خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودشیفتگی و انواع آن
پرسش گریِ شما از تحمل کافی برخوردار نباشد. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) از پنج یا بیش از پنج ویژگیِ زیر برخوردار هستند: احساس عزت نفسِ کاذب خیال پردازی دائمی در مورد بهتر بودن از دیگران آن ها معتقدند که از دیگران خاص تر هستند یا اینکه فقط باید با افراد بلندمرتبه معاشرت داشته باشند نیاز ارضا نشدنی نسبت به تملق و تحسین احساس حق به جانب بودن ...
مراقب باشید امسال عید این بلا سرتان نیاید!
، افسردگی فصلی یا اختلال تاثیرپذیری فصلی می گویند. علت دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست و احتمالا می تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد.در این ایام افراد افسرده را تنها نگذارید و حتما فردی کنار آنها بماند، اگر فرد تمایل داشته باشد، بهتر است او را در مهمانی ها و سفرها شرکت دهید اما سعی نکنید آنها را وادار به انجام کاری که دوست ندارند نمایید و بهتر است به حریم آنها احترام بگذارید. افراد دچار ...
تربیت فرزند؛ عبور از میدان مین
آگاه می شوند. ورود به لایه های درونی روانی کودک برای شناخت خشم های فروخفته کودک بسیار کارآمد است. عزت نفس یعنی احساس خود ارزشمندی. مسلماً واکنش اعضای خانواده در کسب عزت نفس کودک بسیار تاثیر گذار است. روش صحیح و به اندازه تشویق کردن کودک در ایجاد عزت نفس او بسیار موثر است. اما عزت نفس چه تفاوتی با اعتماد به نفس دارد؟ اعتماد به نفس به میزان توانمندی های فرد بستگی دارد اما عزت نفس به ابعاد ارزشی شخص باز می گردد. کمبود عزت نفس در کودکان، احساس شادکامی را در کودکان تحت تاثیر قرار می دهد. ...
امیدوار باشیم و امید بدهیم؛ همین و بس
به توجه ویژه دارد. وجود ارتباط سالم و قوی با سایرین مهم ترین عامل حفظ آرامش و سلامت روانی در بازماندگان بلایای طبیعی است. در مرحله بعد نوبت به صحبت در مورد مصیبت وارده است. با بیان مناسب احساس های دردناک، فرد مصیبت زده آرامش خود را از لحاظ عاطفی و روانی به دست خواهد آورد. در این مسیر کار گروهی را نباید فراموش کنیم. همیاری با دیگران علاوه بر این که از انزوا و گوشه گیری فرد جلوگیری می کند باعث کاهش ...
10 علامت هشدار دهنده بیماری آلزایمر
آسیب از فردی تا فرد دیگر متفاوت است.بسیار حائز اهمیت است که این افراد تا حد ممکن مهارت هایشان را حفظ کنند. این فعال بودن به افراد مبتلا به دمانس کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند. رانندگی بعد از گرفتن تشخیص دمانس باید بدانید که ادامه رانندگی به صلاح شما نیست. هرچند که برخی افراد تا مدتی بعد از گرفتن تشخیص به رانندگی ادامه می دهند اما در هر حال رانندگی می تواند برای شما و دیگران خطر ساز باشد. ...
تک فرزندی و پیامد های منفی آن برای جامعه و خانواده
تحصیلکرده تمایل بیشتری به تک فرزندی دارند، سهم جمعیت آینده از مادران تحصیلکرده بسیار کمتر خواهد بود، بنابراین کاهش متوسط ضریب هوشی جامعه را در پی خواهد داشت، همچنین احتمال انزوای والدین در سنین پیری افزایش می یابد. وی گفت: احساس تنهایی، نبود تعاملات متعدد با سایر فرزندان، تمایل بیشتر به بازی با دوستان خیالی، اعتماد به نفس کمتر فرزند به دلیل توجه زیاد خانواده، نیافتن فرصت تجربه کنترل و مدیریت ...
آمپول ب کمپلکس چیست و چه کاربردی دارد؟
حسی یا سوزش دست و پاها به طور معمول، کهنسالان، افرادی که HIV مثبت هستند، آن دسته از افراد که تحت عمل جراحی گوارشی قرار گرفتند، آن هایی که به مشکلات خاص گوارشی، مخصوصا بیماری کرون و سلیاک مبتلا هستند و بیماران مبتلا به دیابت که متفورمین مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد از کمبود ویتامین ب رنج می برند. فواید آمپول ب کمپلکس افزایش سطح انرژی کاهش خستگی و بی حالی افزایش کیفیت خواب ...
رانندگی و مسافرت پس از جراحی ستون فقرات کمری
در مواقعی که راننده مجبور به نشان دادن واکنشی سریع مثلا ایست آنی یا افزایش سرعت ناگهانی شود این شتاب ها برای ناحیه عمل شده می تواند مشکل زا باشد. علاوه بر این کاهش عکس العمل فرد در مراحل اولیه جراحی خطر را بالا می برد. به طور کلی می توان گفت زمان شروع رانندگی به مدت زمان بهبودی از جراحی بستگی دارد و این خود وابسته به عوامل متعددی است؛ از سلامت کلی و میزان فعالیت های فیزیکی و آمادگی جسمانی و سن ...
نکاتی در خصوص تغذیه بیماران سرطانی
سرگرم کننده است و زمانی که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید، احساس بهتری خواهید داشت. برای بیماران لوسمی یا سرطان خون که تحت پیوند سلول های بنیادی قرار می گیرند، تغذیه نقش مهمی دارد. پس از پیوند، تعداد گلبول های خون شما، از جمله گلبول های سفید، برای مبارزه با عفونت کاهش می یابد و شما را مستعد ابتلا به عفونت می کند. رعایت ایمنی مواد غذایی در این زمان مهم است. برای مدتی ...
در گیرودار چهارشنبه سوری
به آسیب چشمی، شست وشو است. خواجه باشی اظهار می کند: اگر چشم فرد به حدی دچار آسیب شود که ظاهر پلک به هم نخورد و تنها احساس سوزش داشته باشد، با آب معمولی شست وشوی فراوان دهید تا فرد به مرکز درمانی منتقل شود؛ اگر چشم آسیب شیمیایی دیده باشد و گاز وارد چشم شده باشد، اقدامات تخصصی تری لازم است و فرد باید هر چه سریع تر به مرکز درمانی منتقل شود. وی با بیان اینکه در سوختگی های محدود و ...
نقش قندها در تغذیه سالم
تأثیر بگذارند که همین باعث می شود فرد دائماً احساس گرسنگی داشته باشد. البته خوردن میوه و سبزی ها به مقدار کافی علاوه براین که فواید بسیاری به ارمغان می آورد، می تواند به احساس سیری کمک کند و مقصود این نیست که میوه ها باید حذف شود. آزمایش هایی که روی حیوانات انجام شد، نشان داد که فروکتوز هم می تواند بر سیستم پیام رسانی مغز که در بخشی به نام هیپوتالاموس قرار دارد را تحت تأثیر خود قرار بدهد. تحت تأثیر ...
قابل توجه افرادی که معده های سرد و تر دارند؛ مصرف این دو میوه ممنوع!
آسیب برساند. _ در زمستان به دلیل کاهش میزان تابش آفتاب در طول روز امکان بروز افسردگی در برخی افراد مستعد، بیشتر می شود. تدابیر مهم برای فصل زمستان _ از مصرف غذاهای سرد و تر بویژه در شب ها پرهیز کنید. (مخصوصا اگر علائم غلبه سردی و تری یا بلغم دارید.) _ از غذاهای گرمی بخش مصرف کنید. البته بدیهی است که مقدار غذاها در هر فرد به تناسب مزاج او مناسب است. در ...
مجله سلامتی؛ درد عصب سیاتیک
شاخه های عصبی تحت فشار قرار گرفته اند، متفاوت است. علائم مربوط به عصب L4 معمولا در باسن و کشاله ران احساس می شود. علائم ناشی از درگیری عصب L5 ممکن است تا مچ پا و شصت پا نیز ادامه داشته باشد. در صورتی که عصب S1 درگیر شده باشد، درد سیاتیک تا قسمت بیرونی پاها، یعنی انگشتان کوچک پا منتشر می شود. برخی از عوامل، افرادی که دچار این سندرم هستند را در معرض خطر بیشتری قرار می دهند. تغییرات وابسته ...
روز جهانی ذات الریه در تقویم 1402؛ پنومونی چیست ؟ علائم و درمان
هیچ علامتی ندارند، اما بعضی اوقات ممکن است استفراغ و کمبود انرژی داشته باشند یا در نوشیدن یا خوردن شان اختلال ایجاد شود. افراد مسن ممکن است علائم خفیف تری داشته باشند. همچنین می توانند دچار گیجی شوند و یا دمای بدن شان پایین تر از حد نرمال باشد. علل ذات الریه یا پنومونی انواع مختلفی از عوامل عفونی وجود دارد که می توانند باعث ایجاد ذات الریه و عفونت سینه شود. در ادامه ...
6+ نکته مهم برای تشخیص کیفیت و خرید فرش
استراحت و گذران وقت است . فرش برای سلامتی مضر است؟ خیر، بلکه بلعکس استفاده از فرش برای سلامتی مفید است. فرش های دستبافت از پشم و ابریشم بافته می شوند. پشم و ابریشم به صورت طبیعی ضد حساسیت هستند و هیچ گونه آسیبی برای سلامتی ما ندارند اما در سالهای قبل گمانه هایی در خصوص ضرر داشتن الیاف فرش ماشینی برای سلامت ریه ها مخصوصا در افرادی که دارای تنگی نفس، آسم و آلرژی گفته شد است ...
شناخت نژاد سگ پامرانین
پامرانین ها از نژادهای محبوب و دوست داشتنی سگ ها به شمار می روند و به دلیل خصوصیت آرامی که دارند مناسب زندگی در محیط آپارتمانی هستند. با توجه به افزایش افراد علاقه مند به نگهداری از نژاد پامرانین، لازم است که قبل از به سرپرستی گرفتن آن ها شناخت کاملی در مورد خصوصیات اخلاقی، تغذیه و نحوه مراقبت از آن ها را داشته باشید. با توجه به اینکه سگ های پامرین رژیم غذایی ویژه ای در سنین مختلف دارند لازم است ...
سایه شوم حمله آمریکا به عراق هنوز برقرار است
کسانی که آن را تحریک کرده اند و حتی خود فرآیند سیاسی را لکه دار می سازد و ضربه سنگینی به اعتماد به نفسی که غرب در سال های پس از سقوط دیوار برلین احساس می کرد، وارد می کند. در این فاصله، در آستانه بیستمین سالگرد 20 مارس و جنگی هستیم که بر اساس فریب، تحریف، سوءتفاهم عمدی، یا پیش فرض نادرست شکل گرفت. این اشتباهی بود که با گذشت هر سالگرد و خاطرات، بدتر به نظر می رسد. باراک اوباما از این اپیزود ...
چرا به خشکی دهان دچار می شویم؟ علت، علائم و 30 روش برای رفع آن
...، پرتو درمانی یا شیمی درمانی قرار می گیرند دچار خشکی دهان می شود. بیماران دیابتی به دلیل کاهش آب بدن و افزایش ادرار دچار خشکی دهان می شوند. عوارض بیماری هایی مانند اختلالات تیروئید، اوریون و کم خونی باعث خشکی دهان می شود. آلرژی ، گرفتگی بینی یا بزرگ بودن لوزه سوم باعث می شود تا افراد از طریق دهان نفس بکشند و موجب خشکی دهان می شود. افزایش سن به علت تغییرات به وجود آمده در بدن و اختلال در ...
دلیل خواستگار نداشتن دخترها در این روزگار
متوجه می شود که این گفتگو چیزی فراتر تماس چشمی است و تمایل به گفتگو و آشنایی بیشتر پیدا می کند! مردان زنانی را دوست دارند که علاوه بر خوب صحبت کردن، شنوندۀ خوبی نیز باشند و به صحبت های طرف مقابل علاقه نشان دهند. زنانی که با تواضع و فروتنی احساس شنیده شدن را در مرد ایجاد کنند و گاهی انتقاد یا توصیه ای در مورد موضوع ارائه دهند و مانند افراد همه چیزدان رفتار نکند. این چیزی است که هر دو طرف ...
طبقۀ حاکم یعنی چه؟
دیکتاتوری را با تکیه بر مفاهیم و آموزه هایی مثل "طبقۀ حاکم" یا "قانون آهنین الیگارشی" یک کاسه کرد و هر دو را از دایرۀ قبول بیرون راند. نحوۀ توزیع قدرت، امکان برکنار کردن افراد واجد قدرت و نیز امکان راهیابی هر فردی به دایرۀ قدرت، به مراتب مهم تر از نفس وجود قدرت و تقسیم شدن بین افراد گوناگون جامعه است. در دموکراسی، مردم می توانند هیأت حاکمه را از قدرت ساقط کنند و طبقۀ حاکم هم اگر پشتوانۀ ...
علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی
مسئولیت مهم را بر عهده می گیرند، به همین دلیل است که هر گونه بی نظمی در اندام می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند. در اینجا برخی از سیگنال های هشدار دهنده در بدن وجود دارد که باید توجه داشته باشید. تورم در صورت و پاها، پف دور چشم وظیفه اصلی کلیه ها دفع سموم و مواد زائد است. با این حال، هنگامی که اندام به طور موثر کار نمی کند، می تواند روند را مختل کند و در نتیجه سموم و ناخالصی ها ...
(عکس) یوگای صورت؛ روش رایگان و طبیعی برای پیر نشدن!
نگرانی یاری برساند. طبق تحقیقی معتبر که توسط موسسه ملی سلامت آمریکا انجام گرفته است، تمریناتی مانند یوگای صورت ممکن است ظاهر چهره فرد را بهبود ببخشند. یوگای صورت چیست؟ یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند. ...
با عوارض کمبود زینک در بدن آشنا شوید
بر روی حس بویایی و چشایی افراد تاثیر بگذارد. حتی آن ها را مختل که این اختلال به نوبه خود در برخی موارد می تواند منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن شود. بررسی ها نشان می دهد تجویز خوراکی روزانه 14 میلی گرم روی عنصری به مدت 2 ماه به درمان بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی (از دست دادن اشتها) موثر است. روی نقش موثری در رشد و نمو طبیعی کودکان دارد. این ماده معدنی برای رشد سلولی، تمایز ...
اینجا علم به ثروت تبدیل می شود
گردشگران این است که ایده های نوآور چطور شناسایی می شوند؟ سعید دوستی، از دیگر کارشناسان روابط عمومی پارک که همراه گردشگران است در این باره پاسخ می دهد مراکز رشد پارک فناوری پردیس سالی 2بار برای جذب ایده های نو فراخوان می دهد تا دانشجویان صاحب ایده و کسب وکارهای ثروت آفرین در آن مشارکت کنند. ایده های ارسالی توسط گروه داوران متخصص مورد ارزیابی قرار می گیرند تا در نهایت با توجه به ظرفیت هر دوره، تعدادی ...
بررسی موضوع خیانت در رابطه زوجین از نگاه یک پژوهشگر خانواده در قم
توجه به گسترش فضای مجازی، گسترش ارتباطات در جامعه، حضور بیشتر خانم ها در اجتماع و در واقع خارج از محیط خانه و نقش آفرینی زنان در محیط دانشگاه، مدرسه و دیگر موقعیت های شغلی ابعاد خیانت گسترده شده و از حوزه خیانت فیزیکی خارج شده است. ظهوریان تاکید کرد: برای تشکیل هر خانواده قبل از اینکه هر ارتباط دیگری وجود داشته باشد؛ ارتباط عاطفی و احساسی است که باید جای خود را پیدا کند. به این ترتیب که ...
چرا پوست صورت قرمز میشود؟
قرمزی پوست صورت دلایل زیادی دارد که برای درمان آن ابتدا باید علت قرمزی پوست را شناسایی کنیم. فرد باید بداند که آیا دلیل خجالتی بودن، خجالت، شرم یا دلیل مهم دیگری است. اگر پوست شما خفیف قرمز است، مشکل جدی نادر است. این مشکل می تواند اعتماد به نفس شما را از بین ببرد و روابط اجتماعی شما را تهدید کند. اما اگر پوست شما دائما قرمز است باید به این مشکل توجه کنید زیرا می تواند نشانه مشکلات جدی در بدن شما ...
لینه کر تنها نیست
سلیقه و مکتب فکری هر شخص، ممکن است یکی را بپسندند یا به ترکیبی از آنها برسند. اما سوال مهم تر اینجاست؛ اگر سلبریتی ها و به طور کل چهره های مشهور از کنترل خارج شدند و شهرت شان را به ابزاری بر علیه همان ساختاری تبدیل کردند که آنها را پرورده است، راه برخورد با آنها چیست؟ در دوران جنگ سرد کشورهای متعددی بودند که بسیاری از این التهابات را تجربه کردند و سرانجام به مدل هایی رسیدند که قابل توجه بود ...
بهترین کتاب های سال 1401+معرفی و خلاصه کتاب
معمول ما از توتالیتاریسم و نظام های دیکتاتوری کلاسیک تفاوت دارد. از نظر هاول نظام پساتوتالیتر چیزی فراتر و تباه تر از دیکتاتوری و توتالیتر است، بنابراین در کتاب قدرت بی قدرتان ویژگی های نظام پساتوتالیتر را توضیح می دهد و نشان می دهد که چگونه بر زندگی مردم سایه انداخت و همچنین عوامل قدرت و افول پساتوتالیتاریسم چیست. تاریخ چیست؟ همایون کاتوزیان اقتصاددان، تاریخ نگار، کاوشگر، منت ...
انواع سردرد و روش های درمانی آن
به گزارش راهبرد معاصر حدود 25 درصد از افراد مبتلا به میگرن، قبل از شروع سردرد، هاله را تجربه می کنند. این ها اختلالات بینایی و حسی هستند که معمولاً 5 تا 60 دقیقه طول می کشند و عبارتند از: دیدن خطوط زیگ زاگ، نورهای سوسوزن یا نقاط از دست دادن نسبی بینایی بی حسی مور مور ضعف عضلانی مشکل در صحبت کردن یا یافتن کلمات توجه داشته باشید که علائم هاله همچنین می تواند نشان دهنده سکته ...
