سایر منابع:
سایر خبرها
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
فرآوری شده منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آن ها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آن ها یافت می شود. _ افزایش انرژی: مصرف بیش از حد غذای فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذا ها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
دردناک بود قرمز یا متورم شد، درد بیش از 10 روز طول کشید یا تب بیش از 3 طول کشید، مصرف ایبوپروفن بدون نسخه را متوقف کنید و با پزشک خود تماس بگیرید. اگر کودکتان در 24 ساعت اول درمان احساس بهتری نداشت، از دادن ایبوپروفن بدون نسخه به کودک خودداری کنید و با پزشک او تماس بگیرید. همچنین در صورت بروز علائم جدید، از جمله قرمزی یا تورم در قسمت دردناک بدن، یا اگر درد یا تب کودک شما بدتر شد یا بیش از 3 ...
رژیم پاکسازی بدن در آغاز بهار
بدن منجمد شده و در بدن انباشته می شوند و با گرم شدن تدریجی هوا در فصل بهار، این مواد زاید نیز به تدریج ذوب شده و به حرکت درمی آیند. این تغییرات در بدن، منجر به پیدایش بیماری های قدیمی شده و در برخی افراد با هجوم مواد اضافی به سمت پوست برای خارج شدن از بدن، بروز دمل ها و جوش های پوستی شدت می یابد. در فصل بهار یکی از روش های مناسب جهت پاکسازی بدن استفاده از ماءالشعیر است. علت بروز بیماری ...
بهترین ویتامین ها برای پوست؛ 4 ویتامینی که معجزه می کند
یا افراد بالای 70 سال می تواند بیشتر باشد. راهکارهای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن عبارت اند از: قرارگیری روزانه 10 دقیقه درمعرض نور آفتاب (اگر دارای سابقه ی خانوادگی سرطان پوست هستید، حتما درمورد آفتاب گرفتن از پزشک متخصص اجازه بگیرید)؛ مصرف خوراکی های غنی شده مانند غلات صبحانه، آب پرتقال و ماست؛ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D طبیعی مانند ماهی سالمون، تُن و کاد ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
... کاهش سطح روی می تواند سنتز سروتونین را مختل کند و منجر به بروز علائم زیر شود: اضطراب عصبانیت افسردگی ترس ناگهانی خلق و خوی تکراری اعتماد به نفس پایین موهای ضعیف و شکننده کمبود زینک باعث تضعیف سلول های پوست سر و بروز مشکلات مو از جمله آلوپسی، سفیدی، خشکی، شکنندگی ساقه مو و ناهنجاری های ساختاری مو می شود ...
راهکار های کاهش کم خونی فقر آهن در دوران بارداری
دلیل بیش از دیگران در معرض خطر کم خونی قرار دارند. از این رو توصیه می شود قبل از بارداری برای پیشگیری از مشکلات ناشی از کم خونی در این دوران، با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم، در صورت نیاز از مکمل آهن استفاده شود. او ادامه داد:علاوه بر استفاده از مکمل ها، بهتر است مصرف غذا های حاوی آهن مانند انواع گوشت ها و حبوبات در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. همچنین برای جذب بهتر آهن از مواد ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
می کند: عناصر ضدباکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی. آنتی اکسیدان ها بروز خطوط و چین و چروک های پوستی را کاهش می دهند و موجب می شوند جوان تر به نظر برسید. ترکیبات ضدباکتریایی به محاظت از پوست شما دربرابر پاتوژن های پوست کمک می کنند. پاتوژن های پوست، باکتری، ویروس یا میکروارگانیسم های دیگری هستند که می توانند باعث بیماری شوند و همواره به بزرگ ترین و بی حفاظ ترین ارگان بدن، یعنی پوست حمله می کنند ...
دنیای پرخاصیت کدوحلوایی
ترمیم بافت های بدن لازم است. خواص کدوحلوایی برای مو کدوحلوایی خواص زیادی برای مو دارد. از خواص کدوحلوایی برای مو می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: تقویت و افزایش رشد مو: کدوتنبل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است. پتاسیم موجود در کدوتنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می کند. روی، به حفظ کلاژن مو کمک می کند و موجب تقویت موها می شود. کدوتنبل حاوی مقادیر ...
برای درمان سردرد قبل از مصرف قرص این 10 درمان خانگی را امتحان کنید
نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر اغلب به سردرد دچار می شوید حتما مرتبا آب بنوشید تا از بروز آن ها پیشگیری کنید. خوردن مواد غذایی آب دار را نیز فراموش نکنید. 2- چای زنجبیل بنوشید اخیرا مطالعه ای دریافته زنجبیل در صورتی که در کنار دارو های مسکن معمولی انجام شود، سردرد را در خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش می دهد. مطالعه ی دیگری نیز دریافت زنجبیل تقریبا مانند دارو ...
خواص سیر
و مواد مغذی کمک می کند. با این وجود نقش سیر در دستیابی به وزن سالم تنها به نمونه های حیوانی محدود نمی شود. در یک آزمایش بالینی، مصرف سیر به کاهش وزن و چربی بدن 110 بیمار مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی منجر شد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مصرف مقادیر بالای سیر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. در پژوهشی که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، سیر ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
کاربردهایی شگفت انگیز از ماست که نمی دانید
علاوه بر این که مصرف ماست فواید بسیاری برای سلامت بدن انسان دارد، استفاده صحیح از ماست کاربردهایی برای پوست مو و زیبایی و ... به همراه دارد. بهترین ماسک ماست و زردچوبه برای درمان اسکار و جوش 1. دندان هایی سفید و درخشان ماست مانند شیر حاوی کلسیم است که برای داشتن لبخندی سالم ضروری است. مقداری ماست ساده را با انگشت روی دندان های تان بمالید. قبل از آبکشی بگذارید تا چند دقیقه بماند. با گذشت زمان، از لبخن ...
تاثیرات استرس بر روی پوست صورت
دیگری نشان می دهند که استرس، مصرف الکل، کمبود خواب و قاعدگی به طور بالقوه می توانند باعث بروز آکنه شوند یا آن را بدتر کنند. شما می توانید به منظور جلوگیری از بروز آکنه و اثرات منفی دیگر استرس از بهترین مکمل های کاهش استرس بهره بگیرید. لایه بیرونی پوست حاوی پروتئین و لیپیدهایی است که باعث هیدراته نگه داشتن پوست شده و در نتیجه به عنوان یک سد محافظتی قوی عمل خواهد کرد. وقتی لایه بیرونی پوست ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
ادویه غذایی استفاده می شود بی خطر است. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف زردچوبه می پردازیم: 1- ناراحتی معده: زردچوبه باعث گرمی بدن شده و در عین حال می تواند باعث بروز التهاب در معده شود. این موضوع در نهایت به دردهای شکمی و گرفتگی عضلات منجر می شود. 2- افزایش خطر سنگ کلیه: زردچوبه دارای ترکیباتی به نام اوکسالات است که می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را در فرد ...
چه غذاهایی سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
، قابل هضم نیست و می تواند معده تان را ناراحت کند و حتی در برخی از افراد سبب اسهال بشود. اسهال به معنی کم آب شدن بدن است. شیرین کننده های مصنوعی می توانند سردرد نیز ایجاد کنند. اگر خارش گلو دارید و می خواهید آن را تسکین بدهید، شربت عسل بنوشید. نوشیدنی های کافئین دار نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و چای پررنگ می توانند بدن را کم آب کنند. کافئین ادرارآور ...
قاتل دم دستی ریزش مو را بشناسید!
مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش ...
با علائم کم خونی ناشی از فقر آهن آشنا شوید
...، سطوح پایین هموگلوبین پایین تر از حد نرمال است؛ به این دلیل قلب برای حمل اکسیژن باید سخت تر از حالت عادی کار کند. این کار ممکن است منجر به ضربان قلب نامنظم یا احساس تپش قلب شود. در نتیجه، کمبود آهن ممکن است خطر نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر قلب را افزایش دهد. مو و پوست خشک و آسیب دیده پوست و موی خشک یا آسیب دیده می تواند یکی از علائم کم خونی فقر آهن باشد. کمبود آهن باعث کاهش ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
کاهش لکه های پیری، تغییر رنگ پوست و غیره کمک می کند. جلوگیری از آسم در کودکان از آنجایی که آسم یک بیماری التهابی است و جو دوسر خاصیت ضدالتهابی دارد گفته می شود که می تواند از بروز آسم در کودکان جلوگیری کند. کمک به عضله سازی گنجاندن جو دو سر در رژیم غذایی روزانه می تواند تمام مواد مغذی لازمی را که بدن برای عضله سازی به آن نیاز دارد تامین کند. کمک ...
عجیب ترین کفش های پاشنه بلند دنیا+ تصاویر
از حساس ترین اندام های بدن انسان می توان به پا اشاره کرد و چون دارا بودن استخوان های بیشتری نسبت به اندام های دیگر بدن، در برابر خطرهای محیطی آسیب پذیرتر است. با توجه به آسیب پذیر بودن پا در گذشته های بسیار دور، انسان ها از قابل دسترس ترین مواد مانند پوست درختان، علف های بافته شده، برگ ها یا پوست حیوانات، که با تسمه به پا بسته می شدند، برای محافظت از پای خود استفاده می کردند. ارتفاع ...
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد چیست؟
، مرئی و با طیف گسترده است. این دستگاه هم ملانین موجود در مو را هدف قرار می دهد. این کار باعث می شود فولیکول مو تخریب شود. در این سیستم هم از نور برای گرما دهی و رسیدن به نتیجه نهایی استفاده می شود. سیستم آی ال پی برای پوست های روشن و موهای تیره مناسب هستند. اما برای پوست برنزه ایمنی خوبی ندارد. گرچه از این سیستم به ندرت برای لیزر موهای زائد استفاده می شود اما همچنان محبوبیت و طرفداران خاص خود را ...
فواید و مضرات "نوروبیون" چیست؟
درمان کمبود خفیف ویتامین B است. ویتامین های B نقش مهمی در بسیاری از عملکرد های بدن دارند، آن ها تقویت کننده سیستم عصبی هستند، به ایجاد گلبول های قرمز خون، متابولیسم و استفاده از برخی مواد مغذی نیز کمک می کنند. کمبود ویتامین B به دلیل دریافت نکردن ویتامین های کافی از رژیم غذایی یا مشکل جذب آن ها توسط بدن است که می تواند علائم مختلفی مانند موارد زیر را ایجاد کند: 1 ...
همه چیز در مورد دستگاه لیزر تیتانیوم: از نحوه عملکرد تا مزایای آن
گونه عوارض جانبی برای مراجعه کنندگان ایجاد نمی کند. لازم به ذکر است که این دستگاه لیزر، برای رساندن پالس ها به هدف، فولیکول های مو را مهار می کند و در عین حال ایمنی پوست را حفظ می کند. زمان درمان با دستگاه لیزر تیتانیوم، سریع تر از هر دستگاه دیگری است. به طور کلی اگر شما به دنبال روشی هستید که بتوانید در کمترین زمان ممکن موهای زائد بدن خود را از بین ببرید، استفاده از این لیزر را در اولویت خود قرار ...
سلول های مرده پوست را چطوری از بین ببریم؟
التهابی موجب بروز جوش های قرمز خارش دار در کل بدن می شود. اگزما که به آن درماتیت آتوپیک هم گفته می شود، بیماری پوستی رایج در کودکان است و متخصصان پوست علت ابتلا به اگزما را ترکیبی از ژنتیک و عوامل محیطی می دانند. این بیماری پوستی که نوعی بیماری خودایمنی است، سبب ایجادشدن بخش های ضخیمی از سلول های مرده پوست روی پوست بدن و به ویژه صورت می شود. ایجاد زخم و نقاط قرمز حساس روی پوست نتیجه این ...
چگونه می توان رشد مو های زیر چانه را متوقف کرد؟
از روش های سنتی هندی برای از بین بردن مو های زائد است، بافت سفتی دارد و می تواند مو های ظریف چانه را هم بردارد و سلول های مرده را نیز از روی پوست بیرون بکشد. اضافه کردن گلاب به این پودر باعث خمیر شدن آن می شود و از پوست شما در برابر آلودگی ها محافظت می کند. مواد لازم: دو قاشق چای خوری آرد نخود سبز نصف فنجان گلاب طرز تهیه: گلاب و آرد را با یکدیگر ترکیب نمایید ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
بدن باعث خشکی ، بروز چین و چروک و همچنین آکنه روی پوست می شود. کافئین و افزایش پوکی استخوان : اگرچه نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی های کافئینی روزانه مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف طولانی مدت و زیاد آن باعث کاهش کلسیم و در نتیجه پوکی استخوان می شود، زیرا کلیسیم سلامت استخوان ها را تامین می کند. از این رو کارشناسان پیشنهاد می کنند افراد سالمند بخصوص خانم ها که پوکی استخوان در ...
علت درد پوست سر وریشه مو چیست؟
، در اثر فشار این ضایعات پوستی ممکن است چرک از آن ها خارج شود. عفونت های قارچی پوست سر، مانند کچلی قارچیسر و تنیا ورسیکالر، در کودکان شایع تر هستند و می توانند باعث ریزش مو شوند. آلودگی هر چیزی که مانند دانه هایشوره سر بوده و غیر طبیعی به نظر می رسند، می توانند شپش باشند. اگر خارش و یا برجستگی قرمز بر روی سر دارید که ممکن است پوسته یا تراوش داشته باشند، باید سریعا به ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، هورمون کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری ...
هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض
کرده و باعث بهبود سریع تر جای زخم ها شده و لک های پوستی را کاهش دهد. ماسک هویج برای باز شدن رنگ صورت و کاهش شلی پوست مفید است. مصرف هویج به صورت خوراکی یا به عنوان ماسک مو می تواند باعث تحریک رشد موها شده و ریزش مو را درمان کند. تقویت سیستم ایمنی با هویج فرنگی ویتامین آ نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و مصرف هویج می تواند به تولید این ویتامین در بدن ...
باورهای غلط قدیمی درباره زیبایی پوست و مو
پوست می شود. گلاب اگر به پوست شما سازگار باشد، می تواند به عنوان یک روشن کننده طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد و با تنظیم چربی صورت به روشن شدن و براق شدن پوست صورت کمک کند اما در برخی افراد گلاب موجب تیرگی پوست می شود. گاهی استفاده از گلاب برای پوست موجب بروز حساسیت های پوستی مانند خارش، قرمزی و سوزش می شود. به گفته مادر بزرگ ها تراشیدن موها باعث می شود آن ها ضخیم تر، درشت تر یا تیره تر ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف شکلات داغ قدرت مغز خود را افزایش و بازده بهتری کسب کرده اند. آنها دریافتند که بخش متفاوتی در مغز فعالیت میکند که انرژی فوق العاده بالا و فشار خون مناسب نیاز دارد این رابطه سبب شد که این دو فاکتور در بدن را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. بر ...