خانه
رابطه خوش بینی و طول عمر | آیا خوش بینی باعث طول عمر می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گریز از مرگ ؛ کارآفرینی که می خواهد خودش را جوان کند
کیلومتر می دوم. سعی می کنم شکر نخورم و محض سرگرمی با ابزارهای مختلف ردگیری دیجیتال چالش هایی انجام می دهم. همکارانم فکر می کنند زندگی آقای جانسون بی لطف و بی لذت است. ظاهراً سبک زندگی او برای همه خوشایند نیست. اریک وردین، مدیر اجرایی انستیتوی تحقیق درباره سالمندی باک می گوید: طول عمر افراد تا 93 درصد به سبک زندگی آن ها بستگی دارد و تنها 7 درصد وابسته به ژنتیک است. او ...
علائم پیری را می توان معکوس کرد؟
بهداشت نیوز نوشت: محققان بیمارستان بریگهام و زنان، به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد: استرس ناشی از جراحی، بارداری و کووید 19 شدید، سن بیولوژیکی را افزایش می دهد؛ بر اساس نتایج تحقیقاتی، این علائم پس از بهبودی از بین رفتند. شاید نتوانیم سن تقویمی خود را به عقب برگردانیم، اما سن بیولوژیکی ما انعطاف پذیرتر است. سن بیولوژیکی، نشان دهنده سلامت سلول ها و بافت های فرد است و می تواند تحت ...
سن بیولوژیک منعطف است
محققان بیمارستان بریگهام و زنان، به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد: استرس ناشی از جراحی، بارداری و کووید 19 شدید، سن بیولوژیکی را افزایش می دهد؛ بر اساس نتایج تحقیقاتی، این علائم پس از بهبودی از بین رفتند. شاید نتوانیم سن تقویمی خود را به عقب برگردانیم، اما سن بیولوژیکی ما انعطاف پذیرتر است. سن بیولوژیکی، نشان دهنده سلامت سلول ها و بافت های فرد است و می تواند تحت تاثیر بیماری، تغییرات ...
توصیه هایی که سالمندان باید جدی بگیرند
گروه سلامت:با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه ای می شود که کیفیت زندگی را کاهش می دهد و به سلامت آسیب می رساند.نتایج مطالعه دانشگاه تافتز آمریکا نشان داد که 20درصد از سالمندان از گاستریت آتروفیک که باعث التهاب مزمن و آسیب به سلول های تولیدکننده اسید در معده می شود رنج می برند. کم شدن اسید معده بر توانایی آن در جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین B12 ، کلسیم، آهن و منیزیم تأثیر منفی می گذارد اما ...
آیا رژیم های کم چرب عمر افراد مسن را طولانی تر می کنند؟
مجله پزشکی داخلی منتشر شده است و اثرات این رژیم ها را بر مرگ و میر در میانسالان و بزرگسالان مسن تر بررسی می کند. در این مطالعه 371159 نفر در سنین 50 تا 71 سال مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره 23 ساله مطالعه، 165698 نفر از این افراد جان خود را از دست دادند. محققان گفتند: رژیم های غذایی کم چرب سالم که با مصرف کم چربی اشباع شده و مصرف زیاد پروتئین گیاهی و کربوهیدرات های با کیفیت بالا ...
چقدر با طلاق فاصله دارید؟
سال اختلاف سن در مقایسه با زوج هایی که هم سن هستند، 3 درصد بوده و این تفاوت سنی اگه 5 سال باشد، احتمال طلاق تا 18 درصد افزایش پیدا می کند و در بین زوج هایی که 10 سال اختلاف سن دارند، 39 درصد بیشتر احتمال طلاق دیده می شود. اهمیت سن ازدواج بهترین زمان برای ازدواج زمانی است که شما احساس می کنید برای قبول این مسئولیت مهم آماده هستید. در واقع فرد می تواند تصور کند که یک عمر را با ...
زنان شاد، پایین ترین سطوح باکتری روده را دارند
به گزارش گروه بین الملل تیتر یک : یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش شما بیش از آنچه تصور می کنید با خلق و خوی شما ارتباط دارد. در این مطالعه که توسط بیمارستان زنان بریگام و دانشگاه هاروارد انجام شد. دانشکده بهداشت عمومی چان، زنانی که در یک نظرسنجی گزارش کردند احساس شادی بیشتری داشتند، سطوح پایین تری از باکتری Firmicutes CAG 94 و باکتری Ruminococcaceae D16 در نمونه های ...
فاش شدن راز عمر جاودانه ژاپنی ها با 4 نکته دکوراسیونی!
، اگر تنها چند نکته اساسی را در چیدمان منزلتان رعایت کنید، عمر جاودانه ای خواهید یافت. نه اینکه رژیم غذایی و ورزش تاثیری نداشته باشد؛ اما دن بوتنر نویسنده کتاب چالش مناطق آبی می گوید: زندگی در محیط هایی که ناخودآگاه شما را به سمت رفتارهای سالم مثل حرکت بیشتر یا خوردن گیاهان سوق می دهد، در واقع تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر را نشان می دهد. در این مورد چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید. ...
زنان برای سفرهای فضایی کارآمدترند
در حالی که اندازه ی بدن به تنهایی با معیارهای مصرف انرژی مرتبط است، مأموریت هایی که نیاز به تمرین متقابل دارند این اختلاف را افزایش می دهند زیرا بدن های بزرگتر انرژی بیشتری مصرف می کنند، به اکسیژن بیشتری نیاز دارند، دی اکسید کربن و گرمای بیشتری تولید می کنند. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که زنان 29 درصد آب کمتری از طریق تعریق در طول یک جلسه تمرین هوازی متقابل از دست داده اند و بنابراین برای آب رسانی مجدد به آب کمتری نیاز داشتند. ...
فاکتور پرخطر احتمالی سرطان سینه شناسایی شد
...> شو جیانگ ، نویسنده مطالعه از دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، گفت: من امیدوارم که بتوان این کار را در اسرع وقت به استفاده بالینی رساند. می توان دستورالعمل های مختلف برای ریسک را برای نظارت بر کسانی که کاهش بسیار کُندتری در تراکم بافت دارند، تنظیم کرد. این مطالعه شامل حدود 10 هزار زن در طول 10 سال پیگیری بود. زنان در شروع مطالعه سرطان نداشتند، اما 289 زن تا پایان مطالعه به سرطان مبتلا شدند ...
در نشست خبری ترجمان دانش عنوان شد: توجه به 1000 روز اول زندگی متضمن سلامت تمام عمر
نیاز در 1000 روز اول نمونه های مورد مطالعه به انجام رسید . در این پژوهش علمی تعداد 700 نفر از مادران باردار درشهر اصفهان وارد مطالعه شده و تا رسیدن فرزند به سن 2 سالگی مورد پیگیری قرار گرفتند. علاوه بر تکمیل پرسشنامه های مربوط به عوامل اجتماعی اقتصادی و الگوی شیوه زندگی خانواده، معاینات دوره ای مادران و فرزندان انجام شد و یک نمونه شیر مادران هم مورد آزمایش های تخصصی قرار گرفت و ارتباط ...
صرف زمان بیشتر برای انجام وظایف می تواند نشانه خطر زوال عقل باشد
را که طول کشید تا از روی صندلی بلند شوند، 3 متر راه بروند، دور بزنند و دوباره بنشینند، اندازه گیری کردند. سپس زنان پنج سال بعد این آزمایشات را تکرار کردند. در 15 سال آینده، تقریباً 17 درصد از زنانی که در این مطالعه شرکت کردند، یک رویداد زوال عقل، از جمله بستری شدن یا مرگ ناشی از زوال عقل، داشتند. قدرت کمتر در دست گرفتن اشیا و TUG کُندتر، مستقل از خطرات ژنتیکی و عوامل سبک زندگی مانند ...
معکوس شدن علائم پیری بیولوژیکی با کاهش استرس
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، محققان بیمارستان بریگهام و زنان، به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد، استرس ناشی از جراحی، بارداری و کووید 19 شدید، سن بیولوژیکی را افزایش می دهد؛ بر اساس نتایج تحقیقاتی، این علائم پس از بهبودی از بین رفتند. شاید نتوانیم سن تقویمی خود را به عقب برگردانیم، اما سن بیولوژیکی ما انعطاف پذیرتر است. سن بیولوژیکی، نشان دهنده سلامت سلول ها و بافت های ...
استرس موجب افزایش سن بیولوژیکی می شود
رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب خوب می تواند سن بیولوژیکی را کُند نماید. سن زمانی تعداد سال هایی است که شما عمر کرده اید. از طرف دیگر، سن بیولوژیکی برای رمزگشایی سن بدن شما از لحاظ رفتاری و احساسی استفاده می شود. این نوع سن، اغلب به عنوان نشانه ای از سلامت کلی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی باشد. یک مطالعه جدید نشان می ...
چاقی بیماری همه گیر جهانی+فیلم
18 تا 24 درصد و بازه سالم چربی در زنان، 25 تا 31 درصد است. چاقی یکی از عوامل اصلی بیماری های غیرواگیر محسوب می شود که روند رو به رشدی دارد. چاقی عمومی و شکمی یکی از بزرگترین چالش های سلامت در جهان به حساب می آید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماری های غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند. به گفته متخصصان، بارزترین پیامد های ناشی ...
افزایش 10 درصدی مراجعات ناباروری | عوامل محیطی و افزایش سن ازدواج در صدر دلایل نازائی+ فیلم
مراجعات ناباروری استاد دانشگاه و متخصص زنان و زایمان در ادامه به دلایل افزایش میزان ناباروری زنان اشاره و توضیح داد: نخستین عامل در افزایش سطح ناباروری زنان، افزایش سن ازدواج است. باید دانست میزان ناباروری زنان در سنین بالاتر از 30 سال، 2 برابر مردان است و این روز ها شاهد ازدواج های بالای 30 سال در بین بانوان هستیم. وی ادامه داد: تاثیر آلاینده های محیطی و آلودگی هوا، دست کمی از ...
هر آنچه که لازم است درباره وی بک بدانید
جمله شرایط پزشکی از قبل موجود، مانند دیابت یا فشار خون بالا را که می تواند بر ایمنی وی بک تأثیر بگذارد، در نظر می گیرند. همچنین در این بررسی عوامل مامایی مانند تعداد سزارین های قبلی و زمان سپری شده از آخرین سزارین نیز در نظر گرفته می شود. نظارت دقیق بر سلامت مادر و نوزاد نظارت دقیق بر سلامت مادر و نوزاد در طول وی بک برای اطمینان از ایمنی، ضروری است. در دسترس بودن متخصصان ...
استرس، خطر آلزایمر را افزایش می دهد
اجتماعی در دسته عوامل خطر اجتماعی-اقتصادی قرار می گیرد که مجموعاً 8 درصد از خطر ابتلا به آلزایمر را تشکیل می دهند.به گزارش سیناپرس، با این حال، نقش جنسیت، معمولا در این محاسبات نادیده گرفته می شود. زنان، در مقایسه با مردان، سطوح بالاتری از استرس را گزارش می دهند و استرس از بسیاری جهات، مثل سلامت قلبی عروقی، پاسخ های ایمنی و سایر مسائل، به طور متفاوتی بر بدن زنان تأثیر می گذارد. دانشمندان ...
کُند کردن روند پیری با روش جدید محققان
از تریلیون ها سلول ما در طول عمر خود تحت تغییرات مولکولی قرار می گیرند و انواع مختلفی از آسیب ها را تحمل می کنند تا اینکه در نهایت دیگر به طور موثر عمل نمی کنند و از بین می روند. این امر به کاهش سلامت مرتبط با افزایش سن کمک می کند، از چین و چروک و موهای خاکستری گرفته تا افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها. دانشمندان در مطالعه قبلی، دریافتند که به نظر می رسد سلول ها از طریق یکی از دو ...
معکوس کردن روند پیری
نام Age-1 در نوعی کرم به نام الگان ها عمر آن ها را تا 60 درصد افزایش می دهد. محققان می گویند مکانیزم های بقا در بسیاری از گونه های جانوری، شامل انسان، شبیه هم عمل می کنند. امری که راه را برای انجام آزمایشات ژنوم در حیوانات و تغییرات ژنتیکی آن ها به منظور افزایش طول عمر انسان باز می کند. نان هائو، محقق در موسسه زیست شناسی مصنوعی کالیفرنیا و نویسنده اصلی این مطالعه، در این باره می گوید: ما ...
مغزی سرشار از اسیدهای چرب امگا3
5 مشت گردو در هفته می تواند تا حدود یک سال و نیم طول عمر را افزایش دهد. این نکته به خصوص در مورد افرادی که چندان توجهی به سبک تغذیه سالم ندارند، بیشتر اهمیت دارد. خوردن این مقدار گردو همچنین با کاهش 25 درصد، احتمال فوت ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 14 درصد احتمال فوت ناشی از سرطان همراه است. 3. تقویت باروری مردان یکی از تاثیرات مهم گردو این است که به تقویت قدرت باروری مردان کمک ...
افرادی که این 9 نشانه را دارند بیشتر در معرض خطر جدایی و طلاق هستند
. به گفته محققان دانمارکی، احتمال طلاق بین افرادی که در محاصره جنس مخالف در محل کارشان هستند، 15 درصد بیشتر است. این موضوع زمانی در مقیاس وسیع تری مورد بررسی قرار گرفت که محققان تصمیم گرفتند زندگی تمام زوج هایی را که از سال 1981 تا 2002 در دانمارک ازدواج کرده بودند را تحت مطالعه قرار دهند. آن ها دریافتند که 100000 نفر از این زوج ها قبلا طلاق گرفته اند. این زنان هستند که بیشتر ...
رژیم های کم کربوهیدرات خطر مرگ زودرس را افزایش می دهند
. این بحث که چه چیزی برای سلامت بدن و طول عمر بدتر است؟ چربی یا شکر؟ سال هاست که در محافل علمی ادامه دارد؛ در اواخر قرن بیستم و اوایل دهه 2000، چربی پس از اینکه به طور معمول با بیماری قلبی و کلسترول بالا مرتبط شناخته شد، مورد سرزنش قرار گرفت اما تحقیقات جدیدتر به شکر به عنوان دشمن اشاره کرده و رژیم های غذایی پرچرب مانند کتو باعث تحسین جامعه علمی شده است. یک مطالعه جدید ادعا ...
زنده ماندن از حمله قلبی در سال های جوانی برای زنان سخت تر است
سلامتی بدتری داشتند. ساوانو گفت: برای زنان، تعداد بیشتر عوامل خطر احتمالاً باعث ایجاد مشکل در کنترل آن ها پس از ترخیص می شود. کنترل بدتر عوامل خطر با پیامد های بدتری از جمله عود حملات قلبی، درد قفسه سینه ناشی از قلب و همچنین سایر بیماری های آترواسکلروتیک مانند سکته همراه است. این مطالعه نشان داد که نرخ بستری شدن به هر علتی در بیمارستان طی یک سال پس از ترخیص برای زنان 34.8 درصد ...
