اجرای طرح کاروان سلامت در خانه فرهنگ شهید ندایی اسلامشهر
سایر منابع:
سایر خبرها
این 5 عادت صبحگاهی را ترک کن
غذاهایی مانند غلات، نان تست یا شیرینی در وعده صبحانه زیاده روی نکنید. بدن به کربوهیدرات نیاز دارد. با این حال، اگر در اوایل صبح زیاد کربوهیدرات ساده بخورید، می تواند منجر به افت ناگهانی قند خون شود. در عوض، سعی کنید یک صبحانه غنی از پروتئین مانند تخم مرغ یا اسموتی تهیه شده با آجیل و مغزهای مغذی بخورید. اگر می خواهید کربوهیدرات بخورید، کربوهیدرات های پیچیده مانند بلغور جوی دوسر را انتخاب کنید. این نوع غلات همچنین حاوی پروتئین و فیبر هستند، سرعت هضم را کاهش می دهند، به گوارش شما کمک می کنند و باعث می شوند برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. ...
به این دلیل آجیل کهنه نخورید
آجیل ها توضیح داد: متأسفانه برخی هموطنان ممکن است به دلایل اقتصادی آجیل های کهنه را خریداری کنند اما تنقلات کهنه دارای مواد زیان آور بوده، ممکن است دارای رنگ های غیر مجاز، فاسد و کرم زدگی باشد و به سلامت مردم آسیب زند. وی تأکید کرد: در ایام عید کودکان، سالمندان و افرادی که مستعد بیماری هایی از جمله فشار خون و چربی بالا هستند، نباید در استفاده از این مواد زیاده روی کنند چراکه برای آن ها ...
معاینه رایگان پزشکی در اینجا طرفداران زیادی دارد
اداره سلامت شهرداری منطقه18، در این باره می گوید: معمولا از آموزش کمک های اولیه گرفته تا مشاوره هایی در زمینه ترک اعتیاد یا پیشگیری از چاقی، آشنایی با انواع بیماری های دوره سالمندی، کارگاه های تقویت حافظه، به خصوص برای سالمندان، مشاوره های دیابت و فشار خون، شناخت بیماری ها و راه های پیشگیری و کنترلشان در مجموعه فعالیت های این کانون جایگاه ویژه دارند. او اضافه می کند: علاوه بر برگزاری ...
دشمن اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان چیست؟
، انجام کار های باغچه، آب دادن به گلدان ها در منزل، مرتب کردن وسایل شخصی، نظافت اتاق و موارد مشابه یا انجام حرکات کششی دست و پا، کاراته، دراز نشست، طناب زدن در خانه از دیگر مواردی است که باید به آن توجه داشت. تقسیم بندی فعالیت بدنی در طول روز (در صبح 30 دقیقه و در عصر نیز 30 دقیقه)، برگزاری مسابقات ورزشی خانوادگی که امکان اجرای آن در خانه وجود دارد. منبع: ایسنا ...
آیا پیاده روی هوس قند خوردن را کاهش می دهد؟
شناخته شده بیشتر شامل کاهش فشار خون بالا و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کمک به فرد برای حفظ وزن سالم و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی است. یک کارآزمایی بالینی در تگزاس نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی یا دویدن با قدرت، پنج بار در هفته باعث جریان خون بهتر در داخل و خارج مغز می شود. پالوچ گفت: تنها چند قدم بیشتر در روز بردارید، این یک راه عالی برای شروع است. برنامه پیاده روی واقعاً خوب است ...
خدمات پزشکی در منزل
. تصویر دیجیتال اشعه ایکس به سرعت از طریق ایمیل برای شما و پزشکتان ارسال می شود. گزارش اشعه ایکس شما توسط متخصص رادیولوژی ما با دقت تهیه شده و دوباره به شما تحویل داده می شود. چک آپ در خانه چک آپ یک غربالگری سلامت است که با هدف شناسایی مشکلات سلامتی که تا زمان غربالگری شناسایی نشده بودند انجام می شود. در سرویس چک آپ، معاینه، خون یا نمونه های دیگر و حتی تصویربرداری در منزل، تعریف ...
چگونه مصرف نان کامل، سلامت ما را افزایش می دهد؟
مهمی از آهن موردنیاز روزانه افراد از طریق نان تامین می شود، مشروط به آنکه زمان ماندگاری خمیر برای انجام تخمیر، کافی باشد. در سالیان گذشته دانشگاه علوم پزشکی شیراز اقدامات بسیار زیادی برای گسترش میزان استفاده از نان کامل و فرهنگ سازی و اطلاع رسانی در بین مردم استان فارس انجام داده است. با این حال نیاز است که این اقدامات در سطح گسترده تری انجام گیرد که این امر، نیازمند استقبال مردم از مصرف ...
چرا دچار اختلال خواب می شویم؟
روز بیشتر برای سلامت انسان مؤثر است. در طول روز خواب کوتاه می تواند بر جسم و روح انسان تأثیرگذار باشد، اما اگر فرد هشت ساعت نیاز به خواب را در طول روز انجام دهد، به طور قطع در درازمدت دچار مشکلات جدی می شود. مصرف کم قند و شکر در رژیم غذایی، نوشابه های گازدار و کافئین، عادت به داشتن خواب منظم، ورزش نکردن حدود سه ساعت قبل از خواب و انجام ندادن هر آنچه انسان را مضطرب می کند ...
فصل جدید برنامه کلودنگ عشق روی موج رادیو خلیج فارس
برنامه علاوه بر مباحث کارشناسی ، آیتم های متنوع جدید اضافه شده است. آیتم معرفی کتاب – گزارش – آشپزی – معرفی بازیهای کودکان- گفتارهای موضوعی و مناسبتی – مباحث کارشناسی در زمینه شنیدنی های سلامت- مهارت های زندگی – نکات ریز اخلاقی ، اجتماعی و همسرداری – موسیقی با کلام و بی کلام – تلفن و پیامک بخش های این برنامه رادیویی را تشکیل می دهد. واژه کلودنگ درهرمزگان به معنای خانه وآشیانه است. عباس ایرانمنش و مریم صابری بصورت مشترک تهیه کنندگی این برنامه را برعهده دارندو عاطفه خداکریمی ، مهناز داغینه ، فاطمه امیرابراهیمی در تهیه و تولید این برنامه همکاری دارند. ...
عناوین مهم خبری 24 بهمن
• مدیر عامل صندوق کارآفرینی امید: 30 هزار و 800 طرح اشتغالزایی در دهه فجر افتتاح شد. • وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی عازم ترکمنستان شد. • رئیس سازمان صنعت قم:500 میلیارد تومان برای توسعه زیرساخت شهرک های صنعتی قم هزینه شد. • مدیرکل آموزش و پرورش فارس: مدرسه مجازی در فارس راه اندازی می شود. • کسب رتبه های برتر طلاب جامعه الزهرا (س) در جشنواره قرآن و عترت • رئیس جمهور: همه ...
دستگاه سی پپ چیست؟ چه کاربردی دارد؟
خروپف و همچنین دوره های کمبود تنفس است. برای تشخیص قطعی این سندرم، عموما پزشک تست خواب را پیشنهاد می کند. این تست ممکن است در خانه یا کلینیک خواب انجام شود. سندرم آپنه انسدادی خواب (OSAS) یک آسیب شناسی است که خود بیماران به طور اتفاقی و معمولاً از کسانی که شب ها در کنارشان در همان تخت یا اتاق هستند، از آن مطلع می شوند. علامت اصلی خروپف است، اما همچنین با خواب بی قرار، بیداری های مکرر که ...
طرز تهیه معجون مخصوص درمان گلو درد
، روی آورده اند. نشاسته مهمترین منبع کربوهیدرات در رژیم غذایی محسوب می شود؛ بخشی از نشاسته توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش هضم نمی شود که به این بخش، نشاسته مقاوم (Resistant Starch) گفته می شود. تأثیرات این نشاسته بر سلامت روده (PH، ضخامت اپیتلیال و آپوپتوز سلول های سرطانی روده)، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن ...
آمادگی جوانان جمعیت هلال احمرکرج برای استقبال از نوروز 1402
جمله تست فشارخون و تست قند خون، ارائه کمک های اولیه توسط تیم ها سحاب، نسبت به اجرای برنامه های فرهنگی و تبلیغی در ایستگاه های ثابت و سیار و ... اقدام می کنند. وی اضافه کرد: با اشاره به لزوم ارتقای کیفیت خدمات پایش سلامت در پست های نوروزی و افزایش کنترل سلامت مسافران به منظور کاهش آسیب های ناشی از حوادث، با هماهنگی حوزه جوانان و همکاری حوزه آموزش این شهرستان، مباحث کاربردی جهت کاهش آسیب ها درحوادث از جمله؛ احیای قلبی ریوی، انجام تست فشار خون و ... به اعضای کانون های جوانان آموزش داده شده و مباحث بصورت کارگاهی و عملی مرور می شود. دانش آموز خبرنگار: امیررضا خروطی ...
بازی گلف ورزشی سالم برای سالمندان است
حرکت تحریک می کند. برای این مطالعه، محققان اثرات سلامت قلب یک دور گلف 18 سوراخی را با حدود 6 کیلومتر پیاده روی در میان 25 گلف باز سالم 65 ساله یا بالاتر مقایسه کردند. محققان فشار خون، قند خون و کلسترول را اندازه گیری کردند. شرکت کنندگان همچنین از مانیتور قلب و دستگاه های تناسب اندام برای ردیابی مسافت، مدت، سرعت، قدم ها و کالری سوزانده شده استفاده می کردند. این مطالعه نشان داد ...
قند خون در دوران بارداری باید چند باشد؟
به گزارش راهبرد معاصر اگر خانمی پیش از اقدام به بارداری دیابت داشته باشد، لازم است قبل از اقدام برای بچه دارشدن میزان قند خون خود را با درمان مناسب و کافی به سطح ایمن برای بارداری برساند. در چنین شرایطی که مادر از پیش از باردار شدن به دیابت مبتلاست، اقدامات نظارتی مانند چک کردن قند خون چند بار در روز، سنجش دقیق فشارخون و همچنین کنترل عوارض کلیوی و چشمی دیابت توصیه می شود. در ...
بازدید دکتر عین اللهی از غرفه معاونت بهداشت
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت، دکتر بهرام عین اللهی با حضور در غرفه معاونت بهداشت در برنامه فجر سلامت از نزدیک در جریان خدمات دهی این غرفه به شرکت کنندگان در جشن انقلاب اسلامی قرار گرفت. گفتنی است در غرفه معاونت بهداشت خدماتی از قبیل واکسیناسیون کرونا، مشاوره روانشناسی، مشاوره تغذیه، مشاوره باروری سالم، اندازه گیری فشارخون، انجام تست قند خون، آموزش سبک زندگی، مسابقه جمعیت و ویزیت پزشک ارائه گردید. ...
زنان باردار مواظب این بیماری باشند!
وجود چنین بیماری در این دوران تهدید کننده جدی حیات جنین و مادر است. مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، بی تحرکی و ژنتیک از جمله علل بروز دیابت است. در این گزارش قصد داریم تا ببینیم علائم دیابت در بارداری چیست و برای آن چه کارهایی باید انجام دهیم. دیابت بارداری به معنای افزایش قند خون مادر در دوران حاملگی است که با کمک معیارهای آزمایشگاهی و بالینی اثبات می شود. دیابت ...
راهنمای نمونه گیری آزمایشات
آزمایش در منزل و توسط خود فرد انجام می شود. در این شیوه فرد معمولاً با استفاده از کیت های آزمایش، نمونه آزمایش خود را تجزیه وتحلیل می کند. با پیشرفت علم و تکنولوژی، کیت های پیشرفته ای ساخته شده اند که می توانند در منزل و کمتر از یک ساعت انواع آزمایشات دقیق را انجام دهند. برخی از کیت های آزمایش رایج عبارت اند از: تست بارداری، تست کرونا، کیت اندازه گیری میزان قند خون و... . گاهی اوقات فرد ...
رادیو سلامت 19ساله شد
های آسیب پذیر، از جمله سالمندان، زنان خانه دار، افراد بی کار و افراد باسواد عمومی محدود، را مورد توجه قرار می دهد. مدیر شبکه رادیویی سلامت با اشاره به اینکه افزایش سطح سواد سلامت جامعه می تواند افراد جامعه را به سمت پیشگیری از بیماری سوق دهد، می افزود: افزایش سطح سواد سلامت شهروندان از طریق آماده سازی زیرساخت ها و قابلیت های اجتماعی که در جامعه وجود دارد، می تواند افراد جامعه را به سمت ...
فارس در تدوین تقویم رویدادهای گردشگری پیشگام است| شیراز قطب پزشکی جنوب
.... استاندار فارس خواستار تعیین متولی اصلی گردشگری سلامت در کشور شد و تاکید کرد: سرمایه گذاری در آموزش شهروندان در حوزه فرهنگ گردشگری و پذیرش گردشگری می بایست بصورت جدی مورد توجه مسئولین کشوری قرار گیرد. وی افزود: تعیین تکلیف متولی خانه های مسافر و روستاهای گردشگری از دیگر راه های توسعه صنعت گردشگری است، تعریف بسته های معافیت مالیاتی در گردشگری و صنایع دستی، اختصاص وام گردشگری و تهیه فیلم ها و انیمیشن های متناسب از کانون های زیارتی و گردشگری نیز می تواند به توسعه و ارتقای جایگاه گردشگری کشور منجر شود. ...
ایستگاه های سنجش سلامت بسیج جامعه پزشکی در لرستان برپا شد+ تصاویر
به گزارش سفیرافلاک، ایستگاه های سنجش سلامت توسط بسیج جامعه پزشکی لرستان در مسیر راهپیمایی 22 بهمن برپا شد. سرهنگ مصطفی امیری مسئول بسیج جامعه پزشکی لرستان در گفتگو با خبرنگار سفیرافلاک اظهارداشت: به مناسبت 22 بهمن، اعضای سازمان بسیج جامعه پزشکی سپاه حضرت ابوالفضل(ع) لرستان با برپایی ایستگاه های سنجش سلامت به کنترل و اندازه گیری فشارخون و قند خون مردم پرداختند. ...
ایستگاه پایش سلامت سازمان نظام پرستاری کشور به مناسبت یوم الله 22 بهمن
نظام پرستاری کشور، معاونان و مدیران این سازمان و برخی از اعضا شورای شهر تهران نیز از غرفه سازمان نظام پرستاری بازدید کردند. براساس این گزارش، در غرفه سازمان نظام پرستاری خدماتی نظیر تست فشارخون، قند خون، اکسیژن خون و نیز اندازه گیری قد و وزن ارائه شد و مورد پایش و ارزیابی قرار گرفت.
ضرورتی به نام پوشش بیمه ای خدمات پرستاری سالمندان
2050 نسبت بین سالمندان بالای 65 سال به افراد در سن اشتغال 64-15 ساله در کشورها دوبرابر می شود. از سوی دیگر، تغییر الگوی بیماری ها از بیماری های واگیردار به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، سرطان و... چالش بزرگ پیش روی نظام های سلامت است. بیماری هایی که در دوران سالمندی تشخیص داده می شوند و نوع درمان پیچیده دارند هم هزینه های زیادی را به افراد وارد می کنند. رئیس مرکز ...
ارائه خدمات هلال احمر به بیش از 19 هزار نفر در راهپیمایی 22 بهمن
راهپیمایی 22 بهمن 1401 در سراسر کشور نیز گفت: در مجموع امدادگران در 471 شهرستان اقدام به ارائه خدمات به راهپیمایان کرده و مجموعا به 19 هزار و 12 نفر خدمات ارائه شد. محمودی با بیان اینکه 263 نفر خدمات درمانی را به شکل سرپایی دریافت کرده و 17 نفر نیز در سراسر کشور به مراکز درمانی منتقل شدند، گفت: عمده خدمات ارائه شده شامل اقداماتی نظیر تست قند خون بود به طوری که از 18 هزار و 732 نفر تست قند و فشارخون اخذ شد. سرپرست سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اضافه کرد: راهپیمایی 22 بهمن امسال با مشارکت خوب مردم در نهایت ایمنی و سلامت برگزار شد. ...
قرص گلی بنکلامید چیست؟ نحوه و موارد مصرف، عوارض و تداخل دارو
خوراکی بخورید و با پزشک تماس بگیرید. توجه داشته باشید که قبل از شروع مصرف داروی ضد دیابت گلی بنکلامید و در حین مصرف آن باید تست های آزمایشگاهی مانند عملکرد کلیه، عملکرد کبد، قند خون ناشتا ، A1c هموگلوبین ، شمارش کامل خون انجام شود. درمان دیابت معمولاً مادام العمر است. قرص های خود را مصرف کنید مگر اینکه پزشک به شما توصیه دیگری داشته باشد. اشکال دارویی گلی بنکلامید ...
حضور مردم در راهپیمایی امروز تماشایی بود
نصیری رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران، امیر قاسمی سرپرست ستاد گردشگری شهرداری تهران، در ساختمان ستادی این منطقه حضور یافتند و با شهردار منطقه دیدار و گفتگو کردند و این روز را گرامی داشتند. اخ الصنایع ادامه داد: در این مراسم، علاوه بر برپایی استیج برنامه های شاد، سرود و اجرای نمایشی، میز خدمت، غرف اجتماعی، فرهنگی و ورزشی اعم از دست آفریده های زنان سرپرست خانوار، مدیریت بحران، مسابقات ورزشی و هنری، نقاشی، سلامت با محوریت ویزیت رایگان و تست قند خون و فشار خون، پذیرایی و... برپا شد. باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی شهری ...
دلایل یبوست سالمندان؛ اگر با افزایش سن از یبوست رنج می برید، بخوانید
مقعد و حرکت روده کمک می کند. هر زمان که نیاز بود به سرویس بهداشتی بروید افرادی که به موقع اجابت مزاج انجام نمی دهند و آن را به زمان دیگری موکول می کنند، به یبوست مبتلا می شوند. پس هر وقت احساس کردید به اجابت مزاج نیاز دارید، بلافاصله به سرویس بهداشتی بروید. کلام پایانی توجه به اجابت مزاج یکی از مهم ترین کارهایی است که سالمندان باید برای حفظ سلامت خود انجام دهند. اگر با راهکارهای خانگی و تغییر سبک زندگی مشکل یبوست برطرف نشد، به پزشک مراجعه کنید. منبع: دیجی مگ ...