خانه
مصرف کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه میشه؟/ کلسیم بخوریم یا نخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت ادراری؛ عارضه ای که بیشتر زنان را تهدید می کند
نمونه ادرار تشخیص داده می شود. پزشکان اغلب برای درمان انواع عفونت های دستگاه ادراری آنتی بیوتیک تجویز می کنند اما شما می توانید از قبل اقداماتی برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراری انجام دهید. در صورت عدم درمان به موقع ممکن است این عفونت، به خصوص اگر ناحیه فوقانی دستگاه ادراری را درگیر کرده باشد، وارد خون و باعث سپسیس شود که یک واقعه تهدیدکننده زندگی است. بنابراین اگر مشکوک به ...
افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
، به همراه آن خطر مسمومیت با آهن را نیز افزایش می دهد. همچنین افزایش خطر عفونت ادراری که باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود، از دیگر عوارض مصرف بیش از حد این ویتامین محسوب می شود. دیگر عوارض مصرف بیش از حد، ایجاد حالت تهوع، اسهال و درد شکم است. منابع غذایی ویتامین C سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، اسفناج، کاهو، کلم، گل کلم، فلفل دلمه ای وگوجه فرنگی، میوه هایی مانند توت فرنگی، گریپ ...
اسیدوز متابولیک چیست و چگونه درمان می شود؟
از طریق IV در ورید بازوی شما به بدن شما برساند. شما نمی توانید از اسیدوز متابولیک جلوگیری کنید. با این حال، شما می توانید به کاهش خطر کمک کنید: - نوشیدن آب زیاد و مایعات دیگر - اگر دیابت دارید، سطح قند خون خود را مدیریت کنید. - کاهش با قطع میزان الکلی که مصرف می کنید اسیدوز متابولیک وضعیتی است که باعث تجمع اسید در بدن شما می شود. ممکن است سعی ...
از افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم تا چرا در خواب عرق می کنیم؟
... چه خوراکی هایی میگرن را بدتر می کند؟ محرک های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی ها هم می تواند محرک میگرن باشد. آنفولانزا احتمال حمله قلبی را در کوتاه مدت 6 برابر افزایش می دهد یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا به آنفولانزا می تواند باعث حمله قلبی شود. پروتئین های کوچک در قلب که نقش بزرگی ایفا ...
تاثیر عجیب دود قلیان بر نوزادان
های تنفسی کودکانی که والدین آن ها سیگار مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد دچار بیماری های تنفسی مثل برونشیت و ذات الریه شوند. همچنین تماس با دود سیگار در دوران جنینی می تواند با تغییر راه های تنفس در افزایش خطر بیماری های دستگاه تنفس تحتانی موثر باشد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند باعث افزایش احتمال ایجاد عفونت های تنفسی و سرفه های شبانه، احتمال ایجاد سرفه های مکرر و خس خس سینه در ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
سرطان معده را دارند به ویژه بستگان درجه یک شامل والدین، فرزند، خواهر و برادر زیاد است. نیک سیر، گفت: عفونت طولانی مدت معده با باکتری هلیکوباکتر پیلوری نیز ابتلا به سرطان معده را 2تا 6برابر افزایش می دهد. او اضافه وزن و چاقی، تغذیه ناسالم، پایین بودن میزان مصرف روزانه میوه و سبزی، مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و غذا های دودی و نمک سود شده، مصرف زیاد نمک، ترشی ...
کنترل تشنگی در ماه رمضان
نیازمند آب فراوان برای هضم می باشند به همین دلیل مصرف ادویه های تند باعث خشکی دهان و تشنگی میشود و مصرف آنها در سحر توصیه نمی شود نوشابه های گازدار: کربن موجود در این نوشید نیها باعث نفخ و احساس پری می شود و مانع مصرف مایعات می گردد و همچنین شکر حاوی این نوشیدنیها گاز دار منجر به افزایش دفع ادرار و کم آبی می شود نور مستقیم خورشید: تا جایی که امکان دارد سعی کنید در معرض نور مستقیم ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
در روز بعد افزایش می دهد. اگر خواب کافی نداشته باشید، بدن خودش را ترمیم نمی کند و احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی مانند سرطان و بیماری قلبی بالا می رود. مصرف زیاد نمک سدیم بالا در رژیم غذایی باعث افزایش فشار خون، و خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. مطالعات نشان می دهد که مردان بالای سن چهل سالگی به مصرف بی رویه سدیم و نمک توجه نمی کنند. نادیده گرفتن خطر سکته ...
علائم، علل و عوارض پارکینسون
...> علت بیماری پارکینسون ناشناخته است، اما به نظر می رسد عوامل متعددی در آن نقش دارند، از جمله: ژن ها: محققان تغییرات ژنتیکی خاصی را شناسایی کرده اند که می تواند باعث بیماری پارکینسون شود. اما این موارد غیر معمول هستند، مگر در موارد نادری که بسیاری از اعضای خانواده تحت تاثیر بیماری پارکینسون قرار دارند. با این حال، به نظر می رسد تغییرات ژنی خاص خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را ...
توصیه های تغذیه ای روزه داری در گروه های ویژه
زیاد نوشابه های گازدار و انواع شیرینی و شکلات به دلیل افت قند خون ثانویه خودداری شود. منابع خوب پروتئینی مانند انواع گوشت، مغزها، حبوبات و لبنیات در برنامه غذایی ماه رمضان آنها گنجانده شود. مواد غذایی پرانرژی مانند خرما، عسل، ارده و مغزهای روغنی در برنامه غذایی آنها باشد. از مصرف انواع تنقلات با ارزش غذایی کم که تنها موجب پر شدن معده می شود، خودداری شود. با ...
چیزهایی که نباید طبقه بالا فریزر گذاشت
راه حل کلیدی داشتن یک رژیم غذایی سالم؛ این است که شما از طیف مختلفی از غذاها و خوراکی ها مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، گوشت و غیره استفاده کنید اما متخصصان یک راه حل کلیدی دیگر برای سلامتی دارند و آن هم نگهداری غذاهاست و باید مواظب باشید که بعضی از مواد غذایی را در بعضی از فضا ها قرار ندهید تا باعث ایجاد باکتری های مضر نشوند. طبق اطلاعات سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اگر بعضی ...
چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟
.... حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. او افزود: قانون هشت لیوان آب در روز سندیت علمی ندارد. به طور کلی، خود بدن به خوبی به ما می گوید که نیاز به آب بیشتر دارد یا خیر. به گفته دکتر لیمینگ، نیاز به نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است و به عواملی مانند دما و فعالیت بستگی ...
چند نکته درباره حفظ تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان
... - کلیه ها هورمون می سازند. کلیه های سالم پیام رسان های شیمیایی مهمی به نام هورمون ها را نیز می سازند. این هورمون ها در جریان خون گردش کرده و بعضی از عملکردهای بدن مانند فشار خون، ساخت گلبول های قرمز و جذب کلسیم از روده ها را تنظیم می کنند. با توجه به عملکرد کلیه ها به ویژه دفع آب، املاح اضافی و مواد زاید از بدن، کاهش مصرف آب، مایعات و غذا در مدت طولانی از روز و تغییرات رژیم غذایی ...
تاثیر چای و قهوه در پیشگیری از ابتلا به ام اس
های عصبی که به آن ها کمک می کند سیگنال های الکتریکی را با کارایی بیشتری ارسال کنند. از دست رفتن میلین به تباهی پیش رونده رشته های عصبی و درنتیجه طیف وسیعی از علائم ام اس منجر می شود. عوامل خطر متعددی ازجمله ژنتیک، سابقه بیماری و عوامل جمعیت شناختی مانند جنسیت و نژاد در ابتلا به ام اس نقش دارند. اعتقاد بر این است که عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف غذا های پرچرب نیز در بروز ام اس ...
7 ماده غذایی برتر مرتبط با شیوع بیماری و نحوه جلوگیری از آن بیماری ها
سازد که پَر کندن مرغ و دست زدن به قطعات مورد نیاز برای قطعه قطعه کردن پرندگان می تواند باعث گسترش باکتری شود. برای ایمن ماندن می توان اقدامات احتیاطی مشابه اقدامات ضروری در مورد گوشت چرخ کرده گاو را رعایت کرد. بسته های مرغ یا بوقلمون را در کیسه های جداگانه و یکبار مصرف در فروشگاه مواد غذایی قرار دهید تا آب های خام به سایر مواد غذایی نرسند. پس از دست زدن به گوشت دست های خود را با آب گرم و ...
بدون سحری روزه نگیرید
نیاشامیدن آب و مایعات ممکن است باعث آسیب به کلیه ها و مجاری ادراری و احتمال سنگ سازی کلیه ها به ویژه در افرادی که کلیه آنان مستعد سنگ سازی است، بشود. وی افزود: کلیه مواد سمی که مستقیم یا غیرمستقیم وارد بدن می شوند از قبیل نیتریت، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش های محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها باید محلول شد ...
40 غذای ناسالم برای 40 ساله ها
قلبی و کاهش چربی توربوشارژ مشهور است. 12. بیکن، ژامبون و سوسیس بله، گوشت صبحانه واقعا خوشمزه است. ما این را انکار نمی کنیم. اما همچنین نمی توان انکار کرد که چندین مطالعه درسال های اخیر منتشر شده است که مصرف گوشت های فرآوری شده را به انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان پروستات مرتبط می کند که وقتی به 40 سالگی می رسید، در دسترس خطر ابتلا به ان هستید. “مواد نگهدارنده ...
به نوزادم شیر بز بدهم یا نه؟ / از فواید شیر بز باخبری؟
تأثیرگذارترین مواد غذایی که احتمال شکل گیری بیماری های قلبی را کاهش می دهد، شیر بز می باشد. درواقع این شیر به وسیله ی کاهش چربی های خونی، دفع مواد زائد و خاصیت آنتی اکسیدانی از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می کند. این روند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، خطر ابتلا به دیابت نوع دو و چاقی های مزمن را کاهش می دهد. معایب دادن شیر بز برای نوزادان در مواردی برخی کودکان به شیر ...
راه های طبیعی برای کاهش اسید اوریک در بدن
که مصرف مکرر قهوه به طور قابل توجهی با خطر هیپراوریسمی مرتبط نیست. محققان خاطرنشان می کنند که مطالعات بیشتری برای روشن شدن اینکه آیا قهوه ممکن است بر سطح اسید اوریک تأثیر بگذارد یا خیر، مورد نیاز است. کاهش وزن چاقی ممکن است به افزایش سطح اسید اوریک کمک کند. حمل وزن اضافی می تواند باعث افزایش تولید اسید اوریک و کاهش دفع اسید اوریک از طریق ادرار شود. اگر اضافه وزن دارید، بهتر ...
آیا مصرف سوسیس و کالباس سرطان زا است؟
گرفتن در معرض نیتروزامین ها در مواد غذایی باعث نگرانی سلامتی می شود. سازمان ایمنی غذایی اروپا (EFSA) آژانسی از اتحادیه اروپا است که توصیه های علمی مستقل ارائه می کند و در مورد خطرات موجود و در حال ظهور مرتبط با زنجیره غذایی فعالیت می کند. این سازمان، در فوریه 2003 تأسیس شد و در پارما ایتالیا مستقر است و مجموع کارکنان آن 542 نفر است. این نهاد به مردم توصیه می کند برای کاهش مصرف بالقوه ...
وعده سحری را حذف نکنید
: نوشیدنی های خیلی شور مانند دوغ شور برای وعده سحر مناسب نیست زیرا باعث تشنگی در طول روز می شود و در صورت تمایل بهتر است دوغ کم نمک خانگی مصرف کنید. به گزارش ایسنا و به نقل از وبدا یزد، وی افزود: همچنین نوشیدن چای پررنگ در وعده سحر به دلیل افزایش دفع ادرار، سبب ایجاد کم آبی و تشنگی در روزه داران می شود. کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد تاکید کرد: از خوردن ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم؟
... وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد آب در هنگام سحر کمکی به رفع تشنگی در طول روز نمی کند، خاطر نشان کرد: این آب در ساعت های ابتدایی روز از طریق ادرار دفع می شود، مصرف سبزی ها، سالاد و میوه های آبدار مانند هندوانه، طالبی و گرمک و همچنین دانه های جذب کننده آب مثل تخم شربتی و خاکشیر در پیشگیری از تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز موثر است. وی در پایان عنوان کرد: از خوردن چای زیاد به ویژه پررنگ در هنگام سحر و نیز نوشیدنی های کافئین دار باید پرهیز شود زیرا باعث دفع ادرار زیاد و همچنین تشنگی در طول روز می گردد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
خون در ادرار نشانه چیست؟
اگرچه وجود خون در ادرار نشانه خوبی نیست و در صورت مشاهده باید حتما به پزشک مراجعه کرد، گاه ممکن است به دلیل مصرف برخی مواد غذایی مانند توت سیاه، لبو و... رنگ ادرار کمی پررنگ تر از حد معمول باشد. علائم دیگری که ممکن است همراه با خون در ادرار به وجود بیایند، عبارت اند از: علل ایجاد خون در ادرار خون در ادرار به خودی خود همیشه نشانه وضعیت جدی پزشکی نیست؛ اما باید به عنوان یک نشانه هشدار دهنده مبنی بر اینکه ممکن است مشکلی وجود داشته باشد، در نظر گرفته شود. هماچوری می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد، از جمله: اگر بیش از 35 سال دارید و فردی ...
کشنده ترین سرطان های شایع را بشناسید
...> معده؛ کشنده ترین سرطان در کشور شهرام یوسفی دانشیار رادیوانکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ، سرطان معده را شایع ترین و کشنده ترین سرطان خصوصا در مردان ایرانی عنوان کرد. وی از مهمترین ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بروز سرطان معده به تغییر سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده دانست ...
آیا ادرار کردن قبل و بعد از رابطه جنسی لازم است؟
ترشحات واژن هنگام رابطه جنسی ، احتمال انتقال باکتری ها به مجاری ادراری وجود دارد. بهتر است رابطه جنسی با مثانه خالی انجام شود ، تورم ایجاد شده در کلیتوریس و اندام تناسلی هنگام برانگیخته شدن باعث ایجاد فشار به مثانه و احساس اضطرار دفع ادرار در زنان می شود ولی این گفته به این معنی نیست که حتما قبل از رابطه جنسی به دستشویی بروید بلکه به این معنی است که زمانی رابطه جنسی بهتری را تجربه خواهید ...
این باکتری در گوشت علت بروز عفونت های مجاری ادرار است
پذیر هستند: دهانه مجرای ادرار در نزدیکی مقعد قرار دارد و باعث می شود E. coli راحت تر راه خود را به مجرای ادرار پیدا کند. در بیشتر موارد، عفونت های ادراری در مثانه رخ می دهند و علائمی مانند تکرر ادرار، سوزش در هنگام ادرار و درد زیر شکم ایجاد می کنند. در تعداد کمی از موارد، عفونت های ادراری در صورت انتشار به کلیه ها یا خون منجر به عفونت های جدی تر و حتی تهدید کننده جان می شوند. ...
با بادمجان خودتو لاغر کن و به وزن ایده آل برس!
خوردن بادمجان لاغر تر شوید، نباید آن را به صورت سرخ کرده مصرف کنید، زیرا در این صورت چربی زیادی دریافت خواهید کرد و حتی باعث اضافه وزن خودتان خواهد شد. اگر می خواهید که بادمجان را برای لاغر شدن مصرف کنید، باید آن را به صورت آب پز، بخار پز و یا کبابی استفاده کنید. مواد موجود در بادمجان بادمجان، با وجود اینکه انرژی به نسبت کمی را به بدن می رساند، اما منبعی سرشار از مواد مغذی و مورد ...
آیا نوشیدن زیاد آب هم می تواند مضر باشد؟
) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. او افزود: قانون هشت لیوان آب در ...
