خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موضوعات درباره افسردگی غلط است
. حقیقت: افسردگی به سن خاصی مربوط نیست و هر گروه سنی از افراد احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. بررسی ها نشان داده است، حتی نوزادان هم ممکن است دچار افسردگی شوند. گفت وگو درباره افسردگی، مشکل را بدتر می کند برخی از مردم معتقدند، صحبت درباره افسردگی یا تایید آن، شرایط را بدتر می کند و حتی ممکن است به فرد افسرده، تهمت دیوانگی و اختلال های ذهنی زده شود . حقیقت: این باور کاملا غلط است. برعکس افرادی که افسردگی دارند، باید با مشاوران زبده روان شناسی یا با هرکسی که می توانند به آن ها اعتماد داشته باشند صحبت کنند و راهی برای درمان مشکل خود بیابند. ...
گوتوکولا یا گیاه طول عمر چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ (+عکس)
مغز می تواند آن را به یک ضد افسردگی موثر تبدیل کند. در این راستا یک بررسی دقیق در سال 2016 روی 33 فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام و از شرکت کنندگان خواسته شد تا به مدت 60 روز به جای داروهای ضدافسردگی گوتوکولا مصرف کنند. آنها در انتها کاهش احساساتی نظیر استرس، اضطراب و افسردگی را گزارش کردند. موضوع دیگری که در این بررسی مورد بحث قرار گرفت، تاثیر گوتوکولا بر موش های مبتلا به ...
علائم سرطان دهان چیست؟
به سرطان دهان وقتی رخ می دهد که روی سطح زبان، داخل لپ ها، سقف دهان یا در لب ها یا لثه ها تومور رشد کند. در حالتی کمتر شایع، هم ممکن است تومور درون غدد بزاق ساز، لوزه و حلق و بخش وصل کننده دهان به نای در درون گلو ایجاد شود. اگر هرکدام از علائم بالا را داشتیم و پس از سه هفته برطرف نشدند، به خصوص اگر مرتب سیگار می کشیم یا مشروب مصرف می کنیم که اعتقاد بر آن است هر دو خطر ابتلا به ...
افسردگی در اولین فرصت باید درمان شود
داشته اند نیز باید همچنان درمان های دارویی و یا روان درمانی را ادامه دهند. عضو هیأت علمی دانشگاه، ترس از ابتلا به بیماری و یا اضطراب از سلامت را یکی از بحران های روانی پاندمی ها دانست و توضیح داد: حوزه بهداشت کشور می تواند ضمن اطلاع رسانی به موقع در راستای آگاهی بخشی و افزایش سطح سواد سلامت جامعه اثر گذار باشد. وی نسبت به ارائه پیام های متضاد از سوی مسئولان بهداشتی و درمانی به ...
نشانه های سرطان چیست؟ از لکه سفید دهان تا مشکل قورت دادن غذا
کننده سرطان است. اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راههای درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند، این افراد اغلب به تغییرات جسمانی شان کم توجه بودند، به همین دلیل لازم است جامعه با علائم و نشانه های بروز سرطان بیشتر آشنا شوند. نفخ کردن و احساس سیری زودرس به شکل طولانی یکی از عوامل سرطان تخمدان ...
علت بروز اختلال خود زشت انگاری چیست؟
...> افراد مبتلا به اختلال خودزشت انگاری ، به صورت مکرر در مقابل آئینه می ایستند و خود را بررسی می کنند و برخی از این افراد از آینه به دلیل نقص خیالی، بیزار می شوند. به طور معمول این افراد با رژیم های غذایی سعی دارند خود را چاق یا لاغر کنند تا به وزن ایده آل خود برسند و تصور می کنند دیگران به خاطر نقص های ظاهری او را مسخره می کنند. این افراد در تماس با دیگران همواره در حال مقایسه هستند و احساس می کنند ...
بهترین مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. - ماست: ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند . ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و البته باید به این نکته توجه کرد که بعضی از افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط می شوند که علائم آنفولانزا را در ان ها تشدید می کند و باید از آن ...
تاثیر کافئین بر بدن را بشناسیم
به گزارش اقتصادآنلاین، یک فنجان 227 میلی لیتری قهوه حاوی 95 تا 200 میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا 340 میلی لیتری حاوی 70 تا 100 میلیگرم کافئین است. طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب باید مصرف کافئین را محدود کرده یا از مصرف آن اجتناب نمایند. طبق ارزیابی محققان، کافئین به طرق زیر بر بدن تاثیر می گذارد ...
افسرده ها باید دور این خوراکی ها را خط بکشند!
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سال های اخیر توجه زیادی به آن شده است. به گزارش وقت صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی انجام شده است و همگی نشان می دهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز علایم افسردگی در افراد را تشدید می کند و برخی در عوض تاثیر مثبتی بر ...
همه علائم و دلایل یک اختلال مهم و رایج
گروه سلامت: اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده ای است که بیشتر مواقع با کمک های پزشکی و روانشناسی درمان می شود. این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواس گونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن شروع می شود. اختلال تغذیه شدید پیامدهای جبران ناپذیری در افراد دارد و حتی ممکن است موجب مرگ فرد مبتلا شود. به گزارش خبرآنلاین، حداقل 9 درصد مردم جهان به اختلال تغذیه مبتلا هستند. این اختلال ...
با این رژیم غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
استفاده می شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها و سبزی یافت می شود نیز ممکن است در کاهش علائم اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد. یک مطالعه طولانی و بزرگ که اخیرا در برزیل انجام شد، ارتباط واضحی بین مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها و احتمال کمتر ابتلا به افسردگی پیدا کرد. مطالعه مروری دیگر سال 2020 ارتباط مثبتی بین مصرف بیشتر این ترکیبات در چارچوب رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر و علائم افسردگی پیدا کرد. ...
چرا مردان در خطر دو برابری سرطان معده هستند؟
...> برای اطلاعات بیشتر در مورد سن و عوامل خطرناک سرطان معده، ادامه مطلب را بخوانید. چه گروه سنی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان معده است؟ حدود 6 نفر از هر 10 نفری که سرطان معده تشخیص داده می شود، بالای 65 سال سن دارند. میانگین سن تشخیص 68 سال در نظر گرفته شده است. تقریباً 2 تا 8 درصد از میزان افراد مبتلا به سرطان معده در افراد زیر 40 سال تشخیص داده می شود. ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
رفلاکس معده یا مری به عنوان یک اختلال گوارشی حلقه عضله مری و معده را تحت تاثیر قرار می دهد به این حلقه اسفنکتر مری تحتانی گفته می شود. در صورت داشتن آن ممکن است دچار سوزش معده یا سوءهاضمه اسیدی شوید. پزشکان تصور می کنند برخی از افراد احتمال می رود به دلیل ابتلا به بیماری به نام فتق هیاتال به آن مبتلا شوند. در بیشتر موارد می توان علائم رفلاکس را از طریق رژیم غذایی و تغییر در سبک زندگی ...
علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟
آموزش چگونگی نشان دادن واکنش مثبت در وضعیت های مختلف به فرد کمک می کند. ممکن است لازم باشد برخی افراد برای درمان افسردگی پس از زایمان طبق تجویز پزشک داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی مصرف کنند. این داروها برای درمان انواع بسیاری از افسردگی ها مصرف می شوند و می توانند به تسکین علائم افسردگی پس از زایمان کمک کنند. برخی از داروهای ضدافسردگی را می توان در دوران شیردهی هم مصرف کرد اما ...
سینوزیت، بیماری خاموش در سر
احتقان خوراکی یا قطره یا افشانه ضد احتقان بینی (برای دوره کوتاه)، فین کردن و پاکیزه نگاه داشتن بینی از ترشحات، نوشیدن آب به مقدار زیاد برای رقیق ماندن ترشح های بینی، پرهیز از مسافرت های هوایی در موقع ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی، پرهیز از مواد آلرژی زا در صورت مبتلا بودن به آلرژی و استفاده از آنتی هیستامین و افشانه بینی برای کنترل آلرژی، مرتب پاک کرد . همچنین با استفاده از روش هایی می توان ...
شیوع ویروس تهوع زمستانی در انگلستان
...، سردرد، درد در بازوها و پاها. به گزارش سیناپرس،این علائم در عرض 1 تا 2 روز پس از ابتلا به طور ناگهانی ظاهر می شوند. به گزارش سیناپرس، کودکان خردسال، افراد مسن یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض خطر بالاتر عفونت نوروویروس هستند. اکثر افراد مبتلا معمولاً ظرف 2 تا 3 روز به طور کامل بهبود می یابند. با این حال، به بیماران توصیه می شود برای جلوگیری از کم آبی بدن، به خصوص آنهایی ...
قرار گرفتن در معرض آلودگی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
.... او گفت: "در کمال تعجب، ما در این مطالعه ما شاهد تشخیص موارد زیادی از افسردگی دیررس بودیم. " محققان اطلاعات بیش از هشت میلیون و 900 هزار نفر را که بیمه درمانی خود را از طریق مدیکر دریافت کردند، مورد بررسی قرار دادند و دریافتند بیش از یک میلیون و 520 هزار نفر در مراحل بعدی زندگی خود در طول دوره مطالعه بین سال های 2005 تا 2016 مبتلا به افسردگی تشخیص داده شدند. مطالعات نشان می دهد تشخیص ...
دمنوش گیاهی برای یبوست
دمنوش به تسکین گرفتگی قاعدگی و سندرم قبل از قاعدگی (PMS) کمک زیادی می کند. یک مطالعه در سال 2015 در مورد اثر بادرنجبویه در کاهش شدت گرفتگی در 100 دختر دبیرستانی انجام شد. دختران برای سه دوره متوالی قاعدگی از دمنوش بادرنجبویه یا داروی حاوی این گیاه استفاده کردند. نتایج نشان گروهی که از بادرنجبویه استفاده کردند، کاهش چشمگیری در علائم قاعدگی شان وجود داشت. کاهش اضطراب عصبی بودن و تحریک ...
محققان: آلودگی مستمر هوا باعث افسردگی می شود
پایین آلودگی هوا با افزایش بروز افسردگی و اضطراب مرتبط است. آلودگی هوا مدت هاست با بیماری های قلبی عروقی و تنفسی مرتبط است. مطالعات جدید به شواهد فزاینده ای اضافه می کند که نشان می دهد آلودگی هوا بر سلامت روان نیز تأثیر می گذارد. برای مطالعه اثرات آلودگی هوا بر آمریکایی های مسن، محققان دانشگاه هاروارد و اموری داده های نزدیک به نه میلیون نفر را در طرح بیمه سلامت دولت ایالات ...
تاثیر مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت
میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، نیم ساعت پس از صبحانه (در روزهایی که تمرین انجام نمی دادند و در روزهای تمرین 60 دقیقه قبل از تمرینات مصرف می کردند. افراد گروه دارونما نیز مشابه گروه مکمل به همان مقدار دکستروز مصرف می کردند. همچنین نمونه های خونی شرکت کنندگان در این مطالعه در دو نوبت (24 ساعت قبل از شروع مکمل دهی و تمرینات و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی) جمع آوری شد و میزان هورمون ...
این علائم نشانگر بالا بودن قند خون است/ مراقب باشید!
، متضمن عملکرد صحیح کلیه ها خواهد بود. تغییر برنامه غذایی هم ممکن است موثر واقع شود. با متخصص تغذیه مشورت و همکاری کنید تا میزان قند خون شما کنترل شود. کاهش وزن از علایم نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی این کاهش وزن بین یک تا سه کیلو بوده و گاهی با خستگی زیاد همراه است. اما ممکن است بیماری احساس سلامت جسمی داشته باشد. در هر صورت اگر متوجه کاهش ...
این نشانه ها یعنی به زودی می میرید!
فکر می کنند. اختلالات شخصیت مرزی جزو بیماری هایی هست که در ارتباط بیماری روانی با مرگ زودرس نقش دارد. افسردگی به دلایل زیادی افراد ممکن است دچار افسردگی شوند. دلایلی مثل زایمان، ازدست دادن یک عزیز و غیره. در چنین مواردی به هیچ عنوان فرد افسرده را تنها نباید گذاشت و به دنبال یک راه حل برای رفع این اختلال بود. اختلالات دوقطبی از اختلالات روانی که باعث مرگ می شود ...
اختلال دوقطبی چیست؟ از کجا متوجه بشویم فردی مبتلاست؟!+درمان
افراد مبتلا به آن دچار تغییرات شدید خلق می شوند. شروع بیماری معمولا با دوره ای از افسردگی است و پس از آن یک یا چند دوره افسردگی، دوره شیدایی بارز می شود. در هر صورت این اختلال یک ناراحتی با شیوع زیاد است و افراد زیادی را در تمام دنیا ازجمله ایران رنج می دهد اما خبرهای خوبی هم وجود دارد؛ اینکه اختلال مذکور قابل درمان است و افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، می توانند زندگی خوب و سازنده ای داشته ...
7 دلیل برای آن که به روانشناس مراجعه کنید
در واقع روانشناسان به دلیل سر و کار داشتن با موضوعات مربوط به سلامت روان و تست های روان سنجی، بهتر از هر شخص دیگری در کنترل مشکلات روانی به هر یک از ما کمک می کنند. برخی افراد بر این باورند که علائم مربوط به پریشانی روانی و عاطفی توسط خود فرد قابل درمان است؛ اما باید بگوییم که هر چه زمان بگذرد و سطح این علائم افزایش پیدا کند؛ کنترل و مدیریت آن برای خود فرد سخت تر خواهد شد و ممکن است خطرات جبران ...
آیا بعد از ترک مواد مخدر، مواد سمی در بدن باقی می ماند؟
، مانند شیشه، ممکن است نیاز به جدول زمانی طولانی تری برای سم زدایی داشته باشد و فرد حداقل 2 هفته در یک مرکز ترک شیشه پروسه سم زدایی را طی کند. بستری شدن در مرکز ترک اعتیاد و حتی طی کردن پروسه درمان به صورت سرپایی و بدون بستری شدن می تواند به افرادی که با مصرف مواد مخدر یا الکل دست و پنجه نرم می کنند، کمک کند نه تنها سم زدایی را در اسرع وقت و راحت تر انجام دهند، بلکه راهبردهای مقابله ای جدیدی ...
نخستین قرص برای افسردگی پس از زایمان عرضه می شود
مورد قدرت پنج کارآزمایی خود در MDD و دو کارآزمایی در PPD هستند. در مطالعه تصادفی فاز 3 SKYLARK ، زنانی که دارو را با دوز 50 میلی گرم دریافت کردند، پس از سه روز احساس بهتری داشتند. لورا گالت، محقق ارشد پزشکی در سیج گفت: ما در قبال بیماران مبتلا به MDD و PPD احساس مسئولیت می کنیم تا یک گزینه درمانی جدید بالقوه را ارائه دهیم که به شدت مورد نیاز است. اکثر درمان های تایید شده فعلی ممکن است ...
این علائم می گویند شما سادیسم دارید!
جنسی به فرد کمک می کند رفتارهایش را تغییر دهد. داروها ممکن است به کاهش احساس اجباری که فرد مبتلا برای انجام آن رفتارها تجربه می کند، کمک کنند و میزان تخیلات و رفتارهای انحرافی را کاهش دهند. در افرادی که بروزهای مکرر رفتارهای خطرناک یا نابهنجار جنسی را تجربه می کنند، ممکن است درمان هورمونی تجویز شود. بسیاری از این داروها باعث کاهش میل جنسی فرد می شوند. درمان وقتی بیشترین تاثیر را دارد که به صورت ...
باید ها و نباید های چای سبز
هستند . شما می توانید چای سبز را به دو صورت کافئین دار و بدون کافئین مصرف کنید. در حالی که واکنش همه افراد به کافئین متفاوت است، تحقیقات نشان می دهد که مصرف متوسط کافئین ممکن است فوایدی مانند تمرکز بهتر داشته باشد و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. چای سبز و ماچا – گونه ای از چای تهیه شده از همان برگ ها – سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات هستند که نشان ...
کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ویتامین D
ویتامین D با مشاهده این موضوع آغاز شد که شیوع دیابت به طور معمول در نقاط دورتر از خط استوا بیشتر است. به گفته پیتاس، این موضوع نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید که بدن را به تولید طبیعی ویتامین D تحریک می کند، ممکن است در خطر ابتلاء به دیابت نقش داشته باشد. مطالعات بعدی نشان داد که بین سطح ویتامین D خون افراد و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 ارتباط وجود دارد. در ...
