیرازی می توانید برای بهبود بیماری های برونشیت، گریپ های عفونی، ناراحتی های ریوی و نارسایی کبد استفاده کنید. خاصیت دارویی پونه به همراه نعناع که هر دو دارای طبع گرم و خشک هستند نیز برای تقویت دستگاه گوارش و افزایش ...
اگر قند خونتان بالاست، به این میوه لب نزنید
...: شاخص گلیسمی موزهای رسیده حدود 70 است - بنابراین اگر اضافه وزن دارید، بهتر است موز رسیده را کنار بگذارید. برخلاف موز سبز، هضم آن ها آسان است: در طول کار طولانی مدت، این موز منبع انرژی سریع خواهد بود. در هر صورت یک یا دو موز در روز برای بدن مفید است: یک موز حاوی حدود 10 درصد مقدار پتاسیم روزانه و تقریباً 30 درصد نیاز روزانه به اسید فولیک برای بدن است که برای عملکرد طبیعی قلب و بدن لازم است. منبع: همشهری آنلاین ...
معرفی چند خوراکی که موجب لاغری می شوند
بهبود شرایط گوارش، قند خون و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک کنند. کدو بلوطی جدا از تامین یک سوم فیبر روزانه، یک فنجان کدو بلوطی که یک ماده غذایی بسیار مغذی و شیرین محسوب می شود می تواند 30 درصد از نیاز روزانه انسان به ویتامین C را نیز تامین کند. سیب سیب یکی از بهترین و در دسترس ترین منابع فیبر است. مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست ...
نکات مهم تغذیه ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز
شامل سیب زمینی، کدو حلوایی، اسفناج، قارچ، موز، کرفس، کلم، هویج، آلو، هندوانه، توت فرنگی، پرتقال، زردآلو، خربزه، گرمک، طالبی، نارنگی، گوجه فرنگی، کشمش، مغزهایی مانند پسته، فندق و ... حاوی پتاسیم زیادی هستند. برای کم کردن پتاسیم سبزیجاتی مانند سیب زمینی و هویج آنها را پوست بگیرید و حداقل یک ساعت در آب قرار دهید. سپس آب آن را دور بریزید و با آب فراوان بپزید. بعد از پخت نیز آب موجود که غنی از ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
مصرف برسانیم. یعنی با سه بار مصرف در روز به 6 - 3 گرم مصرف روزانه برسیم. باید هوشیار باشید که افزایش ناگهانی نیاسین منجر به خونریزی، ناراحتی های روده و در بعضی موارد اختلال کارکرد کبد می شود. ویتامین C: ویتامین C میزان HDL را در افراد مسن مورد مطالعه بالا می برد مصرف روزانه یک گرم ویتامین C می تواند تا هشت درصد، HDL را افزایش دهد. بسیاری از میوه های سرشار از پکتین مانند ...
خواص شگفت انگیز و درمانی انواع جوانه ها
های کبدی آن اشاره کرد که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه شبدر می توان برای درمان پرفشاری خون نیز استفاده کرد. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و مصرف آن به ویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند، توصیه می شود. جوانه عدس دوستدار قلب شما ...
با سرکه انگبین و خواص آن آشنا شوید
و حملات قلبی هم جلوگیری می کند. شربت سرکه انگبین نقش موثری در درمان بیماری های پوستی مانند ویتیلیگو، خارش، اگزما، کهیر و پسوریازیس دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی می کند. شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و برای افراد ...
صندل قرمز چیست؟ با خواص جادویی گیاه صندل قرمز آشنا شوید
شیوه های مختلفی برای درمان و زیباسازی پوست استفاده می شود. در اینجا چند استفاده از چوب صندل در زیبایی را بیان میکنیم: برای درمان آکنه یک قاشق غذاخوری از پودر چوب صندل را با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه وکمی شیر یا آب مخلوط کرده تا به شکل خمیر درآید . این خمیر را به مدت 30 دقیقه روی صورت نگه دارید سپس بشویید. این درمان آکنه سنتی ثابت کرده است که بسیار مفید است ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند . یک سیب زمینی پخته با اندازه متوسط حدود 535 میلی گرم پتاسیم و فقط 17.3 میلی گرم سدیم دارد که تقریباً 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است. خرید سیب زمینی عمده بسیار مقرون به صرفه می باشد. سطوح بالای پتاسیم در خون می تواند باعث شود کلیه ها نمک و آب بیشتری دفع کنند و این به کاهش فشار خون ...
طرز تهیه شربت آبلیمو و زعفران
لیوان ریخته و بقیه لیوان را با آب و یخ پر کنید. روش جلوگیری از تلخ شدن آبلیمو برای آبگیری از لیموهای پوست نازک و آب دار استفاده کنید. بعد از شستشو 8-7 ساعت در آب بگذارید. پس از آبگیری در طرفی خشک و تمیز بریزید و بگذارید چند ساعت بماند. خیلی آرام کف سفید روی آن را بگیرید و مراقب باشید وارد آبلیمو نشود. سپس از تنظیف رد کرده و در بطری های شیشه ای بریزید و در یخچال یا محلی خنک نگهداری کنید. ...
ادویه ای که پوست تان را بوتاکس می کند+درمان خانگی جوش با فرمول طبیعی
زیبایی و سلامت پوست بسیار تأثیرگذار است و با چند فرمول طبیعی تشکیل شده از زردچوبه می توان آکنه و پیری پوست و ریزش مو را از بین برد. زردچوبه ادویه ای است که در بسیاری از کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر خاصیت غذایی، خاصیت درمانی چون خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی نیز دارد همچنین از تکثیر تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. زردچوبه یکی از مواد موثر برای درمان مشکلات پوستی ...
راز زیبایی زیباترین زنان 12 کشور جهان ! / از زنان برزیلی تا زنان تایلندی / زنان ایرانی بخوانند
...، مو و هیکل ... زیباترین زنان جهان را بدانید، مطلب امروز دنیای مد را از دست ندهید. راز زیبایی زیباترین زنان 12 کشور دنیا 1.راز جوانی زنان پانامایی زیباترین زنان جهان، اگر به چهره زنان پانامایی دقت کنید، در می یابید که حتی مسن ترین آنها چهره ای جوان دارد، راز جوانی زنان پانامایی نوشیدن روزانه 5 پیمانه کاکائوی خالص، بدون قند و مواد نگهدارنده است. این نوشیدنی ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
ها و مو را تقویت می کند: فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که ممکن است مو و ناخن ها را حفظ کند. خواص فوق العاده فلفل دلمه ای 2. فلفل دلمه ای برای افزایش رشد مو: فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار مؤثر است. در مورد ریزش مو، کپسایسین جریان خون را بهبود می بخشد که برای رشد و حفاظت از فولیکول مو ...
10 مولتی ویتامین گیاهی
...> کلم پیچ بسیار سالم است. این یکی از غنی ترین مواد مغذی موجود و به ویژه دارای ویتامین K1 است. ویتامین K1 برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است و ممکن است در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. یک فنجان (21 گرم) کلم پیچ ، حاوی: ویتامین K1 : 68٪ میزان مصرف روزانه مرجع (RDI) ویتامین C : 22٪ از RDI علاوه بر این ، کلم پیچ سرشار از فیبر ، منگنز ، ویتامین B6 ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف ...
فواید معجزه آسای این داروی گیاهی برای پوست و مو
یک اندازه مخلوط کرده به پوست خود بمالید تا با گذشت زمان تیرگی های پوست کم رنگ شود. سدر و مورد درمانی برای ریزش مو 50 گرم حنای بی رنگ را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کنید و روی مو ها بگذارید، بعد از گذشت مدت زمان نیم ساعته مو های خود را بشویید، این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو عالی است و ریشه مو را محکم می کند. سدر و آبلیمو برای سفید کردن دست ها ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به طوری که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می کنید، اما چرا این اتفاق می افتد؟ کافئین، گیرنده های آدنوزین ...
غذاهایی برای مقابله با فشار خون بالا
وجود 26 گرم فیبر در هر فنجان و بیشتر از نصف منیزیم مورد نیاز روزانه، نسخه ای برای بهبود فشار خون است. اگر به این دانه عادت ندارید میتوانید با کمی فلفل مثل برنج آنها را بپزید یا مقداری از آن را با سالادتان مخلوط کنید تا مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. بذر کتان مصرف بذر کتان به صورت روزانه مثل این است که با یک سنگ دو گنجشک را زده باشید، سلامت روده خود را تضمین کرده و ...
ناخن های خط خطی
ایجادشده اند ممکن است با کنترل قند خون کاهش یابند. برای درمان اگزما، استفاده ی موضعی از پماد یا لوسیون بسیار مناسب است. بیشتربخوانید: علت خطوط روی ناخن و روش های از بین بردن آن تشخیص خطوط روی ناخن در طول تشخیص، پزشک از فرد می پرسد که چگونه دچار آسیب دیدگی شده است و یا این که چه مدت است که به وجود این علائم پی برده است. او همچنین ممکن است توضیحاتی در رابطه با تاریخچه و سایر علائمی که در بدن فرد مشاهده شده نیز بخواهد. اگر پزشک در مورد داشتن یا نداشتن بیماری شما به شک بیفتد، احتمال دارد از شما نمونه هایی از خون و یا ادرار برای انجام آزمایش درخواست کند. ...
چند ماسک صورت برای زیبایی و سلامت پوست با چند میوه
ترکیب را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید و منتظر بمانید. این ماسک بسبار موثر است زیرا موز در کاهش التهاب و جوش های پوستی خیلی موثر عمل می کند. در مورد اطلاعاتی وجود دارد که می تواند حتی برای درمان زخم و سوختگی هم استفاده شود. ماسکی برای رفع منفذهای بزرگ پوست ترکیبات این ماسک عبارتند از: ماست 2 قاشق غذاخوری خمیر آرایش cosmetic clay 1 قاشق غذا ...
این اعداد نشانگر سلامت بدن شماست/ آن ها را بشناسید
افراد است که با تحت نظر پزشک بودن می توانند درمان خود را شروع کنند. اما مناسب ترین سطح قند خون برای افراد در هر رده سنی باید کمتر از 6 درصد باشد. استراحت کافی برای همه انسان ها مخصوصا افراد شاغل که در بیرون از منزل به فعالیت مشغول هستند امری لازم و ضروری است، اما خوابیدن شبانه به مدت 8 ساعت باعث تامین انرژی و برگشت شادی و نشاط به بدنتان خواهد شد. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ...
موفقیت های حوزه گیاهان دارویی؛ از تولید ارقام اصلاح شده تا تولید مکمل های ورزشی با پایه گیاهی
با برند اورتی هرب با اندیکاسیون "کنترل قند خون در دیابت نوع 2" توسط پژوهشکده گیاهان دارویی تولید و در دسترس عموم مردم قرار می گیرد. آنتی بیوتیک در صنعت طیور: با توجه به اهمیت تولید داروها و آفت کش های گیاهی به عنوان جایگزینی برای داروهای شیمیایی مورد استفاده در صنعت طیور و همچنین آفت کش های شیمیایی مورد استفاده در کنترل آفات محصولات کشاورزی این طرح در قالب طرح های فناورانه در ...
برای کاهش وزن در هفته چند روز ورزش کنیم؟
اند میزان پیاده روی روزانه برای کاهش وزن را تعیین کنند. باید توجه داشت که میزان و شدت ورزش و فعالیت بدنی برای هر فردی که خواهان کاهش وزن است، می تواند بنابر شرایط جسمانی، میزان اضافه وزن و ... متفاوت باشد که به همین منظور مشورت با یک متخصص در این زمینه مهم است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، کاهش تنها پنج تا 10 درصد از وزن می تواند فشار خون ...
