بهترین معجون برای لاغری شکم و پهلو
سایر منابع:
سایر خبرها
فرار از ترش کردن معده با خوردن این خوراکی
چون پایه محسوب می شود و از اسید ترشی می شود وقتی با هم مخلوط می شوند آب و نمک می شوند و احساس ترشی از بین می رود و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین یک درمان علامتی محسوب می شود یعنی به طور موقت علامت مشکل شما یعنی سوزش سر دل را برطرف می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز از نوشیدن و آب در وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از خوردن ...
چند ماسک خانگی فوق العاده برای از بین بردن جوش و آکنه در سریعترین زمان ممکن
آکنه می شوند را از بین می برد ،آب لیمو نیز باکتری ها را از بین می برد.نصف فنجان دو سر را درون مخلوط کن بریزید، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید.سپس ماسک تهیه شده را روی پوست تمیز خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید.اگر می خواهید جوش ها را زودتر از بین ببرید، نعناع را برای کاهش التهاب به ترکیب خود اضافه کنید. هر روز این روال را تکرار ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟؛ نمونه رژیم، فواید و عوارض
2 فنجان سبزی مخلوط با 1 قاشق غذاخوری سس وینیگرت ریحان مجموع کالری روزانه: 1219 کالری چهارم صبحانه: 1 وعده مینی کوئیچ با پنیر چدار دودی و سیب زمینی، میان وعده: 2 آلو ، ناهار: 1 وعده سوپ مرغ با فلفل قرمز با 2عدد ساقه کرفس و 3 قاشق غذاخوری هوموس، میان وعده: 1 هلو بزرگ، شام: 1 کاسه فلافل با سس تاهینی مجموع کالری روزانه: 1213 کالری پنجم صبحانه: 1 ...
با این نوشیدنی های جادویی با چربی شکم خداحافظی کنید
نشان می دهد قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم چرب و بدون شیرین کننده اضافه به کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می کند. محققان بر این باورند که کافئین و کاتچین موجود در قهوه تأثیر مثبتی بر متابولیسم بدن، حتی در هنگام استراحت، دارد. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه سرکه سیب راه مفیدی برای کاهش وزن و حفظ سطح قند خون طبیعی است. برای کسب نتیجه مطلوب سعی کنید قبل از مصرف وعده غذایی، 1 تا 2 قاشق غذاخوری ...
با شیر نارگیل پوست و موی خود را زیباتر کنید| فواید شگفت انگیز شیر نارگیل برای پوست و مو
نارگیل که به وفور در آسیای جنوب شرقی رشد می کند، به مزه ی خوب و فواید متعددی که برای سلامتی بدن دارد شناخته می شود. باور بر این است که شیر نارگیل یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است، چون برای سلامتی خواص زیادی دارد. شیر نارگیل شیر نیست، بلکه آب غلیظی است که از گوشت نارگیل به دست می آید. شیر نارگیل یک گزینه ی به شدت سالم برای پوست محسوب می شود. اگر از این نوشیدنی به طور منظم روی ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان / خواص درمانی خاکشیر برای معده و کبد چرب
، با دفع چربی و سموم به مرور زمان وزن بدن نیز کاهش پیدا خواهد کرد. با توجه به حساس بودن موضوع کبد چرب توصیه می کنیم با مشاوره آنلاین متخصصان داخلی پذیرش 24 تماس بگیرید تا خودسرانه برای درمان این بیماری اقدام نکنید. خاکشیر سیستم گوارش را از هر جهت تقویت می کند. این گیاه دارویی برای درمان اسهال و یبوست مناسب است. اگر خاکشیر را در آب گرم درست کنید به درمان یبوست کمک می کند. اگر خاکشیر را در ...
طرز تهیه سوپ مرغ | اگر به سوپ مرغ علاقه داری این مطلب رو از دست نده + آموزش قدم به قدم
سوپ مرغ شما کمی سفت و لعاب دار شود می توانید هنگام اضافه کردن هویج ها به اندازه یک مشت کوچک رشته ورمیشل خرد شده ( یا پودر شده ) به سوپ اضافه کنید تا سوپ شما لعاب دار شود. رنگ سوپ مرغ به دلیل استفاده از زردچوبه معمولا زرد کمرنگ است و ممکن است خیلی افراد ظاهر این سوپ را نپسندند. برای خوشرنگ تر شدن سوپ مرغ می توانیم 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را در روغن سرخ کنیم، سپس به سوپ اضافه کنیم ...
سه سوته پیتزا درست کنید
طور که مشخص است این پیتزا در تابه تهیه می شود و به همین دلیل شما می توانید هرجا که باشید بدون نیاز به مواد خاصی این پیتزا را تهیه کنید. مواد لازم سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ یک عدد آرد یک لیوان کالباس رنده شده به مقدار دلخواه فلفل دلمه خرد شده 1 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق چای ...
درمان قطعی معده درد با این دمنوش ها
.... در اینجا قصد داریم چند روش سنتی و خانگی را برای برطرف کردن نفخ معده به شما معرفی کنیم. جوشانده نعناع نعناع جزو گیاهانی است که نفخ معده را به سرعت برطرف می کند. برای رفع نفخ معده مقدار یک قاشق نعناع خشک یا دو قاشق نعناع تازه را در یک لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، می توانید در حین جوشاندن نعناع مقداری نبات به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه گاز را خاموش و ...
ریحان رو بصورت قالبی در بیار | برای نگهداریش این روش عالیه!
استفاده کنید و برگ های نازک تر و کوچکتر را برای مصرف خام و تازه جدا کنید. چهار پیمانه برگ ریحان درشت جدا کنید و آنها را بشویید. سپس برگ ها را با دستمال حوله ای تمیز خشک کنید. برگ ها را داخل غذاساز بریزید. 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را قاشق قاشق به آنها اضافه کنید و هر بار چند ثانیه غذاساز را روشن کنید تا در نهایت ریحان ها خرد و با روغن مخلوط شوند. حال مخلوط را در قالب یخ بریزید ...
5 ترفند جالب و کاربردی برای خانه داری
داخل یک کاسه بریزید؛ سپس دو قاشق غذاخوری پودر ماشین لباسشویی، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و نصف لیوان سرکه سفید به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. حالا یک دستمال تمیز را داخل این محلول بزنید و روی پارچه مبل بکشید. در آخر با یک پارچه نم دار تمیز روی پارچه مبل را خوب پاک کنید. خواهید دید که مبل شما مانند روز اول تمیز و براق شده است. بیشتربخوانید: کاربردهای جالب نوشابه در خانه داری ...
طرز تهیه چند نوع آش ماست + فیلم
کنید در حد متوسط که در حال جوش مواد نیم پز شود. 6. در این فاصله پیاز ها را پوست گرفته خلالی خرد کنید و در روغن سرخ کرده و پیاز داغ درست کنید. 7. سیر ها را نیز خرد کرده و در روغن تفت داده تا سیر داغتان نیز حاضر شود. 8. بعد از 45 دقیقه که از پخت گذشت رشته ها را نصف کرده و به قابلمه اضافه کنید خوب هم بزنید تا رشته ها بهم چسبیده نشود. 9. همزمان که رشته در ...
غذای هندی | چیکن تیلا ماسالا
ای درب دار بریزید و به مدت 3 ماه از آن استفاده کنید. 1- ابتدا سینه ی مرغ را به اندازه ی تکه های خورشتی خرد کنید. 2- ماست، آب لیمو، نمک، سیر و زنجبیل رنده شده و نصفی از مقدار ادویه ها ( ترجیحا به جز زردچوبه) را داخل ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید. تکه های مرغ را داخل مواد قرار دهید، روی آن ها را بپوشانید و آن ها را به مدت 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا استراحت کنند و طعم دار ...
شورترشی عالیه ! طرز تهیه ترشی شور مخلوط
سیر و فلفل ها در ترشی بیشتر احساس شود میتوانید تعدادی از آنها را نیز خرد کنید. اما ما بقی را درسته نگه دارید. سبزی های معطر را نیز کمی خرد کنید . در ادامه تمامی این مواد اولیه را بر روی پارچه ای قرار داده و اجاز دهید کاملاً خشک شوند. می توانید بنا به ذائقه خودتان از فلفل تند و یا شیرین استفاده کنید. مرحله سوم: حالا نوبت به آماده سازی آب و نمک لازم برای ترشی شور مخلوط رسیده ...
چگونه باسن خود را کوچک کنیم؟ این خوراکی ها را حتما امتحان کنید
. رژیم های غذایی غنی از پروتئین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند و به حفظ وزن بدن کمک می کند. مرغ، بوقلمون، ماهی، غذاهای دریایی و آجیل گزینه های خوبی از پروتئین به خصوص برای کاهش چربی باسن هستند. هیدراته ماندن بهترین راه برای دفع سموم و افزایش متابولیسم بدن است. توصیه می شود، برای هر روز باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشید، تا شاهد تغییرات قابل مشاهده ای در وزن بدن، پوست و ...
طرز تهیه یک لوسیون مرطوب کننده در خانه
کننده بدن ارائه شده است که با ساده ترین مواد می توانید آن ها را درست کرده و از پوست بدن تان مراقبت کنید: 1. لوسیون بدن آلوئه ورا و هسته انگور مواد لازم: 1 فنجان ژل آلوئه ورا 1/2 فنجان موم زنبور عسل (رنده شده) 1/2 فنجان روغن هسته انگور 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E 15 قطره اسانس (درخت چای/اسطوخودوس) روش ساخت: ...
برای درمان لک های آفتاب سوختگی چه کنیم؟
جوجوبا به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و ترکیب بدست آمده را برروی لکه های صورت خود اعمال کنید ، به مدت 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب شستشو دهید . این ماسک را هر روز و قبل از رفتن به خواب استفاده کنید. 9- کره کاکائو: ماسک کره کاکائو از ایجاد لکه های قهوه ای برروی پوست جلوگیری می کند. کره کاکائو حاوی ترکیبات فعال زیستی از جمله پلی فنول هاست که باعث محافظت پوست در برابر نور خورشید می ...
سه سوته از شر جوش های سر سیاه خلاص شوید
کنیم ؟ علیرغم تغییرات هورمونی، ژنتیک و رژیم غذایی، کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از تشکیل جوش های سر سیاه انجام دهید. در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند: صورت خود را روزانه حداقل دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم صورت بشویید تا چربی، کثیفی و سایر مواد زائد پاک شود. دو یا سه بار در هفته لایه برداری کنید تا سلول های مرده ...
خواص عناب برای رفع گلودرد
سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف دو بار در روز میزان 100 گرم دمنوش میوه عناب سبب افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شود که کار مبارزه با عوامل بیماری زا را به عهده دارند. ازآنجا که عناب حاوی ویتامین های A ،C و پتاسیم زیادی است موجب تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت می شود بنابراین در جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه نیز ...
غذاهای محلی کاشان، از چلو دیزی تا کوفته آب سماق
چوبه به میزان لازم طرز تهیه دنبه و یک عدد پیاز را با هم چرخ کنید یا در غذاساز له کنید. سپس آن ها را در تابه بدون روغن بریزید و سرخ کنید. به آن مقداری زردچوبه و رب گوجه فرنگی بزنید و یک دقیقه تفت دهید. حالا آب جوش در ظرف بریزید و اجازه دهید که خوب قل بخورد. گوشت چرخ کرده و یک عدد پیاز رنده شده را با هم ورز دهید. در ادامه آرد نخودچی، تخم مرغ، زردچوبه و نمک و فلفل سیا ...
لقمه قارچ رژیمی | طرز تهیه آسان
دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند. هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید. در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آن را مکعبی خرد ...
آموزش درست کردن کرم خانگی ضد چین و چروک و درخشان کننده پوست با آلوئه ورا و خیار
خارجی یاد گرفتم ولی برای پوست چرب من، کرم خوبی به عنوان یک روتین روزانه است، بخصوص چون خنک استفاده میشود، برایم حس و حال خوبی دارد. این کرم حاوی ژل آلوئه ورا و آب خیار است. آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری پوست است و تسکین دهنده و مرطوب کننده خوب برای درمان آکنه و آفتاب سوختگی است. چون آسیبهای ناشی از خورشید از دلایل مهم پیری پوست است. خیار، حاوی مواد مغذی و ...
از بین بردن منافذ باز پوستی با این ماسک ساده خانگی + فیلم
به گزارش سلام نو، اگر از منافذ باز پوست تان زجر می کشید یا درگیر لک های پوستی هستید می توانید ابتدا یک گوجه فرنگی را برش زده و رنده کنید. سپس گوجه رنده شده را از صافی عبود دهید و کمی از آب گوجه فرنگی را در کاسه ای بریزید و به آن مقداری شیر اضافه کنید. سپس یک قاشق چای خوری عسل و به مقدار لازم آرد سفید را به آن بیفزایید. ماسک شما آماده است و باید به مدت 20 دقیقه آن را روی پوست صورت و گردن تان قرار ...
آقای خانه را با این میز غذای عاشقانه سورپرایز کنید
خشک را داخل کاسه بزرگی خوب مخلوط کنید. بعد شیر را به آن بیفزایید و کاملا به هم بزنید تا یک دست شود. حالا دیگر مواد را هم اضافه کنید و ده دقیقه ورز دهید. خمیر را داخل کاسه ای که با روغن مایع چرب شده قرار دهید و روی ظرف را با یک پارچه مرطوب بپوشانید و اجازه دهید نیم ساعت بماند. 2. خمیر حاصل را به 12 چانه مساوی تقسیم کنید و با فاصله در سینی فر بچینید و روی هر کدام را با کارد به صورت شطرنجی ...
ماسک یخ: معجزه زیبایی زنان کره ای | انواع ماسک یخ؛ طرز تهیه و طریقه استفاده از آنها
دمنوش های گیاهی ( بابونه، چای سبز ، گل سرخ، گل گاوزبان و... مخلوط نمایید و برخی از مشکلات دیگر پوستی مثل آکنه یا جوش ها و...را هم درمان کنید. ماسک یخی نعناع این ماسک که برای افراد دارای پوست خشک مفید است ، باعث از بین رفتن خشکی پوست و کاهش روند پیری پوست می شود. مواد لازم : جعفری نعناع طرز تهیه و طریقه استفاده : جعفری و ...
با این غذا خوش اخلاق می شوید | یک پیشنهاد خوشمزه برای آنهایی که از غذاهای کلیشه ای خسته شده اند
. بعد این مهربان همیشه همراه رو با روغن زیتون، آبلیموی تازه، رنده پوست لیمو، پاپریکا، سبزی های معطر و نمک و فلفل بریز توی کیسه و درش رو با دست حسابی بگیر و هر چه در توان داری تکونش بده تا تمام مواد با هم آشنا بشن. فقط جان هر کسی که دوست داری در کیسه رو محکم ببند که اگر باز بشه، باید دوباره تمام آشپزخونه رو بشوری و اون وقته که اصلا خوب نمی شه و قطعا به خوبی از من یاد نمی کنی ... ...
نگهداری لیمو ترش در فریزر | آسان ترین شیوه تازه نگه داشتن لیموترش برای طولانی مدت
به گزارش همشهری آنلاین، برای اینکه بتوانیم لیموترش را در فریزر نگهداری کنیم باید زمان خرید لیموترش توجه کنیم و لیموهایی را انتخاب کنیم که: - بزرگ تر باشند چون هرچه لیمو بزرگ تر باشد، آب بیشتری دارد و برای نگهداری مناسب است. - توجه داشته باشید که پوست لیمو صاف و شفاف، درخشان و سالم و بدون هیچ نوع لک قهوه ای باشد. - لیمو هایی را انتخاب کنید که وزن زیادی نسبت به ...
این غذاها را نخورید تا پیری دیرتر به سراغ شما بیاید!
برای خنک شدن عرق می کنید. هنگامی که عرق با باکتری های روی پوست شما مخلوط می شود، می تواند باعث ایجاد جوش و لکه شود. پوست بزرگترین عضو بدن شماست و هر چیزی که می خورید روی آن تاثیر می گذارد. اکثر مارگارین ها، به خصوص نوع جامد، دارای چربی ترانس هستند. آنها کلسترول بد شما را افزایش و نوع خوب آن را کاهش می دهند و در سراسر بدن شما التهاب ایجاد می کنند. التهاب با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است ...
طرز تهیه پولکی خانگی | طعمش با چای بی نظیره!
خواهید داشت. – اگرچه معمولا پولکی کنجدی را به شکل گرد درست می کنند اما شما می توانید این شیرینی را به شکل مربع و یا مستطیلی نیز روی سینی پهن کرده و به شکل های متنوع سرو کنید. – اگر قصد درست کردن پولکی کنجدی بدون شکر را دارید می توانید شکر را از مواد اولیه ی آن حذف کرده و مقدار عسل را بیشتر کرده و یا از شکر رژیمی یا شیرین کننده استویا استفاده کنید. ...
کوکوی مرغ و سبزیجات گزینه مناسب برای شام
مرغ گریل شده، خورش مرغ یاخوراک ران مرغ استفاده کنید. در تهیه این غذا می توانید از مختلفی استفاده کنید. من از گوجه و پیازچه و جعفری استفاده کردم اما شما می توانید بسته به سلیقه و اینکه چه سبزیجاتی را در یخچال دارید این ترکیب را تغییر دهید. طرز تهیه: ابتدا زده شده را کنار بگذارید. را در کاسه ای بریزید. گوجه را نیز به شکل خیلی ریز خرد و یا رنده کرده و به مرغ اضافه کنید ...