خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات احتمالی بد نشستن روی صندلی
اگر صندلی شما بیش از حد کوتاه باشد روی تمام بدنتان اثر بد می گذارد، چون سبب درد کمر ناشی از انحراف ستون فقرات، کاهش گردش خون منتهی به تورم، افزایش فشار خون، افزایش فشار روی اندام های داخلی و خطر افزایش یافته ی حمله ی قلبی یا سکته در درازمدت می شود.
در انتخاب کالای خواب دقت کنید وآرامش را به خود هدیه دهید
...> این فروشگاه علاوه بر خرید حضوری امکان خرید به صورت اینترنتی را نیز برای شما فراهم کرده است. حال اینکه اگر قصد خرید حضوری دارید با هماهنگی قبلی می توانید از پارکینگ استفاده کنید و در زمان بازدید از فروشگاه و خرید نگران محل پارک خودروی خود نباشید. خرید بالش برای داشتن یک خواب خوب امروزه بالش های مختلفی از جمله بالش طبی، گیاهی، نرم، سفت و... در بازار وجود دارد که با قیمت های متفاوت ...
6 اشتباه که سلامتی شما را به خطر می اندازد| می خوای راهی بیمارستان نشی به این موارد که میگم توجه کن!
کیف با پول و کاغذ را که در جیب پشت نیز قرار می گیرد، منع می کنند. نشستن مداوم روی کیف به ستون فقرات و عصب سیاتیک فشار می آورد و باعث مشکلاتی چون سیاتیک و دیسک فتقی می شود. علاوه بر قرار ندادن کیف در جیب پشت شلوار یا کم کردن محتویات آن، ورزش های قسمت پایین کمر نیز مفید واقع خواهد شد. دمپایی های لاانگشتی، استاندارد نیست و برای کنترل آنها هنگام راه رفتن به وارد آوردن فشار روی شست پا نیاز ...
با حقایق خواندنی درباره علت درد پا آشنا شوید
شدید باشد. تورم باعث افزایش فشار می شود تا زمانی که خون رسانی به بافت عضلانی قطع شود و تخلیه اکسیژن و تغذیه عضلات روی دهد. با توجه به آسیب ممکن است درد به طور غیر منتظره ای شدید باشد. درد عصب سیاتیک سیاتیک زمانی اتفاق می افتد که به یک عصب اغلب در ستون فقرات، فشار وارد شود. این وضعیت منجر به دردهایی می شود که از باسن به ساق پا می رسند و انتشار می یابند.چنین اختلالی زمانی رخ می دهد که عصب تحت اسپاسم عضلانی یا فتق دیسک فشرده شود. اثرات دراز مدت شامل فشار بر سایر قسمت های بدن به دلیل تغییر شیوه راه رفتن برای جبران درد است. ...
علل و درمان سردرد
می شود. سوراخ ایجاد شده توسط سوزن نخاعی بسیار کوچک است و معمولاً CSF به بیرون نشت نمی کند. اما گاهی اوقات سوراخ به اندازه ای بزرگ است که باعث نشت CSF شود. اگر مایعات بیش از حد از سوراخ سخت شامه به بیرون نشت کند، فشار در بقیه مایع اطراف مغز کاهش می یابد. این باعث ایجاد یک سردرد معمولی می شود که به آن سردرد پس از سوراخ شدن دورال (PDPH) می گویند. اگر بنشینید، فشار اطراف مغز شما ...
نکات مهم در مورد روتختی که باید بدانید
با پاسخ دادن به سوالات مطرح شده می توان در مورد نکات قابل توجه هنگام خرید روتختی و نحوه خرید این محصول با قیمت مناسب اطلاعات کافی را در اختیار مخاطبان قرار داد. استفاده از روتختی هر فردی دوست دارد که از شیک ترین وسایل استفاده نماید تا بتواند منزلی زیبا و با فضای آرامش بخش داشته باشد. یکی از مهم ترین بخش های هر منزل اتاق خواب است که تخت خواب جز اصلی آن را تشکیل می دهد. ...
شکستگی آلت تناسلی چه علائمی دارد و درمان آن چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کلولند کلینیک ، شکستگی آلت تناسلی واقعاً یک شکستگی نیست زیرا آلت تناسلی استخوان ندارد. با این حال، اگر آلت تناسلی در حالت نعوظ، خم شده یا ضربه خورده باشد، می توانید آن را بشکنید. آلت تناسلی شما دو ستون یا استوانه دارد که مانند اسفنج هایی هستند که پر از خون می شوند و آلت تناسلی را سفت می کنند. این ستون ها توسط یک لایه محافظ به نام تونیکا ابولژینیا پوشیده ...
نگران نباشیدخارپاشنه خودبخود برطرف می شود+فیلم
یا با پاشنۀ بسیار بلند ریسک بروز این عارضه را افزایش می دهند. همچنین اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه وزن دارند، باید فکری به حال آن کنید. عوارض خار پاشنه چیست؟ می توان گفت اختلال در راه رفتن مهمترین عارضه این بیماری است. درد ناشی از آن سبب می شود تا هنگام راه رفتن وضعیت مناسبی نداشته باشید. این امر به نوبه خود به ستون مهره ها فشار وارد می کند و می تواند زمینه ساز مشکلات بعدی ...
کارگران ستون فقرات تولید کشور هستند
تصمیم گرفته شد تا افراد برتر در حوزه های بهداشت کار نیز مورد بررسی قرار گرفته و معرفی شوند. ویسکرمی با بیان اینکه 131 هزار فرصت شغلی در سال گذشته ایجاد شد افزود: در حال حاضر دوهزار و 300 تشکل کارگری و کارفرمایی صنفی در استان تهران فعالیت دارند که نسبت به سال گذشته 35 درصد رشد داشته و بالغ بر 35هزار مورد بازرسی از واحدهای اقتصادی استان در جهتارتقای سطح ایمنی کار صورت گرفته که خروجی آن کاهش ...
عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
نامناسب بسیاری از ما بدون پتو خواب مان نمی برد، اما انتخاب پتوی مناسب برای برخورداری از یک خواب خوب شبانه ضروری است. پتو هایی که از جنس پلی استر هستند، شستشو و مراقبت از آن ها ساده است، اما کمکی به بهبود خواب نمی کنند. پلی استر ماده ای مصنوعی است به همین دلیل امکان تنفس ندارد و به بدن اجازه تنظیم دمای خود را نمی دهد، امری که باعث بالا رفتن دمای بدن و تعریق می شود. به جای آن از پتو های پشمی ...
سال گذشته در استان تهران 131 هزار فرصت شغلی ایجاد شد
نسبت به سال گذشته 35 درصد رشد داشته و بالغ بر 35 هزار مورد بازرسی از واحدهای اقتصادی استان در جهت ارتقای سطح ایمنی کار صورت گرفته که خروجی آن کاهش 20 درصدی حوادث ناشی از کار نسبت به سال گذشته بوده است. با این وجود تا رسیدن به نقطه مطلوب فاصله داریم و در تلاشیم در جهت ارتقای سطح ایمنی و بهداشت کار اقدامات موثرتری انجام دهیم. ویسکرمی با اشاره به اینکه کارگران ستون فقرات تولید کشور هستند ...
خواب آلودگی بهاری بیماری نیست، راه حل دارد!
.... بدن نمی تواند یک شبه این فرآیند تطبیق دهی را انجام دهد بنابراین بسیاری از افراد احساس خواب آلودگی، بی انگیزه بودن و کم انرژی بودن می کنند. از نور روز استفاده کنید تا جایی که می توانید از ساعات اولیه روز برای پیاده روی و دوچرخه سواری به جای اتومبیل استفاده کنید. مرتباً بیرون رفتن باعث می شود در معرض نور طبیعی قرار بگیرید و باقی روز حال بهتری ...
هشدار جدی؛ خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود!
برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب 9 شب تا 2 صبح نیاز دارد. خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگ دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: بسیاری از افراد عادت کرده اند که روزها بخوابند ...
لیست خرید برای خانه های کوچک ( آپدیت 1402 ) حتما بخوانید
توجه کنید تا زیبایی آن در طول زمان از بین نرود. فروشگاه ایزی خرید، علاوه بر مدل های متنوعی از میز تلویزیون، تنوع محصولات خود را به حداکثر برده است و شما می توانید یک میز تلویزیون سفارش دهید که با میز جلو مبلی خود ست شود و جلوه خاصی به فضای خانه تان ببخشید. جایگاه ویژه دکوری های کوچک در منازل بسیار مهم است و باید به آنها توجه کرد. خرید وسایل لوکس و خاص با قیمت مناسب، به راحتی ...
جراحی دندان عقل نهفته | هزینه و مراقبت های بعد از جراحی
به شکل دردناک رشد کند. به همین سبب روش کشیدن آن ها یکسان نیست و باید برای برخی از آن ها از جراحی دندان عقل استفاده کرد. دندان عقل زمانی به صورت نهفته و نیمه نهفته رشد می کند که فضای کافی در فک برای رشد آن وجود نداشته باشد. علاوه بر این دلیل، ممکن است این امر به دلیل رژیم غذایی خاص افراد باشد. هزینه جراحی دندان عقل بسته به پیچیدگی دندان شما متفاوت می باشد. پزشک بعد از معاینه ی شما به طور ...
فواید نوشیدن آب نیم ساعت قبل غذا
.... نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کم تری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. چرا نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن توصیه می شود؟ همه افراد از ...
شکوفایی اقتصاد کشور مرهون تلاش کارگران دلسوز و متعهد است
به گزارش خبرنگار فرهنگی برنا از قزوین؛ آیت الله عبدالکریم عابدینی در خطبه های نماز جمعه این هفته قزوین که در مسجدالنبی (ص) برگزارشد اظهارداشت:اگر تقوا در زندگی اجتماعی، روابط انسانی و همه شئونات زندگی ما ریشه بدواند به سعادت می رسیم. عابدینی تصریح کرد: بگفته رهبر انقلاب تقویت تولید داخلی ستون فقرات اقتصاد مقاومتی است وهمه مدیران وظیفه دارند برای تحقق اهداف این موضوع مهم همکاری و مساعدت ...
دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید
1- کمبود پروتئین در غذا 2- خواب ناکافی 3- مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده 4- رژیم غذایی کم چربی 5- مصرف نکردن آب کافی 6- رژیم غذایی فاقد فیبر 7-تمرکز نداشتن هنگام میل غذا 8- ورزش بیش از حد 9- استرس بیش از حد 10- مصرف دارو های خاص 11- تند خوری 12- بیماری به گزارش اقتصاد آنلاین؛ هنگامی که گرسنه هستید، ممکن است معده شما سر و صدا راه بیندازد و یا ممکن است سردرد بگیرید، احساس تحریک ...
به این دلایل بازو درد را جدی بگیرید
، التهاب اطراف تاندون وجود دارد و معمولا در شانه اتفاق می افتد. • پارگی روتاتور کاف. با این عارضه، افراد اغلب در قسمت بیرونی بازوی خود احساس درد عمیق می کنند. این درد معمولاً هنگام بلند کردن بازو در بالای سر ظاهر می شود. این درد در شب می تواند به اندازه ای بد باشد که شما را از خواب بیدار کند، به خصوص اگر در وضعیت نامناسبی بخوابید. دردی که افراد مبتلا به تاندونیت، بورسیت یا پارگی روتاتور کاف ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
...> کمبود خواب برای سلامتی خوب نیست و حتما بار ها این را شنیده اید. کمبود خواب نه تنها باعث سردرد می شود بلکه احساس خستگی و ناتوانی هم به شما می دهد. اگر سردردتان ناشی از کمبود خواب است، تنها راه و بهترین راه تسکین آن، خواب است. ضمنا اگر سردردتان به دلیل استفاده ی زیاد از کامپیوتر و موبایل است و ساعات زیادی با اسکرین کار کرده اید، باز هم استراحت دادن به چشم ها و مغز می تواند در تسکین سردردتان جادو ...
علائم دیسک گردن و بهترین روش های درمان آن
گردن به بازو ساطع می شود: اگر در پی این مشکل عصب ستون فقرات تحت فشار قرار بگیرد ممکن است حالتی را تجربه کنید که در آن درد از گردن به سمت بازوها و گاهاً در امتداد دست تا انگشتان دست نیز ساطع می شود. بی حسی یا سوزن سوزن شدن (گزگز): فشردگی عصب نخاعی می تواند بی حسی، سوزن سوزن شدن یا احساس گزگز در گردن، بازو و دست ها را نیز در پی داشته باشد. خشکی و سفتی گردن: دیسک گردن می تواند موجب خشکی و سفت شدن گردن ...
20 راه خوب خوابیدن
کافئین دار در قبل از زمان خواب پرهیز کنید. 14. خوردن یک عدد سیب یا یک فنجان چای بابونه و همچنین مصرف کاهو قبل از خواب می تواند بسیار آرام بخش، مفید و مؤثر درداشتن خوابی راحت باشد. 15. از بالشی مناسب قبل از خوابیدن استفاده کنید که متناسب با نیاز شما نرم یا سفت باشد. 16. استراحت در اتاق کاملا تاریک، آرام بخش تر است و ذهن عصبی شما می تواند بیشتر و بهتر استراحت کند ...
بررسی علل درد هنگام رابطه زناشویی | چرا هنگام رابطه جنسی درد می کشیم؟
ورم کرده. نگاهی به عضو دردناک نشان می دهد که انگار آلت تناسلی شکسته. واقعیت این است که غشاء سختی (Albugin e ) دور آلت تناسلی و ستون های غاری را می پوشاند. این غشاء می تواند در اثر فشار و حرکت های کمی آکروباتیک پاره شود. این غشاء در آلت تناسلی خوابیده ، نرم و با انعطاف است ؛ اما در هنگام خیزش (Erection) سفت و سخت می شود و می تواند پاره شود ، بشکند . در چنین حادثه ای باید به سرعت به ...
اگر خروپف می کنید این بیماری در کمین شماست!
محققان در تازه ترین بررسی خود به رابطه مرموز خروپف و ابتلا به یک بیماری جدی و شایع پی بردند. به گزارش وقت صبح به نقل از فارس، نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، افرادی که هنگام خواب خروپف می کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. کارشناسان سوئدی معتقدند کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان بیماران مبتلا ...
بهبود فضای خانه با دکوراسیون لوازم چوبی و رعایت اصول فنگ شویی
...؛ مثلا اتاق خواب تان پنجره ندارد، بهتر است از چوب های روشن تر استفاده نمایید تا فضا را روشن تر کنید. استفاده از لوازم چوبی در تزئین اتاق خواب می تواند باعث ایجاد آرامش روانی شود. در ادامه چند راهنمایی برای استفاده از لوازم چوبی در تزئین اتاق خواب آورده شده است: تخت با بالشت های طرح چوب، به فضای اتاق خواب یک حس ملایم و طبیعتی می بخشد. همچنین، این طرح به دلیل ساختار نرم و ...
با این دمنوش ها استرس خود را کنترل کنید|طب سنتی
وابستگی شما به داروها، شما را در معرض خطر عوارض جانبی داروها نیز قرار می دهد.به همین دلیل است که افراد بیشتری به دنبال راه حل های ایمن تر و طبیعی تر برای مبارزه با استرس هستند. مصرف نوشیدنی های طبیعی مانند چای کاوا، چای سبز و شیر گرم یا مکمل های نوشیدنی در بازار که اثر آرام بخشی بر بدن دارند، رو به افزایش است. چای بابونه یک چای گیاهی بسیار محبوب است و به طور گسترده برای درمان استرس ...
زن معترض سودانی؛ ابزاری برای تاج و تخت یا نمادی برای آزادی
. در ماه های بعدی نیز در اعتراضات تعدادی کشته شدند. هشتم ژوئن 2022 مذاکرات با نظارت سازمان ملل آغاز شد که طرف های غیرنظامی اصلی به ویژه گروه های آزادی و تغییر که ستون فقرات دولت غیرنظامی بودند آن را تحریم کردند. 11 ژوئن دور دوم مذاکرات به تأخیر افتاد. 18 اکتبر خالد عمر یوسف، رهبر گروه های آزادی و تغییر اعلام کرد که مذاکرات غیرمستقیم با ارتش درحال برگزاری است. روی خوشی که سودان ...
