خانه
با این نوشیدنی لاغر خواهید شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایا و معایب مصرف نعناع و آب نعناع با بیش از 40 خاصیت درمانی
بخورید یا بجوید. به خاطر ماهیت ضد التهاب برگ های نعناع، به احتمال زیاد مناطق قرمز و متورم درون دستگاه تنفسی شما در مدت کوتاهی با خوردن یک نعناع تازه تسکین پیدا می کنند. یک راه عالی برای رسیدن به این مزایا، اضافه کردن یک نعناع تازه به چایتان است. مایع و بخار داغش می تواند بسیار نافذ و موثر باشد. 16. نعناع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری: برگ های نعناع نه تنها ...
مرزه قاتل نفخ معده است
گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل های کوچک و برگ های صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ های ترخون بزرگ تر از برگ های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مرزه ...
خواص روغن سیاه دانه برای دیابت چیست؟
باعث کاهش گلوکز خون می شود. بررسی کارآزمایی های بالینی در سال 2017 به این نتیجه رسید که همراه با سایر اثرات، اثر کاهش قند خون سیاه دانه به اندازه کافی مورد مطالعه و درک قرار گرفته است تا امکان فاز بعدی کارآزمایی های بالینی یا توسعه دارو را فراهم کند اجزای تشکیل دهنده روغن سیاه دانه بر اساس یک بررسی مجله پزشکی در سال 2015 تیموکینون ممکن است یکی از قوی ترین بخش های ...
روش های موثر و آسان برای لاغری سریع تا عید نوروز
پرخوری در افراد می شوند. غذا ها را آهسته بجوید مغز انسان زمانی نیاز دارد که بفهمد سیر شده اید پس غذاهایتان را آهسته بجوید تا کالری کمتری دریافت کنید و تا عید لاغر شوید. خواب کافی داشته باشید خواب کافی و با کیفیت مانند ورزش و رژیم غذایی در کاهش وزن موثر است. آبمیوه و نوشابه نخورید به جای نوشیدن آبمیوه و نوشابه که دارای قند است و ...
خواص معجزه گر گلپر برای لاغری، حافظه و پوست
...، روده و کبد را به دنبال دارد. از خواص دیگر گلپر این است که موجب از بین بردن آلزایمر می شود و نسیان و کم حافظگی را از بین می برد. گیاه گلپر را می توانید با غذا به صورت خام مصرف کنید تا از این طریق دردهای عضلانی به ویژه کمر دردتان سریعتر رفع شود. اگر هفته ای دوبار از جوشانده برگ های گلپر استفاده کنید، به میزان قابل توجهی موجب تقویت سیستم عصبی شده و گیاهی نشاط ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هل
بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان قدیمی است. در برخی از فرهنگ ها معمول است که بعد از غذا نفس خود را با خوردن غلاف هل تازه می کنند. دلیل اینکه هل می تواند منجر به نفس تازه نعناعی شود ممکن است به توانایی آن در مبارزه با باکتری های شایع دهان مربوط باشد. یک مطالعه نشان داد که عصاره هل در مبارزه با پنج باکتری که می توانند باعث ایجاد پوسیدگی های دندانی شوند موثر است. در برخی ...
طب سنتی / آشنایی با چای سفید و خواص آن
به 80درجه سانتی گراد برسد سپس آب را روی چای ریخت. و به مدت 10 دقیقه بگذارید دم بکشد و اگر بجوشد تا حد زیادی مواد موثره و خواص درمانی خود را از دست می دهد. خواص درمانی چای سفید : آنتی اکسیدان بسیار قوی و متوقف کننده افزایش کلسترول بد که عامل مهمی در حمله قلبی است، تمیز کننده عروق و کاهنده فشار قند خون، جلوگیری کننده از بروز انواع سرطانها(بخصوص سرطان های معده ،روده بزرگ و پروستات) و جوان ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنترل دیابت کودکان
فعالیت بدنی و تغذیه مناسب است. ورزش و فعالیت بدنی در کودکان دیابتی ورزش کردن بهترین راهی است که می توانید برای سلامت خود انتخاب کنید. ورزش کردن باعث می شود شاداب و سرحال باشید. قد و وزن مناسبی داشته و زیباتر به نظر برسید. نکات تغذیه ای برای کنترل دیابت کودکان تغذیه با شیر مادر می تواند از دیابت نوع اول پیشگیری کند، زیرا عوامل ضد میکروبی و ضدالتهابی و ...
12 خواص پوست انار برای پوست و مو و سلامت بدن که معجزه میکند
...، فراهم می کند. با این حال، شگفت انگیزتر اینجاست که خواص پوست انار به همان اندازه تاثیر دارد که میوه آن در سلامت کلی بدن شما موثر است. خواص پوست انار ممکن است الهام بخش شما برای شروع خوردن آن باشد. خواص دارویی آن چندین فواید سلامتی دارد که بیشتر به خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن مربوط می شود. پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است آکنه را درمان کند، به ...
غذاهای مفید و ممنوع برای پسوریازیس
برخی افراد، علائم پسوریازیس زمانی بهبود می یابد که لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنند. غذاهای حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده بسیار فرآوری شده اند مانند: نان سفید، برنج سفید، پاستا، شیرینی و برخی غلات صبحانه. آنها فاقد فیبر و غلات کامل هستند و حاوی مقدار زیادی قند هستند که می تواند باعث افزایش قند خون شود. کربوهیدرات های تصفیه شده، محصولات نهایی ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2012 نشان داده که مصرف گردو، خطر ابتلا به سندروم متابولیک که یکی از علل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است را کاهش می دهد. 21. ضد التهاب طبیعی گردو دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت، آسم و اگزما را کاهش می دهد. 22. درمان بی ...
تاثیرات مهم کافئین بر بدن
خاصیت دیورتیک در مورد قهوه مطرح می باشد. -با اینکه قهوه در برخی افراد ایجاد واکنش های آلرژیک می کند، برخی مطالعات نیز قهوه را در کاهش ترشح هیستامین و اثرات ضد آلرژیک موثر دانسته اند. -جالب است بدانید که مقدار ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در قهوه 4 برابر چای سبزاست. بیشتربخوانید: قابل توجه عاشقان قهوه؛ آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟ موارد منع مصرف ...
شیوه نگهداری تربچه به روش صحیح
طور روزانه ظاهر عمومی را بهتر می کند. دارای مواد معدنی ضروری خیلی از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در تربچه پیدا می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن دارند. آن ها به عنوان حمل کننده اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می کنند. دارای خصوصیات ضدمیکروبی و ضدباکتریایی ریشه های تربچه خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند که به ما در درمان خیلی از ...
راهنما: چطور از دست استرس خلاص شویم
جنوب غربی آسیا و اروپا است تهیه می شود. گیلاس ترش به دلیل فواید سلامتی که دارد به طور فزاینده ای محبوب شده است. گیلاس ترش به طور طبیعی سرشار از ملاتونین است، هورمونی که به تنظیم چرخه خواب شما کمک می کند. گیلاس ترش همچنین حاوی مقدار زیادی ترکیبات تریپتوفان و آنتوسیانین است که به بدن کمک می کند ملاتونین تولید کرده که به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2010 در مجله مواد غذایی دارویی ...
کافئین برای مراقبت از پوست واقعا تاثیر گذار است؟
چین و چروک در مراقبت از صورت، مراقبت از چشم و حتی مراقبت از بدن دیده می شود. کلید عملکرد محصولات مراقبت از پوست، فرمولاسیون مناسب است. به طور خاص، زمانی که مقدار مناسبی از کافئین استفاده شود، می تواند یک ماده موثر برای شاداب کردن پوست شما، از بین بردن سیاهی زیر چشم و کاهش پف صورت شما باشد. Hsu توضیح می دهد که چندین مطالعه، مانند مطالعه ای که در آگوست 2020 در مجله بین المللی ...
درد آرتروز را با این روش های بدون دارو آرام کنید
چربی ها برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز نیز مفید است. مکمل های روغن ماهی، منجر به کاهش سفتی مفاصل و درد می شود. اسید گامالینولنیک نیز در تخم گیاهان خاصی مانند گل پامچال، گل گاوزبان، کنف و ... وجود دارد که مصرف آن برای این بیماران خالی از لطف نیست. _ مصرف زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد و به کاهش درد مفاصل منجر می شود. _ ماساژ: ماساژ به طور منظم منجر به بهبود ورم مفاصل و کاهش درد و سفتی به علاوه بهبود دامنه حرکت می شود. درمانگر فیزیکی می تواند به شما آموزش دهد که خود چطور اقدام به این کار کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
گیاه خوش عطری که قاتل نفخ و ضعف معده است
به گزارش همشهری آنلاین، گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل های کوچک و برگ های صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ های ترخون بزرگ تر از برگ های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و ...
علت سردرد بعد از غذا خوردن و در مان آن+ فیلم
... بیشتر بخوانید: عادات بد غذایی مصرف بیش از حد قند و شکر یکی از مواد مضری که در بسیاری از مواد غذایی نظیر سس ها و خوراکی های شیرین دیده می شود، قند و شکر مصنوعی است. این ماده مشکلات بسیاری را برای گوارش انسان ایجاد می کند. علاوه بر این، ثابت شده است که قند و شکر مصنوعی می تواند باعث ایجاد سردرد بعد از غذا شود. علت این اتفاق ایجاد هیپوگلیسمی است. در هیپوگلیسمی فرد دچار احساس ...
آشنایی با گیاه دارویی دم اسب + فواید دمانی
کنترل بهبود می بخشد. - به عنوان یک ادرار آور طبیعی عمل می کند دیورتیک ها موادی هستند که دفع ادرار از بدن را افزایش می دهند. اثر ادرار آوری دم اسب یکی از مهمترین خواص این گیاه در طب عامیانه است. یک مطالعه کوچک روی 36 مرد سالم مشخص کرد که دوز روزانه 900 میلی گرمی عصاره خشک دم اسب به شکل کپسول دارای اثر ادرارآور قوی تری نسبت به یک داروی مدر کلاسیک است. این عملکرد به غلظت بالای ...
با این مواد غذایی آلزایمر را دور بزنید
بهترین و قوی ترین مواد غذایی ضد آلزایمر در طب سنتی سس سالاد بر پایه روغن ماهی سبزیجات برگ سبز تیره آووکادو دانه های آفتابگردان بادام زمینی و کره بادام زمینی انواع توت ها غلات کامل ورزش و نقش آن در جلوگیری از آلزایمر بهترین و قوی ترین مواد غذایی ضد آلزایمر در طب سنتی به گزارش اقتصاد آنلاین، آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل است که باعث لطمه به قسمت هایی از مغز می شود که در حافظه، هوش ...
معرفی تعدادی از خوشمزه ترین غذاهای محلی لرستان
ترشی آن کم کنید. آبگوشت دو گوله دودار نام دیگر این غذای محلی استان لرستان، آبگوشت کشک لری است. در این آبگوشت، علاوه بر گوشت آبگوشتی از بادمجان سرخ کرده، لوبیا، نعناع خشک، کشک، سیر، نمک، نخود، پیاز، روغن مایع و زردچوبه نیز استفاده می شود. دلمه برگ مو این غذا نیز با چند افزودنی نسبت به دلمه های مرسوم تبدیل به یک غذای محلی استان لرستان شده است. باقلا، ماست و ...
آش رشته آشی اصیل و ایرانی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی
بر پخت صحیح آش رشته گفت: اگر پخت آش رشته صحیح باشد و روغن و نمک کم در آن استفاده شود کمک کننده برای تامین کالری مفید است همچنین تنوع سبزیجات در آش رشته اهمیت دارد، زیرا وجود سبزیجات مختلف ویتامین ها و مواد معدنی لازم را برای بدن فراهم می کند. او با اشاره به ضد نفخ بودن نعنا گفت: نعنا در آش رشته به دلیل خاصیت ضد نفخ، نفاخ بودن حبوبات را کاهش می دهد همچنین سبزیجات دارای فیبر بالا برای ...
15 روش عالی و کاملا طبیعی برای زیباتر شدن
است ، باید لطافت و نرمی را به آن برگردانید . التهاب ، کلاژن سازی پوست شما را بهم می ریزد و کمبود ان نیز باعث چین و چروک و نازک شدن پوست می شود. ژل الوئه ورا نیز یک ماده ضد التهاب ، ضد میکروب و دارای خواص شفابخش است و پوست را تقویت می کند. کافی است که ژل داخل این برگ را خارج کرده و به پوست صورت خود بزنید. 12. روشن کردن پوست با چای سبز به عنوان تونر اگر ...
10 ماده غذایی که لپتین را افزایش می دهد و با چاقی مبارزه می کند
وزن کمک می کند. در میان آنها، برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و دانه های کتان را می یابیم. براساس مطالعه ای که توسط دانشگاه سیچوان (چین) انجام شد ، بلغور جو دوسر نیز به نوبه خود برای کسانی که از دیابت رنج می برند بسیار مفید است. 3. سویا و سایر حبوبات افزایش لپتین با مصرف حبوبات سویا و به طور کلی حبوبات به طور خاص دارای لکتین بالایی هستند. تصور می شود که این ضد مغذی ها ...
رژیم لاغری فستینگ آری یا خیر؟
سلامت قلب و عروق و کبد خطرناک است. بر اساس مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، رژیم فستینگ چربی احشایی را به اندازه یک رژیم غذایی با کالری محدود کاهش می دهد. پیشگیری از دیابت و پیش دیابت رژیم فستینگ برای پیشگیری از دیابت هم مفید است. این امر برای کسانی که هم اکنون اضافه وزن دارند و در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، مهم است. با این حال، این نوع رژیم به ...
با دشمن استرس بیشتر آشنا شوید
...، هورمونی که به تنظیم چرخه خواب شما کمک می کند. گیلاس ترش همچنین حاوی مقدار زیادی ترکیبات تریپتوفان و آنتوسیانین است که به بدن کمک می کند ملاتونین تولید کرده که به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2010 در مجله مواد غذایی دارویی منتشر شد نشان داد که مصرف منظم آب آلبالو ترش به کاهش چشمگیر بی خوابی و همچنین کاهش درد عضلانی کمک می کند. چای کاوا کاوا یک نوشیدنی ...
طرز تهیه سالاد روسی خوشمزه و مجلسی اصل روسیه با شوید
دهید تا به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود. نکته: برای راحتی کار می توانید از کنسرو ذرت آماده استفاده کنید. بعد نخود فرنگی ها را هم به روش قبل در یک ظرف با مقداری آب روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه بجوشانید تا نرم و پخته شوند و سپس از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله نخود فرنگی، عاملی موثر در تعادل وزن بدن را مشاهده نمایید. حالا ...
