خانه
برای یبوست نگرفتن در تابستان این میوه ها را بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نشانه های ضعیف بودن روده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟ روزیا پریش، ND ، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در بولدر، کلرادو، می گوید: روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار می کند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید ...
با این شربت خوش طعم در گرمای هوا سموم بدن تان را دفع کنید
به گزارش بهداشت نیوز هانیه ناصری در تشریح فواید شربت سکنجبین گفت: از جمله خواص مهم این این شربت می توان به تاثیر آن در دفع صفرا و سموم بدن اشاره کرد. این گیاه نقش مهمی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد و باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و مصرف آن برای افراد با مزاج صفراوی بسیار مفید است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: در طب اسلامی از شربت سکنجبین برای رفع سوزش سردل، نفخ شکم ...
چند راهکار طلایی برای رفع دل درد و دل پیچه
استفاده شود. بیشتر از 8 لیوان در روز آب بخورید مصرف 8 لیوان آب در روزهای معمولی الزامی است، اما در تابستان که گرمای هوا بیش از حد است اگر فرد مدام خارج از منزل بوده و تعریق زیادی داشته باشد، باید بیشتر از 8 لیوان آب بنوشند. بهترین جایگزین برای رفع تشنگی آب است، اما فیبر هم آب مورد نیاز را در خود نگه می دارد و با مصرف میوه و سبزی تازه حاوی فیبر در تابستان آب در معده جذب نمی ...
ابتلای 47 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان/قرص کلسیم صبح ها مصرف شود
کلسیم را دفع می کند. با کم نوشیدن آب همان کلسیم دفعی تبدیل به سنگ کلسیمی در کلیه ها خواهد شد. پس اگر یک فرد از داروی ضد اسید معده مصرف نمی کند مجاز به خوردن کلسیم به شکل کربنات کلسیم است. مشیری تصریح کرد: قرص کلسیم باید صبح ها مصرف شود چرا که کیسه صفرا برای هضم چربی پر است و غذای صبحگاهی ما کمی چرب و حاوی کلسیم است(شیر و پنیر صبحانه). باید با این صبحانه قرص کلسیم مصرف کنیم و نمک غذا را ...
مضرات سرکه سیب چیست؟
متاسفانه سرکه سیب با وجود همه فواید بی نظیرش ممکن است عوارضی داشته باشد که مصرف آن را با مشکلاتی همراه کند. البته مقادیر کم سرکه سیب معمولا بی خطر است اما مصرف زیاد آن به صورت منظم می تواند مضر و خطرناک باشد. برخی عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب عبارتند از: 1. تاخیر در تخلیه معده مصرف سرکه سیب با کاهش سرعت خروج غذا از معده و وارد شدن آن به دستگاه گوارش تحتانی به ...
سکنجبین،نوشیدنی فوق العاده برای فصل تابستان
محدودیت های استفاده از سکنجبین افرادی که معده های سرد و ضعیف دارند باید در مصرف سکنجبین احتیاط کنند. افرادی که اعصاب ضعیفی دارند، باید در مصرف سکنجبین احتیاط کنند. افرادی که درد و مشکلات رحمی دارند، باید در مصرف سکنجبین احتیاط کنند. افرادی که دچار تکرر ادرار و سایر مشکلات مثانه هستند، باید در مصرف سکنجبین احنیاط کنند. افراد مبتلا به زخم معده، باید در مصرف سکنجبین احتیاط کنند. ...
آشنایی با خواص درمانی انیسون
را نباید در دوران بارداری مصرف نمود و همچنین بهتر است عرق و اسانس بادیان برای کودکان مورد استفاده قرار نگیرد. انیسون با برخی داروهای دیگر نیز تداخل داشته و برای مثال می تواند تاثیر داروهای ضد سرطان را کم کند. خواص انیسون برای لاغری انیسون سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود، به همین دلیل می تواند به کاهش وزن سریع افراد کمک کند. همانطور که گفته شد بر روی دستگاه گوارش و سلامت آن ...
خواص سیب پخته
به گزارش رکنا، همه از فواید زیاد شنیده ایم اما نمی دانیم که هم سرشار از خاصیت است. سیب پخته برای درمان سرفه های خشک و سرماخوردگی بسیار موثر است. همچنین سیب پخته به نرم شدن و رفع التهاب کمک می کند و برای بهبود گرفتگی صدا خاصیت دارد. در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب و تقویت معده و قلب و کبد هم مصرف سیب پخته بسیار موثر است. 9 خاصیت شگفت انگیز سیب پخته پخته در طب سنتی یک ...
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود؟
کم می باشد. زمانی که حجم ادرار کم باشد، ادرار غلیظ شده و به رنگ تیره درمی آید. در ادرار غلیظ مایعات کمتری برای انحلال نمک موجود در ادرار وجود دارد. با مصرف مایعات زیاد، نمک موجود در ادرار رقیق می شود و احتمال تشکیل سنگ کلیه کاهش می یابد. افراد مبتلا به سنگ باید مایعات فراوان (حدود 3 لیتر آب یا مایعات) بنوشند تا حداقل 2٫5 لیتر (معادل نصف گالون) ادرار در شبانه روز داشته باشند ...
رازهای دیرآمدن پیری
که بسیار نفخ می کنند، به علت نقض در عملکرد جذب گازهای روده است. راهکار پیشنهادی بیشتر از غذاهای سنتی ایرانی مثل آبگوشت و آش استفاده کنید. پوست کم شدن قدرت ترشح چربی و عرق از غدد مربوط در پوست که موجب خشکی شدید پوست و بعضا خارش های غیرقابل تحمل در افراد پیر می شود؛ چروکیدگی پوست و کدرشدن رنگ پوست؛ ایجاد دانه ها و لکه های رنگی پوست ...
یازده سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
به گزارش بهداشت نیوز، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون به خصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئید ها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین ها و فلاوونوئید ها هستند: آووکادو ...
بی اشتهایی در سنین بالا(علل و راهکارها)
به غذا را از بین ببرد.به نظر می رسد توانایی چشیدن طعم شیرین که مربوط به بخش جلویی زبان است نسبت به طعم های دیگر بیشتر تحت تاثیر قرار گیرد. شاید استفاده ی بیشتر از سس ها یا ادویه ها برای جبران این کاهش در توانایی حس چشایی باشد. انقباضات مربوط به گرسنگی و حرکات دودی معده کمتر شده و به دنبال آن، در تخلیه ی معده تاخیر می افتد و باعث کاهش اشتها می گردد.. -مصرف بعضی از داروها - کم ...
آشنایی با خواص انبه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ احتمالا خواص انبه مانند دیگر میوه های پرمصرف شناخته نشده است. با این حال، قرن ها است که انسان ها از میوه های گرمسیری به دلیل طعم شیرین و فوق العاده آن ها لذت برده و استفاده می کنند. یکی از این میوه های محبوب، انبه است. باید بدانیم که این میوه هم فواید بسیاری دارد. اخیرا تحقیقاتی درباره خواص انبه انجام شده که مزایای دیگری را در قالب مواد مغذی ...
مراعات طبع می تواند گذران تابستان را آسان تر کند
در طول فصل منافذ پوستی را باز می کند. در تابستان تعریق و عطش زیاد، اشتها و دفع ادرار کم، بدن لاغر و رنگ چهره به تدریج زرد می شود و دستگاه گوارش رو به ضعف و سستی می گذارد. گرمای تابستان برای کسانی که به بیماری های سرد مانند لقوه، تشنج، فلج و روماتیسم دچارند، سودمند است، ولی خون دماغ، خون ریزی های رحمی و اسهال خونی را به نسبت دیگرفصل ها زیاد می کند. درصورتی که ...
این کارها به جوان سازی پوست شما کمک می کند
تجربه کرد. تغذیه افزایش تعداد دفعات تغذیه و کاهش حجم مواد غذایی در هر وعده غذایی می توان به شیر عسل، زرده تخم مرغ و بادام اشاره کرد که در کاهش روند پیری پوست و بدن بسیار موثرند. به گفته این دکترای تخصصی طب ایرانی، تقویت معده و کبد با مواد غذایی مقوی و ایجاد لینت مزاج برای دفع مواد زائد از طریق گوارش و همچنین با استفاده از ماساژ معتدل بدن و روغن مالی آن با روغن بادام ...
با فواید شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
گروه سلامت: جعفری یکی از سبزیجات پر مصرف در جهان است که به علاوه بر اینکه به عنوان یک سبزی معطر در خیلی از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد دارای فواید و خواص فراوانی برای بدن نیز می باشد. جعفری به صورت تازه یا خشک مورد استفاده قرار می گیرد. جعفری به عنوان یک گیاه گل دار شناخته می شود و به عنوان ادویه هم مورد استفاده قرار می گیرد، این سبزی دارای رنگ سبز روشن است و در مناطق گرمسیری رشد می کند. ...
دانستنی های سرطان معده
بی دلیل . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل . چاقی یا اضافه وزن ...
دانستنی های سرطان معده
...> . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل . چاقی یا اضافه وزن . کم خونی ...
روش هایی معجزه آسا برای رفع دل درد کودکان و نوزادان
همشهری آنلاین: تابه حال پیش خود فکر کرده اید که دل درد و بی تابی کودکان ممکن است علل جدی و متعددی داشته باشد؟ در ادامه با این علل آشنا می شویم. بچه چه حسی دارد؟ دل پیچه و نفخ دردناک. جریان چیست؟ اگر شکم فرزندتان بیش از دو روز کار نکرده، می توانید احتمال بدهید که دچار یبوست شده و دلش هم برای همین درد گرفته است. بیش از 50 درصد از دردهای شکمی شدید کودکان به خاطر یبوست است. ممکن ...
ریتالین در یادگیری معجزه نمی کند
کم توجهی کودکان (ADHD)، روند رو به رشدی داشته و همواره مورد استفاده قرار گرفته است. بین سال های 1991 میلادی تا سال 1999 میلادی فروش ریتالین در ایالات متحده آمریکا، 500 درصد افزایش داشته و سازمان ملل متحده گزارش داده که 85 درصد از تولید و مصرف کل ریتالین جهان در ایالات متحده امریکا است. سوءاستفاده از دارو اگر داروها به شکل درست و زیر نظر متخصص مصرف شوند، برای بدن مشکل چندانی به ...
نوشیدنی هایی که با ماهی سرو میشود
آب تهیه می شود. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C است و به دلیل وجود نعنا طبع گرمی دارد. مصرف موهیتو همراه با ماهی به جذب آهن ماهی کمک می کند. آبلیمو با طعم ترش و ملایم خود می تواند طبع سرد ماهی را متعادل کند و عطر و طعم آن را بهبود ببخشد. از طرف دیگر نعنا و لیمویی که در این نوشیدنی استفاده می شود، هضم ماهی را در سیستم گوارش ساده تر می کند. انواع نوشابه های گازدار نوشابه های ...
الکل علیه زندگی
...، همسرآزاری و رفتارهایی که از افراد عادی برنمی آید، توسط افراد الکلی رقم می خورد؛ افرادی که کنترل رفتار و اعصاب خودشان را ندارند. روش های درمان اعتیاد این طور که متخصصان طب سنتی می گویند، برای درمان اعتیاد به الکل در روش طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی، گیاه خاصی وجود ندارد اما خوردن برخی خوراکی ها در این زمان بسیار توصیه شده است که می تواند تاثیر مثبتی در روند بهبود فرد ...
6 مشکل دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند.به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکی ایکانی، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزی رژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته باشید، اشکالی ندارد، ولی اگر تغییرات ناگهانی بود یا بدون هیچ دلیل واضح ...
راهکار کنترل اسهال
یا خیلی سرد باشند می توانند باعث تهوع شوند. چای گیاهی بنوشید تحقیقات نشان داده ترکیباتی از گیاهانی خاص می توانند به رفع ناراحتی گوارش کمک کنند. یک مطالعه نشان داد نوشیدن چای بابونه با بعضی از گیاهان می تواند اسهال را درمان کند. کافئین یا یک سری از نوشیدنی ها را مصرف نکنید کافئین و الکل می توانند گوارش را تحریک کرده و اسهال را بدتر کنند. نوشیدنی های حاوی شیره ذرت با ...
عوارض و تشخیص زخم های گوارشی
به قلم : دکتر سید امیر طاهری ؛ متخصص بیماری های داخلی ، فوق تخصص گوارش ، کبد و مجاری صفراوی تحریریه زندگی آنلاین : در مطلب گذشته به تعریف زخم های گوارشی (پپتیکی) و علل و عوامل خطر آن پرداختیم، حال عوارض و راه های تشخیص این زخم ها را برای خوانندگان تشریح می نمایم. عوارض زخم های گوارشی اگر زخم های پپتیکی درمان نشوند، عوارضی را به دنبال خواهند داشت. این عوارض شامل ...
دلایل پنهان، اما مهم ابتلا به یبوست
داروها مانند آنتی هیستامین ها، داروهای ضددرد، داروهای ضدفشارخون و داروهای ضدافسردگی تکرار شود، زیرا همه این داروها می توانند در تنظیم حرکات روده نقش داشته باشند. بعضی از این داروها زمان لازم برای عبور غذاها از دستگاه گوارش را آهسته تر می کنند در حالی که بعضی از آن ها مایعات دستگاه گوارش را کاهش می دهند. اما این روندها عمدتا باعث ابتلا به یبوست می شوند. به همین دلیل هم متخصصان می گویند که اگر در حال مصرف چنین داروهایی هستید، حتما دریافت فیبر روزانه را جدی بگیرید و هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. اگر دریافت مقادیر زیادی از آب و مایعات را به ساعات صبح اختصاص دهید، این مشکل تا حدود زیادی کمتر می شود. ...
این واکنش های عجیب بدن را جدی بگیرید
باکتری ها روی این پرز ها جا خوش می کنند؛ زبان حالتی سیاه و مخملی به خود می گیرد. بهداشت نامناسب دهان و دندان و برخی دهان شویه ها و دارو های آنتی بیوتیک می توانند در به وجود آمدن این حالت دخیل باشند. برای برطرف کردنش روزی دوبار مسواک بزنید و در این حال روی زبانتان را هم مسواک بکشید. البته می توانید با یک دندانپزشک هم مشورت کنید. چرا گوشمان وزوز می کند؟ این ماده بد رنگ که جنس ...
