ادویه معطری که حافظه شما را تقویت می کند
سایر خبرها
اثرات احتمالی دارچین بر حافظه و یادگیری
انسان داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برخی از تحقیقات همچنین نشان دادند که ترکیبات زیست فعال آن می تواند عملکرد مغز، به ویژه حافظه و یادگیری را تقویت کند. با این حال اعتبار این یافته ها هنوز با قطعیت ثابت نشده است. تیمی از محققان دانشگاه علوم پزشکی ...
فواید مصرف روزانه شکلات تلخ
درصد هم پس از یک ماه، عملکرد شناختی را تقویت می کند. به گفته محققان، فلاونوئیدهای نهفته در شکلات تلخ، گردش خون را در بخش هایی از مغز افزایش می دهند که با حافظه و قوای تفکر ارتباط دارند. 4 . بهتر کردن خلق وخو مطالعات مختلفی نشان داده اند که مصرف روزانه شکلات تلخ می تواند به بهتر کردن خلق وخو و کاهش استرس کمک کند. در سال 2022 بود که محققان با انتشار گزارشی از مطالعه اخیرشان در ...
تاثیر مصرف ویتامین های B بر مغز
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری رویترز، محققان مطالعه ای را برای بررسی اثرات ترکیبی خاص از سه ویتامین B بر سلامت مغز انجام دادند. آن ها می خواستند ببینند که آیا می تواند بر عملکرد حافظه و میزان کوچک شدن مغز در افراد بالای 70 سال تأثیر می گذارد یا خیر؟ پس از دو سال، این مطالعه نشان داد که این ترکیب از ویتامین های B سرعت آتروفی مغز مرتبط با کاهش حافظه را تا 30 درصد ...
علائم اولیه نشان دهنده سرعت پیشروی بیماری آلزایمر است
کاری مانند ورود به کامپیوتر را انجام دهند. 10 درصد دیگر ابتدا با علائم مربوط به زبان مراجعه می کنند. پیلای گفت: آنها نمی توانند با جملات کامل صحبت کنند و با ابراز وجود مشکل دارند. نتایج مطالعه نشان داد افرادی که دارای این علائم اولیه نادرتر بودند، سرعت بیشتری در کاهش عملکرد مغز و توانایی حفظ کیفیت زندگی خود داشتند. به گفته پیلای: هیچ راهی برای دانستن دلیل وجود این تفاوت ها در ...
غذاهای فوق فراوری شده در ایجاد زوال شناختی مؤثرند
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از حیوانات بسیار مفید است. موش های صحرایی در سنین پیری زوال شناختی را نشان می دهند که مشابه زوال شناختی انسان ها است. کنترل رژیم غذایی جوندگان و سطح فعالیت آن ها در آزمایشگاه آسان است. علاوه بر این، موش ها در چند ماه از سن میان سالی به پیری می رسند و این امر طول مدت مطالعه را کوتاه می کند. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات می تواند به تعیین این موضوع کمک کند که ...
ورزش چگونه به انعطاف پذیری در هر سنی کمک می کند؟
ما نه تنها می تواند استرس حاد را تحمل کند بلکه آن را دوست دارد و زمانی که استرس کوتاه مدت و قابل کنترل باشد انتظار آن را دارد". در مطالعه ای انجام شده در دانشگاه آریزونا در سال 2021 میلادی در مورد اثرات تمرین ورزشی بر تاب آوری استرس فیزیولوژیکی در بزرگسالان ارزیابی صورت گرفت. محققان در این مطالعه به طور تصادفی 40 زن و مرد کم تحرک را که حدود نیمی از آنان جوانان بزرگسال و ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
B12 می تواند شروع افسردگی را به تاخیر بیندازد و ممکن است تاثیر داروهای ضد افسردگی را در صورت استفاده با هم بهبود بخشد. مطالعه ای در سال 2022 نشان داد ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. می توان آن را در غذاهای غنی شده مانند آب پرتقال و غلات، محصولات لبنی، ماهی قزل آلا و تخم مرغ یافت. بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است ...
محافظت از کبد با "روغن جوانه گندم"
بسیاری از موارد نیز ممکن است ناشناخته باشند. ولی مواد شیمیایی مختلف می توانند در این خصوص آسیب زا باشند. برای مثال، ماده تتراکلریدکربن به عنوان یک سم رایج می تواند نارسایی های کبدی از قبیل هیپوگلیسمی، آنسفالوپاتی و افزایش سطح خونی آنزیم های کبدی را ایجاد کند. این ماده درصنایع مختلف به صورت گسترده مصرف می شود و از طریق استنشاق و نیز تماس با پوست بدن موجودات، جذب می شود. در بدن، بر اساس نظر ...
فواید خوردن روزی نصف فنجان گردو
عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند. لاری بایرلی ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید: سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد. وی در ادامه می افزاید: مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است. انتهای پیام/ ...
ویتامین D خطر حملات آسم را کاهش نمی دهد
توسط محققان دانشگاه کوئین مری لندن و دانشگاه ادینبورگ انجام شد. محقق آدریان مارتینو، استاد بالینی عفونت تنفسی و ایمنی در دانشگاه کوئین مری لندن، گفت: کمبود ویتامین D با افزایش خطر حملات شدید آسم مرتبط است و بررسی قبلی کاکرین ما که در سال 2016 منتشر شد، نشان داد که ویتامین D خطر حملات آسم را کاهش می دهد. با این حال، از آن زمان مطالعات بیشتری منتشر شده است و زمانی که ما داده های اضافی را در بررسی به ...
نوع گروه خونی در بروز سکته مغزی موثر است
های قرمز خون را توصیف می کنند. محققان در مطالعات گذشته خود، اطلاعات مربوط به 48 مطالعه ژنتیکی را جمع آوری کرده که تقریبا 17 هزار فرد مبتلا به سکته مغزی و 600 هزار فرد سالم بودند. سن شرکت کنندگان در این مطالعه بین 18 تا 60 سال در نظر گرفته شد. حال در مطالعه جدید، داده های مطالعات پیشین بررسی شده است. گروه محققان بر اساس نتیجه آزمایش ها دریافتند که افراد با گروه خونی A ، نسبت ...
چند عدد تخم مرغ در طول روز میتوانیم بخوریم؟
داشته باشید. مطالعات جدید نشان داده اند که مصرف تخم مرغ احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و بر عوامل خطر این بیماری مانند سفت شدن شریان ها و افزایش کلسترول خون تأثیر منفی ندارد. برای مثال، یک مطالعه ی کوچک نشان داد که خوردن دو عدد تخم مرغ یا نصف لیوان (118 میلی لیتر) تخم مرغ مایع برای صبحانه در مقایسه با یک صبحانه ی پرکربوهیدرات بدون تخم مرغ تأثیر قابل توجهی بر سطح ...
بررسی تاثیر امواج موبایل بر بدن
...> محققان در پی این آزمایش دریافتند 50 دقیقه مکالمه با تلفن همراه، متابولیسم گلوکز را در بخش های مغزی نزدیک به گوشی تا هفت درصد افزایش می دهد . مطالعات جدید محققان وجود هرگونه تاثیر مخرب از این وسیله را روی مغز رد کرد. این مطالعات نشان می دهد، امواج رادیویی ناشی از استفاده از تلفن همراه، بخش هایی از مغز را که در نزدیکی آنتن تلفن قرار دارند، فعالتر می کند . امواج گوشی و آنتن ...
معکوس شدن روند پیری با با دروی آرتریت در موش ها
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از نیواطلس، به تازگی پژوهشگران نشان داده اند که تزریق خون جوان می تواند سلامت افراد مسن را بهبود بخشد. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده که داروی آرتریت می تواند به طور موثر باعث جوان سازی سلول های بنیادی خون شده و فواید مشابه تزریق خون جوان را داشته باشد . این ایده که افراد مسن قدرتمند، از خون جوان ها استفاده می کنند در فیلم ها از سیلیکون ولی ...
بالاترین آنتی اکسیدان در این میوه است
ضدالتهابی هم شناسایی شده اند. مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه 200 گرم بلوبری (حدود یک فنجان) می تواند موجب بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش فشارخون سیستولیک شود. محققان علت این مسئله را وجود آنتوسیانین ها می دانند؛ فیتوشیمیایی های که عامل رنگ تیره این میوه هستند. مطالعات دیگری هم خواص شناختی مصرف بلوبری را اثبات کرده اند، از جمله اینکه میزان بالا پلی فنول موجود در این میوه موجب بهبود عملکرد تاثیرات حافظه در کودکان و سالمندان می شود. منبع: برنا ...
27 فایده رابطه جنسی برای سلامت زنان و مردان و زندگی بهتر
برخوردار شدن از موهایی سالم و صاف استفاده کنید. وقتی که پای مزایای رابطه ی جنسی برای سلامتی به میان می آید، نباید این واقعیت را که می تواند به تولید اسپرم سالم کمک کند، نادیده بگیرید. بعضی از مطالعات نشان می دهند که مردان دارای فعالیت جنسی منظم تعداد بالایی اسپرم دارند و حجم مایع منی شان بیش تر است در مقایسه با مردانی که به طور منظم رابطه ی جنسی ندارند. ادامه ی این مقاله را در مورد ...
کشف مهم محققان درباره کاهش خطر سکته مغزی در زنان
از یائسگی داشته اند، با خطر کمتر سکته مغزی ایسکمیک و سکته هموراژیک مواجه هستند. سکته مغزی ایسکمیک شایع ترین شکل سکته مغزی است که در اثر انسداد جریان خون در مغز ایجاد می شود. سکته مغزی هموراژیک با خونریزی در مغز ایجاد می شود. پیجه سونگ ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ژجیانگ چین، می گوید: این نتایج غیرمنتظره بود و بینش جدیدی در مورد ارتباط بین عوامل باروری و خطر سکته مغزی ...
تاثیرات نخ دندان بر سلامت مغز
، ارتباط بالقوه بین سلامت دهان و سلامت مغز را با استفاده از داده های Biobank انگلستان تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه شامل 40000 بزرگسال بدون سابقه سکته مغزی بود که بین سال های 2014 تا 2021 مورد ارزیابی قرار گرفتند. هر شرکت کننده از نظر 105 نوع ژنتیکی که می تواند فرد را مستعد مشکلات دندانی کند غربالگری شد. محققان همچنین تصاویر MRI از مغز شرکت کنندگان را بررسی کردند و آنها را از لحاظ ...
خواب نیمروز مفید است یا مضر؟ حتما بخوانید!
افراد مختلف در سراسر جهان با افزایش سن به چرت زدن در طول روز بیشتر نیاز دارند که این عادت شامل 70 درصد مردم جهان می شود. مروری بر مطالعات علمی جهان نشان می دهد، اختلاف نظر شدیدی در مورد مفید یا مضر بودن چرت روزانه وجود دارد. در این مطالعات، محققان 3 هزار و 462 فرد 35 تا 75 ساله را به مدت 5 سال و دو ماه مورد بررسی قرار داده و دریافتند افرادی که یک یا دو بار در هفته چرت می زنند کمتر در ...
دستاورد بزرگ محققان؛ پیوند بافت مغزی انسان به مغز موش
محققان بافت های کوچکی از مغز انسان را درون مغز موش های بالغ کاشتند و متوجه شدند که این بافت ها نه تن ها با مغز حیوان پیوند خورده اند، بلکه به محرک های بینایی واکنش نشان می دهند. این دستاورد بزرگ می تواند مسیر درمان شماری از بیماری های حاد مغزی را هموار کند. گروهی از دانشمندان به رهبری محققی از دانشگاه پنسیلوانیا، بافتی از مغز انسان را در داخل مغز موش های بالغ قرار دادند تا ببینند بین ...
دود اگزوز کامیون ها در ترافیک به مغز آسیب جدی می رساند
، تغییر مسیر دهند. آسیب به DMN که مجموعه ای از مناطق به هم پیوسته در مغز است که طی فرآیندهای داخلی حالت ذهنی مانند بازیابی حافظه فعال می شوند چندین نواحی از مغز از جمله قشر داخلی پیش پیشانی، قشر خلفی جانبی پیش پیشانی، لوب جداری تحتانی، قشر تمپورال جانبی و تشکیل هیپوکامپ را تحت تاثیر قرار می دهد. جودی گاوریلوک، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه ویکتوریا کانادا و نویسنده اول این مطالعه ...
تأثیر تغذیه نامناسب بر افسردگی
ضعیف دندان می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد، یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد پوسیدگی، دندان مصنوعی و از دست دادن دندان هستند نیز احتمالاً با علائم کاهش سلامت مغز روبرو هستند. این کاهش سلامت مغز می تواند بر حافظه و توانایی تفکر در زندگی تأثیر بگذارد.محققان دانشگاه ییل آمریکا، ارتباط بالقوه بین سلامت دهان و سلامت مغز را با استفاده از داده های Biobank ...
این نوشیدنی ساده می تواند حافظه شما را تا سنین بالا تقویت کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب پرتقال با کاهش 47 درصدی خطر مشکلات حافظه ناشی از افزایش سن مرتبط است. میوه هایی مانند توت، سبزیجات نارنجی و قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن حافظه کمک کنند. نتایج کنونی حاصل از مطالعه ای است که 27هزار و 842 مرد را به مدت 20 سال تحت نظر داشت؛ هر چهار سال ...
25 آزمایش روانشناسی تاثیرگذار و به یادماندنی در تاریخ کدام ها هستند؟
که حافظه به راحتی قابل تحریف است. این تحقیق نشان می دهد که حافظه را می توان به راحتی با تکنیک پرسش دستکاری کرد، به این معنی که اطلاعات جمع آوری شده پس از رویداد می تواند با حافظه اصلی ادغام شود و باعث یادآوری نادرست یا حافظه بازسازی کننده شود. از افزودن جزئیات نادرست به خاطره یک رویداد اکنون با عنوان confabulation یاد می شود. این مفهوم پیامد های بسیار مهمی برای سؤالات مورد ...
برای پاگنده و سایر موجودات افسانه ای توضیحی بسیار ساده وجود دارد
افسانه ای دیده اند؛ به عنوان مثال در کوه های آسیا، گزارش های مبنی بر مشاهده ی یتی (مرد برفی افسانه ای) احتمالاً مربوط به خرس سیاه آسیایی، خرس قهو ه ای همالیا یا خرس قهوه ای تبتی پوشیده از برف باشد. شواهدی مانند مو و دندان که از گذشته در مورد یتی جمع آوری شده اند، نشان می دهند که این مدارک مربوط به حیوانی شناخته شده هستند و این حیوان معمولاً یک خرس است. فاکسون، مقاله ی خود را این طور به پایان می رساند: در پایان، اگر پاگنده وجود داشته باشد، احتمالاً خرس های زیادی وجود دارند. مقاله ی فاکسون در پایگاه داده ی بیوآرکایو منتشر شده است. ...
صفحه نمایش گوشی کودک شما را کم هوش می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در یک مطالعه که در سنگاپور و با همکاری دانشگاه مک گیل و دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش در طول سال های شیرخوارگی با پیامدهای ضعیف تری از نظر عملکردهای شناختی مرتبط است. محققان ارتباط بین خیره شدن به صفحه نمایش و عملکرد مغز EEG را بررسی کردند و دریافتند کودکانی که در دوران شیرخوارگی در زمان بیشتری در معرض صفحه نمایش ...
نانوکانال ها هم می توانند برای یادگیری استفاده شوند
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محققان مؤسسه ملی گرافن (NGI) در دانشگاه منچستر و cole Normale Sup rieure (ENS) در پاریس، امکان یادگیری هبیایی را در نانوکانال های مصنوعی نشان دادند، جایی که این کانال ها حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را به نمایش می گذارند. یادگیری هبیایی (Hebbian Learning) یک اصطلاحات فنی است که توسط دونالد هب در سال 1949 ایجاد شد و یادگیری را با انجام مکرر یک عمل ...
کشف قدیمی ترین مغز مهره داران؛ دانشمندان مغز 319 میلیون ساله یک ماهی را پیدا کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان موفق به کشف مغزی شده اند که ظاهراً بیش از 319 میلیون سال قدمت دارد و ازاین رو، به عنوان قدیمی ترین مغز حفظ شده از یک مهره دار در طول تاریخ حیات روی زمین شناخته می شود. این مغز ظاهراً درون جمجمه یک ماهی از دوره کربنیفر باقی مانده است. به گزارش سی ان ان، سم گایلز ، از موزه تاریخ طبیعی لندن که نویسنده ارشد این مطالعه است، می گوید: این اکتشاف هیجان انگیز و غیرمنتظره است؛ چنان غیرمنتظره که مدتی طول کشید تا مطمئن شویم که با یک مغز طرف هستیم. جدا از جذابیت هایی که در زمینه حفظ این مغز وجود دارد، آناتومی م ...