خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چغندر؛ خوراکی دوستدار قلب و عروق
به این افراد توصیه می شود از خوردن بیش از حد چغندر خودداری کنند. کاویانی با اشاره به این که چغندر دارای موادی به نام فروکتان است، تصریح کرد: برخی افراد مانند مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر نمی توانند این ترکیبات را هضم کنند و عوارض گوارشی ناخوشایندی مثل نفخ، درد شکمی و اسهال را تجربه می کنند که این افراد باید مصرف چغندر را در برنامه غذایی خود محدود کنند. بنابر اعلام ...
خواص معجزه آسای این میوه برای سلامتی بدن
...: میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید. به گزارش ایسکانیوز ؛ این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان می کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می توانید میوه بالنگ را میل ...
درمان جدید یبوست
روده بزرگ مطالعه کرده است و گفت: هنگامی که ما غذا می خوریم، غذا به سمت پایین مری حرکت می کند، به سمت معده، جایی که هضم شروع می شود، سپس مواد عمدتا مایع برای تجزیه و جذب بیشتر مواد مانند ویتامین ها و مواد مغذی قبل از انتقال به روده بزرگ، به روده کوچک منتقل می شوند. کولون عضلانی شش فوتی با کمک باکتری های ساکن، آب، الکترولیت ها و ویتامین ها را از غذای هضم کننده جذب می کند که به جامد شدن ...
این دمنوش ها کم خونی را از بین می برند
نوشیدنی را زمانی که سرد شد، مصرف کنید. دمنوش رزماری رزماری نیز منبع خوبی برای آهن است. همچنین، رزماری خواص دیگری را ارائه می کند که آن را به گزینه ای عالی برای مقابله با گاز بیش از حد و ناراحتی معده تبدیل می کند. دمنوش رزماری نه تنها به بهبود شرایط دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه سرشار از آهن است. شما می توانید دمنوش رزماری را به روشی مشابه با یک دمنوش ...
با این مواد غذایی آلزایمر را دور بزنید
بهترین و قوی ترین مواد غذایی ضد آلزایمر در طب سنتی سس سالاد بر پایه روغن ماهی سبزیجات برگ سبز تیره آووکادو دانه های آفتابگردان بادام زمینی و کره بادام زمینی انواع توت ها غلات کامل ورزش و نقش آن در جلوگیری از آلزایمر بهترین و قوی ترین مواد غذایی ضد آلزایمر در طب سنتی به گزارش اقتصاد آنلاین، آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل است که باعث لطمه به قسمت هایی از مغز می شود که در حافظه، هوش ...
خواص باورنکردنی هِل برای سلامتی بدن
طولانی مدت می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. آنتی اکسیدان هایی که به وفور در هل یافت می شوند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. ترمیم زخم دستگاه گوارش هزاران سال است که هل برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. هل اغلب برای تسکین ناخوشی، حالت تهوع و استفراغ با سایر چاشنی های دارویی مخلوط می شود. از آنجایی که هل با رفع ...
بهترین راه درمان درد معده را در خانه بشناسید
گروه سلامت: بهترین و موثرترین راه درمان درد معده در خانه، داشتن رژیم غذایی مناسب است. بنابراین شناخت مواد غذایی مناسب برای معده درد، به شما کمک می کند که این درد را مدیریت کرده و از تشدید آن جلوگیری کنید. به گزارش بهداشت نیوز، شناخت مواد غذایی مناسب برای معده درد، به شما کمک می کند که این درد را مدیریت کرده و از تشدید آن جلوگیری کنید. دمنوش زنجبیل؛ قدیمی ترین و مفیدترین دمنوش ...
خوردن این غذاها شما را بی خواب می کند
...> میوه به طور کلی یک انتخاب غذایی سالم است و متخصصان تغذیه مصرف مقداری میوه در هر وعده غذایی را توصیه کرده اند. اما میوه های خانواده مرکبات می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا بسیار اسیدی هستند. مصرف آنها می تواند به سوزش سردل یا بیماری دردناک بازگشت اسید معده به مری منجر شود. همچنین، میوه های خانواده مرکبات قند بالایی دارند که می تواند سطوح انرژی را زمانی که به آن نیاز ...
گیاه خوش عطری که قاتل ضعف معده است
پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. منبع: همشهری آنلاین ...
علت سردرد بعد از غذا خوردن و در مان آن+ فیلم
مفصل گیجگاهی و فکی، یخ زدگی مغز،اورای میگرن و سردرد بعد از غذا خوردن،چرا غذا خوردن باعث تحریک میگرن می شود. دلایل سردرد بعد از غذا چیست این نوع سردرد معمولا در پشت چشم و شقیقه احساس می شود. عمده دلیل بروز آن، ضعف در معده، سوء هاضمه و ضعف سیستم گوارش است. با این حال در این قسمت از مقاله دلایل مهمی که سبب می شود تا شما دچار سردرد بعد از غذا شوید را برای شما شرح داده ایم. ...
غذاهای مفید و ممنوع برای پسوریازیس
تواند منجر به التهاب در روده بزرگ و روده شما شود. لبنیات بسیاری از محصولات لبنی دارای چربی بالایی هستند که می تواند منجر به التهاب شود. محصولات حاوی شیر گاو نیز حاوی کازئین هستند، پروتئینی که برخی افراد در هضم آن مشکل دارند. افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند به اندازه کافی آنزیم گوارشی لاکتاز ندارند. تحریک مزمن دستگاه گوارش ناشی از این شرایط می تواند التهاب را بدتر کند. برای ...
آش رشته آشی اصیل و ایرانی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی
می شود، این آش در افطار، عصرانه، وعده اصلی شام و نهار استفاده می شود، زیرا از گروه های غذایی بیشترین سهم را دارد. اژدری بیان کرد: آش رشته غذای کاملی است، زیرا از گروه شیر و لبنیات حاوی کشک است همچنین سبزی، حبوبات و غلات مانند آرد و رشته در این آش وجود دارد. او گفت: افراد در هر منطقه با توجه به فرهنگ آن از سبزیجات خاص برای پخت آش استفاده می کنند، اما کلیات مواد آن یکسان است ...
خوردن این غذاها قبل از رابطه جنسی ممنوع!
از این ماده استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می تواند نفخ ایجاد کند. 13- بروکلی کلم بروکلی دنیایی از خواص است. کلم بروکلی حاوی میزان قابل توجهی ویتامین های گروه A,K است اما زمانی که صحبت میل جنسی و توانایی برقراری رابطه جنسی سالم و مناسب به میان می اید جزو مواد غذایی قرار می گیرد که نباید قبل از رابطه جنسی مصرف شود. کلم بروکلی با دارا بودن مواد معدنی خاص منجر به کاهش استروژن شده و موجب کاهش میل جنسی در زنان می شود. ...
فواید درمانی نوشیدن آب گرم در طول روز
...> کمک به هضم: آیا تا به حال مشکل گوارشی را تجربه کرده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است از این نسخه برای درمان خود استفاده کنید. بین غذا آب گرم بنوشید که به بدنتان کمک کند غذاها را به بهترین شکل خرد کند. نوشیدن آب گرم در طول روز برای سیستم گوارشی بسیار مفید است. آب گرم سیستم گوارشی را تمیز و به فعال کردن آن کمک می کند. وقتی آب گرم از روده، معده و دیگر اندام های گوارشی عبور می کند و آن ...
کم آبی شدید در ونیز!
بهبود عملکرد شناختی شود. بهترین و بدترین غذاها برای فرآیند هضم آنچه در طول روز می خوریم بی شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارشمان تأثیر می گذارد. به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود روند هضم مواد غذایی کمک کند. از سوی دیگر غذاهایی که سرشار از چربی اشباع شده هستند به پوشش روده آسیب می رسانند و سلامت کلی فرد را در خطر قرار می دهند. در ادامه به ...
دمنوش های گیاهی برای مشکلات مختلف معده
تواند کاهش رسوبات چربی را تسریع کند و متابولیسم را افزایش دهد، که می تواند به بسیاری از مشکلات گوارشی کمک کند. چای سبز همچنین می تواند به تحریک تولید شیره های معده از جمله صفرا کمک کند، که می تواند به تجزیه مواد غذایی موثرتر و بروز کمتر نفخ و گاز کمک کند. 8. درمان معده درد با چای سیاه چای سیاه به دلیل وجود تانن که اثر قابض بر پوشش روده دارد، می تواند به تسکین ناراحتی معده و ...
خواص شگفت انگیز تخمه کدو
، پستان، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است. مطالعه انجام شده روی زنان یائسه نشان داد که خوردن تخمه کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. - سلامت روده و پروستات: تخمه کدو منبع خوبی از فیبر خوراکی است. رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. همچنین تخمه کدو سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که می تواند به حفظ سطح تستوسترون و بهبود سلامت کلی ...
همه چیز درباره عصاره گیاهی کاسنی و شیرین بیان
ریشه گیاه کاسنی تازه، از 68 درصد اینولین با وزن خشک تشکیل شده است. اینولین نوعی فیبر است که به نام فروکتان یا فروکتولیگو ساکارید شناخته می شود. این ماده کربوهیدراتی است که از زنجیره کوتاهی از مولکول های فروکتوز ساخته می شود که بدن آن را هضم نمی کند. گیاه کاسنی که عصاره کاسنی یکی از انواع عصاره های آن است به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند، به این معنی که باکتری های مفید روده را تغذیه می کند. این ...
بادام را چگونه بخوریم؟ بدون پوست یا با پوست؟
بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه بر آن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است. پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت تر جویده می شود ...
سرماخوردگی را اینگونه از پا در آورید
خلط آوری خود گلو درد را درمان می کند؛ این شربت تب بُر است و قند، فشار و چربی خون را هم کنترل می کند. شربت گل ختمی به علت داشتن فیبر نقشی موثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت بیماری های گوارشی مانند دل پیچه، کولیت روده، التهاب و زخم معده، اسپاسم (گرفتگی)، نفخ و باد شکم را برطرف می کند. شربت گل ختمی به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، فلاو ...
پنج گیاه با خواص درمانی مؤثر برای رفع درد معده
بیشترین کاربرد آن برای رفع علائم سندرم روده ی تحریک پذیر و نفخ می باشد. این گیاه می تواند با کمک به شل شدن عضلات دستگاه گوارش و کاهش درد و اسپاسم و نفخ، به رفع درد معده کمک نماید. اما استفاده از این گیاه ممکن است در برخی افراد با سوزش سردل و احساس تهوع همراه باشد. همچنین زیاده روی در مصرف آن با آسیب به کلیه ها همراه بوده است. بیشتربخوانید: با این دمنوش زخم معده را برای همیشه درمان کنید ...
غذاهای فوق فرآوری شده و افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان
.... به گفته موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، این یک اقدام مهم برای مبارزه با سرطان است. میوه های رنگارنگ میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضد سرطان هستند و هر چه رنگ بیشتری داشته باشند، مواد مغذی بیشتری دارند. این غذاها در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند. چاقی خود عامل مهم ابتلا به بسیاری از سرطان ها است؛ از جمله سرطان روده بزرگ، مری و کلیه. پس سعی کنید هر روز سبزیجات مختلف به خصوص ...
خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!
زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و هضم در این فصل قوی است و عمل گوارش برای معده آسان تر است. اما اگر زمستان گرم تر از حد مورد نظر باشد یا بارندگی کمی رخ دهد باید در مصرف میزان غذا دقت کرد. _ سایر مواد گرم و خشکی که برای تغذیه زمستان مناسب هستند نیز شامل کره، عسل، بادام، تخم شربتی، پسته، پونه، پیاز، دنبه، ترب ...
این غذاها مقصر اصلی بی خوابی هستند
مرکبات میوه به طور کلی یک انتخاب غذایی سالم است و متخصصان تغذیه مصرف مقداری میوه در هر وعده غذایی را توصیه کرده اند. اما میوه های خانواده مرکبات می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا بسیار اسیدی هستند. مصرف آنها می تواند به سوزش سردل یا بیماری دردناک بازگشت اسید معده به مری منجر شود. همچنین، میوه های خانواده مرکبات قند بالایی دارند که می تواند سطوح انرژی را زمانی که ...
خواص پودر سنجد در درمان پوکی استخوان
توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند.سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند.سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و ...
غذاهای مفید بعد از زایمان کدام ها هستند؟
بعد از زایمان به دلیل دشواری فرایند زایمان و بارداری، بدن مادر بسیار ضعیف می شود و همین ضعیف شدن باعث میشود که دستگاه گوارش آنها نتواند با قدرت کامل نسبت به هضم غذا ها اقدام کند. بنابراین لازم است که در چند روز بعد از زایمان، از خوردن غذاهای دارای هضم سخت مثل نوشیدنی های گازدار و غذاهای سرخ شده خودداری نمایید. غذاهایی که باعث نفخ و یبوست می گردند پس از زایمان مخصوصاً ...
خواص شگفت انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو
مبتلایان به دیابت نوع 2 تاثیر مثبتی دارد. خواص بادام برای معده و رفع یبوست یکی دیگر از فواید بادام، کمک به حفظ سلامتی معده است. خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن یک لیوان شیربادام، می تواند به دستگاه گوارش در برابر بیماری آزاردهنده ای، چون یبوست در افراد کمک فراوانی کند همچنین دیگر خاصیت بادام، کمک به ایجاد باکتری های سالم در روده و کمک در روند هضم غذا و نیز مقابله با بیماری های آن ...
قیمت پسته امروز 1 اسفند 1401
چربی می باشد. این آجیل در حفظ پوست سالم نقش اساسی دارد. همچنین می تواند از پوست در مقابل آسیب های خورشید محافظت کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 20. بهبود سلامت بینایی: پسته به شدت به بینایی و مسائل مربوط به آن کمک می کند. 21. منبع غنی از پروتئین: پسته دارای محتوای پروتئین زیادی است. پروتئین هم یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری می باشد و در رشد عضله و بافت یک کودک تاثیر می گذارد. ...
