سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش دارچین برای لاغری معجزه می کند
سوخت وساز بدن یکی دیگر از مزایای مصرف دارچین در لاغری از آنجاست که مصرف آن دمای درونی بدن را بالا می برد و اندام ها را وادار به فعالیت می کند تا دمای بدن به حد استاندارد برسد. در نتیجه این حالت، مصرف انرژی افزایش پیدا می کند و مقدار چربی بیشتری به مصرف می رسد. طرز تهیه دمنوش دارچین گرچه افزودن دارچین به غذاها برای بهره مندی از خواص آن در حفظ سلامت و کاهش وزن بسیار مفید است ...
عوارض مصرف اشتباه این ویتامین برای بدن
.... عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. ...
از سلامت روزه اولی ها مراقبت کنیم
افطار برای رفع تشنگی، نوشیدن انواع دمنوش ها مانند گل گاوزبان، چای سبز یا چای کمرنگ و شیر توصیه می شود و غذا های سبک را برای افطار میل کنند، طوری که پس از افطار تمام احساس خستگی و بی حالی در روزه دار رفع شده باشد. همچنین غذایی را برای شام در نظر بگیرند که از گروه غلات، کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها و ویتامین ها را با حجم کم در خود داشته باشد. حتی المقدور از مصرف غذا های چرب و سرخ ...
پذیرایی خلاقانه از مهمانان ماه خدا؛ از دمنوش های طبیعی تا چای سنگی
رژیم غذایی است و باید این نکته را مدنظر داشته باشیم که با آغاز نوروز نباید به دنبال افزایش مصرف مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. وی افزود: با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش تولید خون در بدن می شود پرهیز کرد به دلیل اینکه در فصل بهار در بدن انسان فوران اخلاط رخ می دهد. کریمی بیان کرد: همان طور که مشاهده شده با آغاز فصل بهار میزان سکته های مغزی و قلبی زیاد می شود ...
انواع روش های پیشگیری از بارداری کدام است؟
تصمیم خود تامل کنید. پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی برخلاف باور بسیاری از خانم ها، شیردهی راهکار مطمئنی برای پیشگیری از بارداری نیست و لازم است از روش های ذکر شده نیز استفاده شود. به خصوص بعد از 6 ماهگی کودک که سطح برخی از هورمون های بدن به حالت عادی باز می گردد. توصیه می کنیم تا شش هفته اول پس از زایمان از کاندوم و پس از آن از قرص، حلقه واژنی، ایمپلنت، تزریق یا دیافراگم ...
بسیاری از مردم ویتامین دی را اشتباه مصرف می کنند
طی همین فرآیند جدا می شود(سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از علل مهم پوکی استخوان است.عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. دکتر فرناز مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر ...
چگونه پریود خود را متوقف کنیم؟ / روشی اورژانسی برای قطع پریود!
با استفاده از قرص های اتینیل استرادیول-نورتیسترون ، قرص های ضد بارداری یا دستگاه هورمونی داخل رحمی (IUD) می توان قاعدگی را برای چند روز یا چند ماه به تاخیر انداخت. با این حال، هیچ یک از این گزینه ها نمی توانند یک دوره قاعدگی را پس از شروع پریود متوقف کنند. قطع قاعدگی با آب نمک، آب با سرکه، قرص جلوگیزی یا ایبوپروفن توصیه نمی شود زیرا این روش ها از نظر علمی موثر نیستند و می توانند برای ...
نوشیدنی خوشمزه ای که فشار خون را کنترل می کند و استرس را از بین می برد
به گزارش یکتاپرس به نقل از همشهری آنلاین، در دنیای پرسرعت امروز ممکن است ما از نظر فناوری پیشرفته باشیم، اما مشکلات جسمی و روحی ما به طور چشمگیری افزایش یافته و سطح استرس ما به اوج خود رسیده است. همه ما به طور منظم با استرس مواجهیم. با این حال، زمانی که بدن مجبور به تجربه استرس مداوم می شود، سردرد، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، بی خوابی را تجربه خواهد کرد و همچنین ممکن است شرایط بیماری شما را ...
خطرات استفاده از قرص های خواب آور در سنین بالا
به این موضوعات بپردازیم که اساسا بی خوابی می تواند چه مشکلاتی برای افراد ایجاد کند، انواع بی خوابی در سنین بالا کدام اند و از چه روش هایی می توان برای درمان بی خوابی در سنین بالا استفاده کرد. در انتها هم در خصوص خطرات استفاده از قرص های خواب آور در سنین بالا توضیحاتی خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم کرد. به طور کلی یکی از اصلی ترین عوارض بی خوابی، ضعیف شدن تدریجی سیستم ایمنی بدن است. اما ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
لیمو حاوی چندین ترکیب گیاهی دیگر با خواص آنتی اکسیدانی از جمله لوتئولین و لیمونن است. به لیمو: کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو از آنجایی که دمنوش و دیگر اشکال به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی هستند، ممکن است به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن ما کمک کنند. استرس اکسیداتیو با عدم تعادل میان دفاع آنتی اکسیدانی بدن و تولید رادیکال های آزاد مضر مشخص می شود ...
علت خونریزی بین دو دوره قاعدگی در خانم ها/آیا لکه بینی بین دو دوره قاعدگی خطرناک است ؟
از حاملگی لکه بینی می تواند علت ساده ای مثل قرص جلوگیری از حاملگی و یا آ یو دی داشته باشد. بعضی خانم ها وقتی قرص جلوگیری می خورند، لکه بینی پیدا می کنند. ناگفته نماند که بیشتر خانم ها اگر قرص را نامرتب بخورند دچار لکه بینی می شوند. اما بعضی هم اگر مرتب بخورند لکه بینی دارند که با مشورت پزشک می توانند قرص مناسب خود را پیدا کنند.از سوی دیگر آ یو دی هم که یک وسیله جلوگیری است می تواند لکه ...
یازده اکسیر فناورانه برای جاودانگی
... قرص های طول عمر تحقیقات روی قرصی به نام Sirtuin1 که باعث تحریک آنزیم ضد پیری در بدن انسان می شود و می تواند طول عمر انسان را تا 15 درصد افزایش دهد، ادامه دارد. شرکتی به نام الیسیوم قبلا این قرص را که تصور می شود روند پیری را کند می کند، تولید کرده است. این قرص بعد از 25 سال تحقیق در حال حاضر در مرحله کارآزمایی انسانی قرار دارد و ممکن است زودتر از چیزی که بتوان تصورش کرد در قفسه ...
نوشیدن دمنوش تگیس در دل طبیعت روستای ده محمد طبس + فیلم
دمنوش های گیاهی از گلها، برگ ها، دانه ها و ریشه های بسیاری از گیاهان تهیه می شود. اغلب دمنوش ها از گیاهانی تهیه می شود که خودرو است و به دلیل طبیعی بودن آن اهمیت بسیاری دارد. نوشیدن این دمنوش ها اگر در دل طبیعت و به صورت ذغالی باشد لذت آن دوچندان می شود. شهروندخبرنگار ما فیلمی از لذت نوشیدن دمنوش گیاه تگیس به صورت ذغالی در دل طبیعت کنج بارانداز منطقه کال گز روستای ده محمد واقع در ...
فواید معجزه آسای مصرف زینک برای بدن
بدون نسخه و داروهای طبیعی دارای زینک هستند که به دلیل توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با التهاب است. یک بررسی نشان داد که قرص های مکیدنی حاوی 80 تا 92 میلی گرم زینک ممکن است طول مدت سرماخوردگی را تا 33 درصد کاهش دهند. زینک همچنین ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند، التهاب را کاهش می دهد و در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت محافظت ایجاد کند. برخی شواهد ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
چگونه می توان قوای جنسی و میل جنسی را در مردان افزایش داد؟ آیا شما هم جزو افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود قرص و دارو مصرف می کنند؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ در این مطلب تغذیه مناسب و مواد غذایی موثر در تقویت میل جنسی در مردان مورد بررسی قرار می گیرد. نشانه های پایین بودن قوای جنسی معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از ...
رژیم غذایی سالمندان در ماه مبارک رمضان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس؛ روح الله فلاح کارشناس تغذیه گفت: نوجوانان روزه اولی باید تنوع غذایی و مواد پروتئینی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و تخم مرغ در وعده های غذایی داشته باشند. وی بر مصرف مواد غذایی مقوی مثل خرما و موز تاکید و اضافه کرد: کسانی که دچار کمبود وزن بوده و ضعیف تر هستند می توانند شربت یا قرص مولتی ویتامین را با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنند تا ...
سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین دی
آن افزایش کلسیم خون است؛ بدین ترتیب مواد معدنی استخوان نیز همراه با کلسیم طی همین فرآیند جدا می شود(سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از علل مهم پوکی استخوان است. عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. ...
این قرص ساده به بیماران سرطانی کمک می کند
آسپرین برای اولین بار در سال 1897 به صورت شیمیایی ابداع شد و نحوه تأثیر آن بر بدن انسان حتی امروزه نیز دانشمندان را شگفت زده می کند. به تازگی گروهی از پژوهشگران دانشگاه تگزاس در آرلینگتون (UTA) پژوهشی را منتشر کرده اند که بینش های جدیدی را درباره نحوه عملکرد این دارو نشان می دهد. به گفته آنان، این یافته ها اهمیت زیادی دارند، زیرا ممکن است منجر به ایجاد ایمنی درمانی های بهتری برای سرطان ...
چه دمنوش و عرقیجاتی در ماه رمضان مصرف کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ صالح گلناری، با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به دنبال نوشیدنی هایی برای رفع عطش هستند، اظهار کرد: در این ماه گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و دمنوش های گیاهی در سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این دمنوش ها می توانند ضمن آن که توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را تضمین می کند ...
معرفی دمنوش هایی برای جبران کم آبی بدن در ماه رمضان
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود. به گزارش بازارکار از ...
دمنوش هایی برای جبران کم آبی بدن در ماه رمضان
بیان این که چای نعناع یک نوشیدنی عالی و خوش عطر برای افطار است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد، گفت: این دمنوش به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کند تا غذا به راحتی هضم شود. به گفته این کارشناس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، تسکین سردرد، کاهش حالت تهوع و خستگی از دیگر خواص چای نعناع است. حسینی؛ چای بابونه را از دیگر نوشیدنی هایی عنوان کرد که برای وعده ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
، آب بنوشید. کم آبی، مشکلات زیادی برای بدن به همراه دارد که نفخ شدید یکی از آن ها است. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در طول روز به فرآیند هضم غذا و کنترل باکتری های مفید سیستم گوارش شما کمک می کند. بهترین عرق و دمنوش برای نفخ نوشیدن عرقیات سنتی از قدیم برای درمان مشکلات گوارشی، به خصوص از بین بردن نفخ شکم فوری و دل پیچه رواج داشته و دارد. برای رفع باد شکم چه بخوریم؟ در اینجا چند نوع از بهترین ...
با خواص جادوییِ چایِ میخک آشنا شوید!
و پزشکی استفاده می شود. گفتنی است که تمامی نکات سلامتی مرتبط با چای میخک از طریق مقالات منتشر شده توسط روزنامه تایمز هند قابل دسترسی است. و، اما از مزایای منحصر به فرد مصرف منظم چای میخک تا طرز تهیه این نوشیدنی جادویی: چای میخک منبعی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که برخی از مواد مغذی مهم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. به طور متوسط، 2 گرم (2 قاشق چایخوری) میخک می ...
چالش های روزه اولی ها
.... خوردن شربت های سنتی و دمنوش ها در طول افطار تا سحر و مصرف سالاد کاهو با سبزیجات دیگر و البته بدون سس، می تواند راهکار خوبی برای رفع عطش باشد. 2- ورزش سنگین ممنوع قبل از افطار به دلیل ضعف و بی حالی و بعد از افطار به دلیل احتمال بروز مشکلات گوارشی و... ورزش سنگین به نفع روزه اولی ها نیست. 3- حتماً سحری بخورند ممکن است بچه ها به دلیل آن که صبح زود باید ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
کاری تیروئید درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید است. البته داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد ، داروهای طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در سبک زندگی کلی شما مناسب تر باشند. هدف از داروهای طبیعی یا داروهای جایگزین رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید بعضی ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی فلفل آبی
شفا آنلاین سلامت یکی از گونه های تیره هفت بندیان، فلفل آبی است. فلفل آبی در آب های راکد و محیط های مرطوب پتانسیل رشد دارد. به گزارش شفا آنلاین : متداول ترین گونه این گیاه به صورت یکساله و پایا در مناطق معتدل آسیا، اروپا و آمریکای شمالی یافت می شود. از مهم ترین خواص درمانی فلفل آبی می توان به زدودن کرم و انگل از بدن، قاعده آور، انعقاد خون و درمان عوارض رحمی اشاره کرد. ویژگی های ...
درمان کیست تخمدان با این خوردنی های شفا بخش
، بسیاری از متخصصین یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به کیست تخمدان را، اختلالات هورمونی می دانند. این اختلالات هورمونی می تواند منشأ مغزی داشته باشند. برخی هورمون های ترشح شده از مغز، سبب ترشح هورمون های دیگری میشوند و این هورمون ها، رها شدن تخمک و در انتها قاعدگی را بهمراه دارد. این هورمون ها به صورت دوره ای در بدن ترشح می شوند. معمولاً تخمک های رها نشده جذب می شوند و از بین می روند ولی در صورتی ...
وعده دروغین ترک اعتیاد به مواد مخدر و سیگار در خانه
بررسی های صورت گرفته جدید در جوامع مختلف بشری در کشورهای گوناگون و مدرن حاکی از این است، که تعداد افرادی که هر سال دچار بیماری خانمان سوز اعتیاد می شوند، مدام در حال افزایش است و سیر صعودی خود را همیشه طی می کند، در حال حال حاضر قرص های اعتیاد آور و داروهای اعتیاد آور مختلفی وجود دارند، که به راحتی می تواند فرد را دچار این بیماری هولناک و خطرناک بکند، داروهای مخدر و اعتیاد آور دارای عوارض بسیار ...
چه کسانی به مکمل کلسیم نیاز دارند؟
رفع این مشکل کمک کند.اگر یکی از شرایط زیر را دارید، مکمل های کلسیم می تواند برایتان مفیدتر باشد: داشتن یک رژیم با پروتئین یا سدیم بالا که ممکن است باعث دفع کلسیم بیشتر از بدن شود.ابتلا به یک بیماری که توانایی بدن را برای جذب کلسیم کمتر می کند مثل بیماری کرون یا بیماری روده التهابی . مکمل های کلسیم می توانند برای افرادی مفید باشند که کلسیم را به مقدار کافی از طریق رژیم غذایی بدست نمی آورند و همچنین ...