سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف کلسیم
را محدود کند، مانند بیماری کرون یا بیماری التهابی روده. افرادی که در طی یک دوره طولانی، تحت درمان با کورتیکواستروئیدها (کورتون) هستند. ابتلا به پوکی استخوان درمان گیاهی روماتیسم مفصلی و تسکین درد با طب سنتی چه عواملی باعث کاهش جذب کلسیم در بدن می شود؟ سدیم بیش از حد در رژیم غذایی باعث افزایش دفع کلسیم نیز می شود. هر 500 میلی گرم سدیم در روز، باعث می شود بدن 10 میلی گرم کلسیم دفع کند. مصرف مکمل های ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کمبود آب بدن از جمله علت هایی است که مورد بحث قرار گرفته است. مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون های تحریک کننده گرسنگی، به شما کمک می کند. به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی ...
10 مشکلی که بعد یائسگی باید حواستان به آن ها باشد
...، ویتامین C و D و E تشدید می شود. مصرف مکمل با نظر پزشک برای خیلی از خانم ها مفید است. در مواردی ممکن است درمان با هورمون تجویز شود. افزایش وزن همان طور که گفتیم یائسگی اثر مستقیم بر متابولیسم بدن یک خانم می گذارد و باعث می شود بدن چربی بیشتری جمع کرده و بافت عضله از دست بدهد. چربی شکم فقط در مسئله زیبایی اندام مطرح نیست و می تواند خطرناک باشد؛ زیرا ریسک دیابت نوع دوم را بالا می برد ...
7 بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود. تورم در بدن: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. بسیاری از زنانی که دچار ورم قوزک پا، ادم و ...
ورم دست و پا در سالمندان
احتباس مایعاتی اشاره دارد که کل بدن را تحت تاثیر قرار میدهند، این وضعیت ممکن است به دلیل نیروی گرانش هنوز هم در بخش های تحتانی بدن بیشتر مشاهده شود. انواع دیگر این عارضه بر اساس اندام یا سیستم خاصی که تحت تأثیر قرار گرفته، طبقه بندی می شوند. به عنوان مثال، ادم ریوی زمانی رخ می دهد که مایع در ریه ها جمع می شود، لنف ادم زمانی که سیستم لنفاوی به درستی کار نمی کند، و ادم قرنیه شامل احتباس مایع در قرنیه ...
کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
ثبت نام بزرگترین طرح تابستانه سایپا با شرایط رویایی | ثبت نام بدون قرعه کشی 2 سوگلی سایپا فقط با 160 میلیون؛ تحویل 6 ماهه + لینک ثبت نام کمبود ویتامین C؛ عامل اصلی صدا دادن مفاصل ویتامین C نه تنها در کاهش التهابات استخوانی تاثیر دارد، بلکه با تولید کلاژن و تقویت بافت استخوانی، نقش مهمی در ساخت استخوان و کاهش سروصدای ناشی از تحرک مفاصل ایفا می کند. کمبود ویتامین سی در بدن حتی عامل درد مفاصل و در مواقعی خون ریزی از آن ها نیز محسوب می شود. بی جهت نیست که شربت افزایش قد کودکان سرشار از ویتامین C است. حداقل دوز موردنیاز بدن به ویتامین C حدود 90 ...
چرا نمی توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟
واینکه چه میزان آن به صورت چربی شکمی باشد عمدتا بوسیله ژنتیک تعیین می شود. افزایش چربی شکمی ممکن است به علت رژیم غذایی بد، ورزش نکردن و استرس رخ دهد و هنگامی که دارید وزن کم می کنید، چربی شکمی در اغلب موارد آخرین چربی است که کاهش پیدا می کند. چطور چربی شکمی را کاهش دهیم برای کاستن از چربی شکمی مانند چربی سایر نقاط بدن باید رژیم بگیرید و ورزش کنید تا وزنتان را کم کنید ...
زیاده روی در مصرف نمک، با بدن شما چه می کند؟
اکثر غذاهای آماده و فرآوری شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چای خوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچه ها، حفظ تکانه های عصبی سالم و تعادل مایعات کمک کند. مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند [...]
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
جلوگیری کرده و به همین دلیل آن را برای کمک به بهبود بیماری های مانند آنفولانزا و سرماخوردگی موثر می دانند. همچنین هلو برای پاکسازی کبد و درمان عارضه کبد چرب مفید است. خوردن هلو به هضم بهتر غذا کمک می کند و به همین دلیل مشکلات گوارشی مانند اسهال را بهبود می بخشد. دیگر خواص هلو شامل موارد مختلف دیگری مانند کمک به لاغری، وجود ویتامین A و تقویت بینایی، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و ...
پردنیزولون: موارد مصرف، عوارض، تداخلات، توصیه ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، این هورمون با تقلید از اثرات کورتیزول، هورمونی که توسط غدد فوق کلیوی (واقع در بالای کلیه ها) ترشح می شود و متابولیسم و استرس را تنظیم می کند، عمل می کند. پردنیزولون از ترشح موادی در بدن که باعث التهاب می شوند جلوگیری می کند. پردنیزولون برای درمان بسیاری از بیماری های التهابی مختلف مانند آرتریت، لوپوس ، پسوریازیس، کولیت اولسراتیو ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
ریزش مو را تشدید می کند، بنابراین درمان آن ها می تواند کمک کننده باشد. با تمام نکاتی که اشاره کردم کاملا واضح است که علت ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد و البته ژنتیک هم حرف اول را می زند. رضایی گفت: با مصرف ویتامین ها و املاح به تنهایی نمی توان به جنگ ریزش مو رفت. باید همه عوامل تاثیرگذار را بشناسیم. درمان ریزش مو اصطلاحی علمی نیست و با افزایش سن طبیعی است، فقط می توان روند سرعت آن را کنترل کرد. وی در پایان تصریح کرد: بیماری کرونا هم توانست در افراد مستعد ریزش مو را را تشدید کند. سیگار و الکل هم جزو عوامل تاثیرگذار است که ترک آن ها در بهبود کیفیت موهایمان لازم است. ...
13 فایده جسمی و روانی رابطه جنسی که نمی دانستید
برقراری رابطه جنسی به ویژه در یک رابطه ی پر از عشق می تواند فواید غافلگیرکننده ای باشد که گستره ای از مزایای جسمی و روانی را دربرمی گیرد. فواید روانی رابطه جنسی رابطه جنسی می تواند اضطراب را کاهش دهد و باعث تقویت روحیه، اعتماد به نفس و میل جنسی شود. تحقیقات نشان داده برانگیختگی جنسی باعث کاهش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب می شود، امری که ممکن است علت آرامش ...
آریتمی قلبی زنان، علائم و درمان
. استرس را مدیریت کنید. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص قلب و عروق درمان آریتمی قلب برخی از درمان های اختلال ریتم قلب شامل این موارد است: برخی از آریتمی های قلب ممکن است با تغییرات سبک زندگی مثل حذف الکل و محدود کردن کافئین، کاهش یابد. ترک سیگار هم به مدیریت آریتمی کمک می کند. 1- مصرف دارو پزشک ممکن است داروهایی را برای تنظیم ...
چه عواملی خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد؟
فقرات را بیشتر از دیگر مفاصل بدن تحت تأثیر قرار می دهد. در ادامه به عواملی می پردازیم که خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد: افزایش سن بازسازی استخوان یک فرآیند مادام العمر است که بعد از 40 تا 45 سالگی کند می شود، سپس تجزیه استخوان بر تشکیل استخوان جدید غالب می شود. بنابراین هرچه افراد بین 25 تا 45 سالگی سبک زندگی فعال تری داشته باشند، خطر بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر کاهش ...
10 فایده پیاز برای سلامتی
معنی داری را بین مصرف غذاهای سرشار از کوئرستین مانند پیاز و احتمال کمتر ابتلا به آلزایمر نشان داده است. * منبع عالی ویتامین C آیا می دانستید پیاز حاوی مقدار زیادی ویتامین C است؟ ویتامین C برای عملکرد صحیح بدن شما ضروری است. این ویتامین به تشکیل رگ های خونی کمک می کند، سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد و غضروف ساز است. * بهبود سلامت استخوان ها مطالعات ...
آیا سرطان روده می تواند به سایر قسمت های بدن سرایت کند؟
درصد بزرگسالان مبتلا به سرطان ایجاد می شود. با توجه به اینکه سرطان روده می تواند به استخوان های شما سرایت کند و باعث هیپرکلسمی شود، مرکز تحقیقات سرطان انگلیس در مورد سه احساسی که ممکن است نشان دهنده گسترش تومور باشد هشدار می دهد. این شامل خستگی، احساس بیماری (تهوع) و تشنگی می شود. توموری که به استخوان ها گسترش یافته است می تواند منجر به آسیب دیدگی و ضعیف شدن استخوان ها و در عین حال باعث درد زیادی شود و احتمال شکستگی را افزایش دهد. ...
یک خطر بزرگ در کمین زنانی که اضافه وزن دارند
مقابله با آرتریت روماتوئید، درمان به موقع و تهاجمی علیه گسترش آن است. درست مانند سایر انواع آرتریت، التهاب مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید با درد شدیدی همراه است و باعث گرمی و التهاب مفاصل می شود اما برخلاف انواع دیگر آرتریت، این التهاب معمولاً به صورت متقارن در دو سمت بدن (مچ ها، زانوها، دست ها و پاها) اتفاق می افتد. از دیگر علائم آن می توان به سفت شدن مفاصل- به خصوص صبح ها یا بعد از مدتی ...
افزایش کلسترول موجب ضعف استخوان می شود
... کلسترول یک ماده چرب است که توسط کبد تولید شده و از غذاهای خاصی نیز به دست می آید. به طور طبیعی این ماده که در خون وجود دارد، برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است زیرا در فرآیندهای مختلفی از جمله تولید هورمون، تشکیل غشای سلولی و سنتز اسید صفراوی نقش دارد. به گزارش سیناپرس، در این میان مشکل اصلی، افزایش این ماده در خون است و بر اساس مطالعات جدید مشخص شد برخی از راه هایی که می تواند بر استخوان ها ...
علت و علائم عارضه پورپورا
کننده ی خونریزی زیر پوستی به تنهایی بهبود نیابد، به درمان نیاز خواهید داشت. درمان شامل دارودرمانی (به شرح ذیل) و گاهی در صورت نیاز اسپلینکتومی (جراحی برداشتن طحال) است. همچنین یکی از مراحل درمانی شامل قطع مصرف داروهایی که عملکرد پلاکتی را کاهش می دهند مانند آسپیرین، رقیق کننده های خون و ایبوپروفن است. بیشتربخوانید: دلایل احتمالی وجود کبودی در بدن کورتیکواستروئیدها ...
زیاده روی در مصرف این ویتامین خطرناک است
...> - در پایان اگر نکته ای هست بفرمایید. هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید می کند، بنابراین درمان آنها می تواند کمک کننده باشد. با تمام نکاتی که اشاره کردم کاملا واضح است که علت ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد و البته ژنتیک هم حرف اول را می زند. با مصرف ویتامین ها و املاح به تنهایی نمی توان به جنگ ریزش مو رفت. باید همه عوامل تاثیرگذار را بشناسیم. درمان ریزش مو اصطلاحی علمی نیست و با افزایش سن طبیعی است، فقط می توان روند سرعت آن را کنترل کرد. پ ...
خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود؟
تمیز کنید: تعریق می تواند باعث شود که در قسمت سینه، قسمت بالایی پشت و شانه ها راش قرمز مایل به صورتی ظاهر شود. این به دلیل رشد بیش از حد مخمر است که می تواند منافذ شما را ملتهب کند. شستن صورت و بدن بعد از هر تمرین به از بین بردن مخمر کمک می کند. دو تا سه بار در هفته لایه برداری کنید: چند بار در هفته لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده پوست و آلودگی های پوست که به عمق منافذ شما نفوذ ...
این 4 عادت غذایی بدن شما را بعد از 30 سالگی از بین می برد
و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. 2) غذاهای مفید برای سلامت قلب و روده را نادیده می گیرید از بین مواد مغذی خاصی که برای قلب مفید هستند، فیبر یکی از مهمترین آنهاست. این ماده می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و به کنترل التهاب در بدن کمک کند. مصرف غلات کامل، چربی های مفید، میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب و نوشیدن آب کافی می تواند به سلامت قلب کمک کند ...
پرکاری تیروئید چیست؟
رویداد24 یاسر مختاری: تیروئید پرکار (هایپرتیروئیدیسم) یک بیماری تیروئید است که در آن تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کرده و به بالارفتن سطح هورمون تیروئید در خون منجر می شود. این وضعیت می تواند به علت عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید یا به علت وجود تومورهای تیروئیدی بروز کند. علائم پرکاری تیروئید علایم تیروئید پرکار می تواند شامل افزایش سرعت ضربان قلب، لرزش دست ها ...
عوارض ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در کودکان
درمان بیماری های باکتریایی موثر هستند و برای درمان بیماری های ویروسی اثر مفیدی نخواهند داشت، بلکه مضر هم می باشند. علت بی اثر بودن آنتی بیوتیک بر بیماری های ویروسی الف: فاقد دیواره سلولی هستند. ب: انتقال ویروس از محیط بیرون سلول به درون سلول زنده و استقرار در سلول های بدن ج: نیاز به سلول های زنده برای تکثیر خود د: اتصال محکم به سلول زنده سالم ...
تاثیر کاهو در بهبود سریع تر شکستگی استخوان
.... در افراد دیابتی این هورمون تولید نمی شود و گلوکز تشکیل شده موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت می شود. تیم تحقیق در این مطالعه، پروتئین های خاصی را به سلول های گیاهی وارد کردند. سپس گیاه شروع به تجلی آن ژن در سلول هایش کرد. زمانیکه گیاه پروتئین را در برگ هایش تولید می کند افراد می توانند از آن برای درمان خوراکی استفاده نمایند. در این مطالعه خاص، تیم تحقیق پروتئین موسوم به IGF ...
خطرات استفاده از داروهای استروئیدی برای افزایش توانایی
هورمون تولید مثلی دیگر (FSH و LH) را مهار کند. همچنین می توانند منجر به ناهنجاری در حرکت و مورفولوژی اسپرم شوند. 6. آکنه آکنه در امتداد قفسه سینه، صورت، گردن، پشت و بازوها در پاسخ به دوزهای بالای استروئیدها ظاهر می شود. قفسه سینه شایع ترین ناحیه است و آکنه استروئیدی نسبت به آکنه معمولی یکنواخت تر است. اگرچه جدی ترین عوارض جانبی نیست، اما شایان ذکر است که می تواند بر روی نیمی از سوء مصرف کنندگان استروئید تاثیر بگذارد. آکنه می تواند بد شکل باشد، اما قابل کنترل است. منبع: سلامت ...
خطری که مشتاقان قهوه را تهدید می کند
پریکارد (غشایی که قلب را در بر می گیرد) است و می تواند خطرناک باشد. کلسیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن است که در استخوان ها، دندان ها و جریان خون وجود دارد. محققان می گویند: در حالی که اعتقاد بر این است مصرف متوسط قهوه بیماری های تهدیدکننده زندگی مانند سندرم متابولیک، بیماری پارکینسون (PD)، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را معکوس می کند اما به گفته محققان مصرف بیش از حد کافئین می ...