خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای دلبندتون صبحانه مقوی درست کن | طرز تهیه قیساوا
را با دمای 180 درجه سانتیگراد از حدود 15 دقیقه قبل روشن کنید تا گرم شود. در مرحله بعد هسته خرماها را از داخل آن ها خارج کنید و به جای هسته، 1⁄4 گردو را داخل آن ها بگذارید. حالا خرماها را کنار هم در یک ظرف پیرکس بچینید. حالا یک عدد از تخم مرغ ها را در یک کاسه به همراه شیر بزنید و روی خرماها بریزید. سپس پودر گردو، پودر هل، پودر گل سرخ و پودر دارچین هم روی خرماها بریزید و برای 10 دقیقه داخل فر ...
چند نکته مهم درباره عطر
. تمیزی و نوع پوست در انتخاب و زمان استفاده از عطر بسیار مهم است. به همین خاطر است که می گویند بهترین زمان استفاده از عطر می تواند بعد از استحمام باشد؛ پوست تمیز مستعد این است که بو و رایحه را درست و واقعی نشان دهد. علاوه بر اینها رنگ پوست نیز در انتخاب عطر موردی است که باید به آن توجه کرد؛ عطر روی پوست چرب بهتر خود را نشان می دهد و ماندگاری بیشتری دارد. بنابراین می توان گفت اگر 2نفر از یک عطر ...
جرقه های خطرساز با ظروف فلزی در مایکروفر
زمانی که فلزات در معرض تابش امواج رادیویی مایکروفر قرار می گیرند، گرمای آنها را به خود جذب می کنند و باعث ایجاد جرقه می شوند. به علاوه به دلیل همین جذب گرما اجازه نمی دهند غذا به خوبی گرم شود. اگر در مایکروفر خود از ظروف فلزی استفاده کنید احتمال آتش گرفتن آن چند برابر می شود. همچنین ابعاد خطر آتش گرفتن به اندازه و میزان تراکم ظرف موردنظر نیز بستگی دارد. به عنوان مثال احتمال آتش گرفتن یک فویل ...
آموزش پرورش بروکلی در منزل
مواجه می شوید، زیرا دمای گرم باعث می شود که بروکلی عملکرد خوبی نداشته باشد. خاک گیاه بروکلی باید در دمای کمتر از 40 درجه فارنهایت یا چهار درجه سانتیگراد باشد. اگر کمی خاکی گرم تر باشد، فرایند رشد سرعت پیدا می کند. در فصل بهار می توانید بروکلی را داخل یا بیرون از منزل بکارید. بروکلی نیاز به محلی دارد که در معرض نور کامل به اندازه 6 الی 8 ساعت در روز قرار بگیرد. کمبود نور ...
ایرانی ها دو برابر مردم دنیا نمک می خورند
افراد باید در مصرف آنها احتیاط کنند. رئیس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به افراد توصیه کرد هنگام خرید یک محصول به نشانگرهای رنگی تغذیه ای محصولات غذایی توجه کنند و برحسب میزان انرژی، نمک، متوسط مصرف روزانه نمک در ایران حدود 10 گرم است که دو برابر مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت (کمتر از پنج گرم در روز) است قند، چربی و اسید ...
قبل از خواب به این میوه لب نزنید
سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از متخصصان هندی در این باره می گوید: در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ...
از خواص بی نظیر هسته لیمو ترش خبر دارید ؟ | فواید هسته لیمو ترش برای سلامتی
میوه در آشپزی به خصوص در طبخ گوشت استفاده می شود. مصرف ویتامین های C و B1 به تقویت قوای جنسی مردان و همچنین افزایش تولید اسپرم کمک می کنند. نتیجه کمبود این ویتامین ها در بدن مردان باعث مشکلات جنسی و ناباروری می شود که می توانید با مصرف مواد غذایی مناسب این مشکل را رفع کنید. لیمو ترش حاوی مقادیر غنی از ویتامین C و ویتامین B1 که با نام تیامین هم شناخته می شود می باشد و به همین ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا استفاده کنید. 5- به جای تنقلات شور، به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید. 6- فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهید. 7- اگر به تدریج مقدار نمک افزوده شده به غذا را کاهش دهید ظرف چند هفته ذائقه شما به غذای کم نمک عادت می کند. 8- مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است را به حداقل برسانید. 9- غذا های کنسروی حاوی نمک زیادی هستند، مصرف آن ها را کاهش دهید. ...
نوشیدنی شگفت انگیز برای مقابله با کم خونی
بر این، مصرف اکسیژن گلبول های قرمز ما را بهبود می بخشد. چغندر حاوی مواد معدنی است که سلول های خونی را ترمیم می کند. در نتیجه باعث افزایش اکسیژن رسانی در بدن می شود. صد گرم چغندر حاوی 0.8 میلی گرم آهن است. می توانید برای افزایش طعم و محتوای مواد مغذی، هویج یا پرتقال را به آب چغندر خود اضافه کنید. اسموتی ها راهی سریع و آسان برای دریافت آهن از منابع مختلف هستند. اسموتی اسفناج ...
سرد مزاج ها دور این غذاها را خط بکشند
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
غذای رژیمی | مرغ تند فلفلی برای اونایی که رژیم دارند عالیه!
کمی کره دو طرف سینه های مرغ بریزید و با ادویه روی آنها پخش کنید. مرحله چهارم: لیمو ترش ها را از وسط نصف کنید و اطراف تکه های مرغ قرار دهید. حال ظرف را بدون پوشاندن روی آن در فر قرار دهید. 20-25 دقیقه مرغ رژیمی را در فر بپزید. زمان دقیق بستگی به ضخامت تکه های مرغ دارد. مرحله پنجم: بعد از پخت 5 دقیقه صبر کنید. سپس از آب کف ظرف با قاشق بردارید و روی مرغ ها ...
طرز تهیه کباب لذیذ و خوش طعم برای دورهمی!
فر قرار دهید و روی آن کنجد بریزید و یا می توانید داخل تابه چرب شده نیز قرار دهید، سیب زمینی را پوست بگیرید و به همراه قارچ خرد شده و شسته شده داخل سینی قرار دهید و کمی نمک و روغن زیتون روی سیب زمینی و قارچ بریزید. مرحله چهارم: پخت کباب مرغ کنجدی در ادامه مرغ ها را روی سینی چیده و در فر از قبل گرم شده به مدت 15 دقیقه با دمای 180 قرار دهید تا پخته شود و یا می توانید داخل تابه ...
لوازم ضروری برای دوران بارداری که باید داخل کیف خانم باردار باشد
تا از آسیب های جدی خود و جنینشان جلوگیری کنند. خانم های باردار بهتر است برای خنک ماندن آب همراه شان در هوای گرم از آب معدنی یخ زده و یا فلاسک کوچک استفاده کنند. ضدعفونی کننده دست از وسایل مورد نیاز زنان باردار داشتن ژل ضدعفونی کننده دست به همراه یک خانم باردار برای از بین بردن میکروب ها بسیار ضروری است زیرا ممکن است در صورت مصرف خوراکی بیرون از خانه همه جا آب و صابون نباشد ...
معیار بهترین کیسه آب گرم چیست؟
گردش خون در اطراف معده بیشتر می شود و غذا راحت تر هضم می شود. گفتنی است که در داخل این کیسه ها نباید آب جوش ریخته شود، چون در این صورت باعث ایجاد سوختگی و التهاب روی پوست بدن می شود. چند نکتهٔ مهم درمورد استفاده از کیسه های آب گرم اگر شما هم جزو افرادی هستید که از این کیسه ها زیاد استفاده می کنید، خوب است که درمورد استفاده از این محصول به نکات زیر توجه کنید: هنگام خرید ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه رولت توت فرنگی
بید یک سینی 30*40 انتخاب کنید و کاغذ روغنی کف آن قرار دهید و مواد را خوب پخش کنید و و سه بار به سطح بکوبید تا ضخامت رولت یکی شود و بعد به مدت 15 الی 12 دقیقه با دمای 180 در فر از قبل گرم شده قرار دهید و بعد از خارج کردن از فر یک دستمال روی آن انداخته و برگردانید و کاغذ روغنی را جدا کنید و بعد دور تا دور را اگر خشک شده با چاقو برش بزنید و با کمک همان پارچه رول کنید و برای 2 ساعت در یخچال قرار دهید ...
وزارت علوم و صنایع پتروشیمی خلیج فارس تفاهم نامه همکاری امضا کردند
. دکتر رضایی فر در مورد تعداد نیازهای ثبت شده مرتبط با وزارت نفت در سامانه نان گفت: تاکنون 150 نیاز فناورانه وزارت نفت در این درگاه نمایه شده است و از مسیرهای طرح پژوهشی، توانمندی شرکت های دانش بنیان و ظرفیت پذیرش دانشجو و تعریف پارساهای دانشگاهی پیشنهادهای عرضه شده مورد بررسی قرار خواهد گرفت. شایان ذکر است بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی ایران به ...
آشنایی با انواع یخچال های قنادی
برای نگهداری شیرینی خشک و نان در فروشگاه های نان فانتزی، نانوایی و قنادی ها مورد استفاده قرار می گیردو تفاوت آن با یخچال قنادی در نداشتن موتور می باشد.این یخچال ها باعت نمایش بهتر محصولات و توجه و سهولت دید مشتریان می شود.از مزایای ویترین قنادی این است که؛ به دلیل نداشتن موتور تمام بدنه دستگاه تا پایین شیشه خورده و به راحتی محصولات داخل آن نمایش داده می شود.این ویترین ها قابلیت ست شدن با یخچال قنادی ...
13 غذایی که باید در رژیم کتو از آن اجتناب کنید (یا آنها را محدود کنید)
می دهید، برای دوره رژیم کتوژنیک مناسب نیستند و بهتر است برای جواب گرفتن از رژیم آن را محدود کنید و یا از انواع شیرینی ساده و رژیمی استفاده کنید. کاهش وزن با کتوژنیک از طریق رژیم کتوژنیک، بسیاری از افراد توانسته اند به دنبال سلامتی بهتر و کاهش وزن باشند. اما همانطور که می دانید، رژیم کتوژنیک به یک تغییر بزرگ در رژیم غذایی شما نیاز دارد، از جمله کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش ...
چطور آلو را به روش بازاری ها خشک کنیم؟
آلو خشک در خانه: ابتدا آلوهای گوشتی و شیرین را انتخاب کرده اید، خوب بشویید و دمشان را جدا کنید. قابلمه ای متناسب با مقدار آلویتان انتخاب کنید و مقداری آب در آن بریزید تا بجوشد. آلوها را داخل قابلمه بریزید و بگذارید بجوشد، زمان برداشتن آلوها از روی حرارت وقتی است که پوست آلوها جمع شده و به راحتی جدا می شود. زمانی که پوست آلوها جمع شد، کمی نمک ریخته و آن ها ...
14 روش برای درمان سریع دردهای شدید معده
گرم و سردتون رو جایی قرار بدین که احساس درد میکنید؛ ممکن که 10 الی 15 دقیقه طول بکشه تا شما احساس آرومتری به خاطر اون گرما بهتون دست بده. اگر پد ندارین میتونین که خیلی ساده با چند تا برنج خشک و یه لنگ جوراب که داخلش از مواد غیر طبیعی استفاده نشده باشه برای خودتان درست کنید و سرش رو گره بزنید و برای ا یا 2 دقیقه داخل مایکروویو بگذارید و دوباره هر موقع که داره سرد میشه به راحتی میتونید ...
طرز تهیه کراکت قارچ| غذا مناسب رژیم وگان!
آرد و شیر اضافه کنید و خوب مخلوط نمایی تا یکدست شود. مرحله پنجم: مایه کراکت قارچ را پس از خنک شدن در ظرف در دار مناسب بریزید و به مدت سه ساعت در یخچال قرار دهید. مرحله ششم: آرد نخودچی یا آرد ذرت را در دو پیمانه آب گرم بریزید و خوب هم بزنید تا در آن حل شود. آرد سفید و پودر سوخاری را نیز در ظرف های جداگانه بریزید. مرحله هفتم: مایه را از ...
طرز تهیه نان کوکه | برای صبحانه و عصرانه فوق العاده س!
با دمای 160 درجه سانتی گراد گرم کنید.، ته قالب گرد تفلون را کمی چرب کنید و کنار بگذارید. 6- خمیر را با کمک وردنه باز کرده، آن را به شکل دایره درست کرده و ته قابلمه پهن کنید. 7- زرده ی تخم مرغ را با چنگال یا همزن دستی خوب هم بزنید تا کف کند، سپس آن را با قلمو روی خمیر رومال کنید و کنجد بپاشید. 8- قالب را به مدت 30 الی 40 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نان کوکه پخته و طلایی رنگ شود. 9- نان کوکه آماده است. ...
طرز یک ساندویچ ساده و فوری برای پُرمشغله ها
پخته و روی خمیر حباب بزند و سپس خمیر را برمیگردانیم تا طرف دیگر آن نیز بپزد. این نان را داخل فر هم می توانید بپزید به این شکل که خمیرها را در سینی فر که کف آن را چرب کنید، بچینید و در فر از قبل گرم شده با دمای 250 درجه سانتیگراد به مدت 5-10 دقیقه قرار دهید تا پخته و برشته شود. مرحله سوم: تهیه مواد میانی استخوان سینه ی مرغ را جدا کرده و گوشت سینه ی مرغ را مکعبی ریز خرد کرده و ...
با کدو حلوایی یک دسر خوشمزه درست کنید
چی شی: تلفیق کدو و پای یک ترکیب جادویی ست که با یک باز امتحان کردن عاشقش می شوید. 1. برای شروع کار ابتدا فر را روی درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد بگذارید تا گرم شود. کره را هم در دمای محیط قرار داده تا کمی نرم شود. سپس آن را در یک ظرف شیشه ای مناسب ریخته و آرد را به آن اضافه کنید و با نوک انگشتان مواد را با هم مخلوط کنید. مواد حاصل به صورت خرده های نان در خواهند آمد. 2. پودر ...
برای مهمانی هاتون کوکو رو اینجوری درست کنید| کوکوی مجلسی و شیک
دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده اید، قرار دهید. هر زمان روی کوکو سیب زمینی نیم بند شد آن را از فر خارج کنید. مرحله دوم: درست کردن کوکو سبزی 3- در فاصله زمانی که کوکو سیب زمینی در حال آماده شدن است، سراغ درست کردن کوکو سبزی بروید و آن را آماده کنید. تخم مرغ ها و ادویه را به سبزی کوکو اضافه کنید و هم بزنید تا غلیظ و یکدست شود. سپس آرد را به مایه کوکو سبزی اضافه کرده و با سایر ...
عدس پلو ایتالیایی
بقیه برنج را روی آن ریخته و خوب پرس می کنیم. فر را روی 200 درجه سانتیگراد قرار داده و ظرف را به مدت 15 دقیقه توی فر قرار می دهیم. بعد از چند دقیقه، ظرف سرو را روی قالب یا قابلمه می گذاریم و بر می گردانیم که خیلی راحت از قالب جدا می شود. / نوش جان
نکات کاربردی برای استفاده و مراقبت از مایکروویو
های خشن و مواد شوینده قوی اجتناب کنید. برای تمیز کردن سینی شیشه ای داخل مایکروویو نیز لازم است آن را از داخل دستگاه خارج نموده و با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید . 2. از آسیب دیدن درب مایکروویو جلوگیری کنید. درب مایکروویو یکی از قسمت های مهم این دستگاه است که ممکن است مورد سوء عملکرد قرار گیرد .باز و بسته کردن درب دستگاه با شدت در حالی که مایکروویو روشن و مشغول به کار است می تواند باعث ...
علل و روش درمان خانگی خشکی بینی
به گزارش برنا؛ خشکی بینی یکی از متداول ترین نشانه از شرایط محیطی خاص است و یا میتواند عوارض جانبی برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و ضد انعقاد ها باشد. بسیاری از مردم به علت سوء مصرف برخی از داروها مانند اسپری های بینی و آنتی هیستامین ها ، خشکی بینی را تجربه کرده اند. بینی انسان نیاز به یک میزان از رطوبت خاص دارد تا بتواند به طور مناسب کار کند و شرایط بسیار خشک یا گرم باعث خشک شدن ...
