سایر منابع:
سایر خبرها
فراموشی و کاهش حافظه بعد از مصرف زیاد مواد مخدر
... پس باتوجه به موارد گفته شده ما در این نوشتار قصد داریم تا در ابتدا به این موضوعات بپردازیم که اساسا مصرف زیاد انواع مواد مخدر چه آسیب هایی به سلامت روانی فرد وارد می کند و اعتیاد به کدام مواد مخدر باعث از دست دادن حافظه می شود. در انتها نیز در خصوص فراموشی و کاهش حافظه بعد از مصرف زیاد مواد مخدر توضیحاتی خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم کرد. به طور کلی تاثیرات روانی ناشی از مصرف زیاد ...
افزایش میل جنسی با طب سنتی| مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی
مهارت های زندگی یکی از کارهای مهمی است که هر فردی باید آن را پیش از ازدواج بیاموزد و بدون کسب این مهارت ها داشتن یک زندگی آرام و بدون تنش تقریبا غیرممکن است. بسیاری از زوج های جوان به دلیل نداشتن آگاهی های لازم، بعد از ازدواج دچار مشکلات فراوانی می شوند که یکی از این مشکلات در رابطه با روابط جنسی است. برخی از زوج های جوان بعد از ازدواج قادر به برقراری رابطه جنسی نیستند که با عنوان ...
نقش طب ایرانی در پیشگیری و درمان بیماری دیابت
عسکرفراشاه متخصص طب ایرانی گفت: دیابت بیماری قرن است که در همه جهان افراد درگیر آن هستند، همچنین در استان یزد نیز به دلیل مصرف زیاد شیرینی، غذا های فسفودی، سرخ کردنی و همچنین نداشتن تحرک کافی آمار ابتلا به این بیماری افزایش یافته است. او با تأکید براینکه پیشگیری از بیماری مهم تر از درمان آن است گفت: تغذیه سالم، تحرک کافی و خواب مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت موثر است. ...
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
، احتمالاً بدن تان به یک مشکل دچار شده است. پس حتما به پزشک مراجعه کنید و علت را پیگیر شوید. توجه نکردن به سلامت ذهن مردان معمولاً سلامت ذهنی را نادیده می گیرند؛ مخصوصاً بعد از سن 40 سالگی به نیازهای عاطفی خود توجه نمی کنند که همین باعث افزایش استرس و بیماری های مربوط به استرس می شود. شکل بدنی ضعیف کمر درد مخصوصاً در قسمت پایینی کمر می تواند عاملی برای لرزش ...
خواص خرما برای افطار
به گزارش رکنا، اهمیت وعده های غذایی در ، بهترین غذا برای روزه داران، خرما در و کنترل اشتها، بازیابی توان مغزی و عضلانی با خوردن خرما در افطار، ارزش غذایی خرما، شش فایده مهم مصرف خرما در افطارهای ماه رمضان، خاصیت های دارویی خرما برای سلامتی بدن روزه داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. دو وعده غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد مواد غذایی باید به گونه ای ...
7 نکته درباره استفاده صحیح از کانسیلر دور چشم
محصول مناسب مرطوب کنید. نوشیدن زیاد آب، داشتن خواب کافی و تغذیه ی مناسب را هم فراموش نکنید. عادت های خوب برای سلامت و پوست مفید هستند. مرطوب و تغذیه کردن پوست اهمیت زیادی دارد. در غیر اینصورت، کانسیلر به جای آنکه جذب پوست شود، تنها روی سطح آن می نشیند. 4- از پودر تثبیت کننده ی آرایش استفاده کنید اشتباه: وجود چین و چروک زیر چشم ها امری طبیعی است و مواد آرایشی می ...
قبل از برقراری رابطه جنسی این خوراکی ها را اصلا نخورید! | خوردن این خوراکی ها قبل از رابطه جنسی به طور ...
شکلات خصوصاً برای زنان قبل از رابطه جنسی توصیه نمی شود. به طور کلی غذاهای فرآوری شده و فست فود ها بر توانایی بدن در برقراری رابطه جنسی سالم و لذت بخش تاثیر منفی دارد. مصرف هات داگ به دلیل دارا بودن چربی اشباع بسیار در آن، می تواند موجب بسته شدن عروق آلت تناسلی در مردان و زنان شده و باعث کاسته شدن میل جنسی و انرژی فرد و همچنین هیجان و لذت جنسی در زوجین شود. کاملا درست است که ...
تدابیر غذایی طب سنتی برای افزایش بهره وری معنوی ماه مبارک رمضان
به گزارش صاحب نیوز ؛ ماه مبارک رمضان ماه رحمت است اما بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان نه تنها از منافع این ماه نمی توانند بهره مند شوند، بلکه گاه از نظر جسمانی و نفسانی شرایط نامناسب تری را نسبت به قبل پیدا می کنند. یکی از علل این مهم ایجاد بیماری های جسمی به علت رعایت نشدن تدابیر غذایی این ماه است. باتوجه به ارتباط نفس و بدن زمانی که بدن بیمار شود امکان رشد نفس نیز به ...
زندگی به سبک لایف استایل
فرهنگ اشاره کند به معنای شیوه ی زندگی خاص یک فرد گروه یا جامعه است این اصطلاح نخستین بار توسط آلفرد آدلر روان شناس اتریشی استفاده شد. سبک زندگی را فرهنگ آکسفورد راه های گوناگون زندگی فرد یا گروه می داند فرهنگ لانگمن آن را راه یا سبکی برای زیستن می خواند از نظر آسا برگر سبک زندگی مد یا حالت زندگی فرد می باشد، سوبل سبک زندگی را هر شیوه متمایز اما قابل تشخیص زیستن تعریف کرده است. با در نظر ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
برای تهیه ماءالشعیر طبی در خانه خواهیم گفت که شامل : روش اول : برای تهیه ماءالشعیر ،50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان معادل یک لیتر آب، در ظرفی ریخته و روی حرارت به آرامی بجوشانید. پس از 50 دقیقه که جوها به طور کامل پخته شد قبل از سرد شدن آن را از صافی عبور داده و سپس در جای خنک قرار دهید. این ماءالشعیر طبیعی را می توان تا 2 روز در یخچال نگهداری کرد. روش دوم ...
روزه داری استراحت دادن به دستگاه گوارش است/ ضرورت استفاده از مایعات کافی در بازه زمانی افطار تا سحر
بهتری خواهند داشت گفت: اگر تمام موارد صحیح روزه داری انجام شود قطعا برای بدن مفید خواهد بود. زارع با اذعان بر اینکه روزه داری می تواند علاوه بر اثرات معنوی برای جسم نیز بسیار موثر باشد بیان داشت: آن هایی که کبد چرب دارند با روزه داری می توانند گرید آن را کنترل کنند و باعث بهبود سلامت بین این افراد باشد. او خاطر نشان کرد: حد فاصل بین افطار و سحر لازم است از تغذیه های مناسب ...
بهترین جراح زیبایی سینه و پستان در تهران | معرفی + ویژگی
جلسات مشاوره ی قبل از جراحی باید توجه داشتید که دانش عمومی پزشک نسبت به آناتومی بدن بالا باشد.دانش پزشک و آشنایی او با آناتومی بدن سلامت بیمار قبل و بعد از عمل را تامین می کند. داشتن تجربه ی کافی جراح زیبایی سینه به دلیل حساسیت بالای جراحی های زیبایی سینه باید قبل از هرچیز به تجربیات پزشک توجه داشته باشید.بررسی تجربیات پزشک شما را نسبت به جراحی مطمئن تر کرده و در انتخاب بهتر ...
با رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چقدر می شود وزن کم کرد؟
باید توسط پزشک یا متخصص تغذیه بر اساس وضعیت فرد و نیازهای آن تعیین شود. رژیم فستینگ با داشتن مزیت های زیادی همراه است که در زیر به برخی از مهمترین آن ها اشاره می کنیم: کاهش وزن: رژیم فستینگ به دلیل محدودیت مصرف غذا و کالری، باعث کاهش وزن و چربی بدن می شود. بهبود سطح گلوکز خون: رژیم فستینگ می تواند باعث کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین شود. بهبود ...
10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان
بینانه در زندگی، پرهیز از تنش و اضطراب، مراجعه به پزشک در صورت دارا بودن علائم بیماری روانی مانند افسردگی، داشتن خواب کافی (7 ساعت در شب)، احترام گذاشتن به جسم و روان خود، خلوت کردن با خود و پرداختن به نماز و نیایش، موجب ایجاد زندگی روانی و معنوی سالم در فرد می شود. 9- زندگی اجتماعی سالم رفتار مناسب و احترام به عقاید در برخورد با دیگران، پرهیز از رقابتهای ناسالم و تنش زا، پرهیز از ...
هر چه باید در مورد التهاب مفاصل بدانیم
روماتوئید (RA) ○آرتریت پسوریاتیک (PSA) ○نقرس ●سن معمول برای ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) بین 30 تا 50 سالگی است. با این حال، ممکن است کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان تر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. ●استئوآرتریت (OA) معمولاً بعد از سن 50 یا 60 سالگی ایجاد می شود، اما شواهدی از رادیوگرافی مبنی وجود استئوآرتریت در زنان 40 ساله، یافت شده است. همچنین این بیماری در افراد دارای ...
سالم بودن یا سلامتی به چه معناست؟
. به علاوه، طبق گفته برایانا سورین (Briana Severine)، بنیان گذار توان بخشی روانی ساناره “افسردگی و تغذیه ارتباط خیلی نزدیکی با هم دارند”. همچنین وی اضافه می کند که “رژیم های غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه ای به کاهش علایم افسردگی کمک می کنند”. تحرک داشتن فعالیت جسمانی منظم فقط به مدیریت وزن کمک نمی کند. بلکه تحرک داشتن پتانسیل خطرات بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی ...
دفع سموم بدن با روزه داری و تغذیه مناسب در رمضان
به گزارش پایگاه 598، به نقل از ایرنا، بر اساس مطالعات و تحقیقات انجام شده روزه داری نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، قلب و عروق بسیار مفید است و تاثیر آن در سم زدایی، کاهش فشار خون، سلامت کبد، کاهش وزن و تقویت ایمنی بدن می شود. کارشناسان تغذیه رعایت برخی نکات را برای بهره مندی هر چه بیشتر از ایام روزه داری و حفظ سلامت بدن ضروری می دانند و ...
علت اصلی سیاه شدن لثه در کودکان و بزرگسالان
سلامت دهان و لثه بسیار موثر است با تحریک ترمیم بافت لثه آسیب دیده می توانید به سرعت هر قسمت تیره را از بین ببرید .میخک درمانی زمانی موثر است که برگ ها به طور مستقیم بر روی لثه ماساژ داده شود. روغن کنجد : روغن کنجد با توجه به خاصیت سم زدایی که دارد از تجمع پلاک ها و جرم هاجلوگیری می کند و میکروب ها را ازبین می برد.با کاهش پلاک و جرم ها به طور معمول رنگ سالم به سرعت به دهان باز می ...
حقایقی جالب در مورد گوشت مرغ باید بدانید
گروه سلامت: گوشت مرغ، یکی از گوشت های پرکاربرد در آشپزی و پرطرفدار در میان بسیاری از افراد است. به گزارش سلامت نیوز، از آنجایی که شما می توانید از گوشت مرغ در انواع سالادها، سوپ ها، ساندویچ ها یا خوراک ها استفاده کنید، بنابراین به احتمال زیاد مانند خیلی از مردم جهان تمایل بیشتری به مصرف گوشت مرغ نسبت به ماهی یا گوشت قرمز خواهید داشت. گوشت مرغ مقادیر قابل توجهی از پروتئین باکیفیت، سلنیوم ...
حجاب برای حفظ تعادل، سلامت نسل آینده، آرامش روانی و امنیت روحی ضروری است
الاسلام خورشیدی با بیان اینکه یکی دیگر از دلایل حجاب حفظ بنیاد خانواده و سلامت نسل آینده جامعه است، ادامه داد: رعایت حجاب از دو جهت در سلامت و پاکی اجتماعی مؤثر است یکی از لحاظ تحکیم خانواده و به عنوان پایه اصلی اجتماع و تأثیر در تربیت فرزندان صالح هست و دوم پاک نگه داشتن محیط اجتماع از عوامل تحریک آمیز حیوانی می باشد. وی توضیح داد: یکی دیگر از دلایل وجوب حجاب طهارت قلبی از زنان مسلمان به ...
6 نکته کلیدی برای داشتن دندان هایی سالم
دهان ما نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن ما دارد. چرا که دهان به مجاری تنفسی و گوارشی متصل است، به این معنی که بسیاری از میکروب ها می توانند از طریق دهان وارد و به باقی قسمت های بدن منتقل شوند. به همین دلیل است که حفظ تمیزی دهان از اهمیت زیادی برخوردار است. 1- محکم مسواک نزنید لثه ها در صورت سالم بودن صورتی و محکم هستند. با این حال، برخی افراد لثه های ورم کرده ای دارند که ...
پیام معاون بهداشت به مناسبت روز جهانی بهداشت با شعار "سلامتی برای همه"
و تسهیل و مقرون به صرفه شدن خدمات سلامت بوده است. خودمراقبتی و افزایش سواد سلامت جهت توانمندسازی فرد، خانواده و جامعه در پوشش همگانی سلامت نقش مهمی دارند. داوطلبان سلامت و مردمی که به عنوان رابط بهداشت پیام های سلامت و رفتارهای بهداشتی را در خانه، محله و محل کار خود ترویج می نمایند در ارتقای سلامت جامعه و بهبود کیفیت زندگی دیگران نقش مهمی بر عهده دارند. امسال با توجه به آسیب هایی که همه ...
روزه داری، موجب سلامتی جسم و روح خواهد شد
داشتن برنامه غذایی مناسب در سحر و افطار آن را تضمین کنیم، زیرا همانطور که بارها و بارها تاکید شده، روزه داری موجب سلامتی جسم و روح خواهد شد. شک بخش عفونی ساختمان بهداشت شهرستان بهارستان همچنین ادامه داد: هموطنان برای داشتن برنامه غذایی مناسب حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و زیر نظر پزشک خود برنامه را انجام دهند، برای مثال درمورد برنامه غذایی سالم، می توانید برای افطار خود غذایی سبک ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
وزن بدن بالاتر از حد متوسط دارند. این افراد ممکن است علائم PCOS را بدتر از افرادی که اضافه وزن ندارند تجربه کنند، به همین دلیل متخصصان اغلب توصیه می کنند که بیماران PCOS از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنند و از نظر بدنی فعال بمانند تا وزن خود را کنترل و با علائم این اختلال مبارزه کنند. با این حال توجه به این نکته مهم است که افراد مبتلا به PCOS ممکن است به دلیل مقاومت به انسولین در تلاش ...
رژیم شوک / با این رژیم دو هفته ای سریع لاغر شو!
ای است که دارای منوی انعطاف پذیری نیست و ممکن است برخی از مواد غذایی لازم به بدن نرسد. در نتیجه ی نرسیدن برخی از مواد مغذی به بدن زمینه برای بروز بسیاری از مشکلات سلامتی فراهم می شود. رژیم های لاغری اصولی برای تثبیت وزن، مدتی را در نظر می گیرند. اما این رژیم دارای چنین برنامه ای نیست و ثبات وزن را برای افراد به همراه ندارد. زیرا رژیم نگهدارنده ندارد. از سوی دیگر ممکن است فرد به علت بی ...
لاغرهایی که دوست دارن هیکلشون رو فرم بیاد حتما این مطلب رو بخوانند!
چگونه چاق شویم؟قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. ، اما فراموش نکنید که اضافه شدن وزن با چاقی (انباشته شدن چربی) متفاوت است، پس داشتن یک برنامه ورزشی مناسب، به قوی شدن و شکل گیری ماهیچه ها کمک میکند و برای شما اندامی متناسب به ارمغان می آورد. مراحل افزایش ...
خواص زرده تخم مرغ از نظر طب سنتی
هفته میتواند به سلامت بددن به خصوص کودکان کمک کند حتی افراد دیابتی یا افرادی که بیماری های قلبی عروقی دارند نیز با مصرف متعادل تخم مرغ هیچ مشکلی برایشان ایجاد نخواهد شد. خواص زرده تخم مرغ از نظر طب سنتی زرده تخم مرغ یکی از معدود خوراکی هایی است که در صورت هضم کامل در فرد سالم تبدیل به خون مفید و معتدل می شود بدون این که تغییری در گرمی ، سردی ، تری یا خشکی بدن بدهد ، البته به ...
5 نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان
به گزارش نصر، در طول سال ممکن است باکتری ها، چربی های مضر و رادیکال های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می کند. در طول این یک ماه می توانید با رعایت یک سری نکات ساده، عادات بد غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ...