سایر منابع:
سایر خبرها
سیاهی زیر چشم در بارداری نشانه چیست؟ 10 درمان خانگی موثر
های خونی گشاد شده، باعث تیرگی زیر چشم می شوند. 1- به دلیل نوسانات هورمون بدن زنان باردار به طور دائم در معرض تغییرات و نوسانات هورمونی است. این نوسانات می تواند رگ های خونی را تحت تاثیر قرار بدهد و باعث گشاد شدن آن ها شود. پوست زیر چشم بسیار ظریف و نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است. بنابراین رگ های خونی گشاد شده، باعث تیرگی زیر چشم می شوند. 2- ورزش نکردن ورزش ...
شش حقیقت درباره یائسگی که هر زنی باید بداند
گیجی مغزی می نامند. پژوهش ها نشان می دهند که این زنان ممکن است در دوران گذار به یائسگی دچار افزایش فراموشکاری شوند. البته علل بسیار دیگری نیز ممکن است باعث گیجی ذهنی در دوران یائسگی شوند و زنان در این دوران در طول روز فراموشکارتر هستند. گرگرفتگی، بیخوابی یا سایر اختلالات خواب ناشی از یائسگی به محرومیت از خواب یا کاهش کیفیت خواب می انجامند و می توانند توانایی شما را برای تمرکز و حفظ اطلاعات ...
زمان درست نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
تولید می شود و به تنظیم متابولیسم، فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطح بیش از حد مزمن می تواند باعث مشکلات سلامتی از جمله از دست دادن استخوان، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول به طور طبیعی در حدود زمانی که از خواب بیدار می شوید در طول روز کاهش می یابد و در مراحل اولیه خواب دوباره به اوج خود می رسد. جالب اینجاست قهوه تولید کورتیزول را تحریک می کند، بنابراین ...
مصرف بیش از 4 فنجان از این نوشیدنی در روز عمر را کم می کند
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از سلامت نیوز، مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد، اما زیاده روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش های عضلانی و تکرر ادرار را ...
وضعیت مدفوع تان درباره سلامتی تان چه می گوید؟
مدفوع یا اسهال آبکی شود. 3- مدفوع زرد رنگ قهوه ای مدفوع به دلیل وجود وجود بیلی روبین (رنگدانه ای که عامل رنگ طبیعی فضولات بدن است) و صفرا درون آن است. بیلی روبین درون کبد و از گلبول های قرمز خون تولید می شود و پس از ترکیب با صفرا درون کیسه صفرا، وارد روده ها می شود و در آنجا باکتری ها را از میان می برد و با ادرار و مدفوع از بدن دفع می شود. یکی از رایج ترین دلایل ...
علائم نارسایی کلیه را بشناسید
موارد ابتلا به این عارضه نقش دارند که اگر فشار خون بالا کنترل نشود یا به میزان کمی کنترل گردد، می تواند عامل اصلی بروز حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری مزمن کلیوی باشد و در مورد دیابت نیز میزان بیش ازحد گلوکز در خون می تواند به فیلتر های ریز موجود در کلیه آسیب برساند. دکتر سعادت فر عفونت کلیه و مجاری ادراری، کلسترول بالا که باعث تجمع چربی در رگ های خونی تغذیه کننده ی کلیه می شود و نیز ...
علائم نارسایی کلیه را بشناسید
، پا ها و زانو، پف کردن زیر چشم است. دکتر سعادت فر خستگی و ضعف، حالت تهوع، تنگی نفس، درد قفسه سینه، اریتمی یا ضربان قلب نامنظم، خارش مداوم، کرامپ و انقباض ناگهانی عضلات و تشنج را نیز از دیگر علائم این بیماری دانست. به گفته وی تجمع مقادیر زیاد سموم باعث اختلال در عملکرد کلیه ها و نارسایی کلیه می شود که در صورتی که بیمار تحت مداوا قرار نگیرد می تواند مهلک باشد و اگر کلیه ها به طور ...
عرق کنید تا سالم بمانید
را از بین می برد یکی از بهترین راه ها برای سم زدایی بدن، عرق کردن است. از طریق عرق، ترکیبات مختلفی ازجمله نمک، کلسترول و سایر سموم از بدن آزاد می شود. به ریکاوری عضلات کمک می کند اگرچه چند بار عرق کردن به عضله سازی کمک نمی کند، اما می تواند به ریکاوری عضلات کمک کند، زیرا تعریق، گردش خون را تقویت می کند و به دفع اسیدلاکتیک کمک می کند؛ این امر می تواند درد را کاهش دهد ...
برای سوزاندن کالری ته دیگ چقدر باید ورزش کنیم؟
به اثبات رسیده است. این ماده سمی در بدن بخصوص باعث بروز سرطان دستگاه گوارش بویژه در افرادی که سابقه سرطان دستگاه گوارش و سرطان دستگاه تولید مثل در خانواده خود دارند، می شود. وی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد ته دیگ باعث بروز سرطان و همچنین ایجاد اختلال در سیستم عصبی و اختلال در دستگاه تولید مثل می شود، گفت: اگر دمای پخت هم بالا باشد از نظر ظاهری باعث تغییر رنگ مواد نشاسته ای می شود که این ...
بلایای حمام قبل از خواب چیست؟
بالا رفته است، باید بدانید که توضیحی علمی برای آن وجود دارد. آب داغ فشار خون را بالا می برد و کارشناسان پزشکی هشدار می دهند که آب داغ حتی می تواند دمای بدن را بیش از اندازه بالا ببرد و باعث وارد شدن فشار به قلب شود. وقتی هم که ضربان قلب بالا برود، ممکن است تمام شب را از این پهلو به آن پهلو شوید، امری که ممکن است منجر به بروز مشکلات بیشتری برای سلامت تان شود. 3- ممکن است وزن تان بالا رود ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
ترکیب در درمان که یک نوع اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است نقش بسزایی دارد. کاهش روند پیری ترکیب عسل و گردو باعث تجدید سلول های بدن و پوست می شود و آنها را سالم تر و روشن تر می کند. زیرا این ترکیب حاوی مقدار فراوانی آنتی اکسیدان است، که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و شروع علائم پیری را که شامل و رنگدانه است، به تأخیر می اندازد. علاوه بر این خوردن این ترکیب، موجب سرعت بخشیدن ...
شناسایی 600 نفر بیمار مبتلا به دیابت در شهرستان سیب وسوران
، بدن شما به طور خودکار شروع به جستجوی منابع سوخت اضافی می کند و باعث گرسنگی مداوم می شود. افزایش ادرار دانشمندان توضیح دادند که افزایش قند خون کلیه ها را فعال می کند که به دنبال دفع اضافی از طریق ادرار هستند و این امر منجر به تکرر ادرار می شود. دهان خشک از آنجا که بدن شما مقدار زیادی مایعات را از طریق ادرار از دست می دهد، این امر منجر به کم آبی بدن و تشنگی شدید می شود که ...
با این دمنوش ها هیچ وقت چاق نمی شوید!/ لاغری سریع با دمنوش گیاهی!
گفته محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی، در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن ...
از خوردن کرفس غافل نشید
. همچنین، به نظر می رسد کرفس مخاط معده را تقویت و از بروز زخم های گوارشی پیشگیری می کند. 5. سرشار از ویتامین های C و فولات کرفس یکی از بهترین منابع ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین تاثیر آنتی اکسیدانی قوی دارد و جذب آهن همچنین سنتز کلاژن و تقویت عملکرد ایمنی بدن را تسهیل می کند. یکی دیگر از ویتامین هایی که به مقدار فراوان در کرفس وجود دارد، ویتامین B9 یا فولات است که برای خانم های باردار طی سه ماه نخست بارداری ضروری است تا از بروز ناهنجاری های عصبی جنین جلوگیری شود. ...
فواید و مضرات هندوانه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی تهران، هندوانه دارای پروتئین، فسفر، سدیم، منیزیم، پتاسیم، آهن، کلسیم و ویتامینA1, B2, B6C, PP, B است .هندوانه دارای اسید آمین های بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول است. ...
دفع سنگ کلیه بدون دارو با این نوشیدنی خانگی
بدن افزایش می دهند و سموم را دور می کنند. علاوه بر آن خون را نیز پاکسازی خواهند کرد. ماء الشعیر برای دفع سنگ کلیه بیماران مبتلا می توانند ماءالشعیر مصرف کنند و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند، اما نباید در نوشیدن ماء الشعیر زیاده روی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این نوشیدنی سبب ابتلا به چاقی و اضافه وزن می شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی های حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی ...
برای درمان فوری کبد چرب چه کار کنیم؟
. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. هرروز یک مشت گردو را به عنوان اسنک، بجوید هم چنین می توانید گردو را روی سالاد، غذا های جانبی، سوپ و یا هر چیز پختنی بریزید. فیبر بالای موجود در بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می شود علاوه برآن، بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E ...
آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین های خوبی برای آب هستند؟
دفع می کند و پوست را سالم و سرحال نگه می دارد. زیاد نوشیدن آب هم ضرر دارد البته این احتمال هم وجود دارد که بیش از اندازه آب بنوشید. بعضی از افراد زیاده روی کرده و بیش از میزان موردنیاز بدنشان آب می نوشند و دچار ناخوشی می شوند. نوشیدن آب بیش از حد می تواند باعث عارضه ای به نام هیپوناترمی یا کم سدیمی شود که به این معناست که سطح سدیم در بدن بسیار پایین می آید. این حالت می تواند ...
اگر وزنتان بی دلیل بالا می رود این عوامل را بررسی کنید
قاعدگی زن تاثیر می گذارد و به افزایش موهای بدن و آکنه هم منجر می شود. زنان مبتلا به این عارضه مقاومت به انسولین (هورمون تنطیم کنننده قندن خون) هم دارند، بنابراین ممکن است دچار اضافه وزن شوند. این وزن اضافه به صورت تجمع چربی در اطراف شکم ظهور می کند و ممکن است این زنان را در معرض خطر بالاتر بیماری قلبی قرار دهد. 11- ترک سیگار: ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت ...
چرا در تابستان خسته تریم؟
به گزارش اقتصاد به نقل از ایسنا، دیلی میل با آغاز فصل هوای گرم به بررسی عوامل خستگی هنگام احساس گرما و راه های مقابله با آن پرداخته است. گشاد شدن رگ های خونی در پوست این امکان را فراهم می کند که خون بیشتری به سطح بدن جریان یابد و همین باعث برافروختگی فرد می شود. اگرچه این کار به بدن کمک می کند گرما را دفع کند و دمای طبیعی خود را حفظ کند اما همچنین به این معنی است که خون کمتری برای ...
مهمترین علائم سکته قلبی قبل از وقوع | حتما بخوانید
فرد شود که مهم ترین آن ها شامل کمبود خواب، بی خوابی در طول شب، ابتلا به اختلال وقفه خواب (آپنه خواب)، نارکولپسی و استفاده از داروهایی است که دارای عوارض خواب آور هستند، می شود. بیماری های وخیم دیگری مانند خونریزی داخلی، تومور مغزی، ام اس و سکته مغزی می تواند باعث بروز خمیازه های زیاد و بی دلیل در فرد باشد. با این حال، علی رغم تحقیقات گسترده دانشمندان برای پی بردن به دلیل اصلی ...
چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
... مجاهدی عنوان کرد: در فصل گرم و به ویژه هنگامی که فعالیت بدنی و حضور در فضای باز زیاد است بهتر است برای جبران آب از دست رفته از آب خالص استفاده نشود، هر چند مصرف آب خالص آب دست رفته بدن را جبران می کند، اما املاح که بخش مهمی از فشار خون بدن را به عهده دارند و با تعریق دفع می شود را تامین نمی کند و از این رو توصیه می شود در فصل گرم برای جبران آب از دست رفته از آب میوه، دوغ، شربت های مختلف و مواد غذایی آبکی استفاده شود و یا اینکه در یک لیتر آب یک قاشق چای خوری نمک اضافه شود تا املاح ضروری نظیر سدیم که در گرما بیشتر دفع می شوند، جبران شوند. ...
راهکارهای مؤثر برای رفع گودی زیر چشم| گودی زیر چشم را سه سوته درمان کنید
اطراف چشم یکی از دلایل رنگدانه زیاد زیر چشم است. کاهش گردش خون با افزایش سن، گردش خون ضعیف شده، مایعات در اطراف چشم ها تجمع می یابند و همین باعث بروز حلقه تیره زیر چشم می شود. خستگی کم خوابی هم یک علت حلقه زیر چشم است. مهم است که یک خواب منظم داشته باشید تا خوب استراحت کنید. در صورتی که با مشکل خواب مواجه هست، بد نیست نگاهی به 10 درمان بی خوابی (اینسومنیا ...
کبد چرب ، قاتلی خاموش که می تازد
کاهش می یابد و همان گونه که پیشتر اشاره شد هیچ علامتی ندارد و چنانچه در برخی موارد دردی حس شود، این درد مربوط به همجواری آناتومیک برخی اعضاء بدن با کبد است و ارتباط با کبد چرب ندارد. عضو مرکز تحقیقات گوارش و کبد خوزستان درخصوص میزان شیوع کبد چرب افزود: از هر 3 تا 4 نفر، یک نفر مبتلا به کبد چرب می شود که حدود 10 درصد از این تعداد، طی دوره 10 ساله کبد خود را از دست می دهند. دکتر ...
نشانه های زودرس دیابت نوع 2 که اغلب نادیده گرفته می شوند
اعصاب محیطی، تکرر ادرار و تشنگی مفرط شود. هنگامی که بدن نمی تواند مقدار کافی انسولین تولید کند و قند یا کلوگز در خون تجمع پیدا می کند، یک پاسخ فیزیولوژیکی برای برداشتن قند اضافی از خون برانگیخته می شود و این وضعیت به تکرر ادرار می انجامد. یک نشانه دیگر دیابت گرسنه تر بودن بیش از حد معمول است که مربوط به اختلال هورمونی در بیماران دچار پیش دیابت است. ایجاد تغییرات سبک زندگی ...
چرا گرما باعث احساس خستگی می شود؟
هرچه زمان بیشتری را زیر نور خورشید بگذرانید، بدن برای جلوگیری از بالا رفتن بیش از اندازه ی دمای بدن باید سخت تر کار کند.
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
انرژی افراد دچار افسردگی می شود. بهبود عملکرد گوارش مصرف شیره انگور سبب پاکسازی روده و معده، دفع اوره از بدن شده و ضد نفخ است، به همین دلیل موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. بازکنندگی مجاری کبد شیره انگور سبب بازکنندگی گرفتگی ها می شود به همین خاطر مصرف شیره انگور همراه با سرکه انگور برای جلوگیری از ایجاد انسداد در مجاری کبد توصیه می شود. ...
ویتامین های مختلف نهفته در ذرت
ها برای سلامت چشم مفید است و از بروز بیماری های مختلف از جمله آلزایمر جلوگیری می کند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش یکی دیگر از مزایای ذرت، فراوانی فیبرهای نامحلول است. این فیبرها هضم نمی شوند و نمی توانند در سیستم جریان خون جذب شوند. در نتیجه در دستگاه گوارش باقی می مانند و دفع مواد زائد از بدن را تسهیل می کنند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش در کاهش احتمال ابتلا به هموروئید و سرطان ...
بذر گیاهان دارویی را از کجا تهیه کنیم
باعث افزایش تعریق شده و درنتیجه باعث دفع سموم موجود در بدن می شود. متخصصان طب سنتی برای دمان نفخ، گلودرد و درمان آنفولانزا زنجبیل را توصیه می کنند. البته امکان کاشت این گیاه در ایران وجود نداشته و از کشورهای دیگر وارد کشور می شود. دارچین از آن جایی که دارچین خواص دارویی متعددی دارد و تهیه دمنوش آن هم آسان است، افراد زیادی آن را خریداری می کنند. دارچین یکی از بهترین محرک ها ...