خانه
مهم ترین اشتباه غذایی برای مادران شیرده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی درباره حساسیت به شیر در نوزادان
اینکه خیلی از مادرانی که نوزاد را با شیر خود تغذیه می کنند پیش از بروز هر نشانه ای بسیاری از مواد غذایی را حذف می کنند، افزود: در ابتدای تولد این ذهنیت وجود دارد که باید لبنیات از سبد غذایی مادر حذف شود، این اقدام اشتباه منجر به حذف مهم ترین منابع غذایی می شود که ضرر آن متوجه مادر و نوزاد است. به گفته حسینی، شیرخواران در شش ماه اول تولد یا توسط شیر مادر و یا با فرمولاها (شیرخشک) تغذیه می ...
لیست غذاهای حساسیت زا و نحوه کنار آمدن با حساسیت های غذایی
شیر گاو و محصولات آن است که شامل تمام غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد زیر می شود: شیر؛ شیر خشک؛ پنیر؛ کره؛ مارگارین (کره گیاهی)؛ ماست؛ خامه؛ بستنی. همچنین مادران مبتلا به این حساسیت که به نوزاد خود شیر مادر می دهند، باید شیر گاو و غذاهای حاوی آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. برای نوزادانی که شیر مادر نمی خورند، جایگزین مناسب استفاده از ...
ترفندهای مقابله با آثار آلودگی هوا بر سلامت
... کلم بروکلی یک مطالعه بالینی 12 هفته ای که در استان جیانگ سو توسط دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ در دانشگاه جآن هاپکینز انجام شده است که مشخص کرد در افرادی که کلم بروکلی مصرف می کنند ، سموم ناشی از اوزون ذرات آلاینده را دفع می کنند. این دفع به دلیل وجود سولفورافان ، یک ترکیب ضد سرطان ، در کلم بروکلی است.محققان برای رسیدن به این نتیجه گیری نوشیدنی های حاوی آب ، آب لیموترش ، آناناس و ...
هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض
هویج به خصوص هویج پخته و آب هویج میتواند باعث افزایش فشار خون در سنین بالا شود. مصرف هویج ممکن است به صورت کاذب باعث مثبت شدن تست خون در مدفوع شود. زیاده روی در مصرف هویج باعث کاهش حرکات روده و یبوست می شود. افرادی که داروهای حاوی خانواده ویتامین آ مصرف میکنند بهتر است هویج کمتری مصرف نمایند. هویج میتواند باعث بروز نفخ و ورم معده در برخی افراد شود. ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
...؛ این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا 6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. _ ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گردش خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می کند. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک باعث افزایش ضربان قلب و متابولیسم جنین می شود. علاوه براین رشد جنین را کند می کند. حتی زنان شیرده در نوشیدن قهوه دقت کنند زیرا مستقیما روی نوزاد تاثیر می گذارد. کافئین و رفلاکس گوارشی: یکی از مضرات دیگر قهوه ، بازگشت اسید معده و سوزش معده است. به خصوص افرادی که سابقه این بیماری را دارند با مصرف کافئین ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی
داشته باشد. درواقع بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا نیاز به انرژی دارد و استراحت نقش مطلوبی در این زمینه ایفا می کند. نوشیدن مایعات فراوان به خصوص در پنومونی ویروسی بسیار مفید است زیرا باعث رقیق شدن مایعات بدنی می شود و به دفع ویروس ها کمک می کند. در صورت بی اشتهایی کودک، مواد غذایی مغذی در حجم کم و دفعات مکرر به او خورانده شود و اگر گرسنه نیست، او را وادار به غذاخوردن نکنند. هرگز نباید به طور ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
...> برای درمان ضعف مفرط ناشی از بیماری ها و همچنین تقویت کودکان و افراد مسن جوشانده دانه های بدون سبوس یولاف در شیر که به آن یک زرده تخم مرغ اضافه شده باشد، داروی بسیار مناسبی می باشد. درمان نقرس نقرس نوعی آرتروز است که در صورت وجود اسید اوریک زیاد در جریان خون، ایجاد می شود. برای درمان نقرس 20 گرم جو را در 5 لیوان آب جوشانده روزی 4 لیوان میل نمایید. درمان شوره سر ...
نان کامل داروی درمان چاقی
جذب مقادیر زیادی مواد سمی از جمله رادیکال های آزاد، سرب، کادیوم، افلاتوکسین بوده و دفع آنها از بدن می باشد. وی افزود: بر اساس پژوهش های انجام شده افرادی که نان های سبوس دار استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک کنترل قند خون را از دیگر مزایای سبوس گندم و نان های سبوس دار ...
شنبلیله ای که اگر خواصش را بدانید تعجب می کنید + فیلم
به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی و مقادیر غنی از فیبر می تواند به هضم آسان تر غذا، درمان اختلالات گوارشی ، کاهش دردهای معده و دفع سموم موجود در بدن کمک شایانی کند. برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر است از چای شنبلیله استفاده شود. خواص شنبلیله برای دیابت برگ شنبلیله حاوی مقادیر غنی از گالاکتومانان می باشد و به همین دلیل باعث می شود که جذب گلوکز در خون کاهش یابد. علاوه بر این ...
فواید بی نظیر دارچین برای سلامتی
.... 1. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن افراد انسولینی کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. 2. دارچین برای کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید: دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند ...
آمار درست می کنند که 60 درصد مردم به شبکه های داخلی آمده اند؛چه فایده؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،آذری جهرمی، وزیر سابق ارتباطات گفت: بعد از آن سلفی با سبیل تماس گرفتند که این چه قیافه ای است درست کرده ای؟ گفتم این عکس را کجا دیدید؟ گفتند در واتس آپ و اینستاگرامی که فیلتر است؛ گفتم هدفم همین بود که فیلتر کردن تان به درد خودتان می خورد. متن کامل مصاحبه در زیر آمده است: شما دوره ای چهارساله وزیر ارتباطات بوده اید و بیش از هر کسی به چالش های حکمرانی ایران و فضای مجازی و شبکه های اجتماعی آگاهی دارید. به نظر ...
تورم آخر سال در سایه باقی مانده تکاپوی دلالان!
ایران ریشه کن کنیم. گام نخست حذف دلالان از بازار مسکن و خودرو و از همه مهم تر مواد خوراکی. مصرفی مردم است. این استاد دانشگاه حذف ارز دولتی از واردات کالا های اساسی را اقدام شجاعانه دولت در ماه های نخست امسال دانسته و می افزاید: با حذف ارز دولتی از واردات کالا های اساسی نرخ برخی از کالا ها مانند روغن، کره، مرغ و گوشت با افزایش قیمت مواجه شد. اما نبود نظارت متولیان تولید بر صادرات بر رویه ...
فصد خون چیست و چه کاربردهایی دارد؟
که در آن با ایجاد شکاف یا سوراخ در جداره رگ، اقدام به خارج کردن خون می کنند. این روش دو هدف را دنبال می کند که در وهله اول، کاستن از حجم خون بیمار به منظور کم کردن ترافیک خون و غلظت آن و هدف دیگر انحراف خون به مسیر دیگر برای درمان بیماری یا رفع مشکل می باشد. در طب سنتی باور بر این است که این عمل باعث دفع بسیاری از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی که در خون رسوب و افزایش پیدا می ...
بهترین راه حل برای مدیریت پسماند گیلان، احداث شهرک بازیافت درخارج از استان است
در تبدیل یک تهدید محیط زیستی و بهداشتی جامعه به یک فرصت اقتصادی و اجتماعی فراگیر مورد توجه قرار گیرد. – استفاده از توان و ظرفیت سرمایه گذاری بخش خصوصی در کلیه مراحل مدیریت اجرایی پسماندها از مرحله تولید، جمع آوری، حمل ونقل، برنامه ریزی، آموزش و اطلاع رسانی تا دفع نهایی پسماندهای شهری و خانگی – ساماندهی محل دفن زباله سراوان و پوشش کامل سایت، پایدارسازی سازه و کنترل شیرابه و تصفیه آن ...
