سایر منابع:
سایر خبرها
با خواب آلودگی بهار چه کنیم؟ | درمان خواب آلودگی بهار
شرایط جدید نیازمند زمان است. در زمستان درجه حرارت بدن کمتر و سرعت سوخت وساز بدن کاهش یافته و بدن در زمستان هورمون ملاتونین تولید می کند که باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می شود. کشیدن نفس عمیق کمک می کند تا انرژی بدن شما افزایش یابد و در نهایت خواب آلودگی شما برطرف شود. برای این منظور کافی است 3 بار در روز، به اندازه 10 بار نفس عمیق بکشید. سعی کنید که در فصل بهار از خوردن مواد مغزی ...
اثر طلا بر درمان افسردگی ؛ برای آرامش روحی همسرتان طلا بخرید!
مهم ترین فواید طلا در عصر های قدیم تاثیر طلا بر سلامت بدن و روان استفاده از طلا برای سلامتی در گذشته طلای کلوئیدی و تاثیر آن بر سلامت انسان مزیت جواهرات طلا تنظیم دما در بدن و کاهش استرس در بانوان با طلا کلام پایانی به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ جالب است بدانید که طلا بر سلامت شما هم تاثیر گذار است و از تاثیرات آن می توان به بهبود بیماری های قلبی و کاهش فشار خون اشاره کرد. علاقه ...
مصرف گردو چه تاثیری رو بدن می گذارد؟
سلامت بدن دارد. روزانه فقط 3 تا 4 گردو محققان دانشگاه ایلیونز ایالات متحده آمریکا در مطالعات خود دریافتند که مصرف گردو بر باکتری های فلور روده ای و اسیدهای صفراوی بزرگسالان موثر است. آنها از گروهی مردان و زنان سالم خواستند تا روزانه در رژیم غذایی خود 3 تا 4 گردو حدود 42 گرم بگنجانند. محققان همچنین نمونه خون و مدفوع شرکت کنندگان را برای تشخیص باکتری های روده، اسیدهای صفراوی و ...
علل احتمالی لرز تهوع و بدن درد بدون تب و آب ریزش بینی
...: این مقاله فهرستی از بیماری هایی فراهم ساخته که ممکن است موجب لرز و درد بدن شوند بدون آنکه درجه حرارت بدن را بالا ببرند. تب که در اصطلاح پزشکی به آن پیرکسیا (Pyrexia) گفته می شود، هنگامی رخ می دهد که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد. تب را به عنوان نشانه ای از وجود یک عفونت در نظر می گیرند. با این حال، عفونت همیشه باعث به وجود آمدن تب نمی شود. مواقعی وجود دارد که فرد علائم دیگری مانند درد بدن و لرز را بدون داشتن تب تجربه می کند. در واق ...
آشنایی با خواص دانه کاج برای سلامتی بدن
دانه کاج حاوی 31.4 میلی گرم امگا 3 است. نوع امگا 3 موجود در دانه کاج ALA است که ضروری تلقی می شود، اما بدن آن را به فرم های مفیدتر EPA و DHA تبدیل می کند. البته این فرآیند در انسان ها چندان کارآمد نیست. می توان با پاشیدن یک مشت دانه کاج بر روی کیک ها یا افزودن آن بر تست آووکادو میزان مصرف امگا 3 را کمی افزایش داد. بهبود سطح قند خون یکی از خواص دانه کاج تاثیر مثبت ...
آنوریسم آئورت، یک بیماری خطرناک اما قابل تشخیص و درمان
...: یک جراح قلب و عروق گفت: آنوریسم آئورت یک بیماری خطرناک قلبی است، اما با تشخیص و درمان به موقع آن می توان بیمار را از مرگ نجات داد. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، دکتر میکائیل رضایی اظهار کرد: آئورت بزرگ ترین شریان بدن است که خون و اکسیژن را از قلب شما به سایر قسمت های بدن می رساند و شکلی خمیده دارد که از یک طرف به قلب و از طرف دیگر به سمت شکم می رود. وی بابیان ...
مکانیسم عجیب این کوسه ها برای گرم ماندن
برای تغذیه در آب سرد فرو می رود، به طور غیرفعال یا فعال کنترل می شود. پژوهشگران عمق شیرجه، دمای آب محیط، فعالیت دم، جهت گیری بدن و دمای ماهیچه ها را در این کوسه ها اندازه گیری کردند. دانشمندان دریافتند: دمای ماهیچه های کوسه ها در طول غواصی بالا می ماند، اما وقتی به سطح آب برگشتند، ناگهان سرد شد. کاهش ناگهانی دما در مسیر صعود نشان داد که کوسه ها نفس خود را نگه داشتند تا زمانی که دوباره ...
کوسه های سرچکشی برای حفظ گرما در اعماق آب، نفسشان را حبس می کنند
: آبشش ها مانند رادیاتورهای غول پیکری هستند که به سر کوسه ها بسته شده اند. به همین دلیل، بسیاری از گونه های کوسه در مناطق استوایی معمولا به عمق بیش از صد متر نمی روند و تمایل دارند در سطح اقیانوس شنا کنند؛ جایی که دمای آب در حدود 26 درجه ی سانتی گراد است. اما برچسب های چسبیده به کوسه های سرچکشی صدفی، گونه ای که در آب های ساحلی سرتاسر مناطق استوایی یافت می شود، نشان داد که این حیوانات شبانه به مدت یک ...
سردرد ناشی از قند خون پایین چه علائمی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، . سردردهای ناشی از قند خون پایین معمولاً به عنوان یک احساس کسل کننده و ضربان دار در شقیقه ها توصیف می شود. این درد می تواند با سایر علائم کاهش قند خون مانند تاری دید، افزایش ضربان قلب، عصبی بودن، خستگی، تحریک پذیری و گیجی رخ دهد. اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر برنگردد، علائم می تواند بدتر شود که شامل بی حسی، تمرکز ضعیف، هماهنگی ضعیف، غش کردن و ...
بیماری SLE چیست؟ + علائم و درمان لوپوس
. علائم بیماری لوپوس التهاب ناشی از بیماری لوپوس می تواند بر اندام های مختلف بدن از جمله مفاصل، پوست، قلب، ریه ها، مغز، کلیه ها و خون تأثیر داشته باشد. رایج ترین علائم لوپوس شامل تب شدید، خستگی، بدن درد، درد مفاصل، ضایعات پوستی، تنگی نفس، سردرد، احساس گیجی، خشکی مزمن چشم، خشکی دهان و از دست دادن حافظه می شود. این علائم ممکن است دائمی باشد، ناگهان ناپدید شوند یا گاه به گاه ...
چگونه بیماری ها بر بوی بدن تأثیر می گذارند؟
نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری ها بوی خاص خود را دارند که می تواند به عنوان نشانگر های زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می شود که باکتری ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون ها، رژیم غذایی، برخی دارو ها و شرایط سلامت زمینه ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می گذارند رطوبت، ژنتیک، اضافه وزن و ...
فواید بی نظیر فندق
فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند. 1) حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی با مصرف فندق مقادیر قابل توجهی از ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
دلایل سرگیجه: خونرسانی نامناسب به مغز ناشی از افت شدید فشار خون یا انسداد در شریان ها. از دست دادن دید و اختلالات مرتبط با دید کم خونی میگرن اختلالات مربوط به گوش به خصوص عفونت گوش تحریف سیستم عصبی به علت داروهای سنگین، مانند:ضد انعقاد و آرام بخش. اگر شما از ابتلا به آنفولانزای شدید، سطح قند خون پایین، سرما خوردگی یا برخی از حساسیت ها رنج می برید، سرگیجه نیز ایجاد می شود. کم آبی بدن خونریزی داخلی ...
مصرف گریپفروت به چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
گریپ فروت تقریبا 300 میلی گرم یعنی به اندازه یک عدد موز، پتاسیم دارد. پتاسیم یکی از الکترولیت های اصلی بدن برای کمک به تعادل مایعات و پیشگیری از کم آبی بدن است. علاوه بر این، دریافت پتاسیم کافی می تواند با کنترل فشار خون، حفظ ضربان قلب و ایجاد تعادل در انقباض های عضلانی، به بیماران مبتلا به فشار خون و بیماران قلبی کمک کند. از این رو، افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماران قلبی هم می ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
(Androgens) که عملکردی مشابه با هورمون های جنسی دارند را نیز تولید می کند. اگر فعالیت این غدد به دلیل بروز عارضۀ آدیسون مختل شود، فرد ممکن است علائم فیزیکی زیر را تجربه کند: ضعف و اسپاسم عضلانی کم آبی بدن خستگی ایجاد لکه های تیره روی پوست (Hyperpigmentation) کاهش وزن و اشتها کاهش ضربان قلب و فشار خون سطح قند خون پایین ...
خوردنی هایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند/ این خوراکی ها قاتل میل جنسی هستند!
... نعناع نعناع باعث تازه شدن نفس می شود، نفس تازه نیز یکی از نشانه های سلامتی است اما منتول موجود در نعنا تستوسترون را کاهش می دهد. محصولات دانه کتان در خانمی 31 ساله که برای کنترل رشد بیش از حد موهای خود مصرف روزانه 30 گرم بذرکتان به مدت 4 ماه پیشنهاد شده بود ناگهان کل تستوسترون او به اندازه 70٪ کاهش یافت!!! نتیجه آنکه این محصولات را استفاده نکنید و اگر اکنون ...
فواید فلفل دلمه ای از درمان زونا تا کم خونی
ماده معدنی به حفظ مایعات و مواد معدنی متعادل در بدن کمک می کند، همچنین عملکرد ماهیچه را افزایش می دهد و فشار خون را تنظیم می کنند. فلفل دلمه ای به خاطر داشتن خواص ضد قارچ و ضد باکتری، می تواند عفونتی مانند: زونا و قارچ پا را در ترکیب با دارو های مناسب تسکین دهند. فلفل دلمه ای قرمز، تقریبا 3 برابر از نیاز های روزانه به ویتامین C را تامین می کند، ویتامین C برای جذب مناسب آهن ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
حاوی منیزیم هستند ،که انرژی و توان را افزایش می دهند ؛ چربی های سالم در آجیل، به کاهش کلسترول کمک می کنند. هرچه کلسترول کمتری در سیستم خود داشته باشید، انتقال خون در سراسر بدن و به آلت تناسلی راحت تر می شود، و می تواند به شما کمک کند تا مدت طولانی تر نعوظ را حفظ کنید. آنها را در ماست مخلوط کنید، کمی روی سالاد خود بریزید، یا کمی از آنها را در محل کار خود بخورید. با مصرف آجیل میل جنسی ...
بادام برای کودکان: فواید، عوارض جانبی و دستور العمل ها
این مواد مغذی است که کمک می کند سیستم عصبی کودک در وضعیت مناسب بماند و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. افزایش سطح انرژی بادام منبع غنی از منگنز، مس و ریبوفلاوین است که سرعت سوخت و ساز بدن را به خوبی حفظ کرده و در نتیجه انرژی تولید می کند. کودکان بی قرار و آن هایی که در مدرسه یا ورزشگاه عرق می کنند، باید بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانند. درمان یبوست ...
چرا باید از خوردن غذا با کلسترول بالا اجتناب کنیم؟
بالا یا پایین ببرد ولی این موضوع در اکثر افراد آنچنان اهمیت ندارد. بر اساس تحقیقات و مطالعات ثابت شده حدود دو سوم از جمعیت جهان حتی وقتی میزان زیادی غذاهای پر از کلسترول میل می کنند، سطح کلسترول آنها به میزان کمی تغییر پیدا می کند یا حتی تغییری در آن حاصل نمی شود. ولی برخی از افراد که میزان کلسترول آنها بیش از حد بالا می باشد نسبت به این مواد غذایی آسیب پذیر هستند. به غیر از این شرایط که بدن نسبت ...
فواید شگفت انگیز خندیدن برای تندرستی و روانشادی که فکرش را هم نمی کنید
دار می دانیم) تأثیر عمیقی بر بدن، ذهن و روح دارد. خنده یک ورزش قلبی عروقی است که باعث می شود ضربان قلب ما قوی تر شود، خون ما تندتر جریان یابد و اکسیژن بیشتری به سلول های ما برسد. همچنین یک تمرین ریوی است که در آن عمیق تر نفس می کشیم و بازدم را کامل تر می کنیم. دیافراگم و عضلات شکم ما نیز از یک خنده خوب تمرین می کنند. خنده های شاد می تواند سیستم ایمنی بدن ما را تحریک کند، محافظت ما را در برابر ویروس ...
یبوست خود را با این روش ساده درمان کنید + ترفند روسی
سرعت رفع شدن یبوست در حدود 1 دقیقه، بینی خود را پس از بازدم معمول خود ببندید. شروع به نگه داشتن نفس خود کنید. (توجه داشته باشید که باید از هر تنفس دهانی در طول این تمرین اجتناب کنید.) احتمالا می توانید نفس خود را بدون استرس تنها برای حدود 20 ثانیه نگه دارید ،این برای افراد امروزی معمول است. آنها حدود دو برابر محتوای - O2 را در مقایسه با افرادی که حدود 100 سال پیش زندگی می کنند ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
به گزارش تازه نیوز، دریافت آب کافی به هضم بهتر، انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها، دفع باکتری ها از مثانه، محافظت از اندام ها و بافت ها و همچنین حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن کمک می کند درحالی که باعث شکل گیری تعادل در فشار خون می شود. از این رو، محققان بر این باورند که مردانی که روزانه حدود 3.7 لیتر و زنانی که روزانه حدود 2.7 لیتر آب ساده مصرف می کنند، طول عمر همراه با سلامت بیشتری خواهند ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
توانند باعث افزایش سطح قند خون و افزایش ریسک بروز بیماری های قلبی شوند. در عوض، کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، سبزیجات و میوه ها، حاوی فیبر و مواد مغذی بوده و برای سلامت قلب شما مفید هستند. روش های بهبود و تسکین درد قلب در خانه اگر با درد قلب مواجه هستید، می توانید با رعایت چند روش خانگی، به صورت کوتاه مدت این درد را تسکین دهید. یکی از بهترین راه های خانگی برای کاهش درد قلب ...
با خوراکی های خطرناک برای کلیه آشنا شوید
برای شما مناسب نباشند. اگر بیماری کلیوی شما تشخیص داده شود، پزشک ممکن است برخی مواد غذایی را محدود کند: نمک از نمک خوراکی و ادویه های غذایی پر سدیم خودداری کنید. سدیم بر فشار خون شما تأثیر می گذارد و به حفظ سطح آب در بدن شما کمک می کند. اگر ورم مچ پا، فشار خون بالا ، مشکل تنفسی و تجمع مایعات در اطراف قلب و ریه ها دارید، باید از مصرف نمک اجتناب کنید. شما باید کمتر از 1500 میلی ...
چه غذایی به تنظیم سطح بالای اسید اوریک کمک می کند؟
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ وقتی می نشینید تا از گوشت های اندام مانند جگر و غذاهای دریایی مانند قزل آلا و ماهی تن لذت ببرید، ممکن است از مولکول کوچکی که می تواند بدن شما را خراب کند آگاه نباشید. اسید اوریک، محصول جانبی تجزیه پورین ها که در بسیاری از غذاها یافت می شود، می تواند در جریان خون انباشته شده و منجر به انواع مشکلات سلامتی شود. هنگامی که سطح اسید اوریک در بدن بیش از حد بالا می ...
بهترین دکتر واریکوسل در سال 1402 را بشناسید!
بررسی بصری کیسه بیضه و لمس تشخیص دهد. برای این کار، احتمالاً در حالت دراز کشیده و ایستاده معاینه خواهید شد. ممکن است پزشک از شما بخواهد که هنگام ایستادن یک نفس عمیق بکشید، آن را نگه دارید و مانند فشاری که در حین اجابت مزاج وارد می کنید، آن را پایین بیاورید. این تکنیک (مانور والسالوا) می تواند بررسی واریکوسل را آسان کند. تست تصویربرداری بهترین دکتر واریکوسل ممکن است از شما ...
رفع بالا بودن CO در معاینه فنی
است و بسیار خطرناک بوده و می تواند مرگ آور باشد. به طورکلی تمام وسایلی که با سوخت کار می کنند مثل خودرو، بخاری، آب گرم کن و... می توانند Carbon Monoxide تولید کنند. دلیل اصلی تولید این گاز احتراق ناقص به دلیل کمبود اکسیژن است. در هنگام سوختن هرچند میزان اکسیژن کمتر باشد، بخش بیشتری از کربن ها به شکل ناقص می سوزند و درنتیجه بجای دی اکسید کربن، مونوکسید کربن تولید می شود. ...
یائسگی در مردان
با یائسگی در مردان و راه های درمان آن آشنا کنیم. یائسگی مردان چیست؟ معمولا همه یائسگی را خاص زنان و البته پدیده ای فیزیولوژیک می دانند. هنگام یائسگی زنان تولید هورمون های جنسی قطع شده و عادت ماهیانه آن ها در نزدیکی 50 سالگی به پایان می رسد. همان گونه که گفتیم مردان نیز یائسگی را تجربه می کنند. اما روند یائسگی در مردان سرعت کم تری داشته و مانند زنان چندان محسوس نیست. گاهی اوقات ...