میوه ای که سلامت قلب زنان را تضمین می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
7 مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی بدن
سلامت قلب محافظت کند طبق CDC، حدود 47 درصد از بزرگسالان ایالات متحده فشار خون بالا یا فشار خون بالا دارند . اغلب به آن "قاتل خاموش" می گویند زیرا هیچ علامت فیزیکی ندارد و فقط از طریق آزمایش فشار خون قابل تشخیص است. به گفته کلینیک مایو ، حفظ فشار خون سالم بسیار مهم است، زیرا سطوح فشار بالا خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر اثرات جدی سلامتی را افزایش می دهد . خبر خوب ...
علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ هر عضوی در بدن ما نقش مهمی دارد. درست مانند قلب، مغز و ریه های ما، کلیه های ما نیز برای حفظ سلامت و تندرستی کلی ما کار می کنند. خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توضیح می دهد که نقش اصلی کلیه ها پاکسازی خون از سموم و تبدیل مواد زائد به ادرار است. جدای از آن، فشار خون ما را تنظیم می کند، گلبول های قرمز می سازد و همچنین سطح pH بدن را کنترل می کند. کلیه ها چندین ...
محافظت از کلیه ها با کنترل قند و فشار خون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تعداد قابل توجهی از مردم جهان، به نارسایی کلیوی مبتلا هستند؛ در حالی که شاید از آن خبر نداشته باشند. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. افزایش وزن و تورم: کلیه ها مواد زائد بدن را از طریق ادرار دفع می کنند و هنگامی که عملکرد آن ها کند شده و به درستی صورت ...
مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از سلامت دستگاه گوارش مفید باشند؟ نتایج مرور علمی در سال 2014 که در نشریه فشار خون (Hypertension) منتشر شد، با بررسی 9 مطالعه شامل بیش از 500 بزرگسال، برای بررسی اینکه آیا استفاده از پروبیوتیک تاثیر بالقوه مثبتی بر فشار خون بیماران دارد یا خیر ...
بهترین نوشیدنی ها و تنقلات عید
خود آماده کنید، به شما توصیه می کنیم که به جای تنقلات چرب، شور و شیرین، از انواع تنقلات سالم و طبیعی مانند برگه ها، توت خشک، کشمش، مویز، انجیر خشک، خرما و... کمک بگیرید. انواع میوه ها و برگه های خشک می توانند علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان ها، مقادیر قابل قبولی از آهن گیاهی، کلسیم و ترکیبات ضدالتهابی را به بدن برسانند و در کوتاه مدت یا طولانی مدت باعث افزایش کلسترول خون، فشار خون یا قند خون نشوند ...
چند درصد از زنان و مردان ایرانی علاقه به ترک سیگار دارند؟
به گزارش برنا؛ بهزاد ولی زاده رئیس دبیر خانه ملی مبارزه با دخانیات اظهار کرد:از سال 86 تا 95 مصرف سیگارکشیدن نوجوانان 13 تا 15 سال 2 برابر شده است. وی افزود: مصرف روزانه ی سیگار در افراد بالای 18 سال، در مردان 20 درصد و در زنان 8.0 درصد بوده.در واقع، 2میلیون از 10میلیون تمایل به ترک سیگار دارند؛ اما خب خیلی ها موفق نمی شوند و بعضی ها به مراکز ترک دخانیات مراجعه می کنند. ...
بدن چه میزان آب دقیقا نیاز دارد؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ آب برای سلامتی ضروری است، اما نیاز هر فرد به آن متفاوت است. نیازهای فردی بستگی به عوامل مختلف، ازجمله وضعیت سلامتی، میزان فعالیت و جایی که زندگی می کنید، دارد. آب جزء شیمیایی اصلی بدن و حدود 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد. هر سلول، بافت و ارگانی در بدن نیاز به آب دارد تا به درستی کار کند. به عنوان مثال، آب: – از طریق ادرار مواد زائد را از بدن دفع می ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک دهم وعده اوتمیل مصرف می کردند. آن ها همچنین نیمی از شرکت کنندگان را به مدت 13 سال مورد تجزیه تحلیل و آنالیز قرار دادند و بعد از این تحقیقات متوجه شدند که 2260 نفر از آن ها سکته کردند. استفاده از این مدل محاسباتی باعث شد که محققان به این نتیجه برسند شخصی که یک عدد تخم مرغ و نان سفید را با اوتمیل جایگزین کند، 4 درصد خطر ابتلای کمتری به سکته در ...
قرص فلوکونازول چیست؟ نحوه و موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
...> سپس 3 هفته روزانه یک قرص فلوکونازول 100. برای کودکان 6 ماه تا 13 سال دوز بر اساس وزن تعیین می شود. برای روز اول به ازای هر کیلوگرم وزن کودک 6 میلی . سپس به ازای هر کیلو وزن 3 میلی گرم. عفونت قارچی واژن 150 میلی یک بار در روز. میزان مصرف و دوز آن باید توسط پزشک تعیین شود. درمان سایر عفونت ها حداکثر 2 کپسول یا قرص ...
آقایان واقعا راحت تر وزن کم می کنند یا زنان؟
، 35٪ از شرکت کنندگان سطح گلوکز خون طبیعی داشتند و دیگر پیش دیابتی در نظر گرفته نمی شدند. اما مردان از مزایای بیشتری بهره مند شدند . آن ها به طور متوسط در مقایسه با میانگین 11 کیلویی برای زنان، 13 کیلو وزن دست دادند. همچنین دارای نشانگرهای سلامتی مانند پایین آمدن ضربان قلب و چربی بدن نیز بودند. تاکسبوری اظهار داشت: تغییرات کوچک برای مردان ممکن است تأثیر بیشتری بر وزن آن ها بگذارد. ...
چند خط سلامتی
خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تأمین چربی خوب و عضله سازی، رفع خستگی، ضعف و بی حالی است. خوردن بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود. / 7 نشانه خاموش ابتلابه ام اس: ️مشاهده رنگ ها به شکل غبارآلود ️دفع ادرار دردناک ️احساس سوزن سوزن شدن ️سرگیجه بی دلیل ️ناتوانی در ...
تاثیر قهوه بر مبتلایان به فشار خون بالا
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از مدیکال نیوز؛ به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. ...
خطر عفونت اداری در حاملگی افزایش می یابد
همچنین تاکید کرد: بانوانی که تحت پیوند کلیه قرار گرفته اند بیشتر در معرض مسمومیت حاملگی قرار دارند، به این جهت باید با فاصله های کوتاه تری تحت ویزیت مراقبت های بارداری قرار بگیرند. کارشناس برنامه اولین ویزیت بارداری برای اطمینان از سلامت کلیه ها را ضروری دانست و یادآور شد: فشار خون کنترل نشده به کلیه ها آسیب می زند وی افزود: بانوان مبتلا به فشار خون ممکن است در ماه های اول بارداری کاهش ...
انواع سردرد و روش های درمانی آن
: 108 حمله پس از 1 ماه کتو: 68 حمله پس از 2 ماه کتو: 49 حمله بعد از 3 ماه کتو: 31 حمله بر اساس این داده ها، حملات پس از 3 ماه رژیم کتوژنیک بیش از 300 درصد کاهش یافت. 11 نفر از 18 شرکت کننده پس از سه ماه استفاده از کتو، علایم کامل (بدون سردرد و بدون درد) را تجربه کردند. محققان ذکر کردند که: نتایج مشاهدات ما همانطور که توسط دفترچه خاطرات و آزمایش خون آنها ثبت شده است، نشان می دهد ...
بارداری و فشارخون بالا
دستهٔ افرادی قرار می گیرند که فشارخون بارداری دارند. فشارخون مادر باردار بسیار مهم است؛ زیرا این عارضه می تواند منجر به پره اکلامپسی شود. در این حالت، پروتئین زیادی در ادرار دیده می شود، دست وپا متورم شده و دیگر مشکلات ظاهر می شوند. پره اکلامپسی در صورت عدم درمان می تواند به اکلامپسی تبدیل شود که یک وضعیت اورژانسی بوده و خطر تشنج، کما و نارسایی قلبی و حتی مرگ برای هم مادر و هم جنین دارد ...
تکنیک میترا کلیپ نوید بخش بیماران نارسایی قلبی
کالج آمریکایی قلب و عروق همراه با کنگره جهانی قلب اعلام شد. این مطلب در نیواورلئان و در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده است. گرگ دبلیو استون سرپرست تیم تحقیق می گوید: درمان نارسایی شدید ثانویه میترال در بیماران مبتلا به کاردیومیوپاتی مهم است. مطالعه ی ما نشان می دهد که پنج سال پس از عمل MitraClip بیماران احساس بهتری دارند و کمتر در بیمارستان بستری می شوند و عمر ...
کم خوابی منجر به بیماری های قلبی می شود
...> این مطالعه نشان داد: افرادی با الگوهای خواب نامنظم تر و کسانی که مدت زمان خواب آنها بیش از دو ساعت در شب تغییر می کند به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به تصلب شرایین و تجمع پلاک در شریان های خود هستند که این موضوع می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و لخته شدن خون شود. به گفته محققان افرادی که در طول هفته برای دوره های بسیار متفاوتی می خوابیدند، مثلاً فقط شش ساعت در پنجشنبه شب و ...
خطر مرگ جراحی بای پس برای زنان بیشتر است یا مردان؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان هنوز نمی دانند که چرا در زنان نتیجه عمل ضعیف تر است. دکتر ماریو گائودینو ، جراح قلب در مرکز پزشکی نیویورک-پرسبیتریان / ویل کورنل، گفت: این مسئله باید یک زنگ هشدار برای جراحان قلب قفسه سینه باشد. زنان همچنان در معرض خطر بالاتری برای پیامدهای نامطلوب به دنبال جراحی بای پس عروق کرونر هستند. این مطالعه نشان داد که در مقایسه با مردان، زنان تقریباً 30 ...
داروی درمان فشارخون آملودیپین
آنژین آملودیپین سبب جریان خون بهتر به عضله قلب شده و این امر موجب دریافت اکسیژن بیشتر عضله ها می شود در نتیجه درد قفسه سینه تسکین می یابد. دلیل این نوع دردها که به اسپاسم عروق کرونر معروف هستند استعمال دخانیات و آنژین پرینزمتال است. معمولا این دارو در آغاز درمان با پایین ترین دوز تجویز می شود و به مرور دوز آن با صلاحدید پزشک بیشتر می شود. با این روش احتمال بروز عوارض آملودیپین که کاهش ناگهانی فشار خون است کم می شود. حداکثر زمان اثربخشی آملودیپین بین 6 الی 12 ساعت است و 24 ساعت این تاثیر پایدار می ماند. این دارو غالبا از راه ادرار دفع می شود. ...
از ورزش راهکار اصلی درمان افسردگی تا فشار خون بالا را جدی بگیرید
70 درصد بیماری ها با دانه کنجد کنجد از قدیمی ترین دانه های روغنی است که به ملکه دانه های روغنی معروف است. فشار خون بالا را جدی بگیرید+ فیلم یک متخصص قلب و عروق گفت: افرادی که فشار خون بالایی دارند باید حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرند. طول درمان اگزما چه مدت است؟ یک متخصص پوست و مو، بهترین روش درمان اگزمای پوستی را تشریح کرد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینی ...
نکاتی که در مورد قرص های سرماخوردگی بزرگسالان باید بدانید
دارو تداخل دارد بنابراین هنگام استفاده از آدولت کلد، پزشک را از سایر داروهای مصرفی خود مطلع سازید. عوارض: عوارض قرص آدولت کلد شامل خواب آلودگی، تحریک پذیری، سرگیجه، سردرد، افزایش اشتها، بی قراری، تاکیکاردی (تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب ) و افزایش فشار خون می باشد. 2. قرص کلداستاپ (coldstop) قرص کلداستاپ حاوی 500 میلی گرم استامینوفن، 30 میلی گرم پسودوافدرین و 25 میلی ...
5 راه شناسایی علائم نارسایی کلیه را بشناسید
موجب کشیدگی دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می شوند. _ تپش قلب: آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ،بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به ...
دیابت و چاقی در بین جوانان به شدت در حال افزایش است
جوانان چاقی از 33 درصد به 41 درصد و دیابت از 3 درصد به 4 درصد افزایش یافت. در این میان افزایش فشار خون بالا تغییر معنی داری نشان نداده و سطوح بالای کلسترول یا تری گلیسیرید از 5/40 درصد به 26 درصد کاهش یافت. به گفته محققان، رژیم های غذایی حاوی چربی و نمک و غذا های فوق فرآوری شده از جمله عوامل افزایش فشار خون در نسل جوان هستند. پژوهشگران این تیم مطالعاتی تاکید کردند: این امر فراتر ...
خواص عجیب و خارق العاده گل گاو زبان
گاوزبان خواص درمانی فراوانی دارد. این گیاه دارویی برای سلامت بدن ما بسبار مفید است و از مهم ترین خواص درمانی این گیاه دارویی کمک به آرامش اعصاب است. خواص گل گاوزبان برای پوست این داروی گیاهی با توجه به داشتن خواص ضد التهابی که دارد می تواند به درمان جوش و آکنه کمک کند. خواص گل گاوزبان برای دیابت مصرف دمنوش گل گاوزبان همچنین می تواند به کاهش قند خون در ...
خواص نخود برای سلامتی بدن
معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. نخود سرشار از فیبر و به خصوص فیبر محلول در آب است و مصرف آن برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و به عملکرد مناسب سیستم گوارشی و روده ها کمک می کند. نخود به دلیل اینکه یک منبع عالی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیم و ... است می تواند به بهبود سطح سلامت قلب و عروق کمک کند و از بروز بیماری های قلبی که تهدید کننده جدی زندگی انسان به شمار می روند، جلوگیری کند. مصرف نخود همچنین برای کنترل فشار خون بالا که از اصلی ترین عوامل بروز بیماری های قلبی است، بسیار مفید است. ...
مصرف ویتامین D از ابتلا به این بیماری پیشگیری می کند
D در بین حدود 1 میلیارد نفر نگران کننده باشد. تیم تحقیق در این مطالعه دریافت مصرف مکمل ویتامین D با 40 درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. محققان دریافتند مصرف ویتامین D همچنین با نرخ بقای بهتر هم مرتبط است. به عنوان مثال، حدود 84 درصد از کسانی که مکمل های ویتامین D مصرف کرده بودند، پنج سال بعد از شروع مطالعه هنوز زنده بودند. این رقم در میان افرادی که هرگز ویتامین D ...
خواص معجزه آسای نخود
گرفته توسط محققان، نخود دارای خواصی است که می تواند برای کنترل سطح قند خون بدن مفید واقع شود. این خاصیت برای افراد دیباتی و همچنین افرادی که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. 5) مصرف نخود برای سیستم گوارش همانطور که در ابتدا به آن اشاره شد، نخود سرشار از فیبر و به خصوص فیبر محلول در آب است. این موضوع بیان می کند که مصرف نخود برای سلامت دستگاه گوارش بسیار ...