کبد چرب با چند میوه سریع درمان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
عملکرد حافظه را با کدام خوراکی ها به حداکثر برسانیم؟
...> ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب هستند. نشان داده شده که خوردن ماهی برای یک تا دو بار در هفته حافظه را نیز بهبود می بخشد. رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی های سالم و گیاهان یا دانه ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می کند. گیاهان یا دانه ها دانه های کاکائو منبع غنی فلاونوئیدها هستند که به ویژه در جلوگیری از آسیب های ...
آیا خوردن ترشی در فصل گرما مفید است ؟
ویتامین ها بیشتر می شود، یادآور شد: با گرم تر شدن هوا افراد باید از لبنیات و گوشت های کم چرب استفاده کنند. رضایی با بیان اینکه میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامین ها و فیبر هستند، مصرف آنها را برای رفع نیاز بدن توصیه کرد. به گفته وی، مصرف کمپوت، آب میوه (اعم از صنعتی و خانگی) و میوه و سبزی های خشک نمی تواند این نیاز را رفع کند و بهتر است از میوه و سبزی تازه استفاده ...
خانم های خانه در مورد زیتون بیشتر بدانید| خواص زیتون
برای استخراج روغن زیتون میوههای درخت را له میکنند و سپس داخل کیسه میریزند و کیسه را تحت فشار قرار میدهند تا روغن میوهها خارج شود؛ روغن حاصل از میوههای درخت زیتون علاوه بر مصارف تغذیه،ای اثرات نرم کنندگی ملین و صفرابری دارد و از این روغن برای دفع سنگهای صفراوی رفع یبوستهای مزمن رفع تحریکات ناشی از جذب سموم رفع سرفههای خشک و درمان انسداد روده استفاده میشود روغن حاصل از میوههای نارس ، زیتون تقویت ...
بهترین ترفندها برای آب کردن فوری شکم
به همراه کمی کاهو بخورید. خوردن موز رسیده، یک کیسه از انواع میوه ها، اسفناج و برنج قهوه ای پخته شده هم ایده فوق العاده ای برای رفع گرسنگی محسوب می شود. 9- شکر را حذف کنید برای آب کردن شکم در مدت کوتاه قبل از هر چیز باید بدانید که شکر سفید بزرگ ترین عامل اضافه وزن و چاقی شکم است. حذف کردن شکر سفید از رژیم غذایی به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید. به جای استفاده از قند ...
با این روش خاص پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارید
سرامیدهای طبیعی – نوعی چربی که در خارجی ترین لایه پوست ترشح می شود- عمل می کنند. بعد از استفاده از این پاک کننده ها پوست صورت تان باید نرم شود، اگر پاک کننده ای سبب خشکی یا انقباض پوست تان شده باید دنبال یک نوع بهتر باشید. پاک کننده مناسب برای پوست خشک نباید حاوی مواد قوی باشد و الکل، مواد معطر و رنگ زا هم نداشته باشد. از صابون های آنتی باکتریال اجتناب کنید زیرا سبب خشکی مضاعف پوست می شوند ...
کشف یکی از قدیمی ترین غذا های جهان در ایران!
جوان تر ها که یادشان نیست. آن زمان خوردن آبگوشت برای خودش آدابی داشت. سنگک تازه که در کاسه مسی خرد می شد، با تکه ای نان، دیزی داغ را می گرفتند و روی کاسه کج و قاشق را حایل ریختن گوشت و نخود می کردند. به گزارش همشهری آنلاین، بعد با احتیاط آب آبگوشت را که بخارش به هوا بلند بود تا آخر روی نان ها خالی می کردند. گاهی چند تکه کوچک لواش هم قبل از هم زدن، اضافه می شد تا آبِ گوشت حسابی لعاب ...
درمان جوش صورت در دوران بارداری به روش های طبیعی
از پوست در برابر بروز آکنه محافظت کرد. محصولی طبیعی، بدون هیچ گونه عوارض جانبی است، بنابراین خیال شما از جانب آن راحت است. عسل برخی از ترکیبات موجود در عسل دارای خاصیت ضدالتهابی و آنتی باکتریایی هستند که می توانند به درمان آکنه ها کمک کنند. افراد می توانند از عسل مستقیماً بر روی آکنه ها استفاده کنند. همچنین می توانند با اضافه کردن روغن اسطوخودوس یا آب لیمو به عسل یک ماسک صورت ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
بدن در برابر بیماری ها محافظت کند . از جمله خواص لیمو ترش می توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، بهبود فرآیند هضم، از بین رفتن علائم سوء هاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت ...
رژیم غذایی مناسب برای زخم معده
چگونگی تشخیص 2- فیبر: تحقیقات نشان داده است که مصرف مواد غذایی دارای فیبر به بهبود این بیماری کمک می کند. فیبرها می توانند میزان ترشح اسید معده را کاهش دهند و به بهبود التهابات ناشی از زخم معده کمک کنند. اکثر میوه ها به خصوص نارگیل، سیب، گلابی، هویج و انجیر دارای فیبر زیادی هستند. حبوبات و غلاتی مانند جو دوسر نیز سرشار از فیبر هستند. 3- عسل: این ماده ...
17 خاصیت درمانی عجیب و باورنکردنی سیاه دانه
این گیاه برای مو بهره مند شوید. در سال های اخیر، حتی محصولات مراقبت مو و شامپوها هم سراغ استفاده از روغن سیاه دانه رفته اند. مصرف این روغن علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، روند ریزش را متوقف کرده و باعث رشد مجدد موها می شود. سیاهدانه با بهبود گردش خون در پوست سر، تنظیم چربی پوست سر و درمان بیماری های پوست سر برای مو مفید است. می توانید 2 تا 3 بار در هفته موها و پوست سر خود را با روغن سیاه دانه ماساژ ...
در هر سنی به چه میزان ویتامین B12 نیاز داریم؟
بدخیم که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند. * عواملی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهند. * مصرف الکل که می تواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کرده یا از خوردن کالری کافی جلوگیری کند. یکی از علائم کمبود ویتامین B12 شما ممکن است گلوسیت یا زبان متورم و ملتهب باشد. * اختلالات سیستم ایمنی مانند بیماری گریوز یا ...
رابطه خوراکی و زیبایی شما!
آهن است که باعث می شود پوست تان رنگ طبیعی و درخشانی داشته باشد و تیره، کدر و بدرنگ نشود. کافی است برگه زردآلو را چند روز به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید تا اثرات کم نظیرش را روی رنگ پوست تان ببینید. مرکبات؛ کپسول ضد پیری اگر دنبال جوانی و شادابی دائمی هستید، مرکبات را جدی تر بگیرید. مرکبات به ساخته شدن کلاژن کمک کرده و باعث می شوند پوست خاصیت کش سانی خود را حفظ کند ...
این خوراکی ها زیبایی تان را چند برابر می کند
آهن است که باعث می شود پوست تان رنگ طبیعی و درخشانی داشته باشد و تیره، کدر و بدرنگ نشود. کافی است برگه زردآلو را چند روز به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید تا اثرات کم نظیرش را روی رنگ پوست تان ببینید. مرکبات؛ کپسول ضد پیری اگر دنبال جوانی و شادابی دائمی هستید، مرکبات را جدی تر بگیرید. مرکبات به ساخته شدن کلاژن کمک کرده و باعث می شوند پوست خاصیت کش سانی خود را حفظ کند ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و در درمان اضطراب موثر است، این چای برخلاف چای سیاه سرشار از آهن بوده و برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند، توصیه می شود. خاکشیر، مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن نصیری با بیان اینکه مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن خاکشیر است، گفت: از خاکشیر برای رفع التهاب زخم ها، باز کردن صدا و از بین بردن کهیر استفاده می شود، شربت های آبلیمو و خاکشیر علاوه بر اینکه ...
بهترین روغن برای کلسترول بالا
توان به آن گرما داد پس برای آشپزی مناسب نیست، اما می توان از آن در کردن سالاد ها و سایر مواد غذایی سرد استفاده کرد. روغن گردو، بهترین روغن خوراکی برای کسانی است که از کلسترول بالا رنج می برند و به دنبال راهی برای افزایش میزان کلسترول مفید هستند. روغن کتان روغن کتان حاصل از دانه های گیاه کتان است. روغن کتان سرشار از امگا3 بوده و به همین علت محبوبیت فراوانی دارد. روغن بذر کتان ...
10 فایده شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
که در درمان اکثر بیماری ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود. یافته های علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است که این سبزی در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن برای توقف خونریزی و التیام زخم ها و نیز جذب آهن در بدن نقش به سزایی داشته باشد. اگر نگران سلامتی ...
با چند ترفند کوچک غذایی، زیبایی تان را چند برابر کنید
درخشانی داشته باشد و تیره، کدر و بدرنگ نشود. کافی است برگه زردآلو را چند روز به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید تا اثرات کم نظیرش را روی رنگ پوست تان ببینید. مرکبات؛ کپسول ضد پیری اگر دنبال جوانی و شادابی دائمی هستید، مرکبات را جدی تر بگیرید. مرکبات به ساخته شدن کلاژن کمک کرده و باعث می شوند پوست خاصیت کش سانی خود را حفظ کند. یادتان باشد سیگار کشیدن و نور خورشید مانع ساختن شدن ...
خواص بیبی اسفناج و تفاوت آن با اسفناج
فواید بیبی اسفناج برای سلامتی به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، بیبی اسفناج همان اسفناج نابالغ است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مفید برای حفظ تندرستی است و برگ های لطیف و ملایم آن در رژیم خام خواری فوق العاده پرطرف دارند. در ادامه، بعضی از خواص آن برای سلامتی را بیان کرده ایم. 1. سلامت چشم رنگ سبز بیبی اسفناج به خاطر وجود ...
مارچوبه و خواص بی نظیر آن | خانم های خانه بخوانند!
با افزایش جذب مواد مغذی کاهش خطر آلرژی و کاهش خطر بروز سرطان روده بزرگ مرتبط میباشد؛ مارچوبه سرشار از فیبر و پروتئین است؛ این امر سبب افزایش هضم غذا و افزایش میزان جذب مواد مغذی در بدن میشود سابقه استفاده از مارچوبه در طب سنتی کشور هند (آیورودا نیز نشان داده است برای داشتن دستگاه گوارشی سالم مصرف مارچوبه در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید و موثر میباشد؛ مارچوبه منبعی غنی از ویتامینهای گروه B محسوب ...