خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
همین دلیل است که بعد از خوردن این مغز های خوشمزه احساس گرمی و تشنگی می کنید. مصلحات تخمه آفتابگردان؛ آبغوره، آب انار و سرکه تخمه آفتابگردان صفرازا است و زیاده روی در مصرف آن در افراد صفراوی (طبع گرم و خشک) و افراد سوداوی (سرد و خشک) باعث بروز مشکل می شود. بروز جوش، خارش، احساس عطش برخی از عوارض این دانه های خوشمزه هستند که در اثر گرمی آن به وجود می آیند. ...
تا بحال فکر کردین این موارد از علائم بارداری است؟
بارداری رایج بود. تغذیه بهتر و مراقبت از دندان به این معنی است که احتمال کمتری وجود دارد، اما تغییرات هورمونی می تواند اسیدیته دهان را افزایش دهد و منجر به افزایش حفره ها و پوسیدگی ها شود. درست است که رباط ها و استخوان های دهان ممکن است در دوران بارداری شل شوند، بنابراین گاهی اوقات ممکن است دندان ها تکان بخورند، اما با مراقبت صحیح این مسپله حل می شود. بسیاری از زنان در دوران بارداری ...
9 جایگزین طبیعی و مفید برای شکر
دندان و برخی بیماری های مرگبار از جمله بیماری قلبی، دیابت، و سرطان نیز مرتبط است. افزون بر ایجاد مشکلات سلامت، شکر اعتیادآور نیز است. این ماده موجب ترشح دوپامین در مرکز پاداش مغز می شود که واکنشی مشابه به واسطه استفاده از مواد مخدر است. این می تواند به شکل گیری هوس های غذایی و پرخوری، به ویژه در افرادی که دچار استرس هستند، منجر شود. خوشبختانه، روش های بسیاری برای ...
چگونه گوشی خود را خوب تمیز کنیم؟
دستمال مرطوب ایزوپروپیل الکل 70 درصد و دستمال های ضدعفونی کننده کلروکس در آیفون ها بی خطر هستند، تا زمانی که رطوبت را از پورت ها دور نگه دارید. هنگامی که با نمای بیرونی برخورد کردید، از سواب های پنبه ای و چند هوای دهان خود استفاده کنید تا گرد و غبار و ذرات را از درگاه های تلفن خود خارج کنید. با این حال از قوطی های هوای فشرده خودداری کنید، زیرا فشار می تواند با داخل گوشی شما تداخل داشته ...
بهترین روش برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
کاری برای آن ها انجام دهد؛ تحت بیهوشی ممکن است کانون های عفونی دهان آن ها توسط دندانپزشک از بین برود. وی ادامه داد: اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی ها استفاده می کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد. این دندانپزشک اجتماعی در ادامه در پاسخ به این سوال که به ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
مصرف خوراکی و میان وعده های دیگر را کاهش می دهد. اغلب افراد دوست ندارند بعد از مسواک زدن، چیزی بخورند و حس می کنند طعم غذا تغییر می کند. پس اگر بعد از صرف غذا مسواک بزنید یا از دهان شویه استفاده کنید، کمتر به سراغ خوراکی های غیر ضروری می روید. 25. با اعتیاد به غذا مبارزه کنید اعتیاد به مواد غذایی به معنای افزایش میل به خوردن غذا و ایجاد تغییر و تحولات شیمیایی در مغز است که ...
آشنایی با مزاج سوداوی
ذخیره می شود و مقدار کمی از آن همراه خون می شود تا به اعضایی که برای تغذیه نیاز به سودا دارند (مثل استخوان) غذا رسانی شود. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ تغذیه در سوداوی ها تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارند امّا ترشی ها و سردی ها را دوست ندارند. مزه دهان در صبحگاهان شور، و دهان، خشک و کم آب است. اشتهای کاذب فراوان دارند یعنی زودبه زود گرسنه ...
معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهای کره ای که شما را شیفته خود می کنند !
از انسان در برابر آلودگی هوا توسط ذرات ریز مانند گرد و غبار محافظت می کند؛ البته باید بدانید که برخلاف افسانه، سمگیوپسال می تواند به جذب مواد شیمیایی موجود در ذرات محلول در روغن کمک کند. تا دهه 1980 میلادی گوشت گاو، ترجیح اول کره ای ها برای تهیه غذا بود؛ اما دولت، مردم را تشویق به خوردن گوشت مرغ و خوک می کرد؛ زیرا بیشتر گاوها در صنعت کشاورزی مورد استفاده قرار می گرفتند و دولت با کمبود ...
سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی
تا ظهر و ظهر تا شب. در این صورت سوخت و ساز بدن افزایش یافته و کالری ها سوخته می شود. - وقتی احساس کردید که اشتهایتان برطرف شده است، از سر میز غذا بلند شوید، در این صورت شما معده خود را آموزش می دهید که به یک چاه بدون انتها تبدیل نشود. - از خوردن غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنید، گوشت، مرغ و ماهی باید در کباب پز پخته شوند و با کمی روغن و مواد معطر آب پز شوند. - از ...
دلیل و درمان دندان دردی که شبها به سراغمان می آید
را در دندان ما ایجاد می کند. به همین دلیل در ادامه به بررسی دلایل این اتفاق خواهیم پرداخت : 1. ساده ترین و رایج ترین علتی که برای این موضوع شناخته می شود ، گیر کردن باقیمانده غذا بین لثه ها و دندان ها است. پوست سیب ، پفک ، آجیل یا تخمه می تواند جزء مواد غذایی باشد که با گیر کردن لای دندان ، درد بیشتری را ایجاد می کند که با مسواک زدن و نخ دندان از بین می رود. 2. بسیاری از افراد ...
مواد لازم و طرز تهیه بمب خوشمزه پروتئین با نخود فرنگی
بار خوردن این محلول اثر ندارد بلکه باید چندین روز متوالی این محلول را نوشید. برای تقویت دندان ها مفید است و درد دندان را نیز تسکین می دهد و بوی بد دهان را از بین می برد. مصرف نخود سبز به افرادی که بیماری صرع دارند توصیه می شود. بهتر است آن را به صورت پخته شده مصرف نمایند. مصرف این محصول برای بالا بردن قوای جنسی در خانم ها تاثیر گذار می باشد. مصرف نخود فرنگی افرادی که زیاد دچار خون دماغ می شوند، توصیه می شود. ...
طرز تهیه 4 اسموتی بهاری با طعم فوق العاده
برترین ها: در این مطلب شما را با اسموتی های بهاری آشنا می کنیم و شما می توانید این اسموتی ها را با مواد بسیار ساده ای در خانه تهیه کرده از خوردن آن ها لذت ببرید. اسموتی یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در بین جوانان می باشد که به صورت مخلوط شده و گاها شیرین شده می باشد و از میوه ها و سبزیجات تازه تهیه می شود. اسموتی شکلاتی و اسموتی موز را آموزش می دهیم و در ادامه قصد داریم شما را با طرز ...
کدام حیوان قلب ندارد؟
خود دارند که از آن برای چسباندن خود به کف اقیانوس استفاده می کنند. آن ها در پی یافتن مواد غذایی مانند پلانکتون ها، جلبک ها، ذرات ضایعات، و بی مهرگان هستند. خیارهای دریایی اگرچه قلب ندارند، اما دارای دستگاه تنفسی هستند. دستگاه تنفسی آن ها در کنار دستگاه گوارش قرار دارد. شاخک های کوتاهی در اطراف دهان خود دارند که غذا را می گیرند. برخلاف سایر موجودات بدون قلب، خیار دریایی دارای ...
عوامل از دست دادن حس چشایی و روش درمان آن
بویایی و چشایی است. بهطوری که گفته میشود 80 درصد افراد مبتلا به این ویروس دارای علائم فقدان حس چشایی هستند. هر چند جای نگرانی برای این موضوع وجود ندارد؛ زیرا با مصرف مداوم آب و دارو های ضد ویروسی، میتوانید علاوهبر مبارزه با کووید 19 به درمان حس چشایی در کرونا بپردازید. اما این نکته را در نظر بگیرید که بسیاری از افراد، حتی بعد از درمان کامل کرونا، باز هم قادر به تشخیص کامل و دقیق ...
سر درد داری؟ قرص نخور، این راهکارهای ساده رو امتحان کن
، نعنا و غیره. می توانید این عصاره ها را رقیق کرده و به پوستتان بمالید یا آن ها را بو بکشید. از بو های تند مثل عطر یا خوشبوکننده هوا دوری کنید، این ها سردردتان را بدتر می کنند. گاهی اوقات هیدراتاسیون ناکافی، باعث ایجاد سردرد می شود. درواقع کم آبی مزمن علت رایج بیشتر سردردهای تنشی و میگرن است. تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن آب علائم سردرد را بلافاصله تسکین می دهد. به طور کلی کم ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامتی مهم است. چه چیزی غذا را برای کبد مفید می کند؟ گنجاندن غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی یک راه ساده اما موثر برای بهبود سلامت کبد شما است. این به این دلیل است که بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان هستند که می توانند با کاهش التهاب، کاهش استرس اکسیداتیو و ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با این دمنوش های گیاهی
اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا دراین قسمت به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطب را بخوانید. ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
ه به این نکته مهم است که مکمل ها نباید جایگزینی برای رژیم غذایی معمولی شما باشند. در عوض، از مکمل ها همراه با غذاهای کاملی که مصرف می کنید استفاده کنید. یک مطالعه کوچک و قدیمی تر از 71 بیمار نشان داد که بیوتین می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داد که مکمل های امگا 3 ممکن است به کاهش آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک ...
از خواص گوجه فرنگی برای سلامت قلب چه میدانید؟
وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن ازجمله خواص گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا به صورت خام، پخته، خشک شده و کنسرو شده و همچنین در محصولات متنوعی ازجمله آب گوجه فرنگی، سوپ ها و سس ها مصرف بسیار بالایی دارد. گوجه فرنگی حاوی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است و غنی ترین منبع رنگ دانه آنتی اکسیدان لیکوپن محسوب می شود. دکتر لادن گیاهی - متخصص ...
آشنایی با غده پرخاصیت زیر زمینی
بسیار مفید است. یک سیب زمینی کوچک حاوی 30 گرم کربوهیدرات است؛ و یک فنجان پوره سیب زمینی حاوی 214 کالری، یک سیب زمینی پخته شده کوچک 129 کالری دارد، اما این تنها بخش قابل توجه سیب زمینی در بحث خواص و فواید یا ارزش غذایی نیست و این اینگریدینت بسیاری از غذا ها دنیایی از خواص را در خود دارد که در ادامه این مطلب خواهیم گفت. فواید سیب زمینی چیست؟ سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است که ...
در چه فصلی پرخور می شوید؟
از انواع و اقسام گروه های مختلف موادغذایی استفاده کنید. وی ادامه داد: در موقع خوردن غذا، به سهم های غذایی خود دقت داشته باشید، اگر یک تکه کوچک از یک ماده غذایی خوشمزه بخورید، از طعم لذیذ آن لذت خواهید برد پس سعی کنید تا می توانید کمتر از قند، نمک، چربی و تنقلات استفاده کنید. مرادی اضافه کرد: دنبال جایگزین های سالم باشید، مثلاً یک ظرف میوه تازه در مقایسه با سالاد میوه با خامه و ...
معرفی بهترین روش ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و بهبود آن
اسیدی تحریک می شوند. این همان چیزی است که باعث ایجاد حساسیت در دندان ها می شود. • درد مداوم دندان اگر مدتی است درد مداومی را در یک یا چند دندان خود حس می کنید به احتمال زیاد، وجود حفره و پوسیدگی دندان منجر به این درد شده است. درد دندان معمولا به طور ناگهانی یا هنگام غذا خوردن اتفاق می افتد و در واقع یکی از شایع ترین علائم ایجاد حفره و پوسیدگی است. • ایجاد لکه بر روی ...
عوارض خوردن غذاهای دودی چیست؟
ارتباط این مواد با ایجاد سرطان را نشان داده است، ولی هرچند هنوز نوع سرطان مشخص نیست. محققان می گویند سرطان سینه و روده بیشترین انواع سرطان های شایع در اثر خوردن گوشت های دودی هستند. آیا جایگزین های مطمئن تری وجود دارد؟ گوشت را دور از شعله باز نگه دارید. زمان پخت را به حداقل برسانید. ابتدا گوشت را در مایکروویو قرار دهید تا زمان پخت آن در دمای بسیار بالاتر کاهش یابد. گوشت را به طور مداوم برگردانید، اجازه ندهید برای مدت طولانی روی فلز داغ بماند. قسمت های زغالی شده را بردارید. منبع: برنا ...
عوارض مصرف خوراکی های سرد
هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تن ها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2. یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد، اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید یبوست می شود. یکی از علل ایجاد این مشکل ...
کدو؛خوراکی آسمانی
. به همین خاطر در پایین آوردن قند خون بسیار مفید است و به بیماران دیابتی توصیه می شود حتی در بعضی از بیماران ترکیب کدوی رنده شده به صورت خام در ماست و به عنوان پیش غذا تأثیر چشم گیری در کاهش قند خون دارد. در قدیم از کدوی تنبل و کدوی قلیانی به عنوان ظروف استفاده می شد به طوری که محتویات داخل کدو را در می آوردند و پس از خوردن محتویات، پوسته خارجی که به همان شکل اولیه کدو باقی می ماند را در ...
ممنوعیت خوردن و آشامیدن حین رانندگی
متوجه پوست کندن میوه، خوردن غذا، گاز زدن ساندویچ و حتی نوشیدن چای می کند. مسلماً این فرد دیگر نمی تواند تسلط خود را به طور کامل حفظ کند و در بروز رخدادها، عکس العمل بسیار سریع که در رانندگی به آن نیاز است، نشان دهد. ماده 180 آیین نامه راهنمایی و رانندگی به این موضوع اشاره دارد که هیچ راننده ای هنگام رانندگی، حق استفاده از دخانیات را ندارد. همچنین این ماده بر ممنوعیت خوردن و آشامیدن و ...
دمنوش های معجزه گر برای آرامش اعصاب | حتما امتحان کنید!
دارای کافئین هستند خودداری کنید، زیرا کافئین سبب افزایش استرس می شود. دمنوش های گیاهی متنوعی برای ارامش اعصاب وجود دارند که شما را با بعضی از این دمنوش های گیاهی اشنا می کنیم. درصورتی که طعم آویشن را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه میتواند لذتبخش باشد. طرز تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. چنانچه به برگ آویشن دسترسی ندارید، میتوانید از پودر آویشن ...
به این 6 دلیل هر روز جعفری بخورید
، شامل موارد زیر می شود که به ترتیب به آنها اشاره می کنیم. 1. دریافت کلسیم بالا هر یک فنجان جعفری حدود 83 میلی گرم کلسیم دارد. افراد بزرگسال به دریافت روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلاتشان نیاز دارند. از این رو، توصیه می شود که تا حد امکان با تمامی وعده های غذایی اصلی، مقداری جعفری تازه مصرف کنید. جعفری، علاوه بر داشتن کلسیم، حاوی مواد معدنی ...
با اکسیر طول عمر آشنا شوید!
استفاده ابتدا پوست دور چشم رو با صابون بشویید بعد خمیر رو اطراف چشم به مدت 15 دقیقه بذارید و برای جلوگیری از سفیدی مو به مدت یک سال روزی یک عدد هلیله بکوبید و با مقدای آب میل کنید یا این که روزی یک عدد داخل دهان بذارید و بمکید. برای جمع شدن پوست یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه رو در 30 سی سی گلاب حل کنید و حدود یک ساعت بذارید بماند سپس خوب هم بزنید صاف کنید و به پوست بمالید. درمان بسیاری از بیماری های ...
عوارض خطرناک کبد چرب در زنان
هر انسانی چربی وجود دارد. اگر میزان چربی موجود در کبد به بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد برسد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب افزایش می یابد. به طور میانگین در 30 درصد افراد بالغ، احتمال ابتلا به بیماری های کبدی مانند کبد چرب وجود دارد. زنان به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به همین دلیل توجه به علائم کبد چرب در زنان اهمیت زیادی دارد. کم تحرکی و خوردن غذا ...
