تأثیر مصرف دارچین بر تقویت حافظه و یادگیری
سایر خبرها
ادویه معطری که حافظه شما را تقویت می کند
مطالعات را استخراج کردند، از جمله نویسنده، سال انتشار، ترکیب یا نوع دارچین مورد استفاده، جمعیت مطالعه و حجم نمونه، دوز دارچین یا اجزای زیست فعال آن، جنسیت و سن شرکت کنندگان و همچنین مدت زمان و روش مصرف این ادویه را. به طور کلی، اکثر مطالعاتی که محققان ایرانی بررسی کردند نشان دادند که دارچین می تواند بر حافظه و عملکرد شناختی تأثیر مثبت بگذارد. نخعی، کوشکی و همکارانشان در مقاله خود ...
ضرورت مراقبت از دندان ها و لثه ها برای حفظ سلامت مغز
و از دست دادن دندان هستند نیز احتمالاً با علائم کاهش سلامت مغز روبرو هستند. این کاهش سلامت مغز می تواند بر حافظه و توانایی تفکر در زندگی تأثیر بگذارد. محققان دانشگاه ییل آمریکا، ارتباط بالقوه بین سلامت دهان و سلامت مغز را با استفاده از داده های Biobank انگلستان تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه شامل 40000 بزرگسال بدون سابقه سکته مغزی بود که بین سال های 2014 تا 2021 مورد ارزیابی ...
فواید درمانی شکلات تلخ
تقویت سلامت مغز مرتبط می شود. بعضی از مطالعات نشان داده اند که فلاونول های موجود در شکلات تلخ می توانند با تقویت حافظه و زمان بندی بهتر در واکنش های مغزی ارتباط داشته باشند. مصرف روزانه 24 گرم شکلات تلخ بالای 80 درصد هم پس از یک ماه، عملکرد شناختی را تقویت می کند. به گفته محققان، فلاونوئیدهای نهفته در شکلات تلخ، گردش خون را در بخش هایی از مغز افزایش می دهند که با حافظه و قوای تفکر ارتباط دارند ...
خواب نیمروز مفید است یا مضر؟ حتما بخوانید!
افراد مختلف در سراسر جهان با افزایش سن به چرت زدن در طول روز بیشتر نیاز دارند که این عادت شامل 70 درصد مردم جهان می شود. مروری بر مطالعات علمی جهان نشان می دهد، اختلاف نظر شدیدی در مورد مفید یا مضر بودن چرت روزانه وجود دارد. در این مطالعات، محققان 3 هزار و 462 فرد 35 تا 75 ساله را به مدت 5 سال و دو ماه مورد بررسی قرار داده و دریافتند افرادی که یک یا دو بار در هفته چرت می زنند کمتر در ...
دود اگزوز کامیون ها در ترافیک به مغز آسیب جدی می رساند
، تغییر مسیر دهند. آسیب به DMN که مجموعه ای از مناطق به هم پیوسته در مغز است که طی فرآیندهای داخلی حالت ذهنی مانند بازیابی حافظه فعال می شوند چندین نواحی از مغز از جمله قشر داخلی پیش پیشانی، قشر خلفی جانبی پیش پیشانی، لوب جداری تحتانی، قشر تمپورال جانبی و تشکیل هیپوکامپ را تحت تاثیر قرار می دهد. جودی گاوریلوک، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه ویکتوریا کانادا و نویسنده اول این مطالعه ...
محققان: 6 دقیقه ورزش شدید مانند رکاب زدن سریع روزانه می تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند
ملایم افزایش داد. ورزش شدید در مقایسه با یک روز روزه داری با یا بدون ورزش ملایم روش بسیار مؤثرتری برای افزایش BDNF در مغز است. البته ذکر این نکته حائز اهمیت است که تمرکز این مطالعه به طور خاص روی سطح این پروتئین بوده، بنابراین هنوز نمی توان با قاطعیت نتیجه گیری کرد که این روش ورزش کردن می تواند چه تأثیری در جلوگیری از زوال عقل یا سایر بیماری های مغزی داشته باشد. محققان می ...
تأثیر تغذیه نامناسب بر افسردگی
ضعیف دندان می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد، یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد پوسیدگی، دندان مصنوعی و از دست دادن دندان هستند نیز احتمالاً با علائم کاهش سلامت مغز روبرو هستند. این کاهش سلامت مغز می تواند بر حافظه و توانایی تفکر در زندگی تأثیر بگذارد.محققان دانشگاه ییل آمریکا، ارتباط بالقوه بین سلامت دهان و سلامت مغز را با استفاده از داده های Biobank ...
از این نوشیدنی غافل نشوید تا حافظه تان را از دست ندهید
میوه هایی مانند توت، سبزیجات نارنجی و قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن حافظه کمک کنند. نتایج کنونی حاصل از مطالعه ای است که 27هزار و 842 مرد را به مدت 20 سال تحت نظر داشت؛ هر چهار سال یک بار از آنان در مورد غذاهایی که مصرف کردند سوال می شد و آزمون هایی برای سنجش حافظه و مهارت های فکری داده می شد. همچنین از آنان سوالاتی پرسیده شد که عبارت ...
ابداع کلاه هوشمند برای درمان بیماری های مغزی
بر آن این کلاه به یک فرد سالم اجازه می دهد تا با عواقب بی خوابی مقابله کند. Oksana Semiachkina Glushkovskaya، رئیس گروه فیزیولوژی انسان در دانشگاه و ناظر این مطالعه، می گوید: ما در حین ساخت این فناوری بر روی مطالعات تجربی در دانشگاه تکیه کردیم و متوجه شدیم که سیستم تخلیه بافت مغز در طول دوره خواب عمیق موش ها فعال می شود و این باعث افزایش تشکیل مایعات مغزی می شود که با آن ترکیبات سمی از ...
بهترین زمان برای مطالعه
، مطالب را بهتر یاد می گیریم یا به اصطلاح بازدهی بیش تری داریم. همان گونه که گفتیم هر کسی براساس توانایی ها و شخصیت خود ساعت مشخصی از روز راحت تر است تا به کارهایش رسیدگی کند و این در مورد همه یکسان نیست، چون افراد متفاوتند و هر یک دارای ویژگی های منحصربه فرد خود هستند که با دیگری متفاوت است. جالب است بدانید تاکنون درباره بهترین ساعت مطالعه پژوهش های زیادی انجام شده است و پژوهش ...
کشف مهم محققان درباره کاهش خطر سکته مغزی در زنان
از یائسگی داشته اند، با خطر کمتر سکته مغزی ایسکمیک و سکته هموراژیک مواجه هستند. سکته مغزی ایسکمیک شایع ترین شکل سکته مغزی است که در اثر انسداد جریان خون در مغز ایجاد می شود. سکته مغزی هموراژیک با خونریزی در مغز ایجاد می شود. پیجه سونگ ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ژجیانگ چین، می گوید: این نتایج غیرمنتظره بود و بینش جدیدی در مورد ارتباط بین عوامل باروری و خطر سکته مغزی ...
به پهلو بخوابید تا آلزایمر نگیرید!
محققان دانشگاه استونی بروک آمریکا یافته های تجربی خود را در قالب یک مقاله کامل در مجله علوم اعصاب منتشر کرده اند که نشان می دهند خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر حالات خواب، به نحو موثرتری مغز را از مواد زائد که ممکن است در ایجاد انواع بیماری ها نقش داشته باشند، پاکسازی می کند. با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو برعکس خوابیدن به پشت یا شکم به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین می ...
چگونه به طور طبیعی، سریع وزن کم کنیم؟
عین حال از رشد باکتری های بد جلوگیری می کنند. کلم ترش، کیمچی، کفیر، ماست، تمپه و میسو همگی حاوی مقادیر خوبی از پروبیوتیک ها هستند که به افزایش باکتری های خوب کمک می کنند. محققان کیمچی را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده اند و نتایج مطالعه نشان می دهد که این کیمچی دارای اثرات ضد چاقی است. به طور مشابه، مطالعات نشان داده اند که کفیر ممکن است به کاهش وزن در زنان دارای اضافه وزن کمک کند. غذاهای پری ...
چند عدد تخم مرغ در طول روز میتوانیم بخوریم؟
داشته باشید. مطالعات جدید نشان داده اند که مصرف تخم مرغ احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و بر عوامل خطر این بیماری مانند سفت شدن شریان ها و افزایش کلسترول خون تأثیر منفی ندارد. برای مثال، یک مطالعه ی کوچک نشان داد که خوردن دو عدد تخم مرغ یا نصف لیوان (118 میلی لیتر) تخم مرغ مایع برای صبحانه در مقایسه با یک صبحانه ی پرکربوهیدرات بدون تخم مرغ تأثیر قابل توجهی بر سطح ...
صفحه نمایش این وسایل، عملکرد مغزی نوزادتان را ضعیف می کند
در یک مطالعه که در سنگاپور و با همکاری دانشگاه مک گیل و دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش در طول سال های شیرخوارگی با پیامد های ضعیف تری از نظر عملکرد های شناختی مرتبط است. محققان ارتباط بین خیره شدن به صفحه نمایش و عملکرد مغز EEG را بررسی کردند و دریافتند کودکانی که در دوران شیرخوارگی در زمان بیشتری در معرض صفحه نمایش قرار می گرفتند، امواج با فرکانس ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
را در صورت استفاده با هم بهبود بخشد. مطالعه ای در سال 2022 نشان داد ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. می توان آن را در غذاهای غنی شده مانند آب پرتقال و غلات، محصولات لبنی، ماهی قزل آلا و تخم مرغ یافت. منیزیم نیز یک ماده مغذی حیاتی برای حمایت از سلامت مغز است. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که مکمل منیزیم در کاهش علائم ...
کشف حقیقتی عجیب درباره هورمون عشق
امیدوار است که نقشی در هدایت مطالعات بالینی آینده ایفا کند که درمان های انسانی برای آسیب های شناختی اجتماعی را هدف قرار می دهند. در حالی که در گذشته تحقیقاتی در مورد اینکه آیا اکسی توسین می تواند به عنوان یک ابزار درمانی برای افراد مبتلا به اوتیسم یا اسکیزوفرنی استفاده شود، انجام شده است، این یافته ها نشان می دهد که ممکن است چیزها کمی پیچیده تر از این باشد. و به لطف این کار، محققان اکنون مدل های آزمایشی ...
کشف قدیمی ترین مغز مهره داران؛ دانشمندان مغز 319 میلیون ساله یک ماهی را پیدا کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان موفق به کشف مغزی شده اند که ظاهراً بیش از 319 میلیون سال قدمت دارد و ازاین رو، به عنوان قدیمی ترین مغز حفظ شده از یک مهره دار در طول تاریخ حیات روی زمین شناخته می شود. این مغز ظاهراً درون جمجمه یک ماهی از دوره کربنیفر باقی مانده است. به گزارش سی ان ان، سم گایلز ، از موزه تاریخ طبیعی لندن که نویسنده ارشد این مطالعه است، می گوید: این اکتشاف هیجان انگیز و غیرمنتظره است؛ چنان غیرمنتظره که مدتی طول کشید تا مطمئن شویم که با یک مغز طرف هستیم. جدا از جذابیت هایی که در زمینه حفظ این مغز وجود دارد، آناتومی م ...
کشف شگفت انگیز میلیون ها سیناپس خاموش در مغز انسان
خاطرات طولانی مدت را حفظ کنند. در این مطالعه جدید، تیم MIT به طور خاص به دنبال سیناپس های خاموش نبودند. آنها در حال پیگیری یک یافته جالب از مطالعات قبلی در آزمایشگاه هارنت بودند. در آن مقاله محققان نشان دادند که دندریت های درون یک نورون(دندریت به دنباله آنتن مانندی گفته می شود که از نورون ها بیرون زده اند)می توانند ورودی سیناپس ها را، با توجه به موقعیت قرارگیری شان، به روش های مختلف ...
مدیتیشن در کاهش رنج بیماران موثر است
سوی دیگر، سودمندی آن در درمان بالینی لاغری عصبی پیش از این مورد بررسی قرار نگرفته بود. به گفته تیمی از محققان در دانشکده پزشکی دانشگاه کیوتو، مراقبه و ذهن آگاهی، چنین نگرانی هایی را کاهش می دهد. یافته های این مطالعه تغییرات در فعالیت نواحی مغز مرتبط با اضطراب را نشان می دهد. این تیم تحقیقاتی دریافت که مدیتیشن و یا ذهن آگاهی کاهش قابل توجهی در افکار وسواسی در مورد تصویر ذهنی و ...
فواید مصرف روزانه آووکادو
به گزارش شهرخوان ، مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است. در این مطالعه 105 بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن در یک آزمایش شرکت کردند. این مطالعه نشان می دهد چربی احشایی شکمی در زنانی که در برنامه روزانه خود از آووکادو استفاده می کنند ...
گوش دادن به موسیقی چه تاثیری بر آستانه تحمل درد دارد؟
...، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه باعث ترشح مواد خاصی در مغز می شود که بدن را آرام می کند. لازم است مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود همچنین دلیل قطعی تاثیر موسیقی بر افزایش آستانه تحمل درد مشخص شود. نتایج این مطالعه در مجله PLoS One منتشر شده است. کد خبر 638791 ...
تفاوت های جنسیتی و سنی در بیان ژن مربوط به ساعت شبانه روزی
بیان ژن به دلیل ساعت شبانه روزی، به ویژه در ساعات صبح و عصر رخ می دهد. اما همانطور که محققان در این تلاش جدید اشاره می کنند، مطالعه زیادی در مورد تفاوت در بیان ژن شبانه روزی به دلیل جنسیت یا سن انجام نشده است. برای یافتن اینکه آیا چنین تفاوت هایی وجود دارد یا خیر، این سه نفر داده های به دست آمده برای پروژه بیان ژنوتیپ-بافت را تجزیه و تحلیل کردند. آنها اهداکنندگان را در پایگاه داده به ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
. مطالعات عنوان می کنند که رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به پیشگیری یا به تأخیر انداختن اثرات آسیب رسان رادیکال های آزاد کمک کند . مطالعات انجام شده روی جانوران به این نتیجه رسیده اند که پودر فلفل سیاه و مکمل پپرین ممکن است آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهند. برای مثال در یک مطالعه ی حیوانی موش های صحرایی به دو گروه تقسیم شدند و گروهی فلفل سیاه و گروه دیگر عصاره ی فلفل سیاه مصرف ...
آیا تأثیر استفاده از خودرو های الکتریکی بر کاهش آلودگی هوا صحت دارد؟
وسایل نقلیه الکتریکی به طور گسترده ای به عنوان یک راه کلیدی برای کاهش تغییرات آب و هوایی از طریق کاهش انتشار گاز های گلخانه ای مورد استقبال قرار می گیرند، اما تحقیقات در مورد مزایای دوگانه کاهش آلودگی هوا و بهبود سلامت عمدتا فرضی بوده است. گروهی از محققان دانشکده پزشکی کک USC اکنون شروع به مستندسازی تاثیر واقعی پذیرش خودرو های الکتریکی در اولین مطالعه برای استفاده از داده های دنیای ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
قهوه و رابطه جنسی در مردان نیز مثبت است. هیچ چیزی جای عشق و محبت را نمی گیرد پس شاید پیش از هر چیزی تفاهم اهمیت داشته باشد و بعد یک فنجان قهوه داغ! در یک مطالعه در سال 2017 که توسط دانشگاه سائوپائولو انجام شد، محققان دریافتند که کافئین عملکرد ورزشی دوچرخه سواران را در سراسر بدن آنها را افزایش می دهد، اما به ویژه در مورد گروهی که فقط آب می نوشند. اثر محرک این ماده ...
با گرم شدن هوا کدام موجودات باقی می مانند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ، جووانی استرونا ( Giovanni Strona )، بوم شناس و استادیار سابق دانشگاه هلسینکی( Helsinki ) که اکنون محقق کمیسیون اروپا است، می گوید: این پدیده تحت عنوان برندگان و بازندگان تغییرات آب و هوایی توصیف می شود. استرونا در سال 2022 مطالعه ای انجام داد که در مجله Science Advances منتشر شده است. این مطالعه نشان داد که در یک سناریو با انتشار کربن متوسط، تقریباً 20 درصد از ...