خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همدلی درمان است
همدلی ، توانایی درک عاطفی و احساس آنچه دیگران تجربه می کنند، به عنوان یک مهارت حیاتی در موقعیت های مختلف مانند رهبری، مراقبت های بهداشتی و آموزش شناخته شده است. تاکید بر پرورش همدلی قابل درک است. توجه به دیگران به نفع جامعه است. همدلی به عنوان یک کاتالیزور برای رفتار نوع دوستانه عمل می کند که باعث تقویت رفتار اجتماعی و کاهش رنج انسان می شود. بدون همدلی، جهان ما به ورطه ای ترسناک سقوط ...
اختلال خواب ناشی از دارو ومصرف یا محرومیت از مواد
و شکایت از بی خوابی بروز می کند. مواد افیونی به دلیل اثر تضعیف کننده بر تنفس، وقفه تنفسی خواب را تشدید می کنند. مواد رخوت زا، خواب آور و یا ضد اضطراب،، این گروه اثراتی مشابه مواد افیونی روی خواب دارند، داروهای رخوت زا _خواب آور، افزایش قابل انتظاری را در خواب آلودگی و کاهش بیداری ایجاد می کنند. مصرف مزمن ممکن است باعث تحمل و در نتیجه بازگشت بی خوابی می گردد. خواب آلودگی طول روز ممکن ...
برپایی نمایشگاه پیشگیری از اعتیاد (مواد مخدر) در شهرستان ماسال
به گزارش روابط عمومی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ماسال ، نمایشگاهی با موضوع مبارزه و پیشگیری از مواد مخدر در دبیرستان دخترانه دارالزهراء شاندرمن 24اردیبهشت 1402 برگزار گردید. رامین خیراندیش سرپرست اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ماسال گفت : این نمایشگاه به صورت سیار و با هدف آگهی بخشی و اطلاع رسانی به قشر دانش آموز که بیشتر در معرض خطر آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد هستند ...
بیماری SLE چیست؟ + علائم و درمان لوپوس
داروها همچون هیدرالازین ، پروکائین آمید و کینیدین باعث می شود افراد در معرض ابتلا به لوپوس قرار گیرند. عوامل خطر بیماری لوپوس نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلاء به بیماری لوپوس قرار دارند. همچنین، با وجود اینکه افراد در هر گروه سنی ممکن است تحت تأثیر بیماری لوپوس قرار گیرند، اما این بیماری معمولاً در 15 تا 45 سالگی تشخیص داده می شود ...
این خوراکی ها باعث جوش صورت می شود
جدید ظاهر می شود؟ یا مصرف غذای سرخ شده خود را زیر نظر گرفته اید، زیرا می دانید صبح روز بعد منجر به ظاهر شدن جوش های جدید می شود؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، احتمالاً می خواهید برای جلوگیری از آکنه از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. غذاهایی که باعث آکنه می شوند شیر هر چه شیر بیشتری بنوشید، احتمال بروز آکنه در شما بیشتر می شود به خصوص اگر شیر بدون چربی باشد. دانشمندان هنوز ...
افزایش ریسک مشکلات قلبی با فشارخون بالا قبل از بارداری
به گزارش شفا آنلاین : بر اساس این مطالعه، اگر بارداری آن ها با عوارض همراه باشد، تا 10 برابر بیشتر احتمال دارد که به مشکلات قلبی عروقی زودرس مبتلا شوند. فرگوس مک کارتی ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کورک در ایرلند، گفت: یافته ها بر اهمیت غربالگری فشار خون برای زنان در سنین باروری تاکید می کند و نشان می دهد بارداری ممکن است مشکلات قلبی زمینه ای را آشکار کرده یا تسریع کند. ...
اجرای ناقص برنامه پزشکی خانواده آسیب زاست
شفا آنلاین سلامت رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، در نشست خبری به تشریح مهم ترین موضوعات پیرامون جامعه پزشکی پرداخت. به گزارش شفا آنلاین : محمد رئیس زاده، روز یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، در نشست خبری که در سالن کنفرانس سازمان نظام پزشکی برگزار شد، گفت: هرچقدر سلامت روحی و روانی جامعه خوب باشد، سلامت مردم بیشتر تأمین خواهد شد. وی در ابتدا در پاسخ به سوال مبنی بر اینکه آیا پزشک ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
...، جذب مواد مغذی و عملکرد ماهیچه ها ضروری است. غذاهای بی شماری حاوی سدیم هستند؛ حتی غذاهایی که ممکن است طعم شیرینی داشته باشند، مانند نان، غلات، گوشت های آماده، سس ها، چاشنی ها، غلات، چیپس، کراکر و سوپ. در طول تاریخ از نمک برای نگهداری مواد غذایی استفاده می شده است. غلظت بالای نمک به جلوگیری از رشد باکتری هایی که می توانند باعث فاسد شدن غذا شوند کمک می کند. نمک ...
کشت گیاه کلزا / عکس
شفا آنلاین سلامت کشت گیاه کلزا با در نظر گرفتن شرایط اقلیمی ایران و مشکل کمبود آب، یکی از اقتصادی ترین گزینه های کشت است، که علاوه بر صرفه جویی در مصرف آب و ایجاد درآمد بالا برای کشاورزان، باعث کاهش واردات روغن نیز می شود. به گزارش شفا آنلاین : این گل ها فصل بهار در بعضی از اراضی مزارع تهران و البرز کاشته شده است و با رنگ زرد خود زیبایی به طبیعت اطراف بخشیده است. ...
مصرف ترشی همراه غذا مضر است یا مفید؟
نرمال خواهند شد. ترشی دقیقا همین کار را با ذائقه می کند. تنوع مواد به کار رفته در ترشی طعم های مختلف می سازد؛ کلم، هویج، شلغم، فلفل، سیر، سیب زمینی و بسیاری میوه ها و سبزی های دیگر. فرد ناخودآگاه برای چشیدن دوباره این طعم ها ناچار است غذای بیشتری بخورد. از طرفی خود ترشی هم تنوع زیادی دارد. انواع و اقسام ترشی ها با ترکیب مواد مختلف ساخته می شوند که همگی غذا خوردن را دلپذیر تر از آن چه هست ...
فوایدی از خوردن لواشک که نمی دانید
به گزارش شفا آنلاین : همان طور که می دانید در لواشک های میوه های مختلف ، محتوای آبی میوه در آن وجود ندارد. این فرآیند با استفاده از دستگاه آبگیری مواد غذایی انجام می شود. آب میوه را از بین می برد تا میوه ماندگاری زیادی داشته باشد. در واقع روشی مقرون به صرفه است که امکان خرید عمده میوه ها را فراهم می کند و تضمین می کند که با این روش خراب نمی شوند. برخی از مزایای ...
10 خاصیت قرص جوشان انرژی زا برای بدنسازی
جوشان انرژی زا چیست؟ قرص جوشان انرژی زا یا به انگلیسی Energy Booster Tablet یک نوع مکمل غذایی است که از موادی مانند کافئین، تورین، گلوکوز، ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده است. این قرص ها به عنوان یک منبع سریع انرژی برای بدن انسان عمل می کنند. ترکیبات موجود در قرص جوشان انرژی زا به عنوان یک محرک برای سیستم عصبی مرکزی عمل کرده و باعث افزایش سطح انرژی و کارایی بدن می شوند. همچنین ...
آنچه باید درباره آلرژی بدانیم
صورتی که آلرژی کنترل نشود باعث بروز بیماری ها چون گشادی عروق خونی بدن و اختلال در عملکرد قلب می شود. این متخصص ایمونولوژی گفت: همانطور که پیش تر اشاره کردم، حساسیت در فصل بهار شامل حساسیت های مختلف است که مزمن ترین آن حساسیت پوستی است. چراکه این مدل حساسیت با بروز اختلالاتی چون اگزما، کهیر و سوزش، خارش و قرمزی پوست همراه است و ممکن است تحملش برای بیمار سخت تر از سایر دسته های آلرژی باشد ...
6 علت شایع ابتلا به آسم را بشناسید
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، آسم یک بیماری مزمن است که باعث تورم و التهاب در بافت های مجاری هوایی می شود. به گفته بنیاد آسم و آلرژی آمریکا، این شرایط منجر به باریک شدن راه های هوایی شده و تنفس را دشوارتر می کند. علائم آسم شامل خس خس سینه، سرفه، تنگی نفس و سفت شدن قفسه سینه است. افراد مختلف محرک های مختلفی برای این علائم دارند. تشخیص علت آسم می تواند مشکل باشد زیرا دلایل ...
اینگونه با آلزایمر خداحافظی کنید
برخی مواد مغذی اثرات برخی عوامل بیماری زا را در ابتلا و رشد آلزایمر از بین می برند. به ویژه اینکه نقش امگا 3 ها، ویتامین های E و B و همچنین کولین و اوریدین در پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر به اثبات رسیده است. رژیم های غذایی حاوی این مواد غذایی نیز می توانند تأثیر مؤثری در مقابله با این بیماری داشته باشند. در ادامه به این رژیم ها و مواد مغذی اشاره می شود: رژیم غذایی مدیترانه ای ...
افراد از خوردن جگر خام و نیم پخته اجتناب کنند
به گزارش شفا آنلاین : آقای امین اسدی مشاور معاون وزیر و مدیرکل روابط عمومی سازمان دامپزشکی کشور در رابطه با تب کریمه کنگو گفت: بنابر اعلام وزارت بهداشت و درمان یک نفر به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا شده است که خوشبختانه بهبود یافته است. او با بیان اینکه شرایط تشخیص و درمان بیماری تب کریمه کنگو در کشور مهیا شده است، افزود: تب کریمه کنگو بیماری مشترک بین انسان و دام است که در صورت عدم ...
این میان وعده ها را نخورید
شفا آنلاین سلامت افراد معمولاً میان وعده هایی مثل چیپس، آبنبات، چوب شور، شیرینی، کیک، بیسکوییت، شکلات و ... را انتخاب می کنند که یا کالری و شکر زیاد دارند یا میزان کربوهیدرات آنها بالاست. به گزارش شفا آنلاین : در مورد میان وعده های با کربوهیدرات بالا مثل کیک، کلوچه، بیسکوییت، شیرینی و ... باید بگوییم با خوردن آنها قند خون در کمترین زمان ممکن بالا می رود و باعث ترشح انسولین می شود که ...
اگر این علائم را داریم افسرده اید!
تاند به شناسایی الگوهای آنها کمک کند. گاهی درمان افسردگی با روان درمانی، دارو یا هردوی آنها به رفع شدن علائم جسمی شما هم کمک می کند. داروهای درمان کننده افسردگی مواد شیمیایی که شبکه های سلول عصبی برای ارتباط با یکدیگر به کار می برند، دستکاری می کنند و باعث می شوند آنها به طور کارآمدتری عمل کنند. برخی از داروهای ضد افسردگی مانند دلولوکستین، ونلافاکسین و داروهای ضد افسردگی سه ...
65 درصد زائران حج تمتع خراسان جنوبی بالای 60 سال سن دارند
عربستان نسبت به ورود مواد مخدر به کشورش بسیار سختگیرانه شامل زندانی، حبس ابد و اعدام عمل می کند. وی از زائران خواست در صورت استفاده از داروی خاص با به همراه داشتن نسخه پزشک، مراتب را به پلیس فرودگاه اطلاع دهند. وی حمل مواد مخدر، مواد آتش زا، کپسول گاز، اسپری، مواد اسیدی و... را به داخل هواپیما ممنوع دانست و از زائران خواست به منظور تسهیل بازرسی از آوردن شکلات و تنقلات جلوگیری ...
کدام خوردنی ها آلرژی زا هستند
تیتر20- به نقل از مدیکال اکسپرس، شایع ترین آلرژی های غذایی شامل آلرژی به مواد خوراکی زیر است: * شیر * تخم مرغ * بادام زمینی * آجیل درختی (که معمول ترین آن بادام درختی، فندق، گردو و پسته است) * گندم * سویا * ماهی * صدف حتی مقادیر کمی از این آلرژن ها (مواد آلرژی زا) می تواند باعث واکنش آلرژیک در ...
عوارض زیاده روی در مصرف تخم مرغ
که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می شود یا نه. اگرچه برای چندین دهه، کارشناسان معتقد بودند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ به طور مستقیم در افزایش کلسترول در خون نقش دارد، اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که با مصرف مواد غذایی متنوع مانند سبزیجات در کنار تخم مرغ می توان این مسئله را کنترل کرد. 2. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شاید مصرف یک تخم مرغ در روز خیلی در ابتلا به ...
این خوراکی های خوشمزه به کاهش آلرژی در بهار کمکم می کند
استرس زا هستید باید برای کاهش بروز این علائم زندگی آرام تری داشته باشید. مثلا یوگا و مدیتیشن انجام دهید ؛ اگر امکان دارد شغلتان را عوض کنید یا شیوه های مقابله با شرایط استرس زا را یاد بگیرید. نظافت و گردگیری در منزل یکی از عواملی است که باعث می شود مواد آلرژی زا از محیط پاک شود و شما کمتر در معرض آسیب های حساسیت فصلی باشید. پس در فصل بهار و تابستان بیشتر از قبل محیط زندگی و وسایل را ...
دور این مکمل را بعد از 50 سالگی خط بکشید!
شفا آنلاین سلامت برخی مکمل ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه هایی همراه است و توصیه می شود اگر می خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد. به گزارش شفا آنلاین : بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالا رفتن سن کمتر مورد نیاز هستند. از طرفی، یکسری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنیم، نه از مکمل ها. مصرف مکمل آهن ...
چه چیزی باعث بی اشتهایی عصبی می شود؟
شفا آنلاین سلامت اکثریت مردم نگران افزایش وزن خود هستند، اما در برخی افراد این نگرانی حالتی وسواس گونه می شود و در نتیجه اختلالی به نام بی اشت هایی عصبی ایجاد می گردد. آنورکسیا یک اختلال خوردن است که می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود. به گزارش شفا آنلاین : افراد مبتلا به آنورکسیا از رژیم غذایی بسیار کم کالری استفاده می کنند و ترس بیش از حد، از افزایش وزن دارند. آن ها اغلب هنگام کاهش ...
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن
است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از این محصول 299 کیلو کالری دارد و تنها حاوی 0.5 گرم چربی است. بادام زمینی یک انتخاب فوق العاده برای کاهش ...
احتکار 36 میلیاردی گوشت و مرغ در تهران
به گزارش شفا آنلاین : سرهنگ هدایت بهرامی بیان داشت: در راستای برخورد با احتکار کالا های اساسی، مأموران پلیس امنیت اقتصادی تهران با اشراف اطلاعاتی خود از احتکار مقدار قابل توجهی گوشت و مرغ در سردخانه مواد غذایی در محدوده جاده قدیم کرج مطلع و پیگیری موضوع را در دستورکار خود قرار دادند. وی افزود: مأموران پس از هماهنگی با مرجع قضائی از سردخانه مذکور بازدید کردند که در نتیجه مشخص شد مقادیر قراوانی گوشت و ...
رنج های یک بیماری خاص
شفا آنلاین سلامت تحمل درد و رنج بیماری خود مشکلاتی را برای بیماران و خانواده های آنها ایجاد می کند، اما مشکلاتی نظیر کمبود، گرانی، نبود کیفیت لازم و تحریم داروهای مورد نیاز و همچنین تهیه خون تازه مشکلات بیماران مبتلا به تالاسمی را چندبرابر کرده و جان آنها را در معرض خطر قرار داده است. براساس اعلام انجمن تالاسمی به دلیل تحریم دارو از سال 1397 تا به امروز 662 نفر از بیماران تالاسمی جان خود را از ...
انگشتان تان سرد است؟ به این بیماری خاص دچارید!
پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن به بدن از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شوند، تغذیه می کنند و این موضوع باعث سرد شدن دست ها و پاها می شود. اگر تغذیه مناسبی دارید، اما لاغر هستید و مدام وزن کم می کنید احتمال دارد دچار انگل شده باشید. برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید سپس روی پاشنه برگردید، این کار را تکرار ...
محرک های آسم
برای زمانی که سطح آلودگی هوا پایین است، برنامه ریزی کنید. حیوانات حیوانات خانگی پشمالو در صورتی که به آن ها حساسیت داشته باشید، می توانند باعث حمله آسم شوند. عفونت های تنفسی عفونت های مرتبط با آنفلوآنزا، سرماخوردگی و ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) می توانند باعث حمله آسم شوند. عفونت سینوسی، آلرژی، گرده گل، تنفس برخی مواد شیمیایی و رفلاکس اسید نیز می تواند باعث ...
جوانان از بزرگ ترین مصرف کنندگان نوشیدنی های انرژی زا هستند
افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه می شوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. علیزاده گفت: بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا حاوی آب گازدار، حدود 40 گرم قند (از ساکارز و گلوکز) شیرین کننده های مصنوعی، حدود 200 میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به ...
