سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل اشتها با کپسول الکتروسیوتیکال
الکتریکی به سایر بخش های دستگاه گوارشی انطباق داده شود. سیستم عصبی گوارشی تمام جنبه های گوارش و هضم غذا از جمله حرکت غذا در مسیر دستگاه گوارشی را کنترل می کند. برخی از بیماران مبتلا به یک اختلال در عصب های معده که موجب کُندی حرکت غذا می شود، پس از تحریک الکتریکی تولید شده با یک وسیله شبیه به دستگاه تنظیم ضربان قلب (pacemaker) نشانه هایی از بهبود را مشاهده کردند. این دستگاه با جراحی در ...
آیا با داشتن رژیم غذایی گیاهخواری دچار فقر آهن خواهیم شد؟
یک وعده آن متشکل از منابع ویتامین C مانند کیوی و توت فرنگی باشد. غذاهای گیاهی به علت چربی پایینی که دارند در پیشگیری از بیماری هایی مثل زخم روده و زخم معده که در اثر ناراحتی های عصبی به وجود می آید، می توانند مفید باشند، اما باید در کنار آنها شیر، تخم مرغ و گوشت هم وجود داشته باشد تا نیاز بدن به آهن و B12 تأمین شود. پروتئین در غذا به دو دسته کامل که تنها در منابع حیوانی یافت ...
با مضرات خوردن برنج خام آشنا شوید
یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته می شود (میل به خوردن غذا ها یا مواد غیر مغذی) اگرچه پیکا غیر معمول است، اما احتمال بروز آن در کودکان و زنان باردار بیشتر است. در بیشتر موارد موقتی است، اما ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی داشته باشد. مصرف مقادیر زیاد برنج خام ناشی از پیکا با عوارض جانبی مانند خستگی، درد شکم، ریزش مو، آسیب دندان و کم خونی ناشی از فقر آهن همراه است. اگر مشکوک هستید که شما یا کسی که می شناسید ممکن است پیکا داشته باشد، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید، زیرا این وضعیت ممکن است باعث عوارض جدی برای سلامتی شود. ...
درمان کم خونی با خوراکی های خوشمزه
و مصرفش احتیاط بخرج دهید. غذا های دریایی بیشتر بخوانید: خواص نارنج از کاهش استرس تا درمان کم خونی برای کم خونی چی خوبه؟ میگو و بسیاری از انواع ماهی دارای مقدار قابل توجهی از آهن هستند. بنابراین مصرف غذا های دریایی می تواند به شما در کنترل کم خونی و درمان آن مؤثر واقع شود. حبوبات هم جزء مواد غذایی شگفت انگیز برای درمان کم خونی مخصوصا در افراد گیاهخوار هستند: ...
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
مقدار کمی روی برای تشکیل مواد معدنی استخوان ها لازم است. گوشت قرمز، دانه ها، آجیل، شکلات تلخ، لبنیات، تخم مرغ، غلات کامل، برخی از سبزی ها مانند کلم پیچ و لوبیا سبز حاوی روی هستند. مضرات مصرف بیش از حد نمک با مصرف مواد غذایی اشاره شده در این مطلب می توانید استخوان هایتان را تقویت کنید. البته فراموش نکنید که برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان باید از غذا های پرنمک پرهیز کنید ...
چه چیزی باعث ایجاد زخم معده می شود؟
شامل شود بنابراین توصیه ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است:خوب جویدن غذا، وعده های کم و مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب می تواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد. میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا بادام هندی، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معده مفید می باشند. در گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معده ...
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان هایتان را محکم و قوی می کنند مصرف کنید.
8 اشتباه رایج در مصرف سرکه سیب که باید از آن ها دوری کنید
دوباره در کانون توجه قرار گرفته است. این ماده نه تنها در درمان طبیعی انواع بیماری ها کاربرد دارد، بلکه می تواند برای تهیه ی انواع سس یا به عنوان پاک کننده ی خانگی هم مورد استفاده قرار گیرد. راه های مختلفی برای مصرف سرکه ی سیب وجود دارد که بعضی از آن ها نادرست و حتی خطرناک هستند. اشتباهات زیر نه تنها فواید سرکه ی سیب را از بین می برند، بلکه ممکن است سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهند: ...
نحوه استفاده از انواع نمک+فیلم
به نوعی لازم و واجب است. نمک چنانچه به صورت متعادل در غذا استفاده شود و در سفره هم به اندازۀ یک انگشت نمک قبل از غذا و بعد از غذا استفاده شود. تأکید بیشتر آن روی قبل از غذا خوردن است که باعث می شود معده از یک سری ترشحات بلغمی پاک شود. ما در روایات دینی هم داریم. رسول خدا (ص) می فرمایند هر کسی غذای خود را با اندکی نمک آغاز کند و پایان ببرد 72 بیماری از جمله بیماری هایی که مثال می زنند ...
راه های درمان رفلاکس معده در نوزادان
تشکیل شود وجود ندارد که این موضوع می تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، تاثیرات محیط، تابش اشعه و ...باشد. کلانتری می گوید یکی از انواع ریفلاکس؛ ریفلاکس فیزیولوژیک است. توجه داشته باشیم اسفنکتر بین معده و مری کودک تا چند ماه بعد از تولد؛ حتی با وجود برخورداری از سلامت کامل هم فعالیت کاملی ندارد. بنابراین حرکات دودی معده کودک اغلب باعث برگرداندن مواد غذایی به سمت مری می شود. ...
بهترین راه درمان درد معده در خانه
...: بهترین و موثرترین راه درمان درد معده در خانه، داشتن رژیم غذایی مناسب است؛ بنابراین شناخت مواد غذایی مناسب برای معده درد، به شما کمک می کند که این درد را مدیریت کرده و از تشدید آن جلوگیری کنید. به گزارش آفتاب نیوز؛ شناخت مواد غذایی مناسب برای معده درد، به شما کمک می کند که این درد را مدیریت کرده و از تشدید آن جلوگیری کنید. دمنوش زنجبیل؛ قدیمی ترین و مفیدترین دمنوش ...
درمان طبیعی سرماخوردگی، آسم و دیابت
گروه سلامت: گیاه زنیان (Trachyspermum copticum)، گیاهی است علفی، بدون کرک و معطر با ساقه افراشته به ارتفاع 20 الی50 سانتیمتر، چتر با تعداد 6-8 انشعاب است.به گزارش بهداشت نیوز، درمان سریع برای دل درد این گیاه خواص الکلی ملایمی دارد ، به همین دلیل در درمان سریع دل درد موثر است مصفر زنیان به همراه مقدار کمی نمک و آب گرم برای رفع مشکلات گوارشی و دل درد بسیار مفید است. توصیه می شود که افراد مبتلا به ...
نباید این دارو ها را با شکم خالی خورد!
چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این دارو ها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می تواند سلامتی عمومی بدن شما را با مشکلاتی جدی روبه رو کند. در اینجا به مهم ترین این دارو ها اشاره می کنیم: متفورمین ...
عفونت های میکروبی معده را بشناسید
باکتری هرگز با زخم های معده مواجه نمی شوند. اگر به یک زخم معده مبتلا باشید، ممکن است دردی خفیف یا سوزان را در شکم خود احساس کنید. درد می تواند شکل گرفته و از بین برود، اما احتمالا بیشتر زمانی که معده خالی است، مانند بین وعده های غذایی یا در میانه های شب، آن را احساس خواهید کرد. درد می تواند برای چند دقیقه یا چند ساعت ادامه داشته باشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف یک داروی ضد اسید ممکن ...
میگرن از ناتوان کننده ترین بیماری ها / توصیه های رژیمی برای جلوگیری از تشدید میگرن
. وی ادامه داد: مکمل هایی که ریبوفلاوین، منیزیم و کو آنزیم کیوتن دارند نیز در کاهش حملات مکرر و سردردهای روزانه در افراد دچار میگرن می تواند مفید باشد که البته حتماً با تجویز متخصص استفاده گردد، از مصرف خودسرانه هر گونه مکمل یا دارو بپرهیزید. عوامل غذایی تشدید کننده میگرن کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: گلونامات، در محصولات آماده شده به ...
شناخت علائم بیماری لوپوس
تواند توسط انواع خاصی از داروهای فشار خون، داروهای ضد تشنج و آنتی بیوتیک ها تحریک شود. افرادی که مبتلا به لوپوس ناشی از دارو هستند معمولاً با قطع مصرف دارو بهتر می شوند. به ندرت، علائم ممکن است حتی پس از قطع دارو ادامه یابد. علت لوپوس ناشناخته است و محققان هنوز در تلاشند تا بفهمند چه چیزی ممکن است باعث شروع یا منجر به این بیماری شود. پزشکان می دانند که این یک بیماری پیچیده خود ایمنی است ...
فواید میوه کاکتوس برای بدن
میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید های آمینه، اسید های چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار ...
چگونه می توان از خوردن میوه حداکثر فایده را برد؟
...> بیشتر میوه ها را می توانید به جای آب گیری، به طور کامل بخورید. وقتی آبِ میوه را می گیرید، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم ها را از بین می برید. آب میوه همچنین پس از مصرف به سرعت به معده می رسد که منجر به افزایش آشکار در سطح قند خون شما می شود و همچنین می تواند سطح اسید اوریک شما را افزایش دهد که بسیاری از عوارض سلامتی را در پی دارد. 2. بعد از غذا خوردن، میوه نخورید اگر ...
بیماران مبتلا به پوکی استخوان از استعمال دخانیات پرهیز کنند
مراحل درمان خود را نیمه تمام رها نکنند. رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت بیان کرد: افراد علاوه بر مصرف دارو برای درمان پوکی استخوان باید از رژیم غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین استفاده کنند. بیماران باید در کنار درمان، فعالیت بدنی مانند پیاده روی را فراموش نکنند. افراد باید در محیط خارج از منزل قرار بگیرند تا در معرض نور آفتاب قرار داشته باشند. از طرف دیگر بیماران ...
گوشت گوسفند سالم تر است یا گوساله؟
. در ضمن، برای اینکه هنگام طبخ غذا هایی مانند آبگوشت به ارزش غذایی آن افزوده شود بهتر است تکه های گوشت را با استخوان که ترکیباتی مانند کلسیم و کلاژن دارد، بپزید. خوردن مغز استخوان به خصوص برای افراد لاغر و کسانی که به کم خونی مبتلا هستند، مفید است، زیرا مقادیر فراوانی چربی، ترکیبات خون ساز به خصوص آهن و چربی های مفید دارد. البته اگر استخوان به تن هایی پخته شود، روی آن لایه ای به شکل ژله تشکیل می شود که از نوع ژلاتین است و به تن هایی ارزش غذایی چندانی ندارد، اما اگر در کنار مواد غذایی پرپروتئینی مانند گوشت پخته شود، بسیار مغذی خواهد بود. ...
آشنایی با خواص و مضرات خوراکی های ترش مزه
بدن شوند. سرطان کبد، یکی از انواع سرطان است که بعضی از افراد را درگیر خود می کند. ماست ترش حاوی سیلیلات لاکتوباسلیس است و می تواند خطر ابتلا به این نوع سرطان را در انسان کاهش دهد. خوراکی های ترش مزه، با وجود خواصی که دارند، مصرف بیش از حد آنها می تواند مضراتی را برای بدن به همراه داشته باشد. در ادامه، برخی از مضرات مصرف خوراکی های ترش مزه را معرفی و بررسی می کنیم. ...
نخود فرنگی را چطور و چه اندازه مصرف کنیم؟
معده می شود که اغلب با گاز همراه است. این مشکلات ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد که یکی از آن ها به دلیل مواد موجود در این ماده غذایی است که در ادامه به آن ها اشاره می شود. لکتین lectin موجود در نخود سبز با التهاب و سایر علائم گوارشی در ارتباط است. گرچه لکتین به میزان زیادی در این سبزی وجود ندارد، اما در برخی افراد باعث بروز مشکل می شوند، به ویژه اگر بخش اصلی رژیم غذایی باشند. خبر خوب ...
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟
وقت نسبت به تشخیص و درمان این بیماری اقدام شود. در دنیا در افراد بالای 50 سال، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر به این بیماری مبتلا است و این یک واقعیت است که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند؛ بر اساس تخمین بنیاد بین المللی استئوپروز 200 میلیون زن در سراسر دنیا از این بیماری رنج می برند. بهترین روش تشخیص پوکی استخوان دقیق ترین و ...
سبک زندگی سالم با مصرف کامل وعده های غذایی
مهم است برای رعایت این نکته باید در طول روز از 6 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت، حبوبات و مغزدانه ها استفاده شود و همچنین مصرف مواد غذایی متفرقه مانند شیرینی جات و روغن ها را کمتر کنید. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص روش پخت غذا گفت: بهترین روش پخت غذا، بخارپز کردن در دستگاه بخارپز یا در نهایت آب پز کردن در قابلمه درب ...
خواص نارنج از کاهش استرس تا درمان کم خونی
، این میوه می تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد و درنتیجه از عارضه کم خونی جلوگیری کند. بهتر است افراد مبتلا به کم خونی یا کسانی که در معرض آن قرار دارند، همراه با غذا یا انواع سالاد، مقداری آب نارنج مصرف کنند. برای کسانی که فعالیت جسمی زیادی دارند، خوردن نارنج یکی از راه های اکسیژن رسانی به بدن محسوب می شود. هر چه اکسیژن خون بالاتر برود، انرژی و نشاط بیشتری را به همراه خواهد داشت، همچنین ...
بایدها و نبایدهای غذا برای کاهش اوره خون
به گزارش تابناک ، مصرف خوراکی های کاهش دهنده اوره خون برای افراد سالم، یک پیشنهاد و برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یک الزام است. هرچقدر مقدار اوره خون بیشتر باشد، بیمار باید محدودیت های غذایی بیشتری را رعایت کند. خوراکی های دارای سدیم پایین سدیم در غذا های بسیاری وجود دارد، اما نمک خوراکی مهم ترین تأمین کننده این ماده در بدن است. هر انسان در طول روز باید تنها 2 گرم ...
12 علت احساس گرسنگی مداوم
عبور مواد از دستگاه گوارش در حضور چربی است. به این معنی که هضم شما بیشتر طول می کشد و غذا برای مدت طولانی در معده شما باقی می ماند. علاوه بر این، خوردن چربی ممکن است منجر به ترشح هورمون های مختلف تقویت کننده سیری شود. به همین علل، اگر رژیم غذایی شما کم چرب باشد، ممکن است احساس گرسنگی مکرر داشته باشید. بسیاری از غذا های سالم و پرچرب وجود دارد که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا ...
ژل رویال چیست و خواص آن
احتمال زیاد برای آن ها ایجاد عوارض جسمی خواهد کرد. هم چنین مصرف این ژل برای افرادی که مبتلا به موارد در پی آمده باشند؛ می تواند دارای خطر باشد: آسم واکنش آلرژیک آنافیلاکسی (Anaphylaxis) تماس تحریکی کنتاکت دراماتایتِز (contact dermatitis) با وجود گزارش های زیاد از جایگزین شدن این ماده به جای برخی داروها و اثربخش بودن آن، اگر بخواهیم با نگاهی بسیار سخت ...