خانه
زرافه ها می توانند استدلال آماری انجام دهند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف کرفس برای سلامتی
ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا افزایش می دهند، اما در افراد دارای فشار خون طبیعی افزایش نمی یابد. با این حال، هیچ شواهد قوی وجود ندارد که نشان دهد دانه های کرفس به کاهش فشار خون در انسان کمک می کند. به علاوه، کرفس به عنوان منبع خوبی از فیبر شناخته می شود و نتایج بررسی کاکرین در سال 2016 نشان داد افرادی که فیبر بالایی دریافت می کنند فشار خون کمتری نسبت به افراد دارای رژیم ...
از خوردن این میوه ها در طول شیردهی بپرهیزید
در روز در صورتی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند، یا 6 اونس در صورتی که با شیر خشک تغذیه می کنند، بخورند. برخی از غلات مانند کینوا نیز سرشار از پروتئین هستند که یک ماده مغذی ضروری برای خوردن در دوران شیردهی است. غلات غنی شده مواد مغذی بیشتری را فراهم می کنند و همچنین گزینه خوبی هستند. بهتر است از غلات سبوس دار استفاده کنید که حاوی شکر اضافه نیستند. نوزاد ...
روش هایی جالب برای لاغر شدن که باید بدانید
یک مطالعه بر روی بیش از 200 رژیم گیرنده، کسانی که رژیم غذایی مبتنی بر چربی خوب را به مدت 16 هفته در نظر گرفتند در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل توجهی وزن بیشتری از دست دادند. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد داشتن حمایت اجتماعی قوی در تلاش برای کاهش وزن می تواند به شما کمک کند، چه از طرف خانواده و دوستان باشد، یا یک مربی یا حتی یک برنامه یا انجمن آنلاین. بررسی 10 ساله در مورد ...
طرز تهیه جغور بغور خوشمزه و مقوی
...> کره 20 گرم روغن مایع به مقدار کافی غوره سبز 2 قاشق غذاخوری فلفل سبز 2 عدد پیاز 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد سیب زمینی 2 عدد نمک و زردچوبه به مقدار کافی برای تهیه جغور بغور خوشمزه ابتدای کار جگر را می شوییم، سپس درون آبکش قرار می دهیم و اجازه می دهیم آب اضافی اش خارج شود. در ادامه دل را از وسط برش می زنیم، سپس می شوییم و درون آبکش قرار می دهیم. ...
عوارض نوشیدنی های قندی بر بدن
به گزارش راهبرد معاصر مطالعه ای که توسط محققان اسپانیایی منتشر شد، نشان داد که نوشیدنی های شیرین به طور متوسط 100 برابر بیشتر از آب بطری پلاستی سایزر دارند. پلاستی سایزر مواد ارگانیک، غیر فرار و غالبا به صورت مایع هستند و زمانی که با پلاستیک یا الاستومر ترکیب شوند انعطاف پذیری، قابلیت انبساط و قابلیت پردازش پلیمر را بهبود می بخشند. این مطالعه 75 نمونه از نوشیدنی های مختلف در ...
تاثیر 70درصدی رژیم غذایی در ابتلا به دیابت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تحقیقات نشان می دهد که عدم امنیت غذایی و تغذیه افراد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. در واقع، بزرگسالانی که ناامنی غذایی و تغذیه ای را تجربه می کنند، 2 تا 3 برابر بیشتر از افرادی که ناامنی غذایی و تغذیه ای را تجربه نمی کنند، در معرض ابتلا به دیابت هستند. با انتخاب غذای سالم، می توانید گلوکز خون خود را به محدوده سالمی برسانید و آن را در ...
طرز تهیه کوکو بدون نیاز به روغن و سرخ کردن
انتخاب روغن مرغوب بهتر است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است؛ بنابراین اگر بوی فلز احساس کردید، بدانید که روغن نامرغوب یا فاسد است. 2- روش دوم برای تشخیص روغن زیتون اصل این است که آن را بچشید. اگر 1 قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از ...
مزایا و معایب پوست کیوی که جالب است بدانید
اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. . پلی فنول ها پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی برای مبارزه با التهاب در بدن هستند. کیوی منبع خوبی از پلی فنول هاست و به طورکلی 30 درصد از پلی ...
پوست کیوی را بخوریم یا نه؟
است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی برای مبارزه با التهاب در بدن هستند. کیوی منبع خوبی از پلی فنول هاست و به طورکلی 30 درصد از پلی فنول کیوی در پوست آن است. پوست کیوی زرد می تواند دریافت ...
معرفی مناسب ترین نوع جعبه برای جعبه شکلات
نیستند و عملا در مقابل آب کارایی چندانی از خود نشان نمی دهند مگر اینکه ظرف داخلی آنها با لایه پلاستیکی پوشانده شود. جعبه پلاستیکی : با توجه به فرآیند تزریق و نیاز به قالب های گران قیمت، جعبه های پلاستیکی کمتر به صورت سفارشی تولید می شوند، مگر اینکه سفارش در تعداد بسیار زیاد باشد. در عمل استفاده از جعبه های پلاستیکی را می توان به دو صورت تعریف کرد: روش اول سفارش و ...
اخبار اقتصادی بنگلادش
گزیده اخبار و تحولات اقتصادی بنگلادش در هفته دوم اردیبهشت 1402 مندرج در رسانه های این کشور به شرح زیر ارائه می گردد. بانک جهانی تأمین مالی 1.25 میلیارد دلاری برای رشد سبز و تاب آور در بنگلادش را تصویب کرد هیأت مدیران اجرایی بانک جهانی طی جلسه ای در مورد چارچوب مشارکت کشوری (CPF) بنگلادش (2027-2023) مبلغ 1.25 میلیارد دلار تأمین مالی برای سه پروژه جدید را تصویب کرد. چارچوب ...
فارن پالیسی:توافق هسته ای با ایران در کار نخواهد بود
روبرو شود پیش بینی کند. بایدن با هدف بهبود روابط با روسیه و تمرکز بر چین روی کار آمد و با رخدادهایی غیر قابل پیش بینی مواجه شد. دوره دوم یک رئیس جمهور اغلب به طور چشمگیری متفاوت از دوره اول است زیرا مشاوران کلیدی جایگزین می شوند و نتایج چهار سال اول باعث ایجاد مشکلات جدید یا فرصت های غیرمنتظره ای خواهد شد. دوره اول ریاست جمهوری "رونالد ریگان" کاریکاتوری از تجاوزگری در دوران جنگ سرد بود، اما دور ...
غذای مانده تا کی قابل استفاده است؟ | مضرات غذای مانده| از عواقب مصرف غذاهای فریز شده و در یخچال مانده ...
نیاورند یا قابلمه غذا را روی گاز رها نکنند. بهتر است بعد از طبخ غذا، به اندازه مصرف یک وعده از آن جدا شود و باقیمانده اش را بعد از خنک شدن قابلمه، سریع داخل یخچال بگذارند تا غذای تازه، مدت کمتری در دمای محیط باقی بماند. به این ترتیب اگر هر بار فقط به اندازه مصرف یک وعده، از ظرف اصلی غذا برداشته شود، فرصت رشد و تکثیر باکتری ها در غذا کمتر می شود. بعد از طبخ غذا، به اندازه مصرف یک وعده از آن ...
با کمترین هزینه، خوش تیپ و خوش استایل باش!/ رازهای خوش تیپی برای خانم ها
استایل خوب اختصاص دهید. سبک زندگی خود و آنچه واقعاً نیاز دارید را در نظر بگیرید. هنگامی که به بودجه خود پایبند هستید، عنصر اساسی در نحوه خوشتیپ بودن این است که در زندگی واقعی شما به چه نوع لباس و درمان زیبایی احتیاج دارید. فقط به این دلیل که قیمت یک کفش پاشنه بلند در حراج شگفت انگیر است ، آنها را خریداری نکنید، مخصوصاً اگر کار شما به گونه ای است که به ندرت از این نوع کفش استفاده می کنید ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
آنها را به دقت بخوانید تا از آنها درست استفاده کنید. محققان می گویند افرادی که بیماری کبد چرب دارند با ورزش منظم حتی اگر وزن کم نکنند، باز هم شرایط سالم تری خواهند داشت و این نقش بسیار مهم ورزش را در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب نشان می دهد مکمل های مضر نظارت بر صنایع تولیدکنندهٔ مکمل های غذایی آن طور که فکر می کنید دقیق نیست. به همین دلیل شما باید در انتخاب مکمل ها دقیق ...
رصد منابع و مصارف بانک کشاورزی
میلیارد ریال در پایان دوره میل کرده متوسط مقدار آن در دوره اول 18599 میلیارد ریال و در دوره دوم بیش از 4 برابر و به مقدار 78445 میلیارد ریال رسیده و متوسط روند تغییر دوره اول 15 درصد و متوسط روند تغییر در دوره دوم با شتابی بیشتر 114درصد شده است. برای بازبینی مؤلفه خالص درآمد تسهیلات و سپرده گذاری احتیاج به سنجش عوامل آن است که ابتدا ارکان مرتبط با عوامل درآمدی شامل درآمد تسهیلات اعطایی و سپس درآمد ...
بازشدن گره ساخت و سازهای سطح شهر با اصلاح طرح جامع / عدم همراهی برخی دستگاه ها در رفع مشکلات شهری
قانون این پروسه را از طریق سامانه تدارکات الکترونیکی دولت انجام می دهد و اینطور نیست که مشخص باشد به چه کسی کار بدهیم و به چه کسی پول بدهیم؛ در چارچوب قانون واگذاری، مراحل انتخاب و نظارت انجام خواهد شد. شهردار فیروزکوه با اشاره به برنامه ریزی در خصوص ساماندهی فضای سبز شهر عنوان کرد: گل های بنفشه که سال گذشته و امسال در فیروزکوه برای ایام نوروز کار کردیم بین 40 تا 60 درصد به دلیل دمای هوا ...
خواص عجیب ماهی قزل آلا | نکات مهم در هنگام خرید ماهی قزل آلا
است و کالری کمی دارد. 100 گرم ماهی قزل آلا فقط 149 کالری و درمقابل ماهی سالمون 160 کالری دارد. خواص ماهی قزل آلا ، حاوی پروتیین ماهی قزل آلا دارای مقدار خوبی پروتئین است. گوشت بدون چربی آنها 20.77 گرم در 100 گرم (37٪ از RDI) پروتئین را تشکیل می دهد که در تمام آمینو اسیدهای ضروری به نسبت سالم است. کلید عضله سازی و حفظ وزن سالم پروتئین است. پروتئین به بدن ما کمک می ...
واکنش اعضای شورا به نامه میرسلیم درباره شهرفروشی در پایتخت/ لزوم شفاف سازی روند تبدیل وضعیت نیروهای ...
ترافیکی و پارک های چندلاین نشان دهنده این است که متاسفانه مجموعه راهور و شهرداری تهران به درستی به وظایف خود در منطقه 12 عمل نمی کنند؛ بنابراین درخواست می شود کمیسیون حمل ونقل این موضوع را به صورت ویژه مورد بررسی قرار دهد، امید است با انجام پیگیری های لازم شاهد حل مشکلات مردم تهران باشیم. درخواست چمران برای ارائه گزارش مستند توسط کمیسیون ماده 5 در ادامه جلسه، مهدی چمران ...
20 غذای برنجی برتر جهان
خواهد گفت ریزوتو باید با بافتی به اندازه ای موج بزند که از قاشق بیفتد درست شود البته بدون آن که قوام شدیدی به خود بگیرد. عمدتا در تهیه این غذا از برنج آربوریو با محتوای نشاسته بالایی که دارد استفاده می شود و معمولا به عنوان اولین غذا در ایتالیا سرو می شود. آماده سازی سنتی آن برشته کردن برنج و سپس افزودن کره و پنیر رنده شده را شامل می شود. پس از آن می توان نخود، قارچ، مارچوبه و گوشت ران ...
ارتقاء درجه شهرداری گنبدکاووس/ تاسیس دو منطقه شهرداری در گنبدکاووس
به گزارش خبرگزاری فارس از گنبدکاووس، سیدعلی اصغر موسوی عصر امروز در مراسم تجلیل از کارگران و بازنشستگان این شهرداری که با حضور امام جمعه گنبدکاووس، اعضای شورای اسلامی شهر و دیگر مسئولان برگزار شد، اظهار کرد: انتخاب شورای اسلامی شهر گنبدکاووس به عنوان شورای اسلامی برتر در استان گلستان مرهون تلاش ها و فداکاری های جمعی کارگران، کارمندان شهرداری و اعضای شورای اسلامی بوده و شما کارگران خط مقدم تلاش ...
زنان برای سفرهای فضایی کارآمدتر هستند؟
مطالعه ای که نشان می دهد فضانوردان زن برای ماموریت های اکتشافی کارآمدتر هستند، ماموریت های فضایی کاملا زنانه را پیشنهاد می کند. به گزارش ایسنا، همانطور که انسان ها به فکر زندگی در سایر سیارات هستند، دو انتخاب پیش روی آن ها است. یکی سفر به یک منظومه شمسی دیگر که با فناوری های کنونی ده ها هزار سال طول می کشد و به حدود 2000 نسل نیاز دارد تا در فضای کم یک فضاپیما زندگی کنند و در عین حال به ...
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟/ غذاهای مفید برای سلامت استخوان
است که دارای 31 میلی گرم منیزیم و 542 میلی گرم پتاسیم می باشد. گریپ فروت یک گریپ فروت به صبحانه خود اضافه کنید. مرکبات دارای ویتامین C هستند که نشان داده شده است به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند. یک گریپ فروت کامل صورتی یا قرمز حدود 88 میلی گرم ویتامین C دارد که به شما مقدار مورد نیاز برای کل روز را می دهد. انجیر اگر به دنبال میوه های تقویت کننده ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو و سلامت بدن که دانستن آن شما را حیرت زده می کند
باشد چه داخلی، برای تسکین درد شناخته شده است. وجود ترکیبی به نام اولئوکانتال روغن زیتون را به یک عامل ضد التهابی تبدیل می کند که می تواند هر نوع بیماری را چه موضعی و چه مزمن درمان کند. مطالعات نشان داده است که روغن زیتون حاوی چندین پلی فنول است که اثرات ضد التهابی دارند. خواص روغن زیتون از استرس آنتی اکسیداتیو حمایت می کنند و روند بهبود زخم را تسریع می کنند. ذخیره سازی یک محصول به اندازه انتخاب مهم است. فقط به این نکات ساده توجه کنید تا از ماندگاری روغن زیتون خود اطمینان حاصل کنید. اگرچه روغن زیتون فواید زیادی دارد اما دارای عوارض جانبی است که نمی توانید نادیده بگیرید: ...
آنتی بیوتیک های خانگی را بشناسید
وحشی (wild indigo): این گیاه دارویی برای بهبود زخم های پوستی به طور موضعی استفاده می شود و برای درمان عفونت گلو و دهان، به طور خوراکی مصرف می شود. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید آنچه به عنوان آنتی بیوتیک خانگی به شما معرفی کردیم، باید به اندازه و درست مصرف شوند تا از عفونت های باکتریایی و ویروسی پیشگیری کنند. زیاده روی در مصرف آن ها خطرات دیگری را به دنبال دارد. پس به صرف طبیعی بودن زیاده روی نکنید. ...
بهترین نان های رژیمی و انواع آن
و نزدیک به صفر است؛ بنابراین در استفاده دراز مدت سبب انباشتگی چربی در اطراف قلب، کبد و جداره داخلی رگ ها نمی شوند. جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون فرآیند هضم نان های رژیمی در دستگاه گوارش کند است، به همین دلیل به یک باره مقدار زیادی قند وارد خون نمی شود و همین امر جلوی افزایش ناگهانی قند خون را می گیرد. تأمین انرژی مغز به گزارش رویداد24 به هنگام فعالیت ...
جوش یا آکنه چیست و چگونه ایجاد می شود؟
، اسید لاکتیک است که سلول های مرده پوست را از بین می برد. همچنین پروتئین شیر و چربی آن پوست را مرطوب می کند. سعی کنید از شیر بدون چربی برای پاکسازی استفاده کنید. مقدار کمی از شیر پر چرب را در کف دست خود بریزید و به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. *خیار استفاده از آب خیار یا برش های آن بر روی صورت، به لطف خواص خنک کنندگی و مرطوب کنندگی پوست حساس و خشک شما را به پوستی ...
آموزش گام به گام رفع نشتی لوله آب فلزی
زرد شدن رنگ آب ممکن است در لوله های آب فلزی اتفاق بیفتد که نشان می دهد این لوله ها دچار زنگ زدگی شده اند. همین زنگ زدن آب می تواند موجب پوسیدگی و نشتی لوله های فلزی شود. • محل قرارگیری لوله های آب در ساختمان: یکی از روش های نصب لوله های فلزی آب، قرار دادن آن ها در عمق مناسبی از کف و دیوار است. انتخاب نادرست عمق جای گذاری لوله ها، مقدار و جنس مصالحی که استفاده می کنید بر ایجاد ترک یا نشتی در ...
