میوه ای که سلامت قلب زنان را تضمین می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
7 مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی
از سد خونی مغزی عبور کند. که بررسی منتشر شده در مولکول های آوریل 2022 از آن حمایت می کند . بر اساس بررسی دیگری که در شماره ژانویه 2020 Biomolecules منتشر شد، رابطه بین کورستین و اثرات محافظتی عصبی در برابر بیماری آلزایمر به خوبی مستند شده است . ماچا ممکن است از سلامت قلب محافظت کند طبق CDC ، حدود 47 درصد از بزرگسالان ایالات متحده فشار خون بالا یا فشار خون بالا ...
چند درصد از زنان و مردان ایرانی علاقه به ترک سیگار دارند؟
...> بیشتر بودن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی: مصرف سیگار باعث افزایش فشار خون، تنگ شدن عروق و افزایش نرخ ضربان قلب می شود. بنابراین، عدم ترک سیگار می تواند باعث افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی مانند سکته قلبی و فشار خون شود. افزایش خطر ابتلا به سرطان: سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، کبد، کلیه، حنجره، مری، مری درون شکم و مثانه می شود. بنابراین، عدم ترک سیگار می تواند باعث ...
با مصرف این ماده غذایی لاغر می مانید
ترتیب چربی های اشباع شده در بدن کاهش می یابد و سطح کلسترول در خون تنظیم می شود. وجود مواد معدنی کلسیم، پتاسیم و منیزیم به کنترل و کاهش فشار خون کمک می کنند. لوبیا قرمز سرشار از مواد معدنی همچون فولات است که این ترکیبات هم برای سلامت قلب و هم برای گرفتگی و اسپاسم عضلانی بسیار مفید هستند. کمک به لاغری و کاهش وزن یکی دیگر از خواص لوبیا قرمز همچون حبوبات دیگر موثر بودن در کنترل و ...
مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از سلامت دستگاه گوارش مفید باشند؟ نتایج مرور علمی در سال 2014 که در نشریه فشار خون (Hypertension) منتشر شد، با بررسی 9 مطالعه شامل بیش از 500 بزرگسال، برای بررسی اینکه آیا استفاده از پروبیوتیک تاثیر بالقوه مثبتی بر فشار خون بیماران دارد یا خیر ...
مسواک زدن منظم ، خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد؟!
.... این مطالعه نشان داد که مسواک زدن دندان ها برای دست کم سه بار در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را در طول ده و نیم سال این مطالعه به ترتیب 10 و 12 درصد کاهش داد. درحالیکه در این مطالعه مکانیسم های این رابطه مورد بررسی قرار نگرفته است اما محققان می گویند، یک احتمال می تواند این باشد که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک دهم وعده اوتمیل مصرف می کردند. آن ها همچنین نیمی از شرکت کنندگان را به مدت 13 سال مورد تجزیه تحلیل و آنالیز قرار دادند و بعد از این تحقیقات متوجه شدند که 2260 نفر از آن ها سکته کردند. استفاده از این مدل محاسباتی باعث شد که محققان به این نتیجه برسند شخصی که یک عدد تخم مرغ و نان سفید را با اوتمیل جایگزین کند، 4 درصد خطر ابتلای کمتری به سکته در ...
مصرف ویتامین D از ابتلا به این بیماری پیشگیری می کند
D در بین حدود 1 میلیارد نفر نگران کننده باشد. تیم تحقیق در این مطالعه دریافت مصرف مکمل ویتامین D با 40 درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. محققان دریافتند مصرف ویتامین D همچنین با نرخ بقای بهتر هم مرتبط است. به عنوان مثال، حدود 84 درصد از کسانی که مکمل های ویتامین D مصرف کرده بودند، پنج سال بعد از شروع مطالعه هنوز زنده بودند. این رقم در میان افرادی که هرگز ویتامین D ...
آقایان واقعا راحت تر وزن کم می کنند یا زنان؟
، 35٪ از شرکت کنندگان سطح گلوکز خون طبیعی داشتند و دیگر پیش دیابتی در نظر گرفته نمی شدند. اما مردان از مزایای بیشتری بهره مند شدند . آن ها به طور متوسط در مقایسه با میانگین 11 کیلویی برای زنان، 13 کیلو وزن دست دادند. همچنین دارای نشانگرهای سلامتی مانند پایین آمدن ضربان قلب و چربی بدن نیز بودند. تاکسبوری اظهار داشت: تغییرات کوچک برای مردان ممکن است تأثیر بیشتری بر وزن آن ها بگذارد. ...
پیاده روی در پارک از افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند
فضای سبز وقت می گذرانند، فشار خون، ضربان قلب و سطح هورمون استرس کورتیزول کمتری دارند. وو گفت: مردم تمایل دارند در مورد چیزهای بد، نشخوار فکری داشته باشند. زمان در طبیعت می تواند ما را از این نشخوار فکری خلاص کند. این یافته ها بر اساس سوابق بیش از 415000 زن است که بین سال های 2008 تا 2018 در مراکز پزشکی کالیفرنیای جنوبی زایمان کرده اند. به طور کلی، حدود 10 درصد از ...
بدن چه میزان آب دقیقا نیاز دارد؟
توانند به حس تشنگی شان اعتماد کنند و هرگاه احساس تشنگی می کنند آب آشامیدنی و سایر مایعات بنوشند. مصرف مایعات شما احتمالاً مناسب است اگر: – به ندرت احساس تشنگی می کنید ادرار شما بی رنگ یا زرد کمرنگ است حدود 20 درصد مصرف روزانه مایعات معمولاً از غذاها و بقیه از نوشیدنی ها می آید. بسیاری از میوه ها و سبزیجات، مانند هندوانه و اسفناج، تقریباً 100 درصد وزن خود آب ...
بهترین نوشیدنی ها و تنقلات عید
خود آماده کنید، به شما توصیه می کنیم که به جای تنقلات چرب، شور و شیرین، از انواع تنقلات سالم و طبیعی مانند برگه ها، توت خشک، کشمش، مویز، انجیر خشک، خرما و... کمک بگیرید. انواع میوه ها و برگه های خشک می توانند علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان ها، مقادیر قابل قبولی از آهن گیاهی، کلسیم و ترکیبات ضدالتهابی را به بدن برسانند و در کوتاه مدت یا طولانی مدت باعث افزایش کلسترول خون، فشار خون یا قند خون نشوند ...
قرص فلوکونازول چیست؟ نحوه و موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
می شود از رانندگی و یا انجام اموری که نیاز به هوشیاری کامل دارد، اجتناب کنید. آزمایش: حتما قبل از از انجام آزمایش پزشک را در جریان مصرف فلوکونازول قرار دهید زیرا این دارو می تواند موجب برخی تغییرات در نتایج آزمایشات خون شود. افزایش داروهای کاهنده ی قند خون: فلوکونازول می تواند اثر داروهای کاهنده ی قند خون مانند گلی بنکلامید، گلیبوراید و... را افزایش دهد. سیزاپراید: مصرف همزمان فلوکونازول با داروی ...
علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ هر عضوی در بدن ما نقش مهمی دارد. درست مانند قلب، مغز و ریه های ما، کلیه های ما نیز برای حفظ سلامت و تندرستی کلی ما کار می کنند. خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توضیح می دهد که نقش اصلی کلیه ها پاکسازی خون از سموم و تبدیل مواد زائد به ادرار است. جدای از آن، فشار خون ما را تنظیم می کند، گلبول های قرمز می سازد و همچنین سطح pH بدن را کنترل می کند. کلیه ها چندین ...
5 راه شناسایی علائم نارسایی کلیه
تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ،بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند. شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید. اگر سطح کراتینین مولکولی بیش از حد ...
تکنیک میترا کلیپ نوید بخش بیماران نارسایی قلبی
COAPT در یک ارائه کارآزمایی بالینی دیررس در جلسات علمی کالج آمریکایی قلب و عروق همراه با کنگره جهانی قلب اعلام شد. این مطلب در نیواورلئان و در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده است. گرگ دبلیو استون سرپرست تیم تحقیق می گوید: درمان نارسایی شدید ثانویه میترال در بیماران مبتلا به کاردیومیوپاتی مهم است. مطالعه ما نشان می دهد که پنج سال پس از عمل MitraClip بیماران احساس بهتری ...
تاثیر قهوه بر مبتلایان به فشار خون بالا
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از مدیکال نیوز؛ به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. ...
خطر عفونت اداری در حاملگی افزایش می یابد
بیماری به مناطق بالاتر دستگاه ادراری، غیر از سوزش و تکرر ادرار علامت های سیستمیکی مانند: تب و درد پهلو تظاهر می یابد در این صورت درمان با بستری مادر در بیمارستان و درمان های وریدی 10 الی 14 روزه آنتی بیوتیک های مناسب و مجاز در دوران بارداری ادامه می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مادران باردار با بیماری های زمینه ای مانند: دیابت و فشار خون، در اولین ویزیت باید از نظر ...
انواع سردرد و روش های درمانی آن
: 108 حمله پس از 1 ماه کتو: 68 حمله پس از 2 ماه کتو: 49 حمله بعد از 3 ماه کتو: 31 حمله بر اساس این داده ها، حملات پس از 3 ماه رژیم کتوژنیک بیش از 300 درصد کاهش یافت. 11 نفر از 18 شرکت کننده پس از سه ماه استفاده از کتو، علایم کامل (بدون سردرد و بدون درد) را تجربه کردند. محققان ذکر کردند که: نتایج مشاهدات ما همانطور که توسط دفترچه خاطرات و آزمایش خون آنها ثبت شده است، نشان می دهد ...
چند خط سلامتی
. ️بر اساس گزارش جدید محققان، بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی - یک بیماری شایع روانی شناخته شده تحت عنوان OCD - سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند. ️بنا بر هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور منظم کنترل کنند. / مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی مانند سوسیس از جمله عوامل مهم در بروز بیماری های مختلف از جمله سرطان روده هستند. ️تحقیقات نشان داده که یک برنامه غذایی غنی از گوشت قرمز، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان های مرگبار دارد. ...
کم خوابی منجر به بیماری های قلبی می شود
...> این مطالعه نشان داد: افرادی با الگوهای خواب نامنظم تر و کسانی که مدت زمان خواب آنها بیش از دو ساعت در شب تغییر می کند به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به تصلب شرایین و تجمع پلاک در شریان های خود هستند که این موضوع می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و لخته شدن خون شود. به گفته محققان افرادی که در طول هفته برای دوره های بسیار متفاوتی می خوابیدند، مثلاً فقط شش ساعت در پنجشنبه شب و ...
داروی درمان فشارخون آملودیپین
. با تغییر سبک زندگی، تغذیه سالم، کم کردن وزن، فعالیت جسمانی معقول و مصرف داروهای مناسب برای تنظیم فشار خون بالا بسیار موثر واقع می شود. طبق مطالعاتی پایین آمدن 5 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک، سبب کم شدن 10 درصدی ریسک بیماری های عروقی، 13 درصد نارسایی قلبی، 8 درصد عارضه عروق کرونر و 5 درصد مرگ و میر بر اثر بیماری قلبی-عروقی، می شود. باید توجه داشت که آملودیپین داروی مناسبی برای حمله های درد ...
از ورزش راهکار اصلی درمان افسردگی تا فشار خون بالا را جدی بگیرید
70 درصد بیماری ها با دانه کنجد کنجد از قدیمی ترین دانه های روغنی است که به ملکه دانه های روغنی معروف است. فشار خون بالا را جدی بگیرید+ فیلم یک متخصص قلب و عروق گفت: افرادی که فشار خون بالایی دارند باید حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرند. طول درمان اگزما چه مدت است؟ یک متخصص پوست و مو، بهترین روش درمان اگزمای پوستی را تشریح کرد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینی ...
احتمال بقاء زنان بعد از جراحی بای پس قلب نسبت به مردان کمتر است
به گزارش سفیرافلاک، محققان هنوز نمی دانند که چرا در زنان نتیجه عمل ضعیف تر است. دکتر ماریو گائودینو ، جراح قلب در مرکز پزشکی نیویورک-پرسبیتریان / ویل کورنل، گفت: این مسئله باید یک زنگ هشدار برای جراحان قلب قفسه سینه باشد. زنان همچنان در معرض خطر بالاتری برای پیامدهای نامطلوب به دنبال جراحی بای پس عروق کرونر هستند. این مطالعه نشان داد که در مقایسه با مردان، زنان تقریباً 30 تا ...
دیابت و چاقی در بین جوانان به شدت در حال افزایش است
جوانان چاقی از 33 درصد به 41 درصد و دیابت از 3 درصد به 4 درصد افزایش یافت. در این میان افزایش فشار خون بالا تغییر معنی داری نشان نداده و سطوح بالای کلسترول یا تری گلیسیرید از 5/40 درصد به 26 درصد کاهش یافت. به گفته محققان، رژیم های غذایی حاوی چربی و نمک و غذا های فوق فرآوری شده از جمله عوامل افزایش فشار خون در نسل جوان هستند. پژوهشگران این تیم مطالعاتی تاکید کردند: این امر فراتر ...
نکاتی که در مورد قرص های سرماخوردگی بزرگسالان باید بدانید
دارو تداخل دارد بنابراین هنگام استفاده از آدولت کلد، پزشک را از سایر داروهای مصرفی خود مطلع سازید. عوارض: عوارض قرص آدولت کلد شامل خواب آلودگی، تحریک پذیری، سرگیجه، سردرد، افزایش اشتها، بی قراری، تاکیکاردی (تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب ) و افزایش فشار خون می باشد. 2. قرص کلداستاپ (coldstop) قرص کلداستاپ حاوی 500 میلی گرم استامینوفن، 30 میلی گرم پسودوافدرین و 25 میلی ...
5 راه شناسایی علائم نارسایی کلیه را بشناسید
موجب کشیدگی دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می شوند. _ تپش قلب: آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ،بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به ...
خواص عجیب و خارق العاده گل گاو زبان
گاوزبان خواص درمانی فراوانی دارد. این گیاه دارویی برای سلامت بدن ما بسبار مفید است و از مهم ترین خواص درمانی این گیاه دارویی کمک به آرامش اعصاب است. خواص گل گاوزبان برای پوست این داروی گیاهی با توجه به داشتن خواص ضد التهابی که دارد می تواند به درمان جوش و آکنه کمک کند. خواص گل گاوزبان برای دیابت مصرف دمنوش گل گاوزبان همچنین می تواند به کاهش قند خون در ...
خواص نخود برای سلامتی بدن
معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. نخود سرشار از فیبر و به خصوص فیبر محلول در آب است و مصرف آن برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و به عملکرد مناسب سیستم گوارشی و روده ها کمک می کند. نخود به دلیل اینکه یک منبع عالی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیم و ... است می تواند به بهبود سطح سلامت قلب و عروق کمک کند و از بروز بیماری های قلبی که تهدید کننده جدی زندگی انسان به شمار می روند، جلوگیری کند. مصرف نخود همچنین برای کنترل فشار خون بالا که از اصلی ترین عوامل بروز بیماری های قلبی است، بسیار مفید است. ...