خانه
قاتل نامرئی محل کار کیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاخص توده بدنی (BMI) بالا خطر مرگ ومیر را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارتباط بین شاخص توده بدنی (BMI) و خطر مرگ ومیر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 554 هزار و 332 بزرگسال با میانگین سنی 46 سال را مورد ارزیابی قرار دادند؛ شاخص توده بدنی (BMI) مربوط به 35 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه بین 25 تا 35 بود که نشان می دهد این افراد دچار اضافه وزن هستند. همچنین شاخص توده بدنی ...
این علائم یعنی به نارسایی کلیه دچار شده اید
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند. شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید. اگر سطح کراتینین مولکولی بیش از حد بالا باشد، آزمایش خون اضافه، آزمایش ادرار و حتی اسکن از کلیه ها ممکن است پیشنهاد شود. ...
خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع + علت
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت های طولانی مدت در ظهر می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است. کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان دهنده دوره ای در طول روز است که مردم بسیاری از کشور ها مانند اسپانیا و سایر کشور های مدیترانه از کار روزانه دست می کشند و با چرت زدن ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
تواند اثر افزایش دهنده فشار خون در رژیم های غذایی غنی از نمک را افزایش دهد. 2. سرطان معده به نظر می رسد مصرف رژیم های غذایی سرشار از نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. گفته شده افرادی که روزانه به طور متوسط 3 گرم نمک مصرف می کنند نسبت به کسانی که متوسط مصرف روزانه نمک آن ها 1 گرم است 68 درصد بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند. همچنین احتمالا ابتلا به سرطان ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
.... جعفری ترکیبات مختلفی همچون ویتامین C و کاروتنوئیدهای رژیمی در خود گنجانده که احتمالا به کنترل فشار خون کمک می کنند. گفته شده ترکیبات کاروتنوئیدی، فشار خون بالا و کلسترول بدن خون که هر دو از عوامل خطر زای ابتلا به بیماری های قلبی می باشند را کاهش می دهند. در واقع می توان گفت جعفری نیز مانند ریحان عملکرد شبیه داروهای انسداد کننده کانال کلسیم دارد و به همین دلیل ممکن است ...
اضافه وزن، خطر 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:پزشکان سال هاست که در مورد ارتباط بین سرطان و چاقی هشدار می دهند و این بار نیز نتایج مطالعات جدید نشان داده است که اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دست کم 18 نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می دهد. به نقل از نیویورک پست، پیش تر در مجموع 13 نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به ...
اضافه وزن، خطر ابتلا به 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از نیویورک پست، پیش تر در مجموع 13 نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته های پژوهشی جدید، این تعداد به 18 سرطان مختلف می رسد. به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین 18 تا 40 سال آغاز می شود. متخصصان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از 2.6 میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند ...
ارتباط بواسیر با سرطان مقعد چیست؟
دقیق هر دو بیماری به موارد زیر توجه کنید: علائم اولیه بواسیر حرکات دردناک یا ناراحت کننده روده، خارش شدید و خون در مدفوع یا اطراف مقعد است. در مورد پرولاپس هموروئید داخلی، ممکن است بتوانید بیرون زدگی نرم از مقعد را نیز احساس کنید. سرطان مقعد سرطانی است که در داخل یا اطراف مقعد یا روده بزرگ اتفاق می افتد. سرطان مقعد به طور قابل توجهی با هموروئید متفاوت است، اگرچه علائم آنها تا حدودی شبیه به ...
دلیل بالا رفتن فشار چشم چیست؟
خون است که اگر به طور مداوم بین 10 تا 21 میلی متر جیوه یا بالاتر باشد،این اتفاق میفتد اگر چه فشار خون چشم میتواند بر روی هر کسی تاثیر بگذارد.اما ممکن است در افرادی که دارای عوامل خطر خاص هستند،رایج تر باشد. پر فشاری خون درون چشم، یکی از عوامل خطر برای گلوکوم (بیماری است که به عصب بینایی صدمه میزند) میباشد. وقتی فشار چشم بالا می رود محققان در یک مطالعه منتشر شده در مجله ...
سطح کلسترول در هر سنی چقدر باید باشد؟
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از مدیکال نیوز تودی، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زند که نزدیک به 94 میلیون بزرگسال در ایالات متحده دارای کلسترول بالا هستند. این باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در فرد می شود. در این مقاله نحوه اندازه گیری کلسترول توسط پزشکان را توضیح می دهیم و سطوح سالم را در مراحل مختلف زندگی شرح می دهیم. ما همچنین راه های کاهش ...
آیا خوردن موز برای صبحانه مفید است؟
وعده غذایی صبحگاهی می تواند مفید و به شدت لذت بخش باشد. در حقیقت یک موز متوسط حاوی حدود 3 گرم فیبر یا به عبارت بهتر حاوی نوعی ترکیب گیاهی است که تخلیه معده را کُند و احساس سیری را افزایش می دهد. موز سبز نارس هم چنین دارای نوع خاصی از فیبر به نام نشاسته مقاوم است که مقاومت شدیدی برابر هضم شدن در دستگاه گوارش دارد و باعث ارتقای سلامت روده ها می شود. موزها علاوه بر این خصایص منابع خوبی از چندین ...
غذای فرآوری شده موجب افزایش فشار خون می شود
...، مصرف غذای فرآوری نشده و حداقل فرآوری شده، نوسانات فشار خون را بین روز و شب کاهش داد. فشار خون بالا یک مشکل بهداشتی جهانی است که برآورد می شود 31.1 درصد از انسان ها را تحت تاثیر قرار دهد و با افزایش مداوم فشار خون مشخص می شود. نتایج تحقیقات نشان داده که فشار خون بالا عامل اصلی 50 درصد سکته های مغزی و بیماری های عروق کرونر قلب در سراسر جهان است. این مورد با عوامل غیر قابل تغییر ...
از سیر تا پیاز خواص "سیر"
کاهش می دهد. سیر و کاهش فشار خون وی با اشاره به تاثیر مصرف سیر در کاهش فشار خون افزود: مطالعات متعددی که روی انسان انجام شده است نشان می دهد که سیر می تواند تأثیر قابل توجهی بر فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا داشته باشد. در واقع، یک مطالعه نشان داد که 600 تا 1500 میلی گرم عصاره سیر کهنه شده به اندازه داروی فشار خون آتنولول در کاهش فشار خون در مدت 24 هفته موثر است. برای ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
به گزارش ایلنا، اکثر افراد قبل از این که دوباره احساس گرسنگی مداوم کنند می توانند چندین ساعت نخوردن غذا، بین وعده های غذایی خود را تحمل کنند، هرچند همه افراد این گونه نیستند. چندین علت ممکن است برای این پدیده وجود داشته باشد، از جمله رژیم غذایی فاقد پروتئین، چربی یا فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کمبود آب بدن از جمله علت هایی است که مورد بحث قرار گرفته است. 1- کمبود پروتئین در غذا ...
یادداشت؛ توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون
خون طبیعی محسوب می شود. پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آنها بین 120 تا 140 میلی متر جیوه یا فشار خون مینیمم آنها بین 80 تا 90 میلی متر جیوه است، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. پر فشاری خون: فشار خون مساوی یا بیش از 90/140 میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می شود. پرفشاری خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت یا بیماری مزمن کلیه: ...
چند توصیه برای پیشگیری از دیابت
... تغییر سبک زندگی شما می تواند گام بزرگی به سوی پیشگیری از دیابت باشد و هیچ وقت برای شروع دیر نیست. اگر درحال حاضر به دلیل اضافه وزن یا چاقی، کلسترول بالا یا سابقه خانوادگی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستید، پیشگیری بسیار مهم است. ایجاد چند تغییر در سبک زندگی شما در حال حاضر ممکن است به شما کمک کند تا از عوارض جدی دیابت در آینده جلوگیری کنید. این تغییرات توسط متخصصان مایوکلینیک توصیه شده ...
تنهایی برای دیابتی ها از سیگار هم خطرناک تر است
داشتند اما به بیماری های قلبی وعروقی مبتلا نبودند بررسی کردند و یافته ها نشان داد افراد تنهاتر بین 11 تا 26 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی قرار داشتند. محققان همچنین دریافتند در بیماران دیابتی تنها، اثر عوامل خطرزای جسمی (قند خون کنترل نشده، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و عملکرد بد کلیه ها) شدیدتر بود. ...
علائم کمبود آهن چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آهن یک ماده معدنی مهم است که به گلبول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را در بدن حمل کنند. آهن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از پوست، مو، ناخن های سالم حمایت می کند و به بهبود یادگیری افراد نیز کمک می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی میزان آهن موجود در بدن افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، سطح آهن حدود 3500 زن 12 تا 21 ساله را مورد ...
چطور عادات بد را ترک کنیم؟
...> ورزش در گرما ممکن است بدن شما را تحت فشار قرار دهد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که در هوای باز ورزش کنند، اما اگر هوا گرم است، این کار را انجام ندهید، زیرا خطر سکته را افزایش خواهد داد و افزایش بیش از حد دمای بدن، باعث فشار خون بالا می شود که خطرناک خواهد بود. پس مراقب باشید که در هوای خیلی گرم ورزش نکنید. پرخوری در وعده شام به گزارش رویداد24 به طورکلی باید بدانید کم ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
متخصصان حاکی از آن است که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را به آنتی بیوتیک کاهش دهد. به گزارش یورونیوز، در مقابل، افرادی که کمتر از شش ساعت و بیش از 9 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بیش از همه تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار می گیرند. اگرچه همواره یافته ها نشان می داد که یک خواب خوب شبانه می تواند انواع مشکلات را حل کند ...
روش هایی ساده برای سالم نگه داشتن کبد
نشان می دهد که افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری کبدی می توانند سلامت خود را بدون نیاز به جلسات تمرینی طولانی و خسته کننده بهبود بخشند.به گزارش خبرگزاری علم و فرهنگ، تمرینات تناوبی بر جلسات کوتاه تمرین هوازی با شدت بالا و به دنبال آن دوره های متوالی استراحت تمرکز دارد. این باعث می شود این تمرین ها سریع تر شده و به طور کلی انرژی کمتری برای تکمیل شدن مصرف کنند. مطالعات قبلی نشان می دهد که ...
چند توصیه غذایی مهم برای پیشگیری از سرطان
محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده داشتند، تقریباً دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) بودند. تصور می شود که سطوح ...
محققان: کاهش سریع وزن می تواند بیماری کبد چرب پیشرفته را بهبود بخشد
برنامه کاهش وزن با رژیم سوپ و شیک شرکت کردند. پس از دوره 12 هفته ای اولیه، آن ها به تدریج شروع به واردکردن مجدد غذای معمولی به رژیم غذایی خود طی 12 هفته دیگر کردند. در شروع تحقیقات، وزن شرکت کنندگان و فشار خون آن ها ثبت شد و از طریق آزمایش خون و اسکن، میزان پیشرفت بیماری و التهاب کبد در آن ها مورد بررسی قرار گرفت. این آزمایش ها در هفته های 12 و 24 تکرار شدند. نتایج نشان داد که در این 24 ...
سکته چشم چیست و چه علائمی دارد؟ | نحوه پیشگیری و درمان سکته چشم چگونه است؟
، اما برخی عوامل احتمال آن را بیشتر می کند. برای مثال، با افزایش سن، احتمال سکته چشمی بیشتر می شود. همچنین باید گفت که سکته چشمی در بین مردان شایع تر از زنان است. برخی از شرایط پزشکی همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. این شرایط شامل موارد زیر است: دیابت گلوکوم مشکلات مربوط به جریان خون، مانند فشار خون و کلسترول بالا سایر بیماری های ...
همه چیز در مورد انواع خنده و فواید + خنده شناسی و خنده درمانی
می کند خنده سلامت بدن افراد را به دنبال دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود چراکه موجب می شود تا بدن عملکرد بهتری از خود نشان دهد. در هنگام خنده انتقال دهنده های عصبی بدن آزاد می شوند و آرامشی کل بدن افراد را درگیر می کند. خنده باعث کاهش فشار خون می شود خندیدن تأثیر بسیار زیادی در تعادل فشار خون دارد. افرادی که دارای فشار خون بالا هستند از طریق خنده می توانند موجب کاهش فشار خون بدن خود شوند. همین موضوع موجب عملکرد بهتر قلب می شود. کد خبر 658630 ...
افراد تنها بیشتر در معرض بیماری قلبی هستند
سایر عواملی که ممکن است بر روابط افراد تأثیر بگذارند، مانند شاخص توده بدنی، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، الکل، سیگار، داروها، فشار خون، کلسترول و کنترل قند خون استفاده کردند. در طول بیش از 10 سال، بیش از 3000 نفر به بیماری قلبی از جمله بیماری عروق کرونر قلب مبتلا شدند. محققان دریافتند افرادی که بالاترین امتیاز را در تنهایی کسب کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان تنهایی را داشتند، 26 درصد بیشتر در معرض خطرابتلا به بیماری قلبی بودند. منبع: خبر آنلاین ...
چرا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت روان خوب نیست؟
به گزارش بهداشت نیوز یک تیم تحقیقاتی در هانگژو در چین دریافتند که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده در افراد مصرف کننده با 12 درصد خطر بیش تر اضطراب و 7 درصد خطر بیش تر افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده مصرف نمی کنند مرتبط است. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان تر آشکارتر بود. غذاهای سرخ شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا ...
آیا سیب را درست می خورید؟ / این اشتباه را مرتکب نشوید!
التهاب مرتط با چاقی را که معمولا با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است حتی بدون کاهش وزن فرد کاهش دهد. علاوه بر این، دومین کارآزمایی تصادفی سازی شده کنترل شده که نتیجه آن در مجله امریکایی تغذیه بالینی منتشر شده نشان داد که خوردن دو سیب در روز به مدت هشت هفته کلسترول خون را در بزرگسالان مبتلا به کلسترول بالا کاهش می دهد. محققان بار دیگر علت این موضوع را به پلی فنول های موجود در میوه نسبت ...
