عوارض خطرناک کبابی کردن گوشت با ذغال
سایر خبرها
کشف عجیب از آزمایش DNA صدام حسین
... بهترین زمان برای خوابیدن، چه ساعتی است؟ به حقیقت پیوستن افسانه زامبی ها عکسی جالب از دو اسطوره در پشت صحنه پدرخوانده عوارض خطرناک کبابی کردن گوشت با ذغال کمبود این ویتامین در بدن را جدی بگیرید استوری بهنوش بختیاری راجع به اقدام پانته آ بهرام کامنت عمو پورنگ برای خانم بازیگر ویژگی های یک وعده غذایی سالم ...
خواص شگفت انگیز و درمانی پیاز برای سلامت بدن
بالاتر غذاهای غنی از آنتوسیانین با خطر کمتر بیماری قلبی و مرگ و میر بیماری قلبی مرتبط بوده است. علاوه بر این، آنتوسیانین ها در برابر انواع خاصی از سرطان و دیابت محافظت می کنند. پیاز حاوی ترکیبات ضد سرطان است خوردن سیر و پیاز با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان معده و روده بزرگ مرتبط است. بررسی 26 مطالعه نشان داد که افرادی که بیشترین میزان سبزیجات آلیوم را ...
آب میوه ای چندین برابر قوی تر از شربت سرفه
.... خواص و فواید مهم پنهان در آب آناناس سرشار از آنتی اکسیدان: آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است به علت از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری از پیری و سرطان می شود. رادیکال های آزاد به سلول ها حمله می کنند و موجب تخریب بیرونی سلول ها یا تخریب DNA داخل سلول می شوند به همین علت افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. حاوی مواد مغذی: ویتامین ...
طرز تهیه چای به و خواص آن
است که برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن شما مهم است. نوشیدن این چای می تواند به تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت ها و سایر بیماری ها کمک کند. حمایت از سلامت دستگاه گوارش این میوه سرشار از فیبر است که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ضروری است. فیبر به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند و همچنین خطر اختلالات گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد ...
8 قانون خرید و تهیه گوشت
گوشت می شوند و آن ها هستند که هاگ تولید می کنند . این هاگ ها توسط باکتری ها باقی می مانند و بر اثر حرارت از بین نمی روند و باعث ایجاد گاستروانتریت (یا بیماری التهاب معده ای روده ای) می شوند. ریس تاکید می کند که شیوع این بیماری در بریتانیا وجود نداشته و مسائل فعلی فساد گوشت در بررسی های معمول بررسی شده است. منبع: فرارو ...
دستور پخت مربای گلابی|صبحانه خوشمزه
استفاده قرار دهید یا آن را در صبحانه یا سایر وعده های غذایی به کار ببرید. از انواع دیگر مربا می توان به : مربا هلو ، مربا به ، مربا توت فرنگی و مربا شاه توت اشاره کرد. مواد لازم گام 1 ابتدا گلابی ها را در ابعاد دلخواهتان خرد کنید گام 2 بعد دانه های آن را خارج کنید. گام 3 در صورتی که دوست داشتید می توانید پوست ...
سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی
وعده میان وعده صبح تا ظهر و ظهر تا شب. در این صورت سوخت و ساز بدن افزایش یافته و کالری ها سوخته می شود. - وقتی احساس کردید که اشتهایتان برطرف شده است، از سر میز غذا بلند شوید، در این صورت شما معده خود را آموزش می دهید که به یک چاه بدون انتها تبدیل نشود. - از خوردن غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنید، گوشت، مرغ و ماهی باید در کباب پز پخته شوند و با کمی روغن و مواد معطر آب پز شوند. ...
مشکلات کیسه صفرا در زنان
چهار) را به سرطان شما اختصاص می دهد. هر چه این عدد بیشتر باشد، سرطان بیشتر در بدن شما پخش شده است. مراحل سرطان کیسه صفرا عبارتند از: مرحله 0: که به عنوان کارسینوم درجا نیز شناخته می شود سلول های غیر طبیعی و پیش سرطانی در لایه داخلی (مخاطی) کیسه صفرا قرار دارند. مرحله 1 : سلول های سرطانی در لایه مخاطی قرار دارند و ممکن است به دیواره ماهیچه ای کیسه صفرا گسترش یابند. مرحله 2 ...
با اکسیر طول عمر آشنا شوید!
ها می شود. به این صورت که با تمیز کردن دستگاه گوارش از خلط های غالب و یا باکتری ها و مشکلاتی از این دست، به جذب بهتر و بیشتر مواد غذایی در بدن کمک می کند و ضعف های جسمی برطرف می شود و با پاکسازی روده و کمتر و آسان تر شدن کارش فشار کمتری روی بدن می آورد و از پیری جلوگیری می کند. برای برطرف کردن سیاهی دور چشم هلیله سیاه رو با کف دریا مخلوط کنید و با گلاب به صورت خمیر در بیارید. برای ...
با سوپر فود ان بی اس و خواص پرشمار آن آشنا شوید
به کم خونی مبتلا هستید هم باید خوردن سوپر فود NBS را در برنامه روزانه خود بگنجانید. 9- چربی سوزی از فایده های دیگر ان بی اس فود است. پس اگر دچار اضافه وزن هستید هم باید این ماده را امتحان کنید. 10- اضافه کردن سوپر فود ان بی اس به رژیم خوراکی، به درمان بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون، آرتروز، انواع سرطان، ضعف و بی حالی، رماتیسم، ام اس، کولیت روده، پروستات، درمان کیست ها و ...
دمنوش های معجزه گر برای آرامش اعصاب | حتما امتحان کنید!
دارای کافئین هستند خودداری کنید، زیرا کافئین سبب افزایش استرس می شود. دمنوش های گیاهی متنوعی برای ارامش اعصاب وجود دارند که شما را با بعضی از این دمنوش های گیاهی اشنا می کنیم. درصورتی که طعم آویشن را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه میتواند لذتبخش باشد. طرز تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. چنانچه به برگ آویشن دسترسی ندارید، میتوانید از پودر آویشن ...
چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
خواب زمانی که نور الکتریکی اختراع شد انسان ها شبگرد شدند. در گذشته ما جلوی تلویزیون نمی خوابیدیم. امروزه وقت مان را در اینستاگرام می گذرانیم. با این وجود، در حالی که فناوری تغییر کرده قدرت برهم زدن ریتم های شبانه روزی طبیعی ما یکسان باقی می ماند. مطالعات مختلف تایید کرده اند که خواب ضعیف باعث کوتاه شدن عمر می شود. هم چنین، کم خوابی باعث تحریک پذیری و افزایش خطر ابتلا به سرطان، زوال عقل و ...
خواص سیاه دانه چیست؟
.... در واقع، برخی از مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها ممکن است در برابر چندین نوع بیماری مزمن، از جمله سرطان، دیابت، بیماری قلبی و چاقی محافظت کنند. سیاه دانه و روغن آن ویتامین C بالایی دارد. ویتامین C آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. کاهش کلسترول مطالعات نشان داده است که مصرف مکمل سیاه دانه با کاهش قابل توجه ...
چند خط سلامتی
موجب افزایش طول عمر می شود. نتایج نشان داده که به ازاء هر 20 گرم افزایش مصرف حبوبات در روز، 8 درصد کاهش خطر مرگ وجود دارد. ️حبوبات دسته ای از سبزیجات است که شامل لوبیاها، نخود، نخود فرنگی، لپه، عدس، ماش و باقلا می شود. ️به گفته محققان، حبوبات به طور معمول کم چربی و فاقد کلسترول بوده و دارای فولات، پتاسیم، آهن و منیزیم هستند. آنها همچنین حاوی چربی های مفید و فیبرهای ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
.... محققان تحقیقات خود را روی پوست انسان ادامه می دهند. الکل باعث گشاد شدن رگ های خونی میشود الکل همانطور که برای بدن ضرر دارد برای پوست نیز مشکلاتی به وجود می آورد. الکل ادرار آور است و باعث می شود بدن آب از دست دهد که باعث خشکی پوست می شود. همچنین باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. به همین دلیل کسانی که نوشیدنی های الکلی می خورند صورت سرخی دارند. با گذشت زمان، این رگ ها به ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
مواد مغذی ضروری که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است را نیز وارد بدن می کند. کاهش وزن اغلب به دنبال تأثیرات جانبی طبیعی خوردن غذای کامل به وجود می آید. 3. از مصرف غذای فرآوری شده پرهیز کنید مواد غذایی فرآوری شده معمولاً حاوی مقدار زیادی قند و چربی افزودنی و البته کالری فراوان هستند. نکته قابل ذکر آن است که طراحی و تولید مواد غذایی فرآوری شده به گونه ای انجام شده که فرد را وادار ...
مواد لازم و طرز تهیه بمب خوشمزه پروتئین با نخود فرنگی
، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن ها را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد نخود یکی از انواع خوشمزه سالاد هاست که به دلیل داشتن نخود پخته در ترکیباتش سرشار از پروتئین ...
از خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک چه می دانید؟
، بلکه می توانند هضم سالم و سلامت روده را نیز تقویت کنند. همچنین وجود این باکتری های سالم به نام بیوم روده فواید مثبتی برای سیستم ایمنی بدن دارد. ترکیبات پروبیوتیک موجود در اسید استیک می تواند بخشی از دلیلی باشد که برخی افراد قسم می خورند سرکه بالزامیک باعث احساس سیری در آنها می شود. سرکه بالزامیک باعث کاهش وزن می شود خانواده سرکه ها به دلیل ویژگی های ضد چاقی خود ...
مقاومت به انسولین؛ علائم و راهکار های طبیعی بهبود آن
نشان نمی دهند. یعنی قند خون نمی تواند به گلیگوژن قابل استفاده تبدیل شود؛ در نتیجه یک نوع مقاومت سلولی ایجاد می شود که آن را مقامت به انسولین می نامند. در این هنگام، قند خون بالا می رود و بدن برای تنظیم قند خون ناچار به تولید انسولین بیشتری می شود. به وضعیتی که مقدار انسولین و قند خون بالا باشد، هایپرانسولینمی گفته می شود. اگر این روند ادامه پیدا کند، لوزالمعده آسیب می بیند و ...
5 راه برای کاهش آلودگی هوا در زندگی روزمره
بودن در کنار جاده باشد. بارتینگتون می گوید در حالی که ممکن است فرد در معرض گاز های گلخانه ای منتشر از وسایل نقلیه ناشی از خودرو های در حال عبور قرار بگیرد این موضوع با مزایای ناشی از ورزش بر سیستم ایمنی بدن او متعادل می شود و سبب خواهد شد تا بدن توانایی بیش تری برای مقابله با تاثیر هوای آلوده داشته باشد. یک گزارش دولتی در بریتانیا نشان داد میزان مواجهه با آلودگی مسافران قطار ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
داد که بیوتین می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داد که مکمل های امگا 3 ممکن است به کاهش آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک کنند. با این حال، یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که مصرف مکمل ها برای زیبایی خطرات متعددی از جمله افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده طولانی مدت وجود دارد. بهترین غذاهای گیاهی برای مو ...
استمرار روحیه معنوی رمضان؛ نیازمند واعظ درونی و بیرونی
هستند که این معنویت را حتی تا ماه رمضان سال بعد نیز افزایش دهند تا برای ماه رمضان بعدی در مرتبه بالاتر قرار داشته و اگر نردبان ترقی را در مسیر معنویت طی کنند، به پله های بالاتر آن نایل شوند. وی افزود: در این رابطه اگر بخواهیم به اصل خلقت انسان توجه کنیم، مشاهده می کنیم که وجود انسان تفاوتی با همه مخلوقات دیگر به جز جنیان دارد. ملائک فقط جنبه معنوی و ملکوتی دارند لذا به آن ها ملک گفته می ...
سوپ هویج و شلغم رو چطوری درست کنم؟| غذای سالم برای خانم های باردار
سوپ هویج و شلغم یکی از سوپ های خوشمزه و مقوی ایست که به خانم های باردار توصیه می شود در دروان بارداری از آن استفاده کنند زیرا این غذا در عین سبکی به دلیل مواد مقوی و سبزیجاتی که داخل آن است گزینه خوبی به شمار می رود.البته که این غذا به دلیل آنکه در آن شلغم وجود دارد معمولا در پاییز و زمستان مورد استفاده قرار میگیرد و علاوه بر خانم های باردار برای کسانی که سرما خورده اند و یا رژیم غذایی دارند نیز ...
کینوا چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
.... منیزیم، فولات، فسفر، مس، آهن و روی همگی در کینوا وجود دارند. این یکی از دلایل محبوبیت زیاد این محصول است. اما زمانی که موضوع جذب مواد معدنی در بدن مطرح می شود، فیتات ها می توانند از ورود مواد معدنی به جریان خون ممانعت کنند. اما این شرایط برای افرادی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنند، رخ نمی دهد و فیتات ها از طریق خیساندن یا تخمیر از بین می روند. کینوا به خانواده گیاهی مشابه با چغندر و اسفناج تعلق دارد، از این رو حاوی اگزالات فراوان است که یک دلیل شایع تشکیل سنگ های کلیه محسوب می شود. از هر 10 سنگ کلیه، هشت مورد از اگزالات کلسیم شکل می گیرند. ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
آووکادوی متوسط حاوی 23 گرم چربی اشباع نشده است که خاصیت کاهنده کلسترول بد خون را دارد. کارشناسان تغذیه اعلام کرده اند که آووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می کند. آووکادو سرشار از ویتامین E نیز بوده و تحقیقات نشان می دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند. _ کلم پیچ؛ مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
معده عضوی از دستگاه گوارش است که غذا بعد از بلع از طریق مری به آن وارد شده، با شیره گوارشی مخلوط و هضم غذا در آن آغاز و در نهایت به روده باریک تحویل داده می شود. به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلول های بدن سرطان گفته می شود و امروزه سرطان یکی از معضلات عمده سلامتی به شمار می رود. معده در قسمت میانی بالای شکم، درست زیر دنده ها قرار دارد و به تجزیه و هضم غذا کمک می کند ...
یک رژیم غذایی سالم چه ویژگی هایی دارد؟
داشته باشید که در مصرف این گروه باید احتیاط کرد.در بیشتر افراد میزان مصرف چربی و شکر بسیار زیاد است. چربی و شکر هر دو منبع تأمین انرژی بدن هستند، اما زمانیکه ما زیاد از آن ها استفاده کنیم، باعث جذب انرژی بیشتر از آنچه نیاز داریم شده و در نتیجه چاق می شویم. چاقی می تواند خطر ابتلای ما به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سکته مغزی و انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. نکته دیگر در مورد مواد غذایی ...
کدام میوه ها را هر روز می توانیم بخوریم؟
ترین این میوه ها اشاره کرده ایم که عادت به خوردن شان می تواند یک عادت غذایی مفید محسوب شود. 1. سیب ترکیبات پلی فنولی، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی موجود در انواع سیب می توانند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بعضی از انواع سرطان ها را به شدت کاهش دهند. علاوه بر این، فیبرهای محلول و نامحلول موجود در سیب به حمایت از سیستم ...